Ebook Memosystem studio sereno

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Come migliorare la concentrazione? Questo è un ebook scritto da Memosystem per i bambini ma può aiutare anche gli adulti a migliorare la propria concentrazione grazie ad alcuni esercizi di metacognizione

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Ebook Memosystem studio sereno

  1. 1. Guida pratica allapprendimento e allaconcentrazione nei bambini Guida scritta da Stefano Di Benedetto di Memosystem Italia Pubblica gratis questa guida sul tuo sito!Questa guida può esser liberamente copiata e ripubblicata sul tuo sito web a patto di rispettare la licenza crative commons (puoi ripubblicare il manuale a condizione di citarne la fonte)Questa guida è realizzatada Memosystem ItaliaCorsi di MemoriaIl testo di questo ebook è disponibile secondo la licenza CreativeCommons. Puoi ripubblicare, completamente o in parte, questo manuale acondizione di citarne la fonte
  2. 2. Indice GeneraleGuida pratica allapprendimento e alla concentrazione neibambini...............................................................................1 Pubblica gratis questa guida sul tuo sito!1In questo documento imparerai come migliorare laconcentrazione nello studio di tuo figlio!...........................3 La capacità di concentrazione!........................3 Ma come facciamo ad aiutarlo a concentrarsi su qualcosa che non gli interessa per niente?.......3 Quindi... è possibile ritrovare la concentrazione perduta?...........................................................4 Educazione alla motivazione...........................4 L’educazione dei sensi.....................................5 Esercizi......................................................................5 Osservazione..........................................5 Suoni......................................................5 Odori......................................................5 Tatto.......................................................6 Gusto......................................................6 Metacognizione......................................6 Risorse esterne..........................................................6Questa guida è realizzatada Memosystem ItaliaCorsi di MemoriaIl testo di questo ebook è disponibile secondo la licenza CreativeCommons. Puoi ripubblicare, completamente o in parte, questo manuale acondizione di citarne la fonte
  3. 3. In questo documentoimparerai come migliorare la concentrazione nello studio di tuo figlio!Se ti trovi a leggere queste pagine significa che seiinteressata/o ad aiutare tuo figlio nello studio e perché seicosciente che quello che fa la scuola perché il tuo ragazzoapprenda al meglio, non è il massimo.Probabilmente hai già sentito parlare di metodi “giusti”per lapprendimento nei bambini. Spesso ne parlano ancheimportanti riviste o in TV.Queste metodologie, solitamente ottime ed efficaci, spessonon trattano un argomento molto importante e che inqualche modo aiuta lo sviluppo di quasi tutte le altre aree.La capacità di concentrazione!Questo è ciò che è fondamentale sviluppare se voleteaiutare vostro figlio a studiare.La capacità di concentrazione su un solo compito,purtroppo, è un problema evidente della società in cuiviviamo: la mole di informazioni sempre maggiore esempre più veloce, internet, i videogiochi posso essere lacausa di nervosismo e di una scarsa capacità difocalizzazione nel bambino (e negli adulti)Talvolta certi ragazzi finiscono per evitare totalmente icompiti scolastici fino ad arrabbiarsi e a rinunciare.Il motivo è proprio questo: il non riuscire a concentrarsi lirende frustrati e preferiscono non provarci nemmeno.Ma come facciamo ad aiutarlo a concentrarsisu qualcosa che non gli interessa per niente?Imporgli di concentrarsi è ovviamente inutile. Non èsforzandosi che la si ottiene. L’attenzione imposta (da sestessi o, peggio ancora, da altri) non è durevole. Puòdurare qualche secondo, al più pochi minuti.Non si ottiene lattenzione con la forza. Anzi, così di solitosi ottiene leffetto opposto!
  4. 4. Quindi... è possibile ritrovare la concentrazioneperduta?Tutti riusciamo a concentrarci se loggetto dellaconcentrazione ce lo scegliamo ed è, per noi, piacevole. Alcontrario, tutto ciò che non è di nostro gradimento o cheriteniamo troppo complicato ci crea difficoltà a stare “lì”.La via per arrivare al “volere” o al “poter volere” iniziacon l’interesse. Rendere quello che ci sta attorno unalleato.Educazione alla motivazioneTutti i genitori cercano di offrire ai propri figli il massimodelle opportunità per realizzarsi nello studio, nel lavoro,nella vita. Ma spesso con le loro ansie, involontariamente,li limitano in questo tipo di crescita.I doveri diventano così pesanti per i ragazzi, che non siabituano a sviluppare una loro personalità, decisioniautonome. Quando si sentono “pressati” dai doveri, nonriescono a vivere gli errori in modo sereno.L’ansia dei genitori diventa così un ostacolo, sicuramenteil più forte, allauto-realizzazione del figlio.Un modo per educare i bambini ad essere motivati nellostudio, è dargli serenità e fiducia in se stessi. Come spessoaccade per molti aspetti delleducazione, non è facileaiutarli a sviluppare queste qualità.Però sappiamo che la fiducia in se stessi è la chiave per ilsuccesso e che la chiave per la fiducia è sperimentare ilsuccesso!Guida tuo figlio al successo nellapprendimento: daglisempre compiti che sai potrà risolvere. Aumenta ladifficoltà solo quando sai che potrà farcela. Fai in modoche abbia tanti piccoli successi invece che poche grandidelusioni. Saranno i piccoli successi, che mattone dopomattone lo porteranno a grandi risultati.
  5. 5. L’educazione dei sensiIn questo (e non solo in questo) hanno avuto ragione lefilosofie orientali. Per aumentare la concentrazione unadelle cose fondamentali è aumentare la nostraconsapevolezza.Percepire, vivere e pensare in modo più consapevolemigliora la nostra concentrazione.Con alcuni semplici esercizi possiamo migliorarel’attenzione, la concentrazione e incrementare lamotivazione allo studio autonomo nei ragazzi;Questi esercizi doverebbero essere eseguiti in primo luogoda te, in modo da poterli eseguire poi con tuo figlio.Educa alla percezione con l’attenzione selettivautilizzando i 5 sensi per discriminare gli stimoli visivi,uditivi, olfattivi, tattili, propriocettivi e gustativi;EserciziOsservazione • Osserva e individua particolari di oggetti, foto, immagini. Fagli domande come: “Sono tutti uguali?” “In cosa si somigliano?” • Fallo parlare dei colori, dei profumi dell’estate, della campagna...Suoni • Gioca con lui ad imitare (scherzosamente) i dialetti • Chiedigli dei suoni che ha sentito al supermercato, alla festa dove siete appena stati o sulla spiaggia dove andate destete... Anche qui formula domande per fargli cogliere le differenze e le similitudini.Odori • Quando cucini fagli odorare i cibi e le spezie. Ancora una volta chiedigli cosa cè in comune tra i vari profumi
  6. 6. • Prendi delle erbe e altre sostanze dallodore gradevole (erbe aromatiche, frutti, fiori, spezie) e altri con odore meno gradevole (alcool, formaggi stagionati, ecc.) e faglieli indovinareTatto • Benda tuo figlio, dagli un oggetto e chiedigli di descriverti le sensazioni che prova • Prova poi a descrivergli qualche oggetto utilizzando solo termini tattili.Gusto • Come per gli altri sensi, fagli sperimentare diversi sapori e poi fagli domande sulle somiglianze tra i vari sapori • Cosa gli piace mangiare? Perché?Metacognizione • Proponi dei piccoli problemi reali e chiedigli vari modi in cui si possano risolvere. Comunicagli quello che hai in testa tu ma accetta anche di ascoltare ad accogliere sue modifiche o nuove proposte. • Davanti ad un problema, chiedigli di considerare: come si comporterebbe un pagliaccio, un burattino, un pokemon...? Fallo chiedendogli di mettersi per esempio, nei panni di un certo compagno/a di classe, di un cugino… Fai in modo che impari a “camminare nelle scarpe altrui”, che possa ragionare su come gli altri pensano: in questo modo si renderà conto che gli altri ragionano in modo diverso.Bene, se seguirai queste semplici regole, hai gli strumenti(per quanto parziali e sicuramente non risolutivi) percontinuare ad aiutare tuo figlio e farlo un pochino meglio.Buon lavoro e mettimi al corrente dei tuoi successi!Risorse esterneIl sito e blog ufficiale Memosystem Italia:www.memosystem.it
  7. 7. Video Memosystem per imparare a memorizzarevelocemente.http://www.youtube.com/watch?v=X5GIa5KzTlYPagina Facebook Memosystemhttp://www.facebook.com/MemosystemPagina Twitter Memosystemhttp://twitter.com/#!/memosystemPagina Google+ Memosystemhttps://plus.google.com/116468542580609054169?prsrc=3

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