1. Kssr PJ Tahun 5 2015
Modul Kemahiran
1) Gimnastik Asas
2) Pergerakan Berirama
3) Menyerang
4) Menjaring
5) Memadang
6) Olahraga Asas
7) Akuatik Asas / Rekreasi (pilihan)
Jika pilih rekreasi, tidak perlu ajar akuatik asas
Modul Kecergasan
1) Kecergasan
2) Kapasiti Aerobik
3) Kelenturan
4) Daya tahan & Kekuatan Otot
Semasa menjalankan P&P
Tugas Cikgu :
1)melahirkan murid yang berkebolehan dalam
pelbagai kemahiran.
2)terapkan nilai kemanusiaan
3) terangkan syarat-syarat sebelum aktiviti
dijalankan
4) beri penekanan pada nama setiap gerakan
(heel-toe)
Penilaian
1) nilai murid melalui (perhatian,catatan,
pertuturan)
2) penilaian dibuat pada bila-bila masa
(ambil alatan)
3) satu permaian boleh menilai banyak
kemahiran Contoh :bermain bola sepak boleh
nilai kemahiran murid
i) berlari ii)berlompat iii) menyepak
4) namakan setiap aktiviti
i)memanaskan badan - harimau berlari
ii) baling bola – monyet rebut pisang
iii) menyejukkan badan – kura-kura berjalan
5) menciptakan pelbagai permainan
6) Standard pembelajaran mesti mengandungi 3
aspek
a) 1,2,3 – 1.1.2, 2.1,4, 5.2.1
b) 3,4,5 – 3.2.1, 4.2.5, 5.1.1
-Psikomotor(pergerakan)
- kognitif(pemikiran) - Afektif(nilai murni)
7) Formatif (semasa P&P dijalan)
- kuiz, lembaran kerja, tugasan, pemerhatian
8) Sumatif (akhir P&P dijalan)
- peperiksaan, ujian
9) pentingkan FITT
i) F-frequency (kekerapan sesi senaman dlm
seminggu) cadangan 3kali seminggu
ii) I – Intensity (intensiti –beban tugas yg
dilakukan semasa senaman (denyutan
kadar nadi yg pantas)
iii) T –time (tempoh lakuan senaman untuk
mencapai keberkesanan)
iv) T – Type (jenis senaman yg dilakukan)
RPH
Tahun : Lima Merah
Subjek : Pendidikan Jasmani
Masa : 7:45 pagi – 8:15 pagi
Tajuk : Rejaman (Jom Rejam)
Standard Pembelajaran : 1.11.2, 2.11.2, 5.1.2
Bil murid: 17/20, 3/20 tidak hadir
Objektif Pembelajaran: Murid
berkebolehan melakukan rejaman (Fokus)
Aktiviti P&P:
1) memanaskan badan (tutup buka marker)
2) murid melakukan rejaman (rejam target)
3) kayu terbang berekor
4) menyejukkan badan (urut manja)
EMK: kreativiti / inovatif / keusahawanan
BBB: gelung, batang kayu,tali(ekor), kon
Penilaian P&P: Lembaran kerja Uji Minda.
Kenalpasti dan warnakan gambar yang
menunjukkan lakuan yang baik semasa
merejam.
Refleksi:
Pencapaian- 15 orang daripada 20 orang
murid berjaya melakukan aktiviti rejaman
dengan baik.
Tindakan susulan :
a) Pemulihan : pendekkan jarak merejam
b) Pengukuhan : memperbanyak kekerapan
merejam
c) Pengayaan : jauhkan jarak merejam
