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心灵隽语积极心态的力量3
- 1. 茅盾中学心理咨询室、学生心理协会
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The Words From Heart
心灵隽语——积极心态的力量(3)
你能改变你的世界!为了得到人生中值得得到的东西,有必要为你自己树立一些高大的
目标,并且想方设法实现这些目标。
将 17 大成功原则永不磨灭地铭刻在你的记忆中。
记住这句励志警句:如果一个人是对的,他的世界也是对的。
你生来就是一名冠军。
你的照片也能告诉你人生的答案。
明确的目的加上积极的心态,这是一切成功的起点。
当你确定了一定的目标时,另外几种成功原则就会自动产生作用,帮助你实现这些目标
你的心理能够设想和相信什么,你就能够用积极的心态去获得什么。
附:成功的 17 大原则
1. 积极的心态 2.明确的目的 3.多走些路 4. 正确的思考 5. 自我控制 6.集体心理
7.具有信心 8.令人愉快的个性 9.富有首创精神 10.充满热情 11.集中注意力 12.与他
人协作 13.总结经验教训 14.创造性的见识 15. 预算时间和金钱 16.保持身心健康 17.
运用普遍规律的力量
—— 选自拿破仑·希尔&N·V·皮尔著《积极心态的力量》
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心灵隽语——积极心态的力量(4)
你就是你所想的那样的人。你的思想决定于你的心态是积极的,还是消极的。
你可以把你的法宝从“消极心态”那面翻到“积极心态”那面,从而排除心理蛛网——
消极的感情、情绪、酷爱、倾向、偏见、教条、习惯。
当你面临对别人误解的问题时,你必须首先从检查你自己开始。
一个词可以引起争论,造成误会,产生苦恼。带有“积极心态”的词,同带有“消极心
态”的词相比较时会带来相反的效果。一个词可以带来和平或战争,是后否,爱或恨,正直
或欺诈。
当你进行推理时,要保证你的大前提和小前提都是正确的。
这些无所不包的限制性的词,如总是、仅仅、决不、没有什么、每个、每一个、没有一个、不
能、不可能等,不应当在推理时用作前提,直到你确信它们是正确的时候为止。
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- 3. 茅盾中学心理咨询室、学生心理协会
科学家 发现 “不老基因” 苗条鼠 ——人类减肥新希望
美国康涅狄格大学卫生中心海芬德博 新华社消息:尽管致胖的原因可能多种多样,
士领导的一个研究小组,在果蝇中发现了 但是正如人们常见的那样,有些人怎么也吃不胖,
“ 不 老 基 因 ” ( Indy ) 。 近 日 出 版 的 而有的人就算天天喝凉水也不见瘦。 科学家们一直在
《Nature》期刊刊登了这个消息。 消息说,促 寻找人体内分解脂肪的相关物质,但是至今仍告徒
使果蝇的一个基因发生突变,可以让其平 劳。不过美国科学家最近却从苗条鼠身上发现了一种
均寿命从正常的 37 天延长到 71 天,最长 可能是具有阻止脂肪分解功能的基因,为人类减肥
的存活期更从 70 天延长到 110 天。科学家 带来了新的希望。
认为,“不老基因”跟新陈代谢有关,只 据悉,科学家们发现,有一些老鼠就像某些人
是他们还不知道改变这个基因何以能够延 类一样,爱吃多少就吃多少而不用担心身材发福。 美
长寿命。 研究人员还说,由于人类也拥有这 国的科学家为找到答案,在实验室里专门繁殖了这
种基因,如果他们的推断正确,人类有朝 样一些苗条的实验鼠。 结果科学家发现,与普通老鼠
一日或许可以使用药物抑制这种基因,减 相比较,这些老鼠的体内普遍缺乏一种叫做
少摄取热量,以延长寿命。 “perilipin”的基因。进一步的研究表明,这种基因的
作用是保护细胞内的脂肪,使它在新陈代谢的过程
中不至于被分解掉。 而这些没有该基因的老鼠身上,
脂肪没有受到保护,会以较快的速度被分解。 因此,
科学家认为,如果可以去除生物体内的“perilipin”
基因,就会使脂肪失去“庇护”,被分解掉,从而
科学家们 发现控制感觉的基因
使生物体保持苗条的身材。
科学家们还将这种苗条鼠和另一种易于发福的
华声报讯:科学家日前宣布,他们在分 肥胖鼠进行了交配。 结果发现它们的下一代即使“暴
子水平上对感觉的认识获得了新的突破,他 饮暴食”,大量进食高脂肪的食物,还是仍然能够
们精确地找到了对感知疼痛和轻触发挥着重 保持“苗条”的身材。
要作用的两种基因。据外电介绍,加利福尼 研究人员、 美国得克萨斯州休斯敦伯勒医学院的
亚帕洛阿尔托的生物科学研究人员日前通过 马丁内斯·博塔斯博士介绍说:“我们治好了老鼠的
基因工程培育了一些转基因鼠,这些老鼠缺 基因肥胖症。 这些老鼠消耗更多的脂肪,而它们的新
少一种控制蛋白质P2X3的基因。P2X 陈代谢也比较快。 ”博塔斯博士进一步解释说,“人
3是一种化学感受器,被人们称为离子通道。 体内也有相同的蛋白质,新的研究结果为治疗人类
肥胖症的相关研究找到了新的方向。”
它存在于疼痛感觉细胞的外壁,能够允许某
种类型的离子通过细胞膜以激活细胞的讯息
传递系统。刺激P2X3给这种离子放行的
是一种酶,这种酶由受伤的组织细胞释放出
来。
科学家们在报告中说,他们弄伤了两组
老鼠的爪来看他们的反应—— 其中一组为正
常老鼠,另一组为缺少生成P2X3基因的
转基因鼠。结果转基因鼠抬起并舔拭它们受
伤爪子的频率少于正常老鼠,这说明他们感 的一用时另时 理左现男 男
觉到的疼痛不强烈。另外,同正常老鼠相比, 效发了听外候 语半,人 人
它们小便的次数要少得多,这是因为膀胱充 果现更两一使在言边男和据 听
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满后它们的不舒服感不强。美国爱荷华城的 好不的交研左究 大听 时
爱荷华医学院的另外一项研究也发现了老鼠 。意大谈究边中 脑事名 候
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3
- 4. 茅盾中学心理咨询室、学生心理协会
(1)进入高中的第一天,告别旧时的伙
伴、同学,面对自己新的生活。起初的高
中生活寂静的死气沉沉,我活在回忆的
世界。“你好,你叫什么名字啊?”,多
么一声亲切的问候,将我从回忆中拉了回来。哦,原来已经在新的班级里了,新的同学正在
向我打招呼呢,那同学就是――萍。
她的一声问候,给我送来了像老同学一样的温暖。我回答:“好,我叫×××”,她是第一
个在高中和我说话的人,我们建立了浓厚的友谊。
记得有一次,萍离开了位置,去扔垃圾,只听见“砰”的一声,萍滑倒在地上,我当时
不知道为什么,情不自禁地在那儿大笑,萍用愤怒的眼神看着我,我不知所措,事后我怎么
说都无济于事,我不想失去一个好朋友,我非常珍惜我们的友谊,我只想对她说一声:“我
不是有意的,对不起,请原谅!”(点评:友谊就是在这样的不经意间得到,也会在这
样的不经意间失去,所以我们要善于寻找和抓住获得友谊的机会,也要珍惜,别让友
谊溜走)
(2)……我也希望朋友越多越好,可我现在的朋友都是表面上的,我心中的朋友是可以真
正以诚相待的,所以我只有一个真正的朋友,不过她不在这个学校,所以我觉得孤独。(点
评 : 对 朋 友 的 概 念 不 必 定 义 得 太 高 , 对 朋 友 也 不 用 太 苛 求 ) 因为孤独所以沉默,因为
孤独所以想发泄。我发现有三种方法:①写日记②看书做作业③哭(点评:还可以找同学、
朋友、老师、父母谈心等)。当然哭是不行的,因为哭只能说明我懦弱(点评:哭不等于懦
弱,其实哭是很好的表达自己情感的一种方式。小孩子为什么都很健康,因为他们经
常的哭啊。还记得小时候痛痛快快哭完之后的感觉吗?你想一下自己多久没有哭了
呢?) 。尽管我是很懦弱的(点评:怎么连你自己都认为自己懦弱了啊?) ,可我不想
被别人说,被别人发现。而日记上我只写开心的事和生活学习上的经验。所以我决定不管其它
事情,只管学习了……(点评:除了学习还有其它 ……很多呢,比如:聊天谈心、玩等)
队形变化
两个老师闲聊。
两次 牛肉面 甲说:我觉得排队的队形变化
虞姬
刚入校时考学生守则,大家 有个小伙子到一个面馆里吃 随年龄增大而有所不同。
大学时候有一个同学,只喜欢吃肉
乙说:是吗?你说说看,怎样
抄 的 天 昏 地 暗 , 其 中 有 两 条 : 牛肉面,吃了很久都没发现牛肉。
其他一概不喜。
1:大学期间累计作弊两次者劝其 他就很生气地对老板说:“你的 变化。
一天因为踢球误了午饭时间,食堂
退学。2:大学期间结婚者劝其退 牛肉面里怎么没有牛肉的?” 甲说:小学生总是一队一队的
的菜已经不多了,荤菜只剩熏鱼和红烧
学。 而中学生总是一堆一堆的。
老板说:“你以为你吃‘老
鸡了。
乙说:那大学生呢?
4 俺眼睛不好, 发下卷子才 婆饼’可以吃得出老婆来吗?” 该君看后大声感叹:“虞(鱼)姬
发现抄成了:大学期间累计结婚 甲说:还用问吗?一对一对的
(鸡)虞(鱼)姬(鸡)奈若何?”
两次者劝其退学。 采购回来