Tamil_Emergency Autosuggestions - General Emergencies_FINAL_Megha_29W23.pptx
•Download as PPTX, PDF•
0 likes•24 views
நீங்கள் அவசர காலங்களில் மனதளவில் அமைதியாகவும் நிலையாகவும் இருக்க விரும்புகிறீர்களா? ஆம் என்றால் உங்களுக்குத் தேவை அவசரகால சுய ஆலோசனையை பற்றிய கல்வி. நிலையற்ற உலகில் எந்நேரமும் நெருக்கடிகள் வரக்கூடுமாதலால் திடமான மனநிலை பெற இது உதவுகிறது. அவசர காலங்களில் நிலையாக இருப்பதற்கான மன வலிமை மகத்தான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளதுடன் அத்தகைய சூழ்நிலைகளை சரியான முறையில் கையாள உதவுகிறது. இருப்பினும், நெருக்கடி சூழ்நிலையை சந்திக்கும்போது பெரும்பான்மையான மக்களுக்கு திடமான மனநிலை இருப்பதில்லை, அதனால் அதைப் பெறவே ஆசைப்படுவார்கள். இந்த சக்தியை பெற ஒரு வழி யாதெனின் அப்படிப்பட்ட பாதகமான சூழ்நிலையில் எவ்வாறு நடந்து கொள்வது என்று மனதை பயிற்சிப்பதே ஆகும். ஆளுமை குறைகளை களையும் முறையின் ஒரு பகுதியான அவசர சுய ஆலோசனைகள் மனதின் திறனை மேம்படுத்தும் ஒரு இலவச மற்றும் சக்திவாய்ந்த கருவியாகும். இக்கட்டுரையில் இயற்கை பேரழிவுகள், மருத்துவ அவசரங்கள், தீவிர உணர்ச்சிக் கொந்தளிப்புகள் போன்ற பலவகை நெருக்கடிகளுக்கான அவசரகால சுய ஆலோசனைகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
Recommended
Recommended
More Related Content
More from SSRF Inc.
More from SSRF Inc. (20)
Tamil_Emergency Autosuggestions - General Emergencies_FINAL_Megha_29W23.pptx
- 1. அவசரகால சுய ஆலலாசனைகள் அசாதாரண சவாலாை சூழ்நினலகளில் மைனத நினலயாக னவக்க ssrf.org பகுதி 2 - பபாதுவாை பநருக்கடிகளுக்காக ஒரு பகுதி ஆளுமை குமைகமை கமையுை் செயல்முமையின ் உருவாக்கியவர் பராத்பர குரு டாக்டர் ஜயந்த் பாலாஜி ஆடவலல மஹரிஷி ஆை ் மீக பல்கனலகழகம் மற்றும் ஆை ் மீக அறிவியல் ஆராய்ச்சி அறக்கட்டனள
- 2. • எரிமனல பவடித்ததாக எச்சரிக்னக விடுக்கப்பட்டது எை நாை் லகட்டுக் பகாண ் டிருக்கிலறை் . • எை ்னை சாந்தமாக னவத்திருக்கவும் கவைித்துக்பகாள்ளவும் இனறவனை பிரார்த்தனை பசய்து பகாண ் டிருக்கிலறை் . • எை் குடும்பத்திைரிடம் பசால்லி இந்த இடத்னத விட்டு பவளிலயற தயார் பசய்து பகாண ் டிருக்கிலறை் . • நாை் தயாராகிக்பகாண ் டிருக்கும் லபாது எை் நாமஜபம் நடந்துபகாண ் டு இருப்பலதாடு எை் மைம் அனமதியாக உள்ளது. • நானும் எை் குடும்பத்திைரும் லதனவயாை பபாருட்கனள லசகரித்து பாதுகாப்பாை இடத்திற்கு பசை ்று பகாண ் டிருக்கிலறாம். • கடவுள் எை்னையும் எை் குடும்பத்திைனரயும் எரிமனல பவடிப்பிை் லபாது பாதுகாத்து, அனத திடமாக எதிர்பகாள்ள சக்தி பகாடுத்துள்ளார் எை்று சூழ்நிமல பதிப்பு 1 அவெரகால சுய ஆலலாெமனகை் பகுதி 2 - பபாதுவாை பநருக்கடிகளுக்காக அடிக்கடி எரிமனல பவடிக்கும் ஊரில் நாை ் வசிக்கிலறை ் . சுய ஆலலாெமன (ஆயத்த)
- 3. அடிக்கடி எரிமனல பவடிக்கும் ஊரில் நாை ் வசிக்கிலறை ் . • எை் குடும்பத்திைர் எரிமனல பகுதியில் வசிக்கிறார்கள், அதைால் வரவிருக்கும் காலங்களில் அவர்கள் எரிமனல பவடிப்பில் சிக்கிக்பகாள்ளலாம் எை்று நாை் உணர்ந்து பகாண ் டிருக்கிலறை் . • வரவிருக்கும் காலங்களில் எரிமனல பவடிப்பிை் அதிகரித்த அபாயம் பற்றியும், எவ்வாறு தயார் பசய்வது எை்றும், ஆை் மீக பயிற்சி பசய்வதை் முக்கியத்துவத்னதயும் எடுத்துனரப்பலத நாை் அவர்களுக்கு வழங்கக்கூடிய சிறந்த உதவியாகும் எை ்று நாை் புரிந்து பகாண ் டிருக்கிலறை் . • எரிமனல பவடிப்பிை் அதிகரித்த அபாயம் பற்றியும், பவளிலயறும் திட்டம், எமர்பஜை் சி கிட் (அவசரகாலத்தில் லதனவப்படும் பபாருட்கனளக் பகாண ் ட ஒரு னப) மற்றும் உள்ளூர் அதிகாரிகளிடம் இருந்து பசய்தி பபற வாபைாலி ஆகியவற்னற எவ்வாறு தயார் பசய்வது அடுத்த பக்கத்தில் பதாடர்கிறது சூழ்நிமல பதிப்பு 2 அவெரகால சுய ஆலலாெமனகை் பகுதி 2 - பபாதுவாை பநருக்கடிகளுக்காக சுய ஆலலாெமன (ஆயத்த)
- 4. அடிக்கடி எரிமனல பவடிக்கும் ஊரில் நாை ் வசிக்கிலறை ் . • கடவுளிை ் பாதுகாப்னபப் பபற ஆை ் மீகப் பயிற்சியிை் முக்கியத்துவத்னதப் பற்றியும் நாை ் அவர்களுக்கு பசால்லிக் பகாண ் டிருக்கிலறை ் . • எை ் குடும்பத்திைர் எரிமனல பவடிப்பிற்கு தயார் பசய்துக்பகாண ் டு, அதலைாடு ஆை ் மீக பயிற்சினயயும் பசய்தால், கடவுள் எை ்னை காப்பதுலபால் நிச்சயமாக அவர்கனளயும் காப்பார் எை ்று நாை ் புரிந்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் . / எை ்ைால் முடிந்தவனர எை் குடும்பத்திைருக்கு எரிமனல பவடிப்பிற்கு தயார் பசய்வனத பற்றி உதவியுள்லளை ் எை ்றும், இைி மற்றனவ அவரவர் விதிக்குற்பட்டது எை ்றும் நாை ் புரிந்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் . • கடவுளிை ் அருளால் மட்டுலம எை ் குடும்பத்திைருக்கு எரிமனல பவடிப்பிை ் லபாது தயார் பசய்வனத பற்றியும் ஆை ் மீக சூழ்நிமல பதாடர்ச்சி பகுதி 2 - பபாதுவாை பநருக்கடிகளுக்காக அவெரகால சுய ஆலலாெமனகை் சுய ஆலலாெமன (ஆயத்த)
- 5. அடிக்கடி எரிமனல பவடிக்கும் ஊரில் நாை ் வசிக்கிலறை ் . எப்லபாபதல்லாம் எரிமனல பவடிப்பு நிகழ்ந்து பகாண ் டிருப்பனதப் பற்றி லகள்விப்படுகிலறலைா, அப்லபாது எை ்னை அனமதியாக னவக்க இனறவைிடம் பிரார்த்தனை பசய்லவை் . கடவுளிை ் நாமத்னத உச்சரித்துக்பகாண ் லட எை் குடும்பத்துடை ் லசர்ந்து லதனவயாை பபாருட்கனள லசகரித்து, பாதுகாப்பாை இடத்திற்கு பவளிலயறுலவை ் . எப்லபாபதல்லாம் எை ் குடும்பத்திைருக்கு எரிமனல பவடிப்பிை ் லபாது எை ்ை நடக்குலமா எை ்று கவனலப்படுகிலறலைா, அப்லபாது அவர்கள் வீட்னட காலி பசய்வதா அல்லது வீட்டிலலலய தங்கியிருக்க லவண ் டுமா எை ் பது குறித்து உள்ளூர் அதிகாரிகளிை் அறிவுனரகனளப் பிை ் பற்றும்படி பசால்வலத அவர்களுக்கு எை ்ைால் பசய்யக்கூடிய சிறந்த சூழ்நிமல அல்லது பகுதி 2 - பபாதுவாை பநருக்கடிகளுக்காக அவெரகால சுய ஆலலாெமனகை் சுய ஆலலாெமன (ஆயத்த) சுய ஆலலாெமன (நிகழுை்ல ாது)
- 6. பவள்ளம் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ள பகுதியில் எை ் குடும்பத்துடை் நாை ் வசிக்கிலறை ் . • பவள்ளத்தால் நானும் எைது குடும்பத்திைரும் எங்கள் வீட்டில் சிக்கிக்பகாண ் லடாம் எை உணர்ந்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் . • நாை ் கடவுளிடம், சூழ்நினலனய அனமதியாக எதிர்பகாள்ளவும், அவர் பார்த்துக் பகாள்வார் எை ் ற நம்பிக்னகலயாடு இருக்கவும் எைக்கு வலினம தருமாறு பிரார்த்தனை பசய்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் . • வீட்டில் உணவு மற்றும் தண ் ணீனர லசகரித்து னவத்திருப்பதை ் மூலம் இந்த சூழ்நினலனய எதிர்பகாள்ள நாை ் தயார் பசய்துள்லளை ் , இது நாங்கள் சிக்கித் பகாண ் ட இந்லநரத்தில் எைக்கும் எைது குடும்பத்திைருக்கும் உதவும் எை நாை ் புரிந்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் . • நானும் எை ் குடும்பமும் முை ்கூட்டிலய இந்நிகழ்வுக்காக பசய்த திட்டத்திை ் படி பிை ் பற்றிக் பகாண ் டிருக்கிலறாம், எல்லாம் கடவுளிை ் கிருனபயால் சுமூகமாக நடந்து பகாண ் டிருக்கிறது. • பவள்ளம் வடிந்து வருகிறது, நானும் எை ் குடும்பமும் தயார்நினலயில் இருந்ததைால் சூழ்நிமல பதிப்பு 1 பகுதி 2 - பபாதுவாை பநருக்கடிகளுக்காக அவெரகால சுய ஆலலாெமனகை் சுய ஆலலாெமன (ஆயத்த)
- 7. • பவள்ளம் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ள பகுதியில் எை ் குடும்பத்திைர் வசிக்கிறார்கள் எை உணர்ந்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் . • வரவிருக்கும் காலங்களில் பவள்ளத்திை ் அதிகரித்த அபாயம் பற்றிச் பசால்லி, அதற்காக தயார் பசய்ய ஊக்குவித்து, ஆை ் மீக பயிற்சி பசய்வதை ் முக்கியத்துவத்னதயும் எடுத்துனரப்பலத நாை ் அவர்களுக்கு வழங்கக்கூடிய சிறந்த உதவியாகும் எை ்று நாை ் புரிந்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் . • வரவிருக்கும் காலங்களில் பவள்ளத்திை ் அதிகரித்த அபாயம் பற்றியும், பவள்ளம் ஏற்பட்டால் எை ்ை பசய்ய லவண ் டும் எை ் பனதப் பற்றி பதரிந்துபகாள்வதை ் மூலம் அவர்கள் அதற்கு எவ்வாறு தயாராகலாம் எை ்றும், தங்கனள மற்றும் அடுத்த பக்கத்தில் பதாடர்கிறது சூழ்நிமல பதிப்பு 2 பகுதி 2 - பபாதுவாை பநருக்கடிகளுக்காக அவெரகால சுய ஆலலாெமனகை் பவள்ளம் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ள பகுதியில் எை ் குடும்பத்துடை் நாை ் வசிக்கிலறை ் . சுய ஆலலாெமன (ஆயத்த)
- 8. • வரவிருக்கும் காலங்களில் கடவுளிை் பாதுகாப்னபப் பபற ஆை் மீகப் பயிற்சியிை் முக்கியத்துவத்னதப் பற்றியும் நாை் அவர்களுக்கு பசால்லிக் பகாண ் டிருக்கிலறை் . • எை் குடும்பத்திைர் பவள்ளத்திற்காக தயார் பசய்துக்பகாண ் டு, அதலைாடு ஆை் மீக பயிற்சினயயும் பசய்தால், கடவுள் எை்னை காப்பதுலபால் நிச்சயமாக அவர்கனளயும் காப்பார் எை்று நாை ் புரிந்து பகாண ் டிருக்கிலறை் . / எை்ைால் முடிந்தவனர எை் குடும்பத்திைருக்கு பவள்ளத்திற்காக தயார் பசய்வனத பற்றி உதவியுள்லளை் எை்றும், இைி மற்றனவ அவரவர் விதிக்குற்பட்டது எை்றும் நாை் புரிந்து பகாண ் டிருக்கிலறை் . • கடவுளிை் அருளால் மட்டுலம எை் குடும்பத்திைருக்கு பவள்ளத்திற்காக தயார் பசய்வனதப் பற்றியும் ஆை் மீக பயிற்சியிை் சூழ்நிமல பதாடர்ச்சி அவெரகால சுய ஆலலாெமனகை் பகுதி 2 - பபாதுவாை பநருக்கடிகளுக்காக பவள்ளம் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ள பகுதியில் எை ் குடும்பத்துடை் நாை ் வசிக்கிலறை ் . சுய ஆலலாெமன (ஆயத்த)
- 9. பபரும் பவள்ளம் ஏற்பட்டு நானும் எை ் குடும்பத்திைரும் வீட்டில் சிக்கியுள்லளாம். எப்லபாபதல்லாம் நானும் எை ் குடும்பத்திைரும் பவள்ளத்திைால் வீட்னடவிட்டு பவளிலயற முடியாமல் உள்லளாலமா, அப்லபாது எங்களிடம் உள்ள பபாருட்கனள பங்கிட்டு உபலயாகிப்பதால் சில நாட்கள் வனர அவற்னற பயை ் படுத்தலாம் எை ்றும், கடவுள் எங்கனள காப்பார் எை ்றும் உணர்லவை ் . அதைால் இருக்கும் பபாருட்கனள ஒழுங்கனமத்து பங்கீடு பசய்லவை ் . எப்லபாபதல்லாம் எை ் குடும்பத்திைர் வசிக்கும் இடத்தில் பவள்ளம் ஏற்படுகிறலதா, அப்லபாது தங்கனள எப்படி பாதுகாப்பது எை ்றும், உள்ளூர் அதிகாரிகளிை் அறிவுறுத்தலிை ் படி நடந்து பகாள்வனத பற்றியும் எடுத்துனரப்பலத அவர்களுக்கு பசய்யும் சிறந்த உதவியாகும் எை ்றுணர்லவை ் . சுய ஆலலாெமன (நிகழுை்ல ாது) சூழ்நிமல அல்லது அவெரகால சுய ஆலலாெமனகை் பகுதி 2 - பபாதுவாை பநருக்கடிகளுக்காக பகுதி 2 - பபாதுவாை பநருக்கடிகளுக்காக
- 10. எை ் நகரத்தில் கலவரம் ஏற்பட அதிகளவு வாய்ப்புண ் டு. • எை ் நகரத்தில் கலவரம் நடந்து பகாண ் டிருக்கிறது எை பசய்தியில் பார்த்துக் பகாண ் டிருக்கிலறை ் . • இது உலகம் கடந்து பகாண ் டிருக்கும் தற்லபானதய சுழற்சியிை ் ஒரு பகுதிலய எை உணர்ந்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் . • இச்சூழலில் இயை ் றவனர பிரார்த்தனை, நாமஜபம் மற்றும் ஆை ் மீக பயிற்சி பசய்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் . • கடவுள் எை ்னுடை ் உள்ளார் மற்றும் அவர் எை ்னைக் காப்பார் எை ் ற நம்பிக்னக னவத்துக் பகாண ் டிருக்கிலறை ் . • நாை ் வீட்டில் லபாதுமாை அளவு பபாருட்கனள லசகரித்துள்லளை ் எை ் ற எண ் ணத்லதாடு ஆறுதல் அனடந்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் . • கலவரத்திை ் லபாது நாை ் பாதுகாப்பாக இருந்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் மற்றும் கடவுள் எை ்னை எவ்வாறு பாதுகாக்கிறார் எை ் பனத நாை ் உணர்ந்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் . • கலவரம் முடிந்தது, கடவுள் எை ்னை சூழ்நிமல அவெரகால சுய ஆலலாெமனகை் பகுதி 2 - பபாதுவாை பநருக்கடிகளுக்காக சுய ஆலலாெமன (ஆயத்த)
- 11. எங்கள் நகரத்தில் பபரிய கலவரங்கள் பதாடங்கியுள்ளை. கலவரத்திற்கு முை ் : எப்லபாபதல்லாம் எை ் நகரத்தில் சமூகச் சூழல் நினலயற்று கலவரம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளலதா, அப்லபாது கடவுள் எங்களுக்கு தயாராவதற்காக லபாதுமாை லநரம் பகாடுத்துள்ளார் எை உணர்லவை ் அதைால் எங்கள் பாதுகாப்பிற்காக லதனவயாை உபகரணங்கனள அனமதியாக வாங்குலவை் . எப்லபாபதல்லாம் எை ் நகரத்தில் கலவரம் ஏற்பட்டலதா, அப்லபாது தற்லபானதய காலம் எதிர்மனறயாைது எை ் பதை ் அறிகுறி இது எை ்றும், ஆை ் மீக பயிற்சி மட்டுலம எை ்னை காக்கும் எை ்றும் உணர்லவை ் . அதைால் நாை ் லதனவயாை பாதுகாப்பு நடவடிக்னககனள எடுத்து, சூழ்நிமல சுய ஆலலாெமன (நிகழுை்ல ாது) அல்லது அவெரகால சுய ஆலலாெமனகை் பகுதி 2 - பபாதுவாை பநருக்கடிகளுக்காக சுய ஆலலாெமன (ஆயத்த)
- 12. மூை ் றாம் உலகப்லபாருடை ் பதாடர்புனடய குறிப்பிட்ட அச்சங்கள் மற்றும் கவனலகனள எதிர்பகாள்ளவும் அவசரகால சுய ஆலலாசனைகனள எடுத்துக் பகாள்ளலாம். அனதப் பற்றி கவனலகள் வருவது இயல்பாைது தாை ் . ஆைால், மூை் றாம் உலகப்லபானர பற்றி கவனலப்படுவது நம் லநரத்னதயும் சக்தினயயும் வீணாக்குலம தவிர நமக்கு உதவாது. நமது ஆை ் மீக பயிற்சினய உயர்த்துவதற்காகலவ முயற்சிகள் இருக்கலவண ் டும், அதைால் லபாரிை் லபாது கடவுளிை ் பாதுகாப்பால் நாம் நை ்னம பபறுலவாம். அத்தனகய எண ் ணங்கள் ஒருலவனள உங்கள் மைதில் இருந்தால், பிை ்வரும் சுய ஆலலாசனைகனள எடுத்துக் மூன ் ைாை் உலக ்ல ார் சதாடர் ாக பகுதி 2 - பபாதுவாை பநருக்கடிகளுக்காக அவெரகால சுய ஆலலாெமனகை்
- 13. மூை ் றாம் உலகப்லபாரிை ் லபாது எைக்கு கடுனமயாை லநாய் ஏற்படும் எை கவனலப் படுகிலறை ் . • கடவுள் எை்னை எை் வாழ்நாள் முழுவதும் கவைித்துக் பகாண ் டனதப் பற்றி நினைவு பசய்து பகாண ் டிருக்கிலறை் , மூை் றாம் உலகப்லபாரிை் லபாதும் அவர் எை்னை பதாடர்ந்து கவைித்துக்பகாள்வார் எை உணர்ந்து பகாண ் டிருக்கிலறை் . • கடவுள் எனதயும் பசய்ய முடியும், அதைால் கண ் டிப்பாக மூை ் றாம் உலகப்லபாரிை ் லபாது எை்னை லநாய்களில் இருந்து காப்பாற்றி உயிர்பினழக்கச் பசய்ய அவரால் முடியும் எை்று உணர்ந்து பகாண ் டிருக்கிலறை் . • மூை் றாம் உலகப்லபாரில் இருந்து எை்னை பாதுகாத்துக் பகாள்ள மிக முக்கியமாை வழி ஆை் மீக பயிற்சினய அதிகளவில் பசய்வலத எை்று உணர்ந்து பகாண ் டிருக்கிலறை் . • எைது ஆை் மீகப் பயிற்சினயத் பதாடர்ந்து பசய்து அதில் எைது முயற்சிகனள அதிகரித்து வருகிலறை் . • லபாருக்கு முை் எந்த மருந்னதச் லசமித்து னவக்க முடியுலமா, அனதச் லசமித்து னவத்து எை்னைத் தயார்படுத்திக் பகாண ் டிருக்கிலறை் . • லபார் பதாடங்கிக் பகாண ் டிருக்கும்லபாது, கடவுள் எை்னை கவைித்துக்பகாள்கிறார் எை் பனத நாை் அனுபவித்துக் பகாண ் டிருக்கிலறை் . • நாை் உயிர்பினழக்க லதனவயாை அனைத்னதயும் கடவுள் ஏற்பாடு பசய்து பகாண ் டிருக்கிறார், லபாரிை் லபாது அவர் எைக்கு துனணயாக இருக்கிறார். • கடவுளிை் ஆதரவால் மட்டுலம நாை் மூை் றாம் உலகப்லபாரில் பகுதி 2 - பபாதுவாை பநருக்கடிகளுக்காக அவெரகால சுய ஆலலாெமனகை் குமை ாடு / தவறு சுய ஆலலாெமன (ஆயத்த)
- 14. மூை ் றாம் உலகப்லபாரிை ் லபாது எைக்கு கடுனமயாை லநாய் ஏற்படும் எை கவனலப்படுகிலறை ் . எப்லபாபதல்லாம் நாை ் மூை ் றாம் உலகப்லபாரிை ் லபாது கடுனமயாை லநாயால் பாதிக்கப்படுலவை ் எை கவனலப் படுகிலறலைா, அப்லபாது கடவுளால் எனதயும் பசய்ய முடியும், எை ்னை லநாயிலிருந்து பாதுகாக்க அவரால் கண ் டிப்பாக முடியும் எை ்றுணர்லவை் . எைலவ நாை ் அனமதியாக ஆை ் மீகப் பயிற்சினயத் பதாடர்லவை் , மருந்துகனளச் லசமித்து னவப்பதற்கு முயற்சி பசய்லவை் மற்றும் அவர் மீது நம்பிக்னக னவப்லபை ் . அவெரகால சுய ஆலலாெமனகை் பகுதி 2 - பபாதுவாை பநருக்கடிகளுக்காக குமை ாடு / தவறு சுய ஆலலாெமன (ஆயத்த)
- 15. மூை ் றாம் உலகப்லபாரிை ் லபாது எைக்கு சாப்பிட அல்லது குடிக்க லபாதிய அளவு இருக்குமா எை நாை ் கவனலப்படுகிலறை ் . • எை் வாழ்க்னக முழுவதும் கடவுள் எைக்கு உணவும் தண ் ணீரும் அளித்துள்ளார், அதைால் மூை ் றாம் உலகப்லபாரிை் லபாதும் லபாதிய அளவு உணவும் தண ் ணீரும் அவரால் கண ் டிப்பாக அளிக்கமுடியும் எை நாை ் உணர்ந்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் . • எை் ஆை ் மீக பயிற்சினய அதிகரிப்பதில் நாை ் கவைம் பசலுத்தும் வனரயில், நாை் உயிர்பினழக்க லதனவயாை அனைத்னதயுலம கடவுள் அளிப்பார் எை புரிந்து பகாண ் டிருக்கிலறை் . • நாை் அனமதியாக எை ் ஆை ் மீக பயிற்சினய அதிகரிக்கும் முயற்சிகனள பதாடர்ந்து பசய்து வருகிலறை் . • லசமித்து னவக்கக்கூடிய உணவுப் பபாருட்கனள லசமித்து னவப்பதற்காை வழிகனள / உணனவ வளர்ப்பதற்காை வழிகனள நாை ் கண ் டறிந்து வருகிலறை் . • லபார் பதாடங்கும் லபாது, உயிர்வாழ லபாதுமாை உணனவயும் தண ் ணீனரயும் கடவுள் வழங்குகிறார் எை் பனதயும், அவர் எை ்னை முழுனமயாக கவைித்துக்பகாள்கிறார் எை ் பனதயும் நாை ் அனுபவித்துக் பகாண ் டிருக்கிலறை ் . அவெரகால சுய ஆலலாெமனகை் பகுதி 2 - பபாதுவாை பநருக்கடிகளுக்காக குமை ாடு / தவறு சுய ஆலலாெமன (ஆயத்த)
- 16. மூை ் றாம் உலகப்லபாரிை ் லபாது எைக்கு சாப்பிட அல்லது குடிக்க லபாதிய அளவு இருக்குமா எை நாை ் கவனலப்படுகிலறை ் . எப்லபாபதல்லாம் மூை ் றாம் உலகப்லபாரிை ் லபாது எை ்ைிடம் லபாதுமாை அளவு உணவும் தண ் ணீரும் இருக்குலமா எை கவனலப் படுகிலறலைா, அப்லபாது இதுவனர கடவுள் எைக்கு லபாதிய உணவும் தண ் ணீரும் அளித்துள்ளார், வருங்காலத்திலும் பதாடர்ந்து அளிப்பார் எை ்றுணர்லவை ் . எைலவ ஆை ் மீக பயிற்சியில் கவைம் பசலுத்துலவை் . அவெரகால சுய ஆலலாெமனகை் பகுதி 2 - பபாதுவாை பநருக்கடிகளுக்காக குமை ாடு / தவறு சுய ஆலலாெமன (ஆயத்த)
- 17. மூை ் றாம் உலகப்லபாரிை ் லபாது எை் வீடு இடிந்துவிடுலமா எை ்று நாை ் கவனலப்படுகிலறை ் . • கடவுள் எை ்னுடை ் உள்ளார் எை ்றும் மூை ் றாம் உலகப்லபாரிை ் லபாது எை ்னையும் எை ் வீட்னடயும் அவரால் நிச்சயமாகப் பாதுகாக்க முடியும் எை ்று உணர்ந்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் . • ஆை ் மீக பயிற்சியில் எை ் முயற்சிகனள அதிகரிப்பதை ் மூலம் நாை ் கடவுளிை ் பாதுகாப்னப பபறுலவை ் எை புரிந்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் . • ஆை ் மீக பயிற்சியில் எைது முயற்சிகனள அதிகரிப்பதில் நாை ் கவைம் பசலுத்திக் பகாண ் டிருக்கிலறை ் மற்றும் அனமதியாக உணர்ந்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் . • லபார் பதாடங்கும் லபாது, எைது அருகில் உள்ள மற்ற வீடுகள் இடிந்து விழுந்தாலும் எை ் வீடு அப்படிலய லசதமனடயாமல் இருந்து பகாண ் டிருக்கிறது, நானும் பாதுகாப்பாக இருந்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் . • லபார் பதாடர்னகயில் எை ் வீடு அப்படிலய பாதிக்கப்படாமல் இருந்து பகாண ் டிருக்கிறது. • நானும் எை ் வீடும் கடவுளிை ் அருளால் மட்டுலம பாதுகாக்கப்படுகிலறாம் எை ் பனத உணர்ந்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் , அதைால் நாை ் நை ் றி பதிப்பு 1 பகுதி 2 - பபாதுவாை பநருக்கடிகளுக்காக அவெரகால சுய ஆலலாெமனகை் குமை ாடு / தவறு சுய ஆலலாெமன (ஆயத்த)
- 18. • கடவுள் எை ்னுடை ் உள்ளார் மற்றும் மூை ் றாம் உலகப்லபாரிை ் லபாது எை ்னையும் எை ் வீட்னடயும் அவரால் நிச்சயமாகப் பாதுகாக்க முடியும் எை ்று உணர்ந்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் . • ஆை ் மீக பயிற்சியில் எை ் முயற்சிகனள அதிகரிப்பதை ் மூலம் நாை ் கடவுளிை ் பாதுகாப்னப பபறுலவை ் எை புரிந்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் . • ஆை ் மீக பயிற்சியில் எைது முயற்சிகனள அதிகரிப்பதில் நாை ் கவைம் பசலுத்திக் பகாண ் டிருக்கிலறை ் மற்றும் அனமதியாக உணர்ந்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் . • லபார் பதாடங்கும் லபாது, எை ் வீடு பாதுகாப்பாக இருந்து பகாண ் டிருக்கிறது, சிறிதளலவ லசதமனடந்து பகாண ் டிருக்கிறது. • ஏற்பட்ட லசதத்னத எைது குடும்பத்திைர் மற்றும் அக்கம்பக்கத்திைரிை ் உதவியால் எை ்ைால் சரி பசய்ய முடிகிறது, மற்றும் லபார் பதாடர்னகயில் எை ் வீடு அப்படிலய பாதிக்கப்படாமல் இருந்து பகாண ் டிருக்கிறது. • நானும் எை ் வீடும் கடவுளிை ் அருளால் மட்டுலம மூை ் றாம் உலகப்லபாரிை ் லபாது எை் வீடு இடிந்துவிடுலமா எை ்று நாை ் கவனலப்படுகிலறை ் . பதிப்பு 2 அவெரகால சுய ஆலலாெமனகை் பகுதி 2 - பபாதுவாை பநருக்கடிகளுக்காக குமை ாடு / தவறு சுய ஆலலாெமன (ஆயத்த)
- 19. எப்லபாபதல்லாம் மூை ் றாம் உலகப்லபாரிை ் லபாது எை ் வீடு இடிந்துவிடுலமா எை ்று நாை ் கவனலப்படுகிலறலைா, அப்லபாது எை ் ஆயூள் முழுவதும் கடவுள் எைக்கு இருக்க இடம் பகாடுத்துள்ளார், அதைால், லபாரிை ் லபாது நாை ் தங்குவதற்கு பாதுகாப்பாை இடம் இருப்பனத அவர் நிச்சயமாக உறுதி பசய்வார் எை ்றுணர்லவை் . எைலவ ஆை ் மீக பயிற்சியில் கவைம் பசலுத்தி, அனமதியாக இருப்லபை ் . மூை ் றாம் உலகப்லபாரிை ் லபாது எை் வீடு இடிந்துவிடுலமா எை ்று நாை ் கவனலப்படுகிலறை ் . பகுதி 2 - பபாதுவாை பநருக்கடிகளுக்காக அவெரகால சுய ஆலலாெமனகை் குமை ாடு / தவறு சுய ஆலலாெமன (ஆயத்த)
- 20. மூை ் றாம் உலகப்லபாரிை ் லபாது எை ் குடும்பத்திைர் இறந்து விடுவார்கள் எை ்று கவனல பகாள்கிலறை ் . • நாை் எைது குடும்பத்திைனரப் பற்றியும், வரவிருக்கும் மூை் றாம் உலகப் லபாரிை் லபாது அவர்களுக்கு எை்ை நடக்கும் எை்றும் நினைத்துக்பகாண ் டிருக்கிலறை் . • எவ்வாறு தயார் பசய்வது எை ் பனதப் பற்றியும் ஆை் மீக பயிற்சி பசய்வதை் முக்கியத்துவத்னதயும் எடுத்துனரப்பலத நாை் அவர்களுக்கு வழங்கக்கூடிய சிறந்த உதவியாகும் எை்று நாை் உணர்ந்து பகாண ் டிருக்கிலறை் . • நாை் வரவிருக்கும் காலத்னதப் பற்றி எை் குடும்பத்திைரிடம் பசால்லிக் பகாண ் டிருக்கிலறை் . லமலும், உணவு, தண ் ணீர் மற்றும் மருந்துகள் ஆகியவற்னற எவ்வாறு லசமித்து னவப்பது எை் பனதயும், எை் வழிகாட்டி ஸாதகரிடமிருந்து கற்ற பிற குறிப்புகனளயும் அவர்களுக்கு பதரியப்படுத்திக் பகாண ் டிருக்கிலறை் . • தற்லபானதய காலகட்டத்தில் ஆை் மீக அடுத்த பக்கத்தில் பதாடர்கிறது அவெரகால சுய ஆலலாெமனகை் பகுதி 2 - பபாதுவாை பநருக்கடிகளுக்காக குமை ாடு / தவறு சுய ஆலலாெமன (ஆயத்த)
- 21. • அவர்கள் லபாருக்காக தயார் பசய்துபகாண ் டு, லநர்னமயாை ஆை ் மீகப் பயிற்சினய பசய்தால், கடவுள் எை ்னைப் பாதுகாப்பது லபால் அவர்கனளயும் நிச்சயமாகப் பாதுகாப்பார் எை ் பனத நாை ் புரிந்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் . / எை ்ைால் முடிந்தவனர எை ் குடும்பத்திைருக்கு மூை ் றாம் உலகப்லபாருக்காக தயார் பசய்வனதப் பற்றி உதவியுள்லளை ் எை ்றும், இைி மற்றனவ அவரவர் விதிக்குற்பட்டது எை ்றும் நாை ் புரிந்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் . • கடவுளிை ் அருளால் மட்டுலம எை ் குடும்பத்திைருக்கு வரவிருக்கும் மூை ் றாம் உலகப்லபாருக்காக தயார் பசய்வனதப் பற்றியும், பாதுகாப்பு பபறுவதற்கு ஆை ் மீக பயிற்சியிை ் முக்கியத்துவத்னதப் பற்றியும் எை ்ைால் பசால்ல முடிந்தது எை ்று உணர்ந்து பகாண ் டிருக்கிலறை ் . அதைால் நை ் றி மூை ் றாம் உலகப்லபாரிை ் லபாது எை ் குடும்பத்திைர் இறந்து விடுவார்கள் எை ்று கவனல பகாள்கிலறை ் . பதாடர்ச்சி பகுதி 2 - பபாதுவாை பநருக்கடிகளுக்காக அவெரகால சுய ஆலலாெமனகை் குமை ாடு / தவறு சுய ஆலலாெமன (ஆயத்த)
- 22. எப்லபாபதல்லாம் எை ் குடும்பத்திைர் மூை ் றாம் உலகப்லபாரில் உயிர் பினழப்பார்களா இல்னலயா எை ்று கவனலப் படுகிலறலைா, அப்லபாது ஆை ் மீக பயிற்சி பசய்வதை ் மூலம் கடவுளிடமிருந்து அவர்கள் பபறக்கூடியலத சிறந்த பாதுகாப்பு ஆகும் எை ்று உணர்லவை ் . அதைால் அனத எை ் குடும்பத்திைரிடம் பசால்லி, எைது ஆை ் மீக பயிற்சியிை ் முயற்சிகனள அதிகரிப்பதில் கவைம் பசலுத்துலவை ் . மூை ் றாம் உலகப்லபாரிை ் லபாது எை ் குடும்பத்திைர் இறந்து விடுவார்கள் எை ்று கவனல பகாள்கிலறை ் . அவெரகால சுய ஆலலாெமனகை் பகுதி 2 - பபாதுவாை பநருக்கடிகளுக்காக குமை ாடு / தவறு சுய ஆலலாெமன (ஆயத்த)
Editor's Notes
- ‘I will become aware of it and remember ’ or ‘I will realise how’
- ‘I will become aware of it and remember ’ or ‘I will realise how’
- ‘I will become aware of it and remember ’ or ‘I will realise how’
- ‘I will become aware of it and remember ’ or ‘I will realise how’
- ‘I will become aware of it and remember ’ or ‘I will realise how’
- ‘I will become aware of it and remember ’ or ‘I will realise how’
- ‘I will become aware of it and remember ’ or ‘I will realise how’
- ‘I will become aware of it and remember ’ or ‘I will realise how’
- ‘I will become aware of it and remember ’ or ‘I will realise how’
- ‘I will become aware of it and remember ’ or ‘I will realise how’
- ‘I will become aware of it and remember ’ or ‘I will realise how’
- ‘I will become aware of it and remember ’ or ‘I will realise how’
- ‘I will become aware of it and remember ’ or ‘I will realise how’
- ‘I will become aware of it and remember ’ or ‘I will realise how’
- ‘I will become aware of it and remember ’ or ‘I will realise how’
- ‘I will become aware of it and remember ’ or ‘I will realise how’
- ‘I will become aware of it and remember ’ or ‘I will realise how’
- ‘I will become aware of it and remember ’ or ‘I will realise how’
- ‘I will become aware of it and remember ’ or ‘I will realise how’