Tình trạng thiếu canxi ở trẻ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển sau này của bé như còi xương, suy dinh dưỡng, rối loạn giấc ngủ, suy giảm miễn dịch,…Vì thế ba mẹ cần chú ý bổ sung cho trẻ kịp thời, tránh để tình trạng thiếu canxi kéo dài. Dưới đây là các dấu hiệu bé thiếu canxi mẹ cần biết nhé!

1. CÁC DẤU HIỆU BÉ THIẾU CANXI MẸ CẦN BIẾT
Tình trạng thiếu canxi ở trẻ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển sau này của bé như còi
xương, suy dinh dưỡng, rối loạn giấc ngủ, suy giảm miễn dịch,…Vì thế ba mẹ cần chú
ý bổ sung cho trẻ kịp thời, tránh để tình trạng thiếu canxi kéo dài. Dưới đây là các dấu
hiệu bé thiếu canxi mẹ cần biết nhé!
1. Các dấu hiệu bé thiếu canxi ba mẹ cần biết
Các dấu hiệu bé thiếu canxi ba mẹ cần lưu ý
Trẻ bị thiếu canxi có các biểu hiện sau đây:
 Rụng tóc hình vành khăn: Trẻ em dưới 2 tuổi thường bị rụng tóc phía sau gáy
hay còn gọi là rụng tóc hình vành khăn do thiếu canxi và vitamin D nghiêm
trọng.
 Trẻ nhận thức chậm: Thiếu canxi cũng ảnh hưởng tới sự phát triển trí tuệ của
trẻ. Thông thường, khi bị thiếu canxi trẻ dễ bị rối loạn tâm lý. Con sẽ có biểu
hiện là nhận thức chậm, khó khăn khi thích nghi với những sự vật xung quanh
mình.
 Trẻ bị nấc cụt, ọc sữa: Thiếu canxi là nguyên nhân khiến thanh quản của trẻ
bị co thắt nhiều hơn và gây nên tình trạng nấc cụt, ọc sữa. Nghiêm trọng hơn
thì có thể dẫn tới suy tim, ngưng thở,…
 Thóp liền quá muộn: Trong khoảng từ 12-18 tháng thóp sẽ được khép lại.
Nhưng ở trẻ thiếu canxi thì thóp sẽ liền lại muộn hơn, mẹ hết sức lưu ý nhé.
 Trẻ biếng ăn, chán ăn: Khi không được cung cấp canxi, trẻ nhỏ thường ăn
không ngon miệng, dẫn đến chán ăn, trẻ biếng ăn kéo dài.
 Khó ngủ hay khóc và giật mình trong đêm: Khi thấy con bị khó ngủ, ngủ không
ngon giấc, thường xuyên bị giật mình khi ngủ thì cha mẹ cần lưu ý vì đây rất
có thể là dấu hiệu cho thấy trẻ đang bị thiếu canxi. Bởi việc thiếu canxi có thể
gây ức chế hoạt động của hệ thần kinh khiến trẻ thường bị hưng phấn thái quá
và gây biểu hiện kể trên.
 Trẻ bị đổ mồ hôi vào ban đêm: Những biểu hiện này thường gặp với những trẻ
bị thiếu vitamin D và canxi. Vì thế mẹ không nên chủ quan với tình trạng trẻ ra
mồ hôi nhiều vào ban đêm ngay cả khi trời không quá nóng.

2.  Trẻ biết đi muộn hơn và biến dạng xương khớp: Nếu bé chậm biết bò, đi so với
bạn bè hoặc có dấu hiệu biến dạng xương khớp, nhất là ở vùng chân thì có thể
là do bé bị thiếu canxi.
 Răng mọc chậm men răng kém hay bị sâu răng: Khi thiếu canxi thì sẽ gây ra
ảnh hưởng nhất định với răng, chẳng hạn như mọc răng chậm hơn, răng mọc
lệch, răng kém dễ bị sâu răng,…
2. Bổ sung canxi cho bé thiếu canxi bằng cách nào
 Bổ sung canxi cho bé sơ sinh dưới 6 tháng tuổi
Bổ sung canxi cho bé sơ sinh dưới 6 tháng tuổi
Cách bổ sung canxi cho trẻ em chưa được 6 tháng tuổi là cho bú mẹ hoàn toàn.
Tuy nhiên, chế độ ăn uống của các mẹ phải đảm bảo được đầy đủ dinh dưỡng, có
khoảng 1000mg canxi/ngày.
Nhiều mẹ thường chưa đáp ứng được nguồn canxi khiến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng
sau khi sinh. Các chuyên gia khuyên mẹ sau sinh nên ăn những thực phẩm như trứng,
sữa, cá, rau xanh… để có thể giúp cho nguồn sữa cho bé bú được dồi dào và dinh
dưỡng hơn.
 Bổ sung canxi cho các bé được 6 tháng tuổi trở lên
Bổ sung canxi cho các bé được 6 tháng tuổi trở lên
Trẻ ở giai đoạn này có thể ăn dặm, uống sữa công thức nên cách bổ sung canxi cho
trẻ ở độ tuổi này là thêm các thực phẩm giàu canxi vào thực đơn:

3. Sữa, chế phẩm từ sữa
Lòng đỏ trứng gà
Ngũ cốc và hạt: hạt mè, hạt điều, hạnh nhân, óc chó
Rau lá: rau chân vịt, súp lơ, cải thìa, cải xoăn
Tôm, cua, nghêu, chai chai, ốc, hến, sò…
>> Tham khảo thêm: Thực đơn cho bé 2 tuổi
Thêm vào đó, mẹ cũng nên cho con tắm nắng để bé hấp thu vitamin D. Vitamin D sẽ
hỗ trợ giúp cho con hấp thu canxi từ thực phẩm tốt hơn.
Cho bé trên 1 tuổi dùng sản phẩm hỗ trợ sức khỏe tăng cường đề kháng
Ngoài ra, đối với đối tượng trẻ được trên 1 tuổi thì mẹ hãy sử dụng thêm sản phẩm
bổ sung các vi chất như canxi, vitamin D3.... Tuy nhiên khi lựa chọn sản phẩm bổ
sung mẹ nên tham khảo thành phần và ưu tiên các loại sản phẩm có canxi dễ hấp thu
cho trẻ. Hiện nay, canxi tảo biển đang là dạng canxi hữu cơ lành tính có khả năng dễ
hấp thu. Nhờ đó sẽ giúp tạo tiền giúp trẻ của mẹ tăng chiều cao an toàn và thúc đẩy
bé phát triển toàn diện hơn mỗi ngày.