2. ΚΑΠΝΙΣΜΑ-ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑΚΑΠΝΙΣΜΑ-ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ
Το Κάπνισμα προκαλεί:
Το θάνατο 3,5 εκατ. ανθρώπων στον κόσμο κάθε έτος.
Το 25% των θανάτων από καρδιοπάθεια.
Το 83% των θανάτων από χρόνια βρογχίτιδα και
εμφύσημα.
Το 90% των περιφερειακών νόσων που συχνά
οδηγούν σε ακρωτηριασμό.
Το 82% των θανάτων από καρκίνο του πνεύμονα.
4. Εξάρτηση Στη ΝικοτίνηΕξάρτηση Στη Νικοτίνη
Χρόνια Νόσος.
Υψηλά ποσοστά υποτροπής χρήσης καπνού
μετά από επιτυχή διακοπή του καπνίσματος.
Μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Χρειάζεται συχνά Ιατρική παρέμβαση και
έλεγχο.
5.
6. ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΑΡΧΙΖΟΥΝ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑΓΙΑΤΙ ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΑΡΧΙΖΟΥΝ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ
1.Μιμούνται τους γονείς ή τους
δασκάλους τους.
2.Για να αποδείξουν ότι μεγάλωσαν.
3.Για να κάνουν ότι και οι φίλοι ή τα
μεγαλύτερα αδέλφια τους και να μην
αισθάνονται απομονωμένοι.
4.Πέφτουν θύματα καλοστημένων
διαφημίσεων.
5.Ανεπαρκής η ενημέρωση τους για τις
συνέπειες.
7. ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΑΡΧΙΖΟΥΝ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑΓΙΑΤΙ ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΑΡΧΙΖΟΥΝ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ
6.Για να ξεπεράσουν το stress της
εφηβικής ηλικίας.
7.Προβλήματα σε σχέσεις-οικογένεια.
8.Για να «αποκτήσουν στυλ».
9.Δοκιμάζουν τον καπνό από
περιέργεια.
10. Από αντίδραση στους κανονισμούς.
8. ΟΙ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣΟΙ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
ΟΙ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ
1.Καρκίνος του πνεύμονα και άλλοι
καρκίνοι (στοματικής κοιλότητας ,
λάρυγγα , οισοφάγου , ουροδόχου
κύστης).
2.Παράγων κινδύνου για καρκίνο στο
πάγκρεας , το στομάχι , τη μήτρα , τα
νεφρά και το δέρμα.
3.Καρδιαγγειακές παθήσεις.
4.Εμφύσημα ή χρόνια βρογχίτιδα.
9. ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣΛΙΓΟΤΕΡΟ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
1.Διατάραξη της όρασης(νικοτινική αμβλυωπία).
2.Φαρυγγίτιδα.
3.Αλλοίωση της γεύσης , της ακοής και της όσφρησης.
4.Μείωση της αντοχής.
5.Τρεμούλιασμα των άκρων.
6.Ίλιγγος.
7.Νευραλγίες.
8.Εγκεφαλική υπεραιμία με βάρος και ζάλη.
9.Παλμούς.
10.Πόνους στομάχου και εντέρων-δυσκοιλιότητα.
11.Τοπικός ερεθισμός σε χείλη , στόμα και γλώσσα.
10. ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΣΤΗ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΣΤΗ ΓΕΝΝΗΣΗΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΣΤΗ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΣΤΗ ΓΕΝΝΗΣΗ
Μειωμένη γονιμότητα.
Ανικανότητα.
Χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων.
Αντισύλληψη & κίνδυνοι καρδιακής προσβολής.
Χαμηλό βάρος γέννησης.
11.
12.
13. ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗ ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΟΥΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗ ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΟΥ
ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
2 ώρες μετά:η νικοτίνη αρχίζει να αποβάλλεται από
τον οργανισμό.
6 ώρες μετά:ο αριθμός των καρδιακών παλμών και η
πίεση του αίματος μειώνονται.
12 ώρες μετά:το co έχει τελείως αποβληθεί από τον
οργανισμό.
2 εβδομάδες μετά:βελτίωση της κυκλοφορίας του
αίματος.
14. Γιατί να διακόψεις το Κάπνισμα;Γιατί να διακόψεις το Κάπνισμα;
Η πνευμονική λειτουργία μπορεί
να αρχίσει να βελτιώνεται με
μειωμένο βήχα, μειωμένη
κόπωση και δύσπνοια
3
μήνες
Ο κίνδυνος καρκίνου του πνεύμονα είναι 30-50% εκείνου
όσων συνεχίζουν το κάπνισμα
Διακοπή
CHD: ο υπερβολικός κίνδυνος ελαττώνεται κατά 50%
μεταξύ των πρώην καπνιστών
Ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου (CHD) είναι παρόμοιος με εκείνον όσων δεν
κάπνισαν ποτέ
Ο κίνδυνος αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου επιστρέφει
στο επίπεδο των ατόμων που δεν κάπνισαν ποτέ στα 5-15
έτη μετά τη διακοπή
1έτος
5έτη
10έτη
15έτη
15. ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
1.Ορίστε μια σύντομη ημερομηνία για να
ξεκινήσετε.
2.Αλλάξτε το περιβάλλον. Απαλλαγείτε
από όλα τα τσιγάρα τασάκια και τους
αναπτήρες.Μην επιτρέπετε σε άλλους να
καπνίζουν στο σπίτι.
3.Μόλις τα καταφέρετε να το
κόψετε,μην καπνίσετε ξανά - ούτε μια
ρουφηξιά.
4.Λάβετε υποστήριξη και ενθάρρυνση.
16. ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΛΑΒΕΤΕ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΛΑΒΕΤΕ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
1. Ζητήστε από φίλους , συγγενείς και συναδέλφους να
μην καπνίζουν μπροστά σας ή να αφήνουν τσιγάρα
σε.... κοινή θέα.
2.Αναζητήστε την συμβουλή ενός κατάλληλα
εκπαιδευμένου επαγγελματία υγείας.
3.Αναπτύξτε νέες ικανότητες και συμπεριφορές.
Αποσπάστε τον εαυτό σας από την ανάγκη να
καπνίσετε.
4.Επισκεφθείτε κάποιο Ιατρείο διακοπής καπνίσματος.
17. ΙΑΤΡΕΙΑ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣΙΑΤΡΕΙΑ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
Ενταγμένα στα τακτικά εξωτερικά Ιατρεία.
Στελεχώνονται από :
Πνευμονολόγους
Ψυχολόγους-Ψυχιάτρους
Νοσηλευτές
Κοινωνικούς Λειτουργούς
18. ΙΑΤΡΕΙΑ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣΙΑΤΡΕΙΑ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
Αξιολόγηση-καταγραφή της καπνιστικής συνήθειας.
(Ερωτηματολόγιο Fagerstrom)
Λήψη Ιατρικού Ιστορικού.
Επιλογή του είδους της θεραπείας.
Η Φαρμακευτική αγωγή:υποκατάστατα νικοτίνης και
υδροχλωρική βουπροπιόνη.
Συχνή καταγραφή της Αρτ.Πίεσης , του Βάρους και
μέτρηση του εκπνεόμενου CO.