Tamil_Emergency Autosuggestions - Medical Emergencies_FINAL.pdf
•
0 likes•65 views
நீங்கள் அவசர காலங்களில் மனதளவில் அமைதியாகவும் நிலையாகவும் இருக்க விரும்புகிறீர்களா? ஆம் என்றால் உங்களுக்குத் தேவை அவசரகால சுய ஆலோசனையை பற்றிய கல்வி. நிலையற்ற உலகில் எந்நேரமும் நெருக்கடிகள் வரக்கூடுமாதலால் திடமான மனநிலை பெற இது உதவுகிறது. அவசர காலங்களில் நிலையாக இருப்பதற்கான மன வலிமை மகத்தான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளதுடன் அத்தகைய சூழ்நிலைகளை சரியான முறையில் கையாள உதவுகிறது. இருப்பினும், நெருக்கடி சூழ்நிலையை சந்திக்கும்போது பெரும்பான்மையான மக்களுக்கு திடமான மனநிலை இருப்பதில்லை, அதனால் அதைப் பெறவே ஆசைப்படுவார்கள். இந்த சக்தியை பெற ஒரு வழி யாதெனின் அப்படிப்பட்ட பாதகமான சூழ்நிலையில் எவ்வாறு நடந்து கொள்வது என்று மனதை பயிற்சிப்பதே ஆகும். ஆளுமை குறைகளை களையும் முறையின் ஒரு பகுதியான அவசர சுய ஆலோசனைகள் மனதின் திறனை மேம்படுத்தும் ஒரு இலவச மற்றும் சக்திவாய்ந்த கருவியாகும். இக்கட்டுரையில் இயற்கை பேரழிவுகள், மருத்துவ அவசரங்கள், தீவிர உணர்ச்சிக் கொந்தளிப்புகள் போன்ற பலவகை நெருக்கடிகளுக்கான அவசரகால சுய ஆலோசனைகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
Recommended
Recommended
More Related Content
Similar to Tamil_Emergency Autosuggestions - Medical Emergencies_FINAL.pdf
Similar to Tamil_Emergency Autosuggestions - Medical Emergencies_FINAL.pdf (20)
More from SSRF Inc.
More from SSRF Inc. (20)
Tamil_Emergency Autosuggestions - Medical Emergencies_FINAL.pdf
- 2. ஆஸ ் மா தாக் த க் உள்ளா ேறன ் என ் பைத உண ேறன ் என ஆஸ ் மா அ கரிப்பதாக உணர்ந் ெகாண ் க் ேறன் . என் ைப ல் இன ் ேஹலர் உள்ளதா என் அைம யாக ேத க் ெகாண ் க் ேறன் . நான் நாமஜபத் ல் கவனம் ெச த் க் ெகாண ் ேட இத்தைகய சம்பவங்கைளக் கடக்க கட ள் எனக் உத ய எல்லா ேநரங்கைள ம் நான் நிைன ெசய் ெகாண ் க் ேறன் . நான் என் இன ் ேஹலைரக் கண ் த் , ஆழ்ந்த ச்ெச த் ப் த் க் ெகாண ் க் ேறன் . நான் ச் ம்ேபா ெதாண ் ைட ல் உள்ள தைசகள் தளர்வைத உணர்ந் ெகாண ் க் ேறன் . நான் என் இன ் ேஹலரில் இ ந் இரண ் டாவ ச்ெச க் ம் ேபா கட ள் என்ைன கவனித் க் ெகாண ் க் றார் என ் ற நம் க்ைக எ வைத உணர் ேறன் ஆஸ ் மா தாக் த ன் ரம் ைறந் ெகாண ் க் ற . நான் எளிதாக வா க்க ஆரம் த் க் ெகாண ் க் ேறன் . இச்சம்பவத்ைத எ ர்ெகாள் ம் சக் ைய ெகா த்ததற்காக இைறவ க் நன ் ைய ெதரி த் , அவர் தான் என ்ைன பத் ரமாக இ ந் கடக்க ைவத்தார் என் பைத நான் அவசரகால ய ஆேலாசைனகள் ழ்நிைல ய ஆேலாசைன (ஆயத்த)ப ப் 1 ப 3 - மத ் வஅ வ ச ர ங ்க க ்க ா க
- 3. எப்ேபாெதல்லாம் ஆஸ ் மா தாக் தல் ஏற்ப ற என நான ் உணர் ேறேனா, அப்ேபா கட ள் என ் டன ் உள்ளார் என ் ம், அைம யாக இ ப்பதன் லம் என்னால் இைத றந்த ைற ல் எ ர்ெகாள்ள ம் என ் அ ந் ெகாள்ேவன ் . அதனால் நான் அைம யாக நாமஜபத் ல் கவனம் ெச த் , ைடக் ம் ம த் வ உத ையப் பயன ் ப த் ேவன ் . அவசரகால ய ஆேலாசைனகள் ழ்நிைல ய ஆேலாசைன (நிக ம்ேபா ) ப ப் 2 ப 3 - மத ் வ அ வ ச ர ங ்க க ்க ா க ஆஸ ் மா தாக் த க் உள்ளா ேறன ் என ் பைத உண ேறன ்
- 4. எனக் ைர ல் வ ப் வந் ம் என ் நான ் உணர் ேறன ் . எனக் ைர ல் வ ப் வ ம் என் நான் உணர்ந் ெகாண ் க் ேறன் . நாமஜபத் ல் கவனம் ெச த்த உத மா கட ளிடம் ரார்த்தைன ெசய் ெகாண ் க் ேறன் . என்னிடம் இ க் ம் அவசர ச்ைசைய எ த் க் ெகாண ் க் ேறன் மற் ம் என்ன ல் யார் இ க் றாேரா அவரிடம் எனக் ைர ல் வ ப் வ ம் என் ெசால் உத ெபற் க் ெகாண ் க் ேறன் . வ ப் ன் ேபா கட ள் என்ைனக் காப்பாற் வார் என் நம் க்ைக ைவத் க் ெகாண ் க் ேறன் . வ ப் வ ைக ல் நான் நாமஜபம் ெசய்வைத ெதாடர்ந் ெகாண ் க் ேறன் . நான் நிைன ம் வ ப் வைடந்த என் உணர்ந் ெகாண ் க் ேறன் . நான் காய ன ் பா காப்பாக உள்ேளன் . வ ப் ன் ேபா கட ள் என்ைனப் பா காத் , அைத அைம யாக கடந் ெசல் ம் றைனக் ெகா த்தார் என் பைத நான ் உணர்ந் ெகாண ் க் ேறன் எனேவ நான் நன ் அவசரகால ய ஆேலாசைனகள் ழ்நிைல ய ஆேலாசைன (ஆயத்த) ப ப் 1 ப 3 - மத ் வ அ வ ச ர ங ்கக ்க ா க
- 5. எப்ேபாெதல்லாம் வ ப் வரப்ேபாவதாக நான் உணர் ேறேனா, அப்ேபா உத ேகட்கலாம் என ் ணர்ேவன ் . அதனால் எனக் வ ப் வரப்ேபா ற என ் அ ல் இ ப்பவரிடம் ெசால் , அ ைற ம் வைர என ் தைலையப் பா காக் ம்ப ேகட் க்ெகாண ் நாமஜபத்ைத ெதாடங் ேவன ் . ழ்நிைல ய ஆேலாசைன (நிக ம்ேபா ) ப ப் 2 அவசரகால ய ஆேலாசைனகள் ப 3 - மத ் வ அ வ ச ர ங ்க க ்க ா க எனக் ைர ல் வ ப் வந் ம் என ் நான ் உணர் ேறன ் .
- 6. என ைக ெபரிதாக ெவட் ப் பட் ள்ள . என் ைக ெபரிதாக ெவட் ப்பட் ள்ள என் உணர்ந் ெகாண ் க் ேறன் . கட ளின் ஆதரேவா இ ந் ண ் வர அவரிடம் நான் ரார்த்தைன ெசய் ெகாண ் க் ேறன் . நான ் நாமஜபத் ல் கவனம் ெச த் க் ெகாண ் க் ேறன் . இந்த ரச்சைனக் ர் காண நான் தயார் ெசய் ள்ேளன் , அைத எப்ப ெசய்வ என் அ ேவன் என் பைத நான் நிைன ல் ைவத் க் ெகாண ் க் ேறன் . நான் நாமஜபம் ெசய் ெகாண ் ேட, த்தமான ணியால் காயத் ன் அ த் க் ெகாண ் க் ேறன் . இரத்தம் வ வ நின ் ற டன் , நான் காயத்ைத த்தம் ெசய் ெகாண ் க் ேறன் . ைடக் ம் ம ந் கைள (ஆண ் பயா க் ரீம்கைள) நான் தடவக் ெகாண ் க் ேறன் மற் ம் ம த் வ உத ைய நாட ேவண ் மா என ம ப் ட் க் ெகாண ் க் ேறன் . நான் கட ளின் உத யால் அைம யாக இ ந் இச் ழைல எ ர்ெகாள்ள ந்த மற் ம் அவர் என்ைன பா காப்பாக ைவத் ள்ளார் என் பைத நான் உணர்ந் ெகாண ் க் ேறன் , எனேவ நான் நன ் அவசரகால ய ஆேலாசைனகள் ழ்நிைல ய ஆேலாசைன (ஆயத்த)ப ப் 1 ப 3 - மத ் வஅ வ ச ர ங ்க க ்க ா க
- 7. எப்ேபாெதல்லாம் என் ைக ெபரிதாக ெவட் ப்பட் இரத்தப்ேபாக் அ கமாக இ க் ன் றேதா, அப்ேபா அைம யாக இ ப்பதன் ல ம், உடன ம த் வ உத ையப் ெப வதன ் ல ம் நான ் றந்த ைற ல் ணமைடேவன ் என் பைத உணர்ேவன ் . அதனால் நான ் நாமஜபம் ெசய் ெகாண ் ேட ம த் வ உத ைய நா ேவன ் . அவசரகால ய ஆேலாசைனகள் ழ்நிைல ய ஆேலாசைன (நிக ம்ேபா ) ப ப் 2 ப 3 - மத ் வ அ வ ச ர ங ்க க ்க ா க என ைக ெபரிதாக ெவட் ப் பட் ள்ள .