Dokumen tersebut membahas tentang pentingnya menggosok gigi secara teratur untuk menjaga kesehatan gigi. Menggosok gigi sekali pagi dan sekali malam dengan menggunakan sikat gigi dan pasta gigi yang tepat dapat membersihkan gigi, mencegah gigi berlubang, dan mengurangi bau mulut.

1. MENGGOSOK GIGI
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan gigi adalah dengan
menggosok gigi.Menggosok gigi adalah membersihkan gigi dengan sikat
gigi dan pasta gigi. Merawat gigi merupakan suatu upaya yang
dilakukan untuk menjaga agar gigi tetap dalam keadaan bersih dan
sehat.
 Syarat-syarat sikat gigi yang baik dan benar
Gagang sikat cukup lebar, lurus dan tebal agar dapat
dipegang kuat dan dikontrl dengan baik
Kepala sikat gigi kecil supaya dapat menjangau bagian gigi
yang paling dalam.
Bulu sikat gigi harus lembut dan datar.
 Waktu yang tepat untuk menggosok gigi adalah 2x sehari yaitu
setelah sarapan gigi dan malam sebelum tidur.
 Manfaat menggosok gigi
Gigi menjadi putih dan bersih
Mengurangi bau mulut
Mencegah gigi berlubang
Mengurangi sakit gigi
^EGA SAVITRI^
P07125111055

2. CARA MENGGOSOK GIGI
1. Penyikatan dilakukan pada seluruh permukaan gigi
2. Sikat gigi dan gusi dengan posisi kepala sikat membentuk
sudut 45 derajat didaerah perbatasan antara gigi dengan
gusi.
3. Sikat bagian luar permukaan gigi kanan kiri atas dan kanan
kiri bawah dengan gerakan memutar.
4. Sikat bagian permukaan gigi yang menghadap kebibir
dengan gerakan naik turun.
5. Sikat bagian permukaan gigi untuk mengunyah dengan
gerakan maju mundur.
6. Gunakan gerakan memutar atau mencongkel untuk menyikat
bagian dalam permukaan gigi ( permukaan gigi yang
menghadap ke lidah ).
7. Sikat bagian lidah untuk mengusir bakteri.
^EGA SAVITRI^
P07125111055