1. ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟI
ΧΟΡΟΙ
Από την Ελλάδα

6. ΘΡΑΚΗ

7. ΣΟΥΦΛΙ

8. ΜΑΡΗΔΕΣ
ΜΕΤΑΞΑΔΕΣ

9. Τριπάτης ή Ποδαράκι
Ο Τριπάτης ή Ποδαράκι είναι χορός στη Βόρεια
Θράκη. Ονομάζεται έτσι επειδή οι χορευτές
χτυπούν το πόδι στο έδαφος με χαρακτηριστικό
τρόπο. Λέγεται και Ζερβοδέξιος, Νταχτιρντί,
Τρουπκανίτσα, Τριπόδης. Είναι μικτός χορός με
λαβή των χεριών από τις παλάμες και με τους
αγκώνες τεντωμένους προς τα κάτω.
Χορεύεται στην περιοχή της Ορεστιάδας, σε
ευθεία παράταξη με μέτωπο προς το κέντρο του
κύκλου.

10. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ

11. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
ΦΛΩΡΙΝΑ

12. ΤΣΟΛΙΑΣ ΗΜΑΘΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΑ

13. ΚΑΣΤΟΡΙΑ
ΣΕΡΡΕΣ

14. "ΧΡΩΜΑΤΙΣΤΑ
ΤΣΟΥΡΑΠΙΑ"
 Κυκλικός χορός σε 9σημο ρυθμό, γνωστός σε
πολλά μακεδονικά χωριά στα οποία χορεύεται
με μικρές διαφορές στα βήματα.

15. ΗΠΕΙΡΟΣ

16. ΖΑΓΟΡΙ
ΜΠΟΥΡΑΖΑΝΑ

17. ΜΕΤΣΟΒΟ

18. ΚΟΦΤΟΣ (ΗΠΕΙΡΩΤΙΚΟΣ ΧΟΡΟΣ)
 Είναι Ηπειρώτικος χορός, ζωηρός και λεβέντικος.
Το όνομα του το πήρε από το από το σταμάτημα της
μουσικής κάθε 22 βήματα, τα οποία τα μετράμε σε
3 εξάρια και1 τεσσάρι. Χορεύεται από άνδρες και
γυναίκες με λαβή των χεριών από τις παλάμες και
λυγισμένους τους αγκώνες. Στο σταμάτημα της
μουσικής άλλοτε σηκώνουμε τα χέρια ψηλά, άλλοτε
χτυπάμε παλαμάκια και άλλοτε τα τεντώνουμε προς
τα κάτω. Αρχική θέση του χορού είναι η προσοχή.

19. ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ

20. ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ

21. ΚΑΛΑΜΑΤΙΑΝΟΣ
 Είναι πανελλήνιος χορός ο οποίος χορεύεται σε όλη
την Ελλάδα από άνδρες και γυναίκες. Τα βασικά
του βήματα είναι 12 και υπάρχουν αρκετές
φιγούρες. Η λαβή των χεριών είναι από τις
παλάμες. Αρχική θέση είναι η προσοχή με μικρή
στροφή ολόκληρου του σώματος προς τα δεξιά.

22. ΕΠΤΑΝΗΣΑ

23. ΚΕΡΚΥΡΑ ΚΕΦΑΛΟΝΙΑ

24.  Ο Κερκυραϊκός χορός είναι ένας χορός που χορεύεται στην
Κέρκυρα.
 Ο χορός λέγεται και ρούγα, από τα λόγια του τραγουδιού που
τον συνοδεύει. Ο κερκυραϊκός χορός χαρακτηρίζεται από
ελαφράδα, χάρη και έντονο λυρικό στοιχείο. Χορεύεται σε
ζευγάρια που έχουν μέτωπο προς τη φορά του χορού.
Μπορεί επίσης να αρχίσει από απλό κύκλο και να
μετασχηματιστεί σε ζευγάρια. Τα πόδια είναι στην προσοχή.
Τα ζευγάρια συνδέουν το μέσα χέρι τους με λαβή
Καλαματιανού και το φέρνουν λυγισμένο στο ύψος και κοντά
στον ώμο. Το άλλο χέρι το τοποθετούν σε μεσολαβή.
Μπροστά από τα ζευγάρια και σε απόσταση 2-3 μέτρων
μπαίνει ο πρωτοχορευτής ή ζευγάρι πρωτοχορευτών με την
πλάτη προς τη φορά του χορού. Ο χορός αποτελείται από 12
βήματα. Ο κορυφαίος εκτελεί όλα τα βήματα με την πλάτη
στραμένη προς τη φορά. Ποικίλει τον χορό με βήματα
σταυρωτά, στροφές, καθίσματα και τον αρχίζει από το
αριστερό πόδι.

25. ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ

26. ΑΣΤΥΠΑΛΑΙΑ
ΚΩΣ
ΚΑΣΤΕΛΟΡΙΖΟ
ΑΡΧΑΓΓΕΛΟΣ
ΡΟΔΟΥ
ΝΙΣΥΡΟΣ
ΣΥΜΗ

27. ΠΗΔΗΧΤΟΣ ΡΟΔΟΥ
Είναι Δωδεκανησιακός χορός
και χορεύεται από άντρες
και γυναίκες κυρίως στη
Ρόδο. Η λαβή των χεριών
είναι από τις παλάμες με
λυγισμένους τους αγκώνες
Τα βασικά βήματα είναι 11.