3. Dánok a legörömtelibbek The data used to construct the map were extracted from a meta-analysis published by the New Economics Foundation (Marks, N. et al. (2006). The Happy Planet Index. London: New Economics Foundation). Picture Credit: Adrian White, Psychology ✔ ✗ Miért jó örömtelinek lenni? Nation SWLS Score 1 DENMARK 273 2 SWITZERLAND 273 3 AUSTRIA 260 4 ICELAND 260 5 BAHAMAS 257 6 FINLAND 257 7 SWEDEN 257 8 BHUTAN 253 9 BRUNEI DARUSSALAM 253 10 CANADA 253 11 IRELAND 253 12 LUXEMBOURG 253 ... ... ... 98 CROATIA 197 99 POLAND 197 100 CAPE VERDI 193 101 KAZAKHSTAN 193 102 MADAGASCAR 193 103 SOUTH KOREA 193 104 BANGLADESH 190 105 CONGO REPUBLIC 190 106 GAMBIA 190 107 HUNGARY 190 108 LIBYA 190 109 SOUTH AFRICA 190 110 CAMBODIA 187 111 ECUADOR 187 112 KENYA 187 orom.hu
4. Örömteli bolygó index: Spanyol Amerika, Bhután ✔ ✗ Miért jó örömtelinek lenni? http://www.happyplanetindex.org ✔ ✗ orom.hu
5. Rákbetegek fájdalma is csökken Rx Laughter & Prince Mahavajiralongkorn Cancer Center Kísérlet 20 cukorbeteggel: Nevetés mint kiegészítő kezelés a cukorbetegeknél csökkentheti a stresszt és a gyulladásos válaszokat, továbbá emelheti a „jó” koleszterin szintjét . A vidámság csökkentheti a cukorbetegséghez kapcsolható keringési panaszok és a metabolikus szindróma mértékét . Norman Cousins Miért jó örömtelinek lenni? orom.hu vicces videók
6.
7.
8. Az örömteli ember 9 évvel tovább él Why Be Happy? ... Happiness plays a significant role in enhancing good health , strengthening the immune system, promoting longevity , improving productivity and performance , and increasing resilience. Happy people work hard, play hard, have an active social life (and a social conscience), experience good health, and live longer . A happy person lives an average of nine years longer than a miserable one. The Happiness Effect Time Magazine’s Alice Park Nebraska Department of Education Miért jó örömtelinek lenni? orom.hu
9. 400 izom nevet Naponta gyerekek 300-szor nevetnek legvidámabb felnőtt 100-szor mosolyodik el legkevésbé mosolygósak 15-ször Holott egy jó röhögés több mint 400 izmot mozgat meg, felszabadítja az endorfinokat, és adrenalint választ ki, melyek fájdalomcsillapító hatásúak, kalóriát égetnek el, négyszeresére növelhetik a tüdő befogadóképességét és felgyorsítják a keringést. Norman Cousins Miért jó örömtelinek lenni? orom.hu
12. Panaszkodunk másokra? Panaszkodni fognak ránk. Miért jó örömtelinek lenni? Amit a “kofferbe pakolunk”, ugyanaz jön ki belőle orom.hu
13. Fejfájást okozunk másoknak? Fejfájást okoznak majd nekünk. Miért jó örömtelinek lenni? Amit a “kofferbe pakolunk”, ugyanaz jön ki belőle orom.hu
14. Kedvességre és összefogásra ösztönzünk másokat? Kedvesek és összetartóak lesznek velünk. Miért jó örömtelinek lenni? Amit a “kofferbe pakolunk”, ugyanaz jön ki belőle orom.hu
15. Igazságosak és törvényszerűek vagyunk másokkal? Igazságosak és törvényszerűek lesznek velünk. Miért jó örömtelinek lenni? Amit a “kofferbe pakolunk”, ugyanaz jön ki belőle orom.hu
16. Időnkből türelemmel adunk másoknak? Időt és türelmet szánnak ránk is. Miért jó örömtelinek lenni? Amit a “kofferbe pakolunk”, ugyanaz jön ki belőle orom.hu
17. Ajándékot adunk másoknak? Ajándékot kapunk magunk is. Miért jó örömtelinek lenni? Amit a “kofferbe pakolunk”, ugyanaz jön ki belőle orom.hu
18. Pénzt adunk másoknak? Több pénünk lesz. Miért jó örömtelinek lenni? Amit a “kofferbe pakolunk”, ugyanaz jön ki belőle orom.hu
19. Mi mit adunk másnak? Hogy bánunk velük? A mi kofferünkből mi jön ki? Miért jó örömtelinek lenni? Amit a “kofferbe pakolunk”, ugyanaz jön ki belőle orom.hu
20. Amit a “kofferbe pakolunk”, ugyanaz jön ki belőle Miért jó örömtelinek lenni? Örömöt adunk másoknak? Megosztjuk örömünket? Örömöt kapunk másoktól. Megosztják velünk örömüket. orom.hu
21. Amit a “kofferbe pakolunk”, ugyanaz jön ki belőle Miért jó örömtelinek lenni? Ha megosztjuk viccünket 6 emberrel.. ..hatan fogják megosztani velünk viccüket. Egy viccből hét vicc lesz. orom.hu
22. A jóbarátoktól a 3.szintű kapcsolatokig van befolyásunk és fordítva BMJ: Az öröm terjedése a szociális kapcsolatokban Framingham kísérlet (20év) Maximálisan a tőlünk számított 3 . ismeretségi szinten tartózkodó ember örömére van hatásunk. Leginkább a hozzánk közelállókra van hatásunk. Miért jó örömtelinek lenni? orom.hu
23. A jóbarátoktól a 3.szintű kapcsolatokig van befolyásunk és fordítva Szomszéd Közelben lakó ikertestvér Közeli barát Barátom barátja Barátom barátjának barátja Boldog ember 1 2 3 Házastárs/hitves Miért jó örömtelinek lenni? orom.hu
24. „ az öröm ragályos” The author of the study Dr. Nicholas A. Christakis, a physician and social scientist at Harvard Medical School said, " Your happiness depends not just on your choices and actions, but also on the choices and actions of people you don't even know who are one, two and three degrees removed from you. There's kind of an emotional quiet riot that occurs and takes on a life of its own, that people themselves may be unaware of. Emotions have a collective existence - they are not just an individual phenomenon .„ "You would think that your emotional state would depend on your own choices and actions and experience," said Christakis. "But it also depends on the choices and actions and experiences of other people, including people to whom you are not directly connected. Happiness is contagious . " Miért jó örömtelinek lenni? A jóbarátoktól a 3.szintű kapcsolatokig van befolyásunk és fordítva orom.hu