2. Я – учитель физической культуры в УСОШ с УИОП. Я принимаю
активное участие в жизни школы. У меня мало свободного времени, но
у меня есть моя любимая работа с детьми. Работаю в поселковой школе с
августа месяца 2012 года. С удовольствием выполняю свои обязанности,
считаю себя весёлым и жизнерадостным человеком! В 2005 году
закончил высшее педагогическое училище (колледж) №1 им. И.А.
Куратова по специальности физическая культура, узкая специальность
«Перспективы специализации в лыжных гонках к различным по длине
дистанциям» В 2013 году закончил Сыктывкарский Государственный
Университет по специальности физическая культура и спорт, узкая
специальность «Физкультурно-оздоровительные технологии».
Педагогический стаж работы 3 года. Работаю над темой
самообразования: «Развитие координационных способностей учащихся
10-12 лет».
3. ОСНОВНОЙ ЗЗААДДААЧЧЕЕЙЙ ЯЯВВЛЛЯЯЕЕТТССЯЯ::
-дальнейшее развитие координационных (ориентирование в
пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность
реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие,
точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров
движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных,
выносливости, силы и гибкости) способностей.
4. Цель: Определить особенности развития координационных
способностей учащихся общеобразовательных школ Удорского
района РК.
Для реализации данной цели необходимо было решить следующие
задачи:
1. Дать характеристику на основе анализа литературы физическому
качеству «ловкость», как компоненту координационных
способностей, методах ее развития, способах определения и оценки
уровня развития.
2. Определить особенности проявления ловкости школьниками 10-11
лет, обучающихся в разных школах Удорского района РК.
3. Оценить уровень ловкости мальчиков и девочек 10-11 лет,
относительно возрастных норм.
4. Разработать практические рекомендации.
5. Актуальность настоящей работы состоит в том, что развитие
координационных способностей школьников влияет не только на
быстрое и качественное овладение новыми видами осваиваемых
движений, а так же улучшает психологические процессы: память,
мышление, представление, восприятие движений, что может
благоприятно сказаться на дальнейшем росте двигательного фонда.
6.
7. Приведенные тесты достаточно сложны в координационном
отношении. Координационная сложность является одним из критериев
их отбора. Тесты рекомендованы для учащихся 1 -10 классов.
Тестирование по предложенным тестам лучше проводить на двух уроках.
1. ТРИ КУВЫРКА ВПЕРЁД. Оборудование: секундомер, маты.
2. БРОСОК МЯЧА В ЦЕЛЬ СТОЯ К НЕЙ СПИНОЙ.
3. ПРЫЖОК ВНИЗ НА РАЗМЕТКУ.
4. УПРАЖНЕНИЕ РЕАКЦИЯ – МЯЧ.
5. ТЕСТ НА ДИНАМИЧЕСКОЕ РАВНОВЕСИЕ.
8. t, с
6
5
4
3
Чернутьево Усогорск Кослан Чернутьево Усогорск Кослан
мальчики девочки
Уровень КС
средний
выше среднего
высокий
9. Баллов
10
8
6
4
2
Чернутьево Усогорск Кослан Чернутьево Усогорск Кослан
мальчики девочки
**
хор
удовл.
достаточно
** неуд.
Примечание: здесь звездочками показан уровень достоверности по t-критерию
Стьюдента - *-p<0.05, ** - p<0.01 относительно с. Чернутьево.
10. Результаты, показанные школьниками в тесте
«Прыжок вниз на разметку»
См
5
4
3
2
Чернутьево Усогорск Кослан Чернутьево Усогорск Кослан
мальчики девочки
хорошо
отлично
11. Результаты, показанные школьниками в тесте «Реакция мяч»
м
1,8
1,7
1,6
1,5
1,4
1,3
1,2
1,1
1
***
Чернутьево Усогорск Кослан Чернутьево Усогорск Кослан
мальчики девочки
***
удовл
хорошо
отлично
Примечание: здесь звездочками показан уровень достоверности по t-
критерию Стьюдента - *** - p<0.01 относительно с. Чернутьево.
12. Результаты показанные школьниками 10-11 лет в тесте
«Динамическое равновесие»
с
16
15
14
13
12
11
10
2 3 4 5 6 7 8 9
*** ***
*** ***
Чернутьево Усогорск Кослан Чернутьево Усогорск Кослан
мальчики девочки
удовл
хор
отл
оценка
результатов
девочек
удовл
хор
отл
оценка
результатов
мальчиков
Примечание: здесь звездочками показан уровень достоверности по t-
критерию Стьюдента - *** - p<0.01 относительно с. Чернутьево.
13. ВЫВОДЫ
1. Физическое качество «ловкость» рассматривается большинством учёных как
способность человека успешно справляться с любой возникшей
двигательной задачей, быстро и правильно найти выход из неожиданной и
сложной ситуации. Хорошо развитое качество «ловкость» - одна из высших
форм управления движениями. Ловкость является сложным
психофизическим качеством человека, проявляемым в реальной
деятельности в виде комплекса координационных способностей.
2. Возрастной период с 6-7 до 10-12 лет является наиболее благоприятным
для развития координационных способностей. Основными средствами
развития координационных способностей являются физические упражнения
по возможности разнообразные и достаточно сложные по координации
работы нервно-мышечного аппарата.
3. Выявлено, что координационные способности школьников Удорского района
РК находятся в пределах средне-высокого уровня.
4. Результаты координационных способностей мальчиков школы с. Чернутьево
оценены как «выше среднего», а СОШ пгт. Усогорск и c. Кослан – «высокие»
(Р<0,05).
5. Уровень координационных способностей девочек Чернутьевской СОШ
оценивается как «выше среднего», а у их сверстниц из пгт. Усогрск и c.
Кослан – «средний», при отсутствие достоверных отличий по
среднегрупповым показателям (Р>0,05).
14. Цель: Определить особенности развития кондиционных
способностей учащихся общеобразовательной школы.
Для реализации данной цели необходимо было решить следующие
задачи:
1. Определить особенности проявления данных способностей
школьниками 10-12 лет одной параллели.
2. Оценить уровень класса, относительно возрастных норм.
3. Разработать практические рекомендации.
15. Президентские состязания включают в себя определённый набор
упражнений для развития кондиционных способностей. Тесты
рекомендованы для учащихся 1 - 10 классов. Тестирование по
предложенным тестам лучше проводить на трёх уроках.
1. Быстрота: бег 60 м.
2. Сила: подтягивание, отжимание, поднимание туловища.
3. Выносливость: бег 1000 м.
4. Скоростно-силовые качества: прыжок в длину, челночный бег.
5. Гибкость: наклон вперёд из положения сидя.
18. ВЫВОДЫ
1. В результате проведённого нами тестирования по президентским
состязаниям были получены данные по каждому из тестов,
характеризующих проявление гибкости, быстроты, силы, скоростно-
силовых качеств.
2. Выявлено, что показатели этих физических способностей всей параллели
оцениваются, по установленным нормативам – как «хорошие». Результаты
уровня развития 6а и 6б класса незначительные, это свидетельствует о
наличии различий в данных способностях от сверстников 6в класса.
