SlideShare a Scribd company logo

Kwas foliowy w ciąży

Kwas foliowy w ciąży jest niezbędny do prawidłowego rozwoju cewy nerwowej płodu. Nasz organizm nie wytwarza go samodzielnie, dlatego konieczne jest przyjmowanie kwasu foliowego z pożywieniem i w formie suplementów. Zaleca się, aby suplementację tej witaminy rozpocząć już 3 miesiące przed planowaną ciążą.

1 of 1
Download to read offline
KWAS FOLIOWY
3miesiące
Zaleca się przyjmowanie
kwasu foliowego 3 mie-
siące przed zajściem
w ciążę.
Dlaczego jest tak ważny?
 Reguluje wzrost i funkcjonowanie komórek
 Zapobiega uszkodzeniom cewy nerwowej u płodu
 Ma pozytywny wpływ na wagę i rozwój noworodków
 Usprawnia funkcjonowanie układu pokarmowego
 Pobudza powstawanie czerwonych krwinek
 Chroni organizm przed nowotworami
 Wpływa na dobre samopoczucie psychiczne
Żródła:
Stanowisko Zespołu Ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego w zakresie suplementacji witamin
i mikroelementów podczas ciąży, 2011
Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego w zakresie stosowania witamin i mikroelementów
u kobiet planujących ciążę, ciężarnych i karmiących, 2014
D. Bomba-Opoń, L. Hirnle, J. Kalinka, A. Seremak-Mrozikiewicz: Suplementacja folianów w okresie przedkoncep-
cyjnym, w ciąży i połogu. Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników. Ginekologia
i Perinatologia Praktyczna 2017
0,4 mg
To rekomendowana dzienna
dawka kwasu foliowego
przed ciążą i w I trymestrze.
Gdzie znajduje się kwas foliowy?
 Szpinak
 Sałata
 Kapusta
 Brokuły
 Szparagi
 Kalafior
 Brukselki
 Pomidory
 Groch
 Fasola
 Soczewica
 Buraki
 Słonecznik
 Orzechy
 Wątroba
 Żółtka jaj
 Pszenica
 Banany
 Awokado
 Drożdże
.piwowarskie
W CIĄŻY
Co wpływa na
wchłanianie?
Witamina B6, B12, B10, H i C.
Światło, alkohol, wysoka
temperatura, środki
antykoncepcyjne,
polimorfizm genu MTHFR.
Suplementacja kwasu foliowego
Powinna być ustalona przez specjalistę.
Dawkę i formę ustala się zazwyczaj
w oparciu o wyniki badania poziomu:
 kwasu foliowego,
 homocysteiny,
 witaminy B12.
Zdaniem Polskiego Towarzystwa Ginekologów
i Położników u pacjentek z polimorfizmem genu MTHFR
bardziej skuteczna jest suplementacja aktywnym kwasem
foliowym niż zwykłym.
Twoja codzienna dieta
pokrywa zaledwie 50%
zapotrzebowania na
kwas foliowy.
50%
Ad

Recommended

More Related Content

What's hot

14 08-14 td-s_tds_prezentacja set_point_podstawowa
14 08-14 td-s_tds_prezentacja set_point_podstawowa14 08-14 td-s_tds_prezentacja set_point_podstawowa
14 08-14 td-s_tds_prezentacja set_point_podstawowatescodlaszkol
 
Zdrowe odżywianie
Zdrowe odżywianieZdrowe odżywianie
Zdrowe odżywianiedanutab43
 
Dieta w ciąży / Co jeść w ciąży - prezentacja 2016
Dieta w ciąży / Co jeść w ciąży - prezentacja 2016Dieta w ciąży / Co jeść w ciąży - prezentacja 2016
Dieta w ciąży / Co jeść w ciąży - prezentacja 2016Dietomedica
 
Prawdy i mity o zachodzeniu w ciążę
Prawdy i mity o zachodzeniu w ciążęPrawdy i mity o zachodzeniu w ciążę
Prawdy i mity o zachodzeniu w ciążęBadania Prenatalne
 
Żywieniowe leczenie zaparć - prezentacja żywieniowa
Żywieniowe leczenie zaparć - prezentacja żywieniowaŻywieniowe leczenie zaparć - prezentacja żywieniowa
Żywieniowe leczenie zaparć - prezentacja żywieniowaDietomedica
 
Patrycja Sroka
Patrycja SrokaPatrycja Sroka
Patrycja Srokabozbar
 
Prezentacja laminine
Prezentacja lamininePrezentacja laminine
Prezentacja lamininewolnosc
 

What's hot (14)

Śniadanie Daje Moc
Śniadanie Daje MocŚniadanie Daje Moc
Śniadanie Daje Moc
 
Śniadanie Daje Moc
Śniadanie Daje MocŚniadanie Daje Moc
Śniadanie Daje Moc
 
14 08-14 td-s_tds_prezentacja set_point_podstawowa
14 08-14 td-s_tds_prezentacja set_point_podstawowa14 08-14 td-s_tds_prezentacja set_point_podstawowa
14 08-14 td-s_tds_prezentacja set_point_podstawowa
 
Zdrowe odżywianie
Zdrowe odżywianieZdrowe odżywianie
Zdrowe odżywianie
 
Dieta w ciąży / Co jeść w ciąży - prezentacja 2016
Dieta w ciąży / Co jeść w ciąży - prezentacja 2016Dieta w ciąży / Co jeść w ciąży - prezentacja 2016
Dieta w ciąży / Co jeść w ciąży - prezentacja 2016
 
Prawdy i mity o zachodzeniu w ciążę
Prawdy i mity o zachodzeniu w ciążęPrawdy i mity o zachodzeniu w ciążę
Prawdy i mity o zachodzeniu w ciążę
 
Śniadanie Daje Moc
Śniadanie Daje MocŚniadanie Daje Moc
Śniadanie Daje Moc
 
Żywieniowe leczenie zaparć - prezentacja żywieniowa
Żywieniowe leczenie zaparć - prezentacja żywieniowaŻywieniowe leczenie zaparć - prezentacja żywieniowa
Żywieniowe leczenie zaparć - prezentacja żywieniowa
 
Patrycja Sroka
Patrycja SrokaPatrycja Sroka
Patrycja Sroka
 
Prezentacja laminine
Prezentacja lamininePrezentacja laminine
Prezentacja laminine
 
Śniadanie Daje Moc
Śniadanie Daje MocŚniadanie Daje Moc
Śniadanie Daje Moc
 
Czy wiesz co jesz
Czy wiesz co jeszCzy wiesz co jesz
Czy wiesz co jesz
 
Wykład volumed
Wykład volumedWykład volumed
Wykład volumed
 
Śniadanie Daje Moc
Śniadanie Daje MocŚniadanie Daje Moc
Śniadanie Daje Moc
 

Similar to Kwas foliowy w ciąży

Syrop FOS TIENS
Syrop FOS TIENSSyrop FOS TIENS
Syrop FOS TIENSTIENS24
 
Prawdy i mity o zachodzeniu w ciążę.
Prawdy i mity o zachodzeniu w ciążę.Prawdy i mity o zachodzeniu w ciążę.
Prawdy i mity o zachodzeniu w ciążę.Badaniaprenatalnepl
 
Zywienie power-point
Zywienie power-pointZywienie power-point
Zywienie power-pointwiosenka
 
Wytyczne głodzenia w okresie przedoperacyjnym
Wytyczne głodzenia w okresie przedoperacyjnymWytyczne głodzenia w okresie przedoperacyjnym
Wytyczne głodzenia w okresie przedoperacyjnymPolanest
 
Scalone dokumenty (14)
Scalone dokumenty (14)Scalone dokumenty (14)
Scalone dokumenty (14)gemix gemix
 
Będziemy rodzicami
Będziemy rodzicamiBędziemy rodzicami
Będziemy rodzicamiporanny24
 
Scalone dokumenty (19)
Scalone dokumenty (19)Scalone dokumenty (19)
Scalone dokumenty (19)gemix gemix
 
Dietetyk 321[11] z1.04_u
Dietetyk 321[11] z1.04_uDietetyk 321[11] z1.04_u
Dietetyk 321[11] z1.04_ugemix gemix
 
Konferencja świat bez raka irena dawidiuk-dieta antynowotworowa i wspomaganie...
Konferencja świat bez raka irena dawidiuk-dieta antynowotworowa i wspomaganie...Konferencja świat bez raka irena dawidiuk-dieta antynowotworowa i wspomaganie...
Konferencja świat bez raka irena dawidiuk-dieta antynowotworowa i wspomaganie...Lena Huppert
 
Trudna intubacja u pacjentki położniczej
Trudna intubacja u pacjentki położniczejTrudna intubacja u pacjentki położniczej
Trudna intubacja u pacjentki położniczejPolanest
 
Lunazyna Polska - LunaCol – Lizozym – Beta glukan
Lunazyna Polska - LunaCol – Lizozym – Beta glukanLunazyna Polska - LunaCol – Lizozym – Beta glukan
Lunazyna Polska - LunaCol – Lizozym – Beta glukanKolagen24.pl
 
Czy opieka dietetyka jest potrzebna naszym najmłodszym? Joanna Neuhoff-Muraws...
Czy opieka dietetyka jest potrzebna naszym najmłodszym? Joanna Neuhoff-Muraws...Czy opieka dietetyka jest potrzebna naszym najmłodszym? Joanna Neuhoff-Muraws...
Czy opieka dietetyka jest potrzebna naszym najmłodszym? Joanna Neuhoff-Muraws...Fundacja MY PACJENCI
 
Laminineppt 110911083747-phpapp01
Laminineppt 110911083747-phpapp01Laminineppt 110911083747-phpapp01
Laminineppt 110911083747-phpapp01fatidian1
 
żYwienie kliniczne według reguł medycyny holistycznej
żYwienie kliniczne według reguł medycyny holistycznejżYwienie kliniczne według reguł medycyny holistycznej
żYwienie kliniczne według reguł medycyny holistycznejolgalasek
 

Similar to Kwas foliowy w ciąży (20)

Syrop FOS TIENS
Syrop FOS TIENSSyrop FOS TIENS
Syrop FOS TIENS
 
Volumed - diagnostyka prenatalna
Volumed - diagnostyka prenatalnaVolumed - diagnostyka prenatalna
Volumed - diagnostyka prenatalna
 
Prawdy i mity o zachodzeniu w ciążę.
Prawdy i mity o zachodzeniu w ciążę.Prawdy i mity o zachodzeniu w ciążę.
Prawdy i mity o zachodzeniu w ciążę.
 
Zywienie power-point
Zywienie power-pointZywienie power-point
Zywienie power-point
 
Wytyczne głodzenia w okresie przedoperacyjnym
Wytyczne głodzenia w okresie przedoperacyjnymWytyczne głodzenia w okresie przedoperacyjnym
Wytyczne głodzenia w okresie przedoperacyjnym
 
Scalone dokumenty (14)
Scalone dokumenty (14)Scalone dokumenty (14)
Scalone dokumenty (14)
 
Będziemy rodzicami
Będziemy rodzicamiBędziemy rodzicami
Będziemy rodzicami
 
Scalone dokumenty (19)
Scalone dokumenty (19)Scalone dokumenty (19)
Scalone dokumenty (19)
 
Wykład na gu medzie2
Wykład na gu medzie2Wykład na gu medzie2
Wykład na gu medzie2
 
Wykład na gu medzie
Wykład na gu medzieWykład na gu medzie
Wykład na gu medzie
 
Dietetyk 321[11] z1.04_u
Dietetyk 321[11] z1.04_uDietetyk 321[11] z1.04_u
Dietetyk 321[11] z1.04_u
 
09 - Dieta dziecka
09  - Dieta dziecka09  - Dieta dziecka
09 - Dieta dziecka
 
Konferencja świat bez raka irena dawidiuk-dieta antynowotworowa i wspomaganie...
Konferencja świat bez raka irena dawidiuk-dieta antynowotworowa i wspomaganie...Konferencja świat bez raka irena dawidiuk-dieta antynowotworowa i wspomaganie...
Konferencja świat bez raka irena dawidiuk-dieta antynowotworowa i wspomaganie...
 
Trudna intubacja u pacjentki położniczej
Trudna intubacja u pacjentki położniczejTrudna intubacja u pacjentki położniczej
Trudna intubacja u pacjentki położniczej
 
Lunazyna Polska - LunaCol – Lizozym – Beta glukan
Lunazyna Polska - LunaCol – Lizozym – Beta glukanLunazyna Polska - LunaCol – Lizozym – Beta glukan
Lunazyna Polska - LunaCol – Lizozym – Beta glukan
 
Czy opieka dietetyka jest potrzebna naszym najmłodszym? Joanna Neuhoff-Muraws...
Czy opieka dietetyka jest potrzebna naszym najmłodszym? Joanna Neuhoff-Muraws...Czy opieka dietetyka jest potrzebna naszym najmłodszym? Joanna Neuhoff-Muraws...
Czy opieka dietetyka jest potrzebna naszym najmłodszym? Joanna Neuhoff-Muraws...
 
vigrax cena
vigrax cenavigrax cena
vigrax cena
 
Laminineppt 110911083747-phpapp01
Laminineppt 110911083747-phpapp01Laminineppt 110911083747-phpapp01
Laminineppt 110911083747-phpapp01
 
żYwienie kliniczne według reguł medycyny holistycznej
żYwienie kliniczne według reguł medycyny holistycznejżYwienie kliniczne według reguł medycyny holistycznej
żYwienie kliniczne według reguł medycyny holistycznej
 
Diet presentation POL
Diet presentation POLDiet presentation POL
Diet presentation POL
 

More from Badaniaprenatalnepl

More from Badaniaprenatalnepl (7)

Na co uważać w ciąży
Na co uważać w ciążyNa co uważać w ciąży
Na co uważać w ciąży
 
Pierwsze oznaki ciąży
Pierwsze oznaki ciążyPierwsze oznaki ciąży
Pierwsze oznaki ciąży
 
7 zasad prawidłowej diety w ciąży.
7 zasad prawidłowej diety w ciąży.7 zasad prawidłowej diety w ciąży.
7 zasad prawidłowej diety w ciąży.
 
Czym jest mukowiscydoza?
Czym jest mukowiscydoza?Czym jest mukowiscydoza?
Czym jest mukowiscydoza?
 
Jak ustalić datę poczęcia?
Jak ustalić datę poczęcia?Jak ustalić datę poczęcia?
Jak ustalić datę poczęcia?
 
FAS - Zespół Alkoholowy Płodu (Fetal Alcohol Syndrome)
FAS - Zespół Alkoholowy Płodu (Fetal Alcohol Syndrome)FAS - Zespół Alkoholowy Płodu (Fetal Alcohol Syndrome)
FAS - Zespół Alkoholowy Płodu (Fetal Alcohol Syndrome)
 
Co to jest badanie kariotypu?
Co to jest badanie kariotypu?Co to jest badanie kariotypu?
Co to jest badanie kariotypu?
 

Kwas foliowy w ciąży

  • 1. KWAS FOLIOWY 3miesiące Zaleca się przyjmowanie kwasu foliowego 3 mie- siące przed zajściem w ciążę. Dlaczego jest tak ważny?  Reguluje wzrost i funkcjonowanie komórek  Zapobiega uszkodzeniom cewy nerwowej u płodu  Ma pozytywny wpływ na wagę i rozwój noworodków  Usprawnia funkcjonowanie układu pokarmowego  Pobudza powstawanie czerwonych krwinek  Chroni organizm przed nowotworami  Wpływa na dobre samopoczucie psychiczne Żródła: Stanowisko Zespołu Ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego w zakresie suplementacji witamin i mikroelementów podczas ciąży, 2011 Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego w zakresie stosowania witamin i mikroelementów u kobiet planujących ciążę, ciężarnych i karmiących, 2014 D. Bomba-Opoń, L. Hirnle, J. Kalinka, A. Seremak-Mrozikiewicz: Suplementacja folianów w okresie przedkoncep- cyjnym, w ciąży i połogu. Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników. Ginekologia i Perinatologia Praktyczna 2017 0,4 mg To rekomendowana dzienna dawka kwasu foliowego przed ciążą i w I trymestrze. Gdzie znajduje się kwas foliowy?  Szpinak  Sałata  Kapusta  Brokuły  Szparagi  Kalafior  Brukselki  Pomidory  Groch  Fasola  Soczewica  Buraki  Słonecznik  Orzechy  Wątroba  Żółtka jaj  Pszenica  Banany  Awokado  Drożdże .piwowarskie W CIĄŻY Co wpływa na wchłanianie? Witamina B6, B12, B10, H i C. Światło, alkohol, wysoka temperatura, środki antykoncepcyjne, polimorfizm genu MTHFR. Suplementacja kwasu foliowego Powinna być ustalona przez specjalistę. Dawkę i formę ustala się zazwyczaj w oparciu o wyniki badania poziomu:  kwasu foliowego,  homocysteiny,  witaminy B12. Zdaniem Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników u pacjentek z polimorfizmem genu MTHFR bardziej skuteczna jest suplementacja aktywnym kwasem foliowym niż zwykłym. Twoja codzienna dieta pokrywa zaledwie 50% zapotrzebowania na kwas foliowy. 50%