PJPK T3

1. KALORI
https://www.youtube.com/watch?v=alDRMG2v-B4

2. Murid-murid, cuba anda paparkan menu
sarapan pagi anda? JOM KIRA KALORI

3. • https://hellodoktor.com/alatan-ukur-kesihatan/kalkulator-bmr/#gref
• https://yourfabulousmama.net/panduan-kalori-
makanan/#kalorimakanan

4. PK: Pemakanan.
LATIHAN: Keperluan kalori tingkatan 3…
• 1. Apakah itu kalori?
• 2. Apakah yang dimaksudkan dengan menu makanan?
Susunan makanan yang pelbagai jenis makanan.
• 3. berapakah keperluan kalori bagi murid yang aktif lelaki dan perempuan berumur 13-15 tahun ?
• 4. Lima kumpulan utama dalam piramid makanan iaitu…………..
• i) lemak, gula, perasa
• ii) Protein dan tenusu, kekacang
• iii) Daging
• iv) sayuran, buah-buahan, vitamin
• v) karbohidrat

5. PIRAMID MAKANAN