تعرف على أسباب ارتفاع ضغط الدم وطرق الوقاية وأساليب العلاج

1. ‫ضغـط الدم المرتفع‬
‫الداء والدواء‬

2. ‫ماذا نعني بضغط الدم ؟‬

3. ‫• مغ كل اومجبظخ لؼعلخ الملت ٌىدفعغ الدفب ثمدُح عجدباح اردل ندااٌٍه النددج َػىدف عاٌبودً ٌدفعغ ثمدُح‬
‫عُاوت رلك الشااٌٍه محفصب ظغؽب لٌُب ٌحبعظ ثً ػلى اسزماااٌخ ساٌبوً .‬
‫•ودمً رلك المُح الزً ٌفعغ ثٍب الفب عُاوت الشاٌبن ثمُح ظغػ الفب .‬

4. ‫ٌدمى العغػ أصىبء اومجبض ػعدلخ الملدت‬
‫ثبلعددغػ اقومجبظددً َعددً البلددخ اقوجدددبغ‬
‫ثبقوجددددبؼً َ ا مدددب مدددب ٌ دددُن العدددغػ‬
‫اقومجبظً أػلى عً لٍمزً مده اقوجددبؼً‬

5. ‫•ػىف لٍبت ظغػ الفب ر زت المااءح ػلى ٌٍئخ كددا ػلدى سدجٍل المضدب 08/021 الٍدش لٍمدخ العدغػ‬
‫اقومجبظً ًٌ الؼلٍب َلٍمخ اقوجدبؼً الدفلى َرماأ 021 ػلى 08 َرمبت ثُالفي رددمى ملٍمزدا ب جدك‬
‫ٌَارفغ العغػ الٍىمب ٌزنبَب 09/041 ملٍمزا ب جك‬

6. ‫األعساض‬

7. ‫ٌؼاف اارفبع ظغػ الفب ثبلمبرل الصبمذ الٍدش أودً ق ٌشدزا غ مصدبالجزً لضػدااض نٍدا أن قب‬
‫الصفاع المةمه ربصخ صفاع الؼٍىٍه َر ااا وةٌف األوف لف راعح اإلصبثخ ثبارفبع العغػ .‬

8. ‫لماذا يستفع الضغط ؟‬

9. ‫ػب ح مب ٌارفغ العغػ كىزٍنخ ؼجٍؼٍخ للزمفب ثبلده إق أن الزفرٍه َكضاح رىبَ األمالح‬
‫َال ُلٍداَ رةٌف مه االزمبلٍخاقصبثخ المج اح.‬

10. ‫عً ثؼط األالٍبن لف ٌارفغ العغػ لُعُ َاب عً الغفح ال ظاٌخ (عُق ال لٍخ ) الزً رةٌف مه‬
‫أعااب ٌامُن اإلثٍىِفاٌه َالذي ٌاعغ ثفَاي ظغػ الفب .‬

11. ‫إنراز الخطس !‬

12. ‫•عددً البلددخ رنددبَب لٍددبت ظددغػ الددفب‬
‫08/021 َلُ ثش ل ؼفٍف ؛ عدنن للدك‬
‫ٌؼىً أن الشخص أكضا ػاظخ مه نٍاي‬
‫لإلصبثخ المج اح ثأمااض الملت ردمى‬
‫ٌذي المااللدخ ثمااللدخ مبلجدل اإلصدبثخ.‬
‫•عً ٌدذي الحبلدخ ااعدغ ؼجٍجدك الخدب‬
‫لٍمزدداح ػلٍددك وظبمددب نددذا ٍب َاٌبظددٍب‬
‫مىبسجب كً رزنت اإلصبثخ ثعغػ الفب‬

13. ‫هل أنت عسضة لإلصابة ؟‬

14. ‫•ػددب ح مددب ٌارفددغ ظددغػ الددفب كددا عؼددل‬
‫ؼجٍؼً الٍىمب رزمفب ثىب الده ؛عٍارفغ عدً‬
‫الذكُا ػىف سه 54 َعً اإلوبس ػىف 56 .‬
‫•رةٌف االزمبلٍخ اإلصبثخ ثبارفبع ظغػ الدفب‬
‫عددً البلددخ إصددبثخ أالددف األلددباة مدده الفاعددخ‬
‫األَلى‬
‫•رؼزجدددا الددددمىخ َالزدددفرٍه َ َاب الزدددُرا‬
‫َاإلعااغ عً رىبَ األمالح مه أٌج أسدجبة‬
‫األصبثخ ثبارفبع العغػ.‬

15. ‫الحـمل وضغط الدم‬

16. ‫•لف ٌارفغ ظغػ الفب أصىبء الىصدف الضدبوً‬
‫مدددددددددددددده عزدددددددددددددداح الحمددددددددددددددل .‬
‫• رزدجت ٌذي الحبلخ عً ومدص األكددنٍه‬
‫الُاصدددل إلدددى النىدددٍه َ لدددف رد د ي إلدددى‬
‫معدددبػفبد رؽٍددداح ث لٍدددخ األب الحبمدددل‬
‫•ق رىزظددداي ااعؼدددً ؼجٍجدددك الخدددب‬
‫للزغلت ػلى صبا اارفبع العغػ الىبرظ ػده‬
‫الحمل.‬

17. ‫العقاقيس وازتفاع الضغط‬

18. ‫•ثؼط األ ٌَخ لف رزدجت عً اارفبع ظدغػ‬
‫الدددفب كؼددداض مددده أػااظدددٍب النبوجٍدددخ.‬
‫•مىٍدددددب: أ ٌَدددددخ مىدددددغ الحمدددددل أ ٌَدددددخ‬
‫الددُبن َرلددك الزددً‬ ‫اإلوفلُوةا أ ٌَددخ اومددب‬
‫رددددددددزخفب عدددددددً ػدددددددالط اقكزئدددددددبة.‬
‫•ان كىذ مصبثب ثبارفبع ظدغػ الدفب رحدفس‬
‫مغ ؼجٍجك لجل َصف أي مه ٌدذي الؼمدبلٍا.‬
‫ٍ‬
‫•الاأ ا مب إانب اد اقسدزؼمب الماعمدخ مدغ‬
‫الفَاء لجل اسزؼمبلً.‬

19. ‫العــالج‬

20. ‫•رددزؼمل الؼمدبلٍا المدفاح للجدُ كؼدالط أَلدً‬
‫د‬ ‫د‬ ‫د‬ ‫د‬
‫عًٍ ردبػف ػلى الدزخلص مده األمدالح الةا دفح‬
‫الزً ٌخزةوٍب الندج‬
‫•ثؼط ٌذي الؼمبلٍا ٌزدجت عً اارفدبع الدد ا‬
‫المصددددبثٍه ثددددفاء الددددد ا‬ ‫ػىددددف األنددددخب‬
‫•عً البلخ ػفب عبػلٍخ الؼالط لف ٌعؽا الؽجٍت‬
‫قسددزؼمب ػمددبلٍا الملددت َاألَػٍددخ الفمٌُددخ‬
‫د‬ ‫د‬ ‫د‬ ‫د‬
‫لخفط ظغػ الفب .‬

21. ‫في النهاية‬

22. ‫؛ رىبلش مؼً عً أما الؼالط ؛ كه َمب إٌنبثٍب .‬ ‫•اؼاح مخبَعك ػلى ؼجٍجك الخب‬
‫•اسزة مه الضمبعخ الؽجٍخ رمً وفدك َػب لزك الؼفٌف مه األمااض .‬

23. ‫وزمىى لك الٍبح سؼٍفح‬
drsafian.blogspot.com