Menggosok gigi merupakan kegiatan membersihkan gigi dari sisa makanan. Tujuannya adalah menjaga kebersihan mulut, mencegah radang gusi dan sakit gigi. Pemilihan sikat gigi yang tepat serta teknik menggosoknya dengan benar dan teratur minimal dua kali sehari penting untuk menjaga kesehatan gigi.

1. A. Pengertian
Menggosok
C. Pemilihan Sikat Gigi
gigi
adalah
1.
Pilih sikat gigi yang kecil
membersihkan gigi dari sisa-sisa
baik
tangkai
makanan yang kita makan.
sikatnya
dipegang
B. Tujuan
sehingga
dan
tidak
kepala
Sikatlah gigi pada permukaan luar
mudah
dan permukaan dalam gigi.
merusak
1.
gusi.
1. Menjaga kebersihan gigi dan
2.
mulut.
2. Mencegah
maupun
D. Cara Menggosok Gigi
sikat gigi dari atas ke bawah dan
Bulu sikat jangan terlalu
untuk rahang bawah dari bawah
keras atau terlalu lembut dan
gigi
berlubang,
radang gusi dan sariawan.
3. Mencegah sakit gigi.
terlalu jarang.
3.
Untuk rahang atas, erakan
Ujung
menyempit
menjangkau
ke atas.
2.
Setiap
kepala
sikat
sehingga
mudah
terlalu
seluruh
bagian
permukaan
gigi
mantap.
mulutnya yang relatif mungil.
disikat dengan teliti, tidak usah
3.
keras,
Setiap
tetapi
secara
permukaan
disikat sebanyak 4 kali.
gigi

2. 3.
Menggosok
gigi
secara
teratur dan benar minimal 2 kali
E. Frekuensi Menggosok Gigi
sehari.
Minimal 2 kali sehari, pagi setelah
4. Upayakan untuk memperkenalkan
sarapan dan malam sebelum tidur.
anak secara dini untuk
Sebaiknya menggosok gigi sehabis
mengunjungi sejak usia 1 tahun.
makan, tetapi yang paling penting
adalah malam hari sebelum tidur.
5.
Apabila
anak
mengeluh
sakit gigi, berilah air garam untuk
berkumur-kumur kemudian bawa
F. Menjaga Kesehatan Gigi
ke dokter gigi.
1.
Makan
makanan
kaya
kalsium (ikan dan susu), fluor
(sayuran hijau, teh), vitamin A
(wortel),
vitamin
C
(buah-
buahan), vitamin D (susu) dan
vitamin E (kecambah).
2.
Kurangi
konsumsi
Disusun Oleh:
makanan
manis
dan
mudah
melekat pada gigi seperti permen
atau cokelat.
Sikat gigi yuk ... !!!
1.
2.
3.
4.
5.
Sri Astuti
Anita W
Abdul S
Tri Rani
Meivi S
123.05.066
123.05.04
123.05.052
123.05.06
123.05.059

3. PROGRAM STUDI D III KEPERAWATAN
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
JENDERAL AHMAD YANI
CIMAHI
2007