p.e.

1. Τα ολυμπιακά αθλήματα

2. Άρση βαρών

3. Συμπεριελήφθη στο αγωνιστικό πρόγραμμα στην Αθήνα το
1896, με δύο αγωνίσματα, άρση βαρών με το ένα χέρι και
άρση βαρών με τα δύο χέρια.

4. αρασέ
Ο αθλητής πρέπει
να σηκώσει την
μπάρα με
τεντωμένα χέρια
πάνω από το
κεφάλι του με μία
μόνο κίνηση

5. Επολέ – Ζετέ
Ο αθλητής πρέπει να
σηκώσει τα βάρη με δύο
κινήσεις. Στην πρώτη
κίνηση πρέπει να
σηκώσει τα βάρη από το
έδαφος μέχρι τους
ώμους του. Στη δεύτερη
κίνηση λυγίζει τα γόνατα
και τεντώνει κάθετα τα
χέρια.

7. Βόλεϊμπολ (πετοσφαίριση)

8.  Παίζεται από δύο ομάδες
των 6 παικτών η κάθε μία
και ο στόχος είναι να
πετάξουμε την μπάλα
πάνω από το δίχτυ (φιλέ)
και να πέσει στο έδαφος
της αντίπαλης ομάδας
 Η κάθε ομάδα έχει
δικαίωμα μέχρι 3 επαφές
με την μπάλα

9. Μπιτς βόλεϊ
Η κάθε ομάδα έχει 2 παίκτες