manfaat menakjubkan semangka

1. 7 manfaat menakjubkan semangka bagi kesehatan tubuh anda :
1. Jantung Yang Lebih Sehat. Buah semangka merupakan sumber likopen. Likopen yang terkandung
dalam buah semangka berperan penting untuk menjaga kesehatan organ jantung yang anda miliki.
2. Mata Yang Lebih Sehat. Ini dikarenakan, buah ini mengandung betakaroten yang akan di ubah
didalam tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A merupakan vitamin yang akan menyehatkan organ
penglihatan anda.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Semangka juga merupakan sumber vitamin C. Vitamin C
memiliki fungsi membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Sehingga tubuh tidak akan mudah sakit di
saat cuaca kurang baik atau sangat ekstrem.
4. Perlindungan Dari Radikal Bebas. Berbagai asap pabrik, asap kendaraan bermotor serta udara kotor
yang terhirup dapat memicu masuknya radikal bebas yang bisa mengancam kesehatan tubuh anda.
Semangka mengandung senyawa karotenoid yang dapat menetralisir radikal bebas yang masuk ketubuh
seseorang.
5. Memperkuat Tulang Tubuh. Ini dikarenakan, semangka merupakan salah satu buah yang kaya akan
kandungan kalium. Kalium ini berfungsi untuk mempertahankan kalsium dalam tubuh. Sehingga tulang
dan sendi akan lebih sehat dan kuat sepanjang waktu.
6. Organ Ginjal Yang Lebih Sehat. Mengkonsumsi buah semangka akan membantu meningkatkan aliran
urine. Dengan lancarnya aliran urine maka akan berdampak pula pada kesehatan organ ginjal di didalam
tubuh.
7. Mengurangi Lemak Pada Tubuh. Semangka merupakan jenis buah yang kaya akan kandungan
citruline yang mana berperan mengurangi lemak berlebih yang berada di dalam tubuh anda.