1. دورة إدارة الوقت التدريب على موقع تواصلنا كل الحقوق محفوظة لموقع تواصلنا – يمنع استخدام المادة من غير المسجلين رسميا بالموقع
2.
3.
4.
5.
6. أين يذهب وقتك ؟ محتويات ومدة الجزء النظري مقدمة المدة : أربع أيام إدارة الوقت الجزء الأول أين يضيع وقتنا المدة 3 أيام الجزء الثاني إدارة الأولويات المدة 3 أيام الجزء الثالث التوازن الشامل المدة 3 أيام الجزء الرابع التعامل مع لصوص الوقت المدة 4 أيام الجزء الخامس أدوات إدارة الوقت المدة 4 أيام النشاط عدد الساعات يوميا عدد الأيام في الأسبوع عدد الساعات في الأسبوع النوم 8 7 56 الأكل 2 7 14 النقل أو التنقل 2 5 10 أنشطة اجتماعية، زيارات، الأهل، الأصدقاء ... الخ 2 7 14 هوايات : قراءة، تسوق، رياضة ... الخ 2 7 14 الفروض الدينية / العبادت 1 7 7 العمل / الدراسة 7 5 35 المجموع عدد ساعات الأسبوع 168 ساعة 24 150 الوقت المتبقي للإستغلال 18 ساعة في الأسبوع
7. تطبيق إقترح لكل عامل مضيع للوقت من العوامل المذكورة سابقا حل واحد فقط، لكن أن يكون حلا عمليا يمكن تطبيقه حالا . محتويات ومدة الجزء النظري مقدمة المدة : أربع أيام إدارة الوقت الجزء الأول أين يضيع وقتنا المدة 3 أيام الجزء الثاني إدارة الأولويات المدة 3 أيام الجزء الثالث التوازن الشامل المدة 3 أيام الجزء الرابع التعامل مع لصوص الوقت المدة 4 أيام الجزء الخامس أدوات إدارة الوقت المدة 4 أيام
![[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],محتويات ومدة الجزء النظري مقدمة المدة : أربع أيام إدارة الوقت الجزء الأول أين يضيع وقتنا المدة 3 أيام الجزء الثاني إدارة الأولويات المدة 3 أيام الجزء الثالث التوازن الشامل المدة 3 أيام الجزء الرابع التعامل مع لصوص الوقت المدة 4 أيام الجزء الخامس أدوات إدارة الوقت المدة 4 أيام](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)