Submit Search
Upload
توزيع الحصص الغذائية (Meal planing)
•
0 likes
•
206 views
S
Sarhan Mohammed
Follow
في هذا الملف سيتم الاطلاع على توزيع الحصص
Read less
Read more
Food
Report
Share
Report
Share
1 of 18
Download now
Download to read offline
Recommended
NDD30503: NUTRITION FOR SPORTS AND EXERCISE
NDD30503: NUTRITION FOR SPORTS AND EXERCISE
wajihahwafa
Nutrition care process.pptx
Nutrition care process.pptx
NandhiniGovindan1
Dietary management of dyslipidemias
Dietary management of dyslipidemias
Prof.Louay Labban
Understanding nutrition and your diet
Understanding nutrition and your diet
Henry Nguyen
Glycemic Index vs. Glycemic Load: What's the Difference? - Johanna Burani, MS...
Glycemic Index vs. Glycemic Load: What's the Difference? - Johanna Burani, MS...
Nutrition Works, LLC
Nutrition in children
Nutrition in children
Kumar Abhinav
Screening nutrition care process
Screening nutrition care process
Mario Sanchez
Food need emergencies
Food need emergencies
Pooja Bhatt
Recommended
NDD30503: NUTRITION FOR SPORTS AND EXERCISE
NDD30503: NUTRITION FOR SPORTS AND EXERCISE
wajihahwafa
Nutrition care process.pptx
Nutrition care process.pptx
NandhiniGovindan1
Dietary management of dyslipidemias
Dietary management of dyslipidemias
Prof.Louay Labban
Understanding nutrition and your diet
Understanding nutrition and your diet
Henry Nguyen
Glycemic Index vs. Glycemic Load: What's the Difference? - Johanna Burani, MS...
Glycemic Index vs. Glycemic Load: What's the Difference? - Johanna Burani, MS...
Nutrition Works, LLC
Nutrition in children
Nutrition in children
Kumar Abhinav
Screening nutrition care process
Screening nutrition care process
Mario Sanchez
Food need emergencies
Food need emergencies
Pooja Bhatt
Nutrition in Preschoolers
Nutrition in Preschoolers
damptimetable3970
Heathy diet for school children
Heathy diet for school children
drgunasingh
التغذية الصحية في رمضان 2017
التغذية الصحية في رمضان 2017
FarragBahbah
Understanding Uric Acid Diet
Understanding Uric Acid Diet
CureGout
Chapter 19 Nutrition and Liver Diseases
Chapter 19 Nutrition and Liver Diseases
KellyGCDET
Obesity diet and exercise
Obesity diet and exercise
helix1661
glycemic index and Glycemic load
glycemic index and Glycemic load
RAJAT GOEL
Sports Nutrition for Health Professionals
Sports Nutrition for Health Professionals
Brian Levins
Energy expenditure & weight management
Energy expenditure & weight management
aanzaldua23
Intermittent fasting and metabolic syndrome
Intermittent fasting and metabolic syndrome
fathi neana
Intermittent Fasting
Intermittent Fasting
Elisha Chauhan
Glycaemic Index A Practical Measure For Maintaining A Healthy Diet
Glycaemic Index A Practical Measure For Maintaining A Healthy Diet
GeoffreyOsullivan
Community Nutrition Programmes in India
Community Nutrition Programmes in India
Rizwan S A
Stroke and Nutrition - Dr. Krizia Ferrini
Stroke and Nutrition - Dr. Krizia Ferrini
Krizia Ferrini
Nutrition and Adequate diet
Nutrition and Adequate diet
Dalia El-Shafei
Metabolic Syndrome and Obesity
Metabolic Syndrome and Obesity
meducationdotnet
Glycaemic index power point2
Glycaemic index power point2
mseij1
Chapter 17 Nutrition and Upper Gastrointestinal Disorders
Chapter 17 Nutrition and Upper Gastrointestinal Disorders
KellyGCDET
Obesity case study
Obesity case study
lindy paul
Dietery Assessment Methods
Dietery Assessment Methods
Mona Mofti
5اساسيات تغذية.pdf
5اساسيات تغذية.pdf
د حاتم البيطار
البروتينات (Proteins)
البروتينات (Proteins)
Sarhan Mohammed
More Related Content
What's hot
Nutrition in Preschoolers
Nutrition in Preschoolers
damptimetable3970
Heathy diet for school children
Heathy diet for school children
drgunasingh
التغذية الصحية في رمضان 2017
التغذية الصحية في رمضان 2017
FarragBahbah
Understanding Uric Acid Diet
Understanding Uric Acid Diet
CureGout
Chapter 19 Nutrition and Liver Diseases
Chapter 19 Nutrition and Liver Diseases
KellyGCDET
Obesity diet and exercise
Obesity diet and exercise
helix1661
glycemic index and Glycemic load
glycemic index and Glycemic load
RAJAT GOEL
Sports Nutrition for Health Professionals
Sports Nutrition for Health Professionals
Brian Levins
Energy expenditure & weight management
Energy expenditure & weight management
aanzaldua23
Intermittent fasting and metabolic syndrome
Intermittent fasting and metabolic syndrome
fathi neana
Intermittent Fasting
Intermittent Fasting
Elisha Chauhan
Glycaemic Index A Practical Measure For Maintaining A Healthy Diet
Glycaemic Index A Practical Measure For Maintaining A Healthy Diet
GeoffreyOsullivan
Community Nutrition Programmes in India
Community Nutrition Programmes in India
Rizwan S A
Stroke and Nutrition - Dr. Krizia Ferrini
Stroke and Nutrition - Dr. Krizia Ferrini
Krizia Ferrini
Nutrition and Adequate diet
Nutrition and Adequate diet
Dalia El-Shafei
Metabolic Syndrome and Obesity
Metabolic Syndrome and Obesity
meducationdotnet
Glycaemic index power point2
Glycaemic index power point2
mseij1
Chapter 17 Nutrition and Upper Gastrointestinal Disorders
Chapter 17 Nutrition and Upper Gastrointestinal Disorders
KellyGCDET
Obesity case study
Obesity case study
lindy paul
Dietery Assessment Methods
Dietery Assessment Methods
Mona Mofti
What's hot
(20)
Nutrition in Preschoolers
Nutrition in Preschoolers
Heathy diet for school children
Heathy diet for school children
التغذية الصحية في رمضان 2017
التغذية الصحية في رمضان 2017
Understanding Uric Acid Diet
Understanding Uric Acid Diet
Chapter 19 Nutrition and Liver Diseases
Chapter 19 Nutrition and Liver Diseases
Obesity diet and exercise
Obesity diet and exercise
glycemic index and Glycemic load
glycemic index and Glycemic load
Sports Nutrition for Health Professionals
Sports Nutrition for Health Professionals
Energy expenditure & weight management
Energy expenditure & weight management
Intermittent fasting and metabolic syndrome
Intermittent fasting and metabolic syndrome
Intermittent Fasting
Intermittent Fasting
Glycaemic Index A Practical Measure For Maintaining A Healthy Diet
Glycaemic Index A Practical Measure For Maintaining A Healthy Diet
Community Nutrition Programmes in India
Community Nutrition Programmes in India
Stroke and Nutrition - Dr. Krizia Ferrini
Stroke and Nutrition - Dr. Krizia Ferrini
Nutrition and Adequate diet
Nutrition and Adequate diet
Metabolic Syndrome and Obesity
Metabolic Syndrome and Obesity
Glycaemic index power point2
Glycaemic index power point2
Chapter 17 Nutrition and Upper Gastrointestinal Disorders
Chapter 17 Nutrition and Upper Gastrointestinal Disorders
Obesity case study
Obesity case study
Dietery Assessment Methods
Dietery Assessment Methods
Similar to توزيع الحصص الغذائية (Meal planing)
5اساسيات تغذية.pdf
5اساسيات تغذية.pdf
د حاتم البيطار
البروتينات (Proteins)
البروتينات (Proteins)
Sarhan Mohammed
درس تفاعلي لمياء العجمي
درس تفاعلي لمياء العجمي
لمياء محمد العجمي
dr hatem elbitar (2).pdf
dr hatem elbitar (2).pdf
د حاتم البيطار
د حاتم البيطار دبلومة التغذية الرياضية والعلاجية 01005684344.pdf
د حاتم البيطار دبلومة التغذية الرياضية والعلاجية 01005684344.pdf
د حاتم البيطار
درس تفاعلي لمياء العجمي
درس تفاعلي لمياء العجمي
لمياء محمد العجمي
تغذية رياضيين.pdf
تغذية رياضيين.pdf
د حاتم البيطار
التغذية أثناء الكوارث رقم 1
التغذية أثناء الكوارث رقم 1
Hassan Mustafa
day 3.pdf
day 3.pdf
د حاتم البيطار
lec1تغذية.pdf
lec1تغذية.pdf
د حاتم البيطار
nutrition diploma_dr hatem elbitar.pptx
nutrition diploma_dr hatem elbitar.pptx
د حاتم البيطار
كتاب تغذية وقوائم الطعام هاني
كتاب تغذية وقوائم الطعام هاني
Hany Atef
تقييم الحالة الغذائية منية النصر 2017
تقييم الحالة الغذائية منية النصر 2017
FarragBahbah
المجموعات الغذائية (1)
المجموعات الغذائية (1)
anfalhsn66
حقيبة كيميا الغذاء.pdf
حقيبة كيميا الغذاء.pdf
mohamedezat33
التغذية الصحية المتكاملة في رمضان
التغذية الصحية المتكاملة في رمضان
language aldarayn
الغذاء الصحي
الغذاء الصحي
sherinem
مكونات الغذاء
مكونات الغذاء
antwalolom
dr hatem elbitar (47).pdf
dr hatem elbitar (47).pdf
د حاتم البيطار
كتاب تغذية وقوائم الطعام
كتاب تغذية وقوائم الطعام
Hany Atef
Similar to توزيع الحصص الغذائية (Meal planing)
(20)
5اساسيات تغذية.pdf
5اساسيات تغذية.pdf
البروتينات (Proteins)
البروتينات (Proteins)
درس تفاعلي لمياء العجمي
درس تفاعلي لمياء العجمي
dr hatem elbitar (2).pdf
dr hatem elbitar (2).pdf
د حاتم البيطار دبلومة التغذية الرياضية والعلاجية 01005684344.pdf
د حاتم البيطار دبلومة التغذية الرياضية والعلاجية 01005684344.pdf
درس تفاعلي لمياء العجمي
درس تفاعلي لمياء العجمي
تغذية رياضيين.pdf
تغذية رياضيين.pdf
التغذية أثناء الكوارث رقم 1
التغذية أثناء الكوارث رقم 1
day 3.pdf
day 3.pdf
lec1تغذية.pdf
lec1تغذية.pdf
nutrition diploma_dr hatem elbitar.pptx
nutrition diploma_dr hatem elbitar.pptx
كتاب تغذية وقوائم الطعام هاني
كتاب تغذية وقوائم الطعام هاني
تقييم الحالة الغذائية منية النصر 2017
تقييم الحالة الغذائية منية النصر 2017
المجموعات الغذائية (1)
المجموعات الغذائية (1)
حقيبة كيميا الغذاء.pdf
حقيبة كيميا الغذاء.pdf
التغذية الصحية المتكاملة في رمضان
التغذية الصحية المتكاملة في رمضان
الغذاء الصحي
الغذاء الصحي
مكونات الغذاء
مكونات الغذاء
dr hatem elbitar (47).pdf
dr hatem elbitar (47).pdf
كتاب تغذية وقوائم الطعام
كتاب تغذية وقوائم الطعام
More from Sarhan Mohammed
اسس ترشيد وادارة استخدام الطاقة في الانتاج الزراعي
اسس ترشيد وادارة استخدام الطاقة في الانتاج الزراعي
Sarhan Mohammed
ميكنة الاستزراع المائي(Mechanization of aquaculture)
ميكنة الاستزراع المائي(Mechanization of aquaculture)
Sarhan Mohammed
تغذية الانسان (Human Nutrition)
تغذية الانسان (Human Nutrition)
Sarhan Mohammed
المعادن (Minerals)
المعادن (Minerals)
Sarhan Mohammed
الكربوهيدرات (Charbohydrate)
الكربوهيدرات (Charbohydrate)
Sarhan Mohammed
الفيتامينات (Vitamins)
الفيتامينات (Vitamins)
Sarhan Mohammed
الجهاز الهضمي (Digestive System)
الجهاز الهضمي (Digestive System)
Sarhan Mohammed
الدهون (Fat)
الدهون (Fat)
Sarhan Mohammed
More from Sarhan Mohammed
(8)
اسس ترشيد وادارة استخدام الطاقة في الانتاج الزراعي
اسس ترشيد وادارة استخدام الطاقة في الانتاج الزراعي
ميكنة الاستزراع المائي(Mechanization of aquaculture)
ميكنة الاستزراع المائي(Mechanization of aquaculture)
تغذية الانسان (Human Nutrition)
تغذية الانسان (Human Nutrition)
المعادن (Minerals)
المعادن (Minerals)
الكربوهيدرات (Charbohydrate)
الكربوهيدرات (Charbohydrate)
الفيتامينات (Vitamins)
الفيتامينات (Vitamins)
الجهاز الهضمي (Digestive System)
الجهاز الهضمي (Digestive System)
الدهون (Fat)
الدهون (Fat)
توزيع الحصص الغذائية (Meal planing)
1.
اإلنسان تغذية أسس الغذائية
الحصص توزيع محمد سرحان الدولية العربية األكاديمية – أعد منصة
2.
الطاقة ▪ بالعمل للقيام القوة
هي الطاقة . ب تقاس الحرارية السعرات ، إ اًعجمي نحتاج الطاقة لى ًئداف ونبقى ، الحياة قيد على ونبقى ، لننمو ين نشيطين ونكون . الطاقة للحياة ضرورية المختلفة واألنشطة والنمو الجسم عمليات من العديد لتغذية ضرورية وهي ، . ▪ هذه وتشمل : ▪ ينبض القلب إبقاء . ▪ األعضاء عمل على الحفاظ . ▪ الجسم حرارة درجة على الحفاظ ▪ العضالت تقلص . الدولية العربية األكاديمية – أعد منصة
3.
▪ الغ الطاقة من
مختلفة كميات إلى المختلفون األشخاص يحتاج ذائية على اعتمادا : ▪ سن؛ ▪ جنس؛ ▪ الجسم؛ مقاس ▪ النشاط مستوى ▪ الجينات . الدولية العربية األكاديمية – أعد منصة
4.
الطاقة ▪ وا والبروتين الكربوهيدرات
خالل من الطاقة توفير يتم لدهون نستهلكه الذي الطعام في . ▪ الك المغذيات هذه من كل يوفرها التي الطاقة كمية تختلف بيرة . ▪ الكربوهيدرات ( والسكريات النشا ) : 4 كالوري كيلو جرام لكل . ▪ يوفر البروتين 4 كالوري كيلو جرام لكل . ▪ الدهون ت حيث ، للطاقة كثافة الغذائية العناصر أكثر هي وفر 9 كالوري كيلو جرام لكل . الدولية العربية األكاديمية – أعد منصة
5.
الدولية العربية األكاديمية – أعد
منصة الجسم كتلة مؤشر ( BMI )
6.
الدولية العربية األكاديمية – أعد
منصة الجسم كتلة مؤشر ( BMI )
7.
الدولية العربية األكاديمية – أعد
منصة الجسم كتلة مؤشر ( BMI ) C اإلرتفاع : 1.70 م الوزن : 51 كجم B اإلرتفاع : 1.95 م الوزن : 82 كجم A اإلرتفاع : 1.63 م الوزن : 78 كجم
8.
الدولية العربية األكاديمية - أعد
منصة
9.
الدولية العربية األكاديمية - أعد
منصة
10.
الدولية العربية األكاديمية - أعد
منصة
11.
الدولية العربية األكاديمية - أعد
منصة
12.
الدولية العربية األكاديمية - أعد
منصة
13.
الدولية العربية األكاديمية - أعد
منصة
14.
❑https://www.calculator.net/calorie-calculator.html الدولية العربية األكاديمية – أعد
منصة
15.
الغذائية المرجعية القيم ▪ الكربوهيدرات
متطلبات : ▪ 2000 كالوري × 50 ٪ = 1000 كالوري ▪ 1000 كالوري كيلو / 4 كالوري كيلو / جم = 250 جم ▪ البروتين متطلبات : ▪ 2000 كالوري × 20 ٪ = 400 كالوري ▪ 400 كالوري كيلو / 4 كالوري كيلو / جرام = 100 جرام ▪ الدهون متطلبات : ▪ 2000 كالوري X 30 ٪ = 600 كالوري ▪ 600 كالوري كيلو / 9 كالوري كيلو / جم = 67 جم الدولية العربية األكاديمية – أعد منصة
16.
الدولية العربية األكاديمية - أعد
منصة
17.
الدولية العربية األكاديمية - أعد
منصة # of Serving CHO Protein Fat Energy Starch 8 120 24 4 640 Fruit 3 45 0 0 180 Red. M 1 12 8 5 120 W. Milk 2 24 16 16 300 Veg. 5 25 10 0 125 Other C 1.5 22.5 0 0 90 Lean M 3 0 21 9 165 High-M 3 0 21 24 225 Fat 0 0 0 10 90 Total 249 g 100 g 68 g 1935 C
18.
الدولية العربية األكاديمية - أعد
منصة
Download now