SlideShare a Scribd company logo

7 zasad prawidłowej diety w ciąży.

rzestrzeganie odpowiedniej diety jest obowiązkiem każdej przyszłej mamy. Ważne jest nie tylko spożywanie określonych produktów, ale też regularne odżywianie się. Poznaj 7 zasad prawidłowej diety w ciąży.

1 of 1
Download to read offline
7 ZASAD PRAWIDŁOWEJ
DIETY W CIĄŻY
Dieta musi być
zbilansowana!
Zacznij dzień od
obfitego śniadania
Małe „co nieco” w ciąży:
warzywa, owoce i bakalie
Jedz dużo białka
Nasiona słonecznika
- witaminy i składniki
mineralne
Orzechy mają korzystny wpływ
na rozwój umysłowy dziecka
Po 6 miesiącu ciąży wzrasta
zapotrzebowanie na wapń

Recommended

Prawdy i mity o zachodzeniu w ciążę
Prawdy i mity o zachodzeniu w ciążęPrawdy i mity o zachodzeniu w ciążę
Prawdy i mity o zachodzeniu w ciążęBadania Prenatalne
 
14 08-14 td-s_tds_prezentacja set_point_podstawowa
14 08-14 td-s_tds_prezentacja set_point_podstawowa14 08-14 td-s_tds_prezentacja set_point_podstawowa
14 08-14 td-s_tds_prezentacja set_point_podstawowatescodlaszkol
 
Dieta w ciąży / Co jeść w ciąży - prezentacja 2016
Dieta w ciąży / Co jeść w ciąży - prezentacja 2016Dieta w ciąży / Co jeść w ciąży - prezentacja 2016
Dieta w ciąży / Co jeść w ciąży - prezentacja 2016Dietomedica
 

More Related Content

What's hot

I dziewczyny i chłopaki
I dziewczyny i chłopakiI dziewczyny i chłopaki
I dziewczyny i chłopakikalghor
 
Czy myślisz, że wiesz już wszystko w
Czy myślisz, że wiesz już wszystko wCzy myślisz, że wiesz już wszystko w
Czy myślisz, że wiesz już wszystko wPaula Dudziak
 
Żywieniowe leczenie zaparć - prezentacja żywieniowa
Żywieniowe leczenie zaparć - prezentacja żywieniowaŻywieniowe leczenie zaparć - prezentacja żywieniowa
Żywieniowe leczenie zaparć - prezentacja żywieniowaDietomedica
 
Dlaczego warto ustalić ojcostwo?
Dlaczego warto ustalić ojcostwo?Dlaczego warto ustalić ojcostwo?
Dlaczego warto ustalić ojcostwo?Pewny Tato
 

What's hot (12)

Śniadanie Daje Moc
Śniadanie Daje MocŚniadanie Daje Moc
Śniadanie Daje Moc
 
Śniadanie Daje Moc
Śniadanie Daje MocŚniadanie Daje Moc
Śniadanie Daje Moc
 
09 - Dieta dziecka
09  - Dieta dziecka09  - Dieta dziecka
09 - Dieta dziecka
 
I dziewczyny i chłopaki
I dziewczyny i chłopakiI dziewczyny i chłopaki
I dziewczyny i chłopaki
 
jagoda acai
jagoda acaijagoda acai
jagoda acai
 
Czy myślisz, że wiesz już wszystko w
Czy myślisz, że wiesz już wszystko wCzy myślisz, że wiesz już wszystko w
Czy myślisz, że wiesz już wszystko w
 
Żywieniowe leczenie zaparć - prezentacja żywieniowa
Żywieniowe leczenie zaparć - prezentacja żywieniowaŻywieniowe leczenie zaparć - prezentacja żywieniowa
Żywieniowe leczenie zaparć - prezentacja żywieniowa
 
Dlaczego warto ustalić ojcostwo?
Dlaczego warto ustalić ojcostwo?Dlaczego warto ustalić ojcostwo?
Dlaczego warto ustalić ojcostwo?
 
jagody acai
jagody acaijagody acai
jagody acai
 
Śniadanie Daje Moc
Śniadanie Daje MocŚniadanie Daje Moc
Śniadanie Daje Moc
 
Śniadanie Daje Moc
Śniadanie Daje MocŚniadanie Daje Moc
Śniadanie Daje Moc
 
Śniadanie Daje Moc
Śniadanie Daje MocŚniadanie Daje Moc
Śniadanie Daje Moc
 

More from Badaniaprenatalnepl

More from Badaniaprenatalnepl (8)

Na co uważać w ciąży
Na co uważać w ciążyNa co uważać w ciąży
Na co uważać w ciąży
 
Kwas foliowy w ciąży
Kwas foliowy w ciąży Kwas foliowy w ciąży
Kwas foliowy w ciąży
 
Pierwsze oznaki ciąży
Pierwsze oznaki ciążyPierwsze oznaki ciąży
Pierwsze oznaki ciąży
 
Prawdy i mity o zachodzeniu w ciążę.
Prawdy i mity o zachodzeniu w ciążę.Prawdy i mity o zachodzeniu w ciążę.
Prawdy i mity o zachodzeniu w ciążę.
 
Czym jest mukowiscydoza?
Czym jest mukowiscydoza?Czym jest mukowiscydoza?
Czym jest mukowiscydoza?
 
Jak ustalić datę poczęcia?
Jak ustalić datę poczęcia?Jak ustalić datę poczęcia?
Jak ustalić datę poczęcia?
 
FAS - Zespół Alkoholowy Płodu (Fetal Alcohol Syndrome)
FAS - Zespół Alkoholowy Płodu (Fetal Alcohol Syndrome)FAS - Zespół Alkoholowy Płodu (Fetal Alcohol Syndrome)
FAS - Zespół Alkoholowy Płodu (Fetal Alcohol Syndrome)
 
Co to jest badanie kariotypu?
Co to jest badanie kariotypu?Co to jest badanie kariotypu?
Co to jest badanie kariotypu?
 

7 zasad prawidłowej diety w ciąży.

  • 1. 7 ZASAD PRAWIDŁOWEJ DIETY W CIĄŻY Dieta musi być zbilansowana! Zacznij dzień od obfitego śniadania Małe „co nieco” w ciąży: warzywa, owoce i bakalie Jedz dużo białka Nasiona słonecznika - witaminy i składniki mineralne Orzechy mają korzystny wpływ na rozwój umysłowy dziecka Po 6 miesiącu ciąży wzrasta zapotrzebowanie na wapń