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創人物Vol.17 - 陳俊良 - 一個沒有自我的人,不知不覺成為他不想成為的人
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LULU - 暖星空X藝術教育 暖星空,一個以藝術手法「培育在地新生」的空間! 2014年9月9日,夥伴們開始了名為「共好聚樂」的計畫,從分享活動資訊到自行策展,一年內累積、分享了非常多的故事;2015年起,有幸能夠加入團隊,更進一步發展偏鄉藝術教育,並成立了「暖星空」這個平台,希望藉此將藝術的能量帶進偏鄉,並把這些偏鄉文化、故事帶進你我的生活。
交點台北2016.3月 - 歐陽瑛 Emeline - 下班後的跳閱人生
交點台北2016.3月 - 歐陽瑛 Emeline - 下班後的跳閱人生
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歐陽瑛 Emeline - 下班後的跳閱人生 下班後的跳閱人生 "下班後你都在做什麼呢? 人生是由無數的選擇而形成的。很多人說,踏入職場後才知道自己的不足和學習的重要。閱讀是自己和自己的對話,社團是人和人的交流,生活的多元多彩從下班後開始!"
創人物2016.2月 - 黃瓊萱 - 龍吟研論簡報
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黃瓊萱 - 龍吟研論簡報
創人物2016.2月 - 陳昀成 - 跨領域實習生
創人物2016.2月 - 陳昀成 - 跨領域實習生
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陳昀成 - 跨領域實習生 在求學階段,我們會碰到許多「抉擇」的時刻,而那些時候,你又是如何做決定的呢?大學生活過了快三年,為了探索自己所想做的事情,包括未來生涯、又或者自己的興趣,我做了很多不同的嘗試。我透過辦活動、各種打工經驗、比賽、實習,尋找自己想走的那條路。這次的分享,希望讓大家知道到底要「如何選擇」才對自己是最好的。
創人物2016.2月 - Jackson Hung - 轉換人生實踐者
創人物2016.2月 - Jackson Hung - 轉換人生實踐者
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Jackson Hung - 轉換人生實踐者 活到現在,我們總在讀書,卻很少思考,更少為自己行動,因為代價太多。即使嘗試改變生活的一小塊,又難以理直氣壯面對眼光、及自我內心的懷疑。很幸運,15歲被丟到中美洲,再去美國念大學,又被騙回台灣工作。被逼得成長 。但探索人生的過程中,雖有勇氣數次轉換領域,從生化、專案、智財、金融交易、到程式。可是"Out of Comfortable"只是一個跨步,不是路程。最後,我創業了。希望能分享,這條不斷挑戰自我、有徬徨有懷疑的路怎麼走出來的!
創人物2016.2月 - 溝溝手,不只是小旅行 - 在地深度旅行連結者
創人物2016.2月 - 溝溝手,不只是小旅行 - 在地深度旅行連結者
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溝溝手,不只是小旅行 - 在地深度旅行連結者 溝溝手團隊,由六個台大學生組成。成員們因緣際會來到宜蘭深溝農村,捲起袖子、腳踏泥土耕作,實在的體驗農村生活。在過程中慢慢了解深溝的友善農業,對於農村新的發展面貌有了更多想像。之後溝溝手團隊決定做為橋樑,透過舉辦議題性的旅行,連結不同背景的大學生,在旅行中一同體驗討論各種議題: 新型態創業、在地連結、友善耕作。希望在看見台灣美麗角落的同時,思考自己的定位與和土地社會的關係,用實際行動與在地連結、將理念轉化為改變。希望透過這場聚會,分享我們的活動、理念、以及當中感動我們的故事。與期待自己創造改變、或是正在改變路途上的參與者,一同交流成長。
交點台北2016.2月 - 重甲機神
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交點台北2016.2月 - Sonia - 沒有路是白走的:關於永遠有的選擇權
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Sonia - 沒有路是白走的:關於永遠有的選擇權 沒有路是白走的:關於永遠有的選擇權。 隨著年紀增長,越發現傾聽內心的想要是件極不容易的事,太習慣將眼睛看向他人,但他們所說所做,從來都不會、也不該是自己的答案。 過去沙發衝浪、便車旅行的日子,豐富了我對生活的想像,也因為相信路不該越走越窄,所以經常一邊困惑一邊實踐。喜歡看戲所以嘗試演戲、愛上swing dance所以從習舞跳到曼谷、對烹飪癡迷所以三餐自理還賣起游擊宵夜。 現在仍無法說清自己的「答案」是什麼,但一切的行動(或衝動)都讓我理解到:沒有路是白走的,而我永遠有選擇權。
創人物2016.2月 - 陳兪町- 女人迷實習生
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陳兪町- 女人迷實習生 深信「設計和文字都深具力量」,雖然唸工業設計,但對於設計以外的事也想要挖掘更多。一次的因緣際會進入女人迷實習,從此開始了一段和女人迷有淚水有歡笑的實習旅程。希望跟大家分享在女人迷的設計實習經驗,不管是和團隊合作,還是用設計說故事。
交點台北2016.2月 - 石崇志 - 開刀房的守護者
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石崇志 - 開刀房的守護者 開刀房的守護者 目前是麻醉部住院醫師,趁著去年金鐘獎麻醉風暴的影響,想讓大家更了解手術麻醉,以及醫院裡隱身在開刀房的無名英雄,口罩與髮帽下的陌生臉孔,卻是病人睡著時的守護者。而開刀房內,卻隱約可以觀察醫療不只接近崩壞,不公義之事正吞噬著你我家人就醫權益。
創人物2016.1月 - 黃聖皓 - 租客Zuker創辦人
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黃聖皓 - 租客Zuker創辦人 畢業於政大企管系,大三的時候決定想創業而開始自主學習。其後發現在校的外籍學生年益增多,但提供給外籍學生的宿舍無法負荷,因此與學校和議,幫助交換學生尋找合適的外宿房間。在2013年8月幫助了共43位外籍學生找到在台灣的家。房子搜索的過程中發現許多網路上平台的資訊揭露並不足以讓租客放心、並且難以了解實際居住經驗,造成房客下決定缺乏效率。同時,周遭有許多台灣同學對於尋找外宿有很多困難,甚至有些遭遇上了不良房東。市面上之租屋網多以房東的角度在設計,因此自己獨資創業,在外面網羅夥伴,希望能創造出以房客的角度設計之租屋網,提供更好的找房經驗。
交點台北2016.1月 - 朱剛勇 - 一個舒適平等的街頭
交點台北2016.1月 - 朱剛勇 - 一個舒適平等的街頭
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朱剛勇 - 一個舒適平等的街頭 街頭,一個舒適平等的地方。 人生百味 人生百味希望藉由簡單有趣的群眾計畫,拉近人與人之間的距離。 2014年開始陸續發起把回收拿給阿公阿嬤地圖、石頭湯計畫, 以及2015與街賣者攜手合作推廣台灣好物的人生柑仔店。 以實際互動打破隔閡與刻板印象, 更重要的是從中重新認識何為所謂的弱勢, 我們每個人都有自己脆弱與弱勢的一面, 真正的走進與接觸後,以相同視角看問題,才有機會共同解決。 弱勢,並非是既定族群,而是流動的,有機會改變的狀態。
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創人物Vol.17 - 陳俊良 - 一個沒有自我的人,不知不覺成為他不想成為的人
1.
LOGO 09/21【創。人物】分享 『一個沒有自我的人,
不知不覺會成為他不想成為的人』 陳俊良/鉅微管理顧問公司-EAP企業員工協助方案
2.
鉅微服務歷史
3.
員工協助方案(EAP)定義 員工協助方案(Employee
Assistance Program)是指以工 作職場為基礎的方案, 目的是為了協助: (1)解決員工的健康、婚姻、家庭、財務、法律、情緒、 壓力或其他個人會影響工作表現的議題 (2)工作組織的生產力議題,如員工壓力、離職率等議題 目前企業提供服務的模式: 內置式(自己聘僱專人)或委外服務
4.
目前業界EAP服務內容 服務宣導
服務專線 提供個別1對1諮詢服務 職場心理健康促進講座 服務報告 危機服務 主管培訓 新人適應及MA培育計畫 組織管理與員工輔導訓練
5.
EAP經驗實錄 產業別服務內容項目客戶名稱 政府機關
員工協助方案服務,項目內容包含: 1. 服務宣導文宣製作 2. 辦理宣導說明會暨專題演講 3. 提供心理、法律、理財、醫療 及管理等項目個別諮詢服務 4. 辦理團體諮詢服務 5. 執行各式問卷調查、訪談、焦 點團體服務 6. 辦理各式演講活動 7. 提供EAP服務網路平台 8. 提供服務統計及月/季/年報告 97~100年中央聯合辦公大樓各部 會員工協助方案 臺東縣政府員工協助方案 行政院外交部員工協助方案 高雄榮總員工協助方案、 池上鄉公所員工協助方案等 金融保險業 美國運通銀行、康健人壽、摩根大通銀 行/證券/ 資產管理、永豐金證券、保德 信人壽、友邦產物保險公司等 電腦科技業 DELL、友達光電、華碩電腦、AMD、 Yahoo奇摩、聯想電腦、合勤科技、神 達電腦、微星科技、廣達電腦、ASUS、 中強光電、南茂科技、德州儀器、旺宏 電子、佳世達、光寶科技等。 民生用品相 關 產業 金百立克拉克、P&G、Nu-Skin、勤業 眾信會計師事務所、KPMG會聯合會計 師事務所、信義集團、聯邦快遞、聚陽 實業、中華電信、台灣日立、美樂家等
6.
心理健康的重要性 代謝症候群可能與憂鬱症有關,而心理壓力也與憂鬱症有關;因 此,當有心理壓力事件發生時,有代謝症候群的人可能更容易發
生憂鬱症。 心理影響身體健康 腦神經科學已印證,當我們開始焦慮、憂鬱時,腦中杏仁核會 散發出負面情緒,負責思考、認知與重要決策功能的「前額葉」 會尋找記憶中符合的負面事件,導致佔用太多大腦資源,降低 正確判斷機率。 心理影響思考、認知與決策能力
7.
關於工作壓力 過度的壓力會引致員工不適、情緒低落、
焦慮和抑鬱、體力衰退、生產力降低、 甚至產生健康問題,例如心臟病、胃潰 瘍、頭痛等。 工作壓力可來自工作本身、工作環境及 不適當的企業管理等。
8.
企業從「需要」到「必要」 選 育
用 留 對的人放 對的位置 用對的人 做對的事營造工作情境 成就感、被重視 成就舞臺機會 協助員工成為 公司所需人才
9.
建立完整員工協助機制 第一線關懷教育訓練諮詢解惑 員工
心輔單位 (EAP) 教育訓練單位 主管、組長 員工 家庭 ●透過教育課程,讓員 工瞭解自己,建立自 我價值,培養自我療 愈能力 ●培訓基層主管,應用 正確的獎勵與激勵的 方式,配合教育與心 輔單位,掌握第一線 的即時關懷 ●掌握名單,可以主動 協助單位主管,定期 主動關懷與教導主管 正確的操作方式 ●提供員工諮詢協助, 解決困境 ●結合員工家庭,協助 員工面對問題,解決 問題 ●主動關懷輔導,建立 和善工作環境 ●透過第一線人員,立 即掌握情境狀況 ●成為員工舒壓聊天的 對象,適時激勵,塑 造正向思考的情境 給予關懷、正向激勵 透過教育給予觀念給予協助、支持 共同協助 尋求支持
10.
不同的專業與功能 專業專業人員功能 諮詢諮詢者提供正確訊息
教育教師教導、解惑、傳授 輔導、關懷 輔導員、關 懷員 輔導、協助解決問 題、討論困擾 諮商諮商師 處理深層心理議題 與困擾 治療 醫師或臨床 心理治療師 治療生心理疾病
11.
員工的心理健康守護人 角色-
1. 辨識有心理困擾的同仁 2. 資源了解及提供支持 功能 1. 主動關心 2. 轉介服務 3. 非正式追蹤關懷
12.
職場與生涯 人際關係 家庭困擾
婚姻、外遇、家暴 親子問題 情緒管理 工作壓力調適 自我了解與成長 心理疾病傾向 自我傷害傾向 一般騷擾問題 性騷擾傾向 創傷 悲傷 其他 員工常見心理困擾
13.
如何辨識需要被幫助之員工 1.情緒 2.認知
3.行為
14.
當事人準備解決問題的程度 0級:不覺得自己是有問題 1級:覺得有問題,但不知道問題在哪裡
2級:沈溺在問題中,看不到目標 3級:有明確的目標,但找不到解決的方法 4級:清楚解決的方法,但沒有行動力 5級:正在解決問題,但尚未完成
15.
關懷的基本態度 專注-生、心理的專注 Squarely
面對 Open 開放 Lean 適當前傾 Eye contact 眼神接觸、不閃爍 Relax 放鬆
16.
注意非口語溝通行為 如臉部表情
肢體動作 沈默 眼神、身體接觸、 空間距離 副語言
17.
10大原則 1. 聆聽
2. 停頓 3. 當朋友不當英雄 4. 給予安慰 5. 感同身受 6. 長期守候 7. 勇敢挺身而出 8. 提供實用資源 9. 設身處地、主動幫忙 10. 善用同理心
18.
關懷員工的談話技巧 1.開場 2.關心與詢問
3.重述(反應重點) 4.封閉式問句(聚焦使用) 5.開放問句(引導、捕捉想法使用) 6.建議或提供方法 7.結束與再度邀請
19.
如何聽 聽到當事人的心情-情緒的感受
與覺察 聽到問題、困境、當事人所說 內容 聽出心情 聽出想法 聽出價值觀 聽出對問題解決的期待
20.
如何說 • 反應對方心情
• 反應對方的對問題的看法 • 反應對方的期待、心意 負向情緒的反應不難,還要看見及反應當事 人的正向資源、正向能力
21.
助人是需要智慧的 而非滿足自己助人的慾望
22.
如何保持健康自我 說話一致、心口合一 自我管理(自制)
從不知不覺後知後覺有知有覺先知先覺 保持思考 隨時保持自我覺察 一日三省吾身、一日三讚吾身 自我照顧
23.
健康的人我關係 1.尊重別人、自己負責 2.關心而不代庖
3.不情緒勒索他人 4.尊重自己、能適度拒絕他人
24.
作一致的自己 真誠--許自己做自己 尊重--許別人作他自己
25.
除非你同意 沒有人可以讓你覺得矮人一截(生氣) Eleanor
Roosevelt
26.
LOGO 學最好的別人, 做最好的自己
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