Terve koululainen -hankkeen x-breikki, taukojumppa uniteemalla yläkouluun. Tutustu TEKOn ilmaisiin, verkossa saatavilla oleviin oppimateriaaleihin www.tervekoululainen.fi.

1. Uni&lepo-breikki
TEKO-hanke
Tervekoululainen.fi

2. Uni ja lepo

3. Kädet
liikkeelle
n-y-t-nyt

4. KUMPI
VASTAUKSISTA ON
OIKEIN?

5. Vastaa seuraavasti!
a. b.

6. Oletko
valmiina?

7. OLE NOPEA!

8. Yläkoululainen pärjää
5 tunnin yöunella
a.
kyllä
b.
ei

9. Yläkoululainen pärjää
5 tunnin yöunella
b.
Ei,
8 t riittää
monelle

11. Nettipelin pelaaminen
auttaa nukahtamaan
a.
kyllä
b.
ei

12. Nettipelin pelaaminen
auttaa nukahtamaan
b.
ei

14. Viikonloppuna voi
valvoa vaikka aamuun
a.
kyllä
b.
Ei

15. Viikonloppuna voi
valvoa vaikka aamuun
b.
Ei,
Univelkaa
kertyy liikaa

17. liian lyhyt uni 5 yönä
vastaa 1 promillen
humalaa
a.
kyllä
b.
ei

18. liian lyhyt uni 5 yönä
vastaa 1 promillen
humalaa
a.
kyllä

19. Jatka vaan,
hyvin menee

20. NYT Vastaus NÄIN!
b.
Kädet
lanteille
a.
kädet
ylös

21. lyhyt yöuni
heikentää muistamista
a.
kyllä
b.
ei

22. lyhyt yöuni
heikentää muistamista
a.
kyllä

24. Fyysinen kasvu
vaatii paljon unta
a.
kyllä
b.
ei

25. Fyysinen kasvu
vaatii paljon unta
a.
kyllä

27. Liikunta heikentää
yöunta
a.
Kyllä
b.
ei

28. Liikunta heikentää
yöunta
b.
Ei,
vaan parantaa
unta

30. Hyvä iltapala
auttaa uneen
a.
Kyllä
b.
ei

31. Hyvä iltapala
auttaa uneen
a.
Kyllä

34. HAUSKAA
TUNNINJATKOA!
Slideshare.net/x-breikki