Dokumen tersebut memberikan nasihat dan panduan kepada siswa dan mahasiswa mengenai manajemen waktu, pengelolaan stres, dan cara meraih kesuksesan. Beberapa poin penting yang disarankan adalah menetapkan tujuan dan prioritas, menyusun jadwal yang efektif, memanfaatkan waktu dengan baik, mengurangi hal-hal yang membuang waktu, serta menjaga kesehatan fisik dan mental untuk dapat berprestasi di masa

1. Sukses
&
Berprestasi

2. Mengapa Harus Kuliah ?
Menyenangkan ortu ? Biar bisa cari uang
banyak ?
Cari jodoh ?
Atau sekadar isi waktu
daripada tidur di rumah ?

3. SETELAH LULUS, LALU APA ?

4. Tukang Becak : “Mau ke mana?”
Penumpang : “Ah, terserah deh ke mana
aja.”
 Kemungkinan 1 : Dibawa berputar-putar lalu
kembali ke tempat semula
 Kemungkinan 2 : Dibawa ke sembarang
tempat, dan mungkin Anda akan tersesat
Apa yang
selanjutnya
terjadi?

5. Apa yang sebenarnya saya inginkan?
Seperti apakah saya 5 tahun dari
sekarang?
10 tahun dari sekarang?
Definisikan “SUKSES” yang ingin
Anda capai…

6. Langkah-langkah apa
yang harus Anda lakukan
untuk mencapai
keinginan-keinginan
tersebut?

7. OPINI
“Apapun yang kita mau, harus disadar resource
kita terbatas. Jadi, kita harus me-manage;
bagaimana mengatur waktu, tenaga, uang dan
segala macam. Tapi, menentukan tujuan ke mana
kita pergi, adalah hal pertama yang harus
dilakukan.”
Palgunadi T. Setyawan
Mantan Dirut PT Astra International
Alumnus Teknik Mesin ITB ‘57

8. REFLEKSI & LATIHAN
 Seperti apakah hidup Anda inginkan 5 tahun
lagi? 10 tahun lagi?
 Kalau ada sebatang baja di antara dua gedung
pencakar langit, demi apakah Anda bersedia
menyeberanginya? (Berarti itu hal terpenting
bagi Anda)
 Siapakah orang yang paling Anda kagumi?
Kualitas apakah yang ingin Anda tiru darinya?
 Apakah kelebihan & kekurangan Anda?
 Tentukan 3 keterampilan yang Anda butuhkan
untuk sukses dalam karir yang Anda inginkan.

9. Komunikatif
Proaktif
Etis
Gigih
Cerdas Kooperatif
Winning
Characteristics

10. Jadi ? Hiduplah Seimbang

11. Beda Kuliah dan Sekolah
Kecepatan mengajar
lebih tinggi
Nilai lebih tegas
Jumlah ujian lebih sedikit
Tanggung jawab
lebih besar
Tugas tidak selalu
diperiksa

12. Menumbuhkan Motivasi

13.  Emosi positif meningkatkan kekuatan otak,
keberhasilan dan kehormatan diri.
Emosi
Positif
Kekuatan
Otak
Keberhasilan
Kehormatan
Diri
(Diambil dari Quantum Learning)
MENGAPA MOTIVASI PENTING ?

14. Musuh Utama ? MALAS
Ciri-ciri :
 Selalu punya
alasan untuk
menunda
 Mendahulukan hal
yg “kurang
penting”

15. Milikilah Sasaran

16. Memotivasi Diri
Bagi tugas yang besar
Gunakan aturan 5 menit
Tetapkan sasaran
tiap kegiatan
Beri hadiah
pada diri
Belajar
bersama
teman
Cari bantuan bila perlu

17. Bila Tetap Malas Juga…??
 Evaluasi target kita
 Jangan menghindar dari tanggung
jawab
 Buat skala prioritas
 Berpegang pada jadwal

18. Merasa Salah Jurusan ?
 Jadikan bidang studi sebagai
batu loncatan, bukan sebagai
penentu masa depan

19. REFLEKSI & LATIHAN
 Kenali kondisi di mana Anda merasa malas dan
carilah alasannya. Umumnya orang malas karena
alasan yang itu-itu juga.
 Kenali kondisi di mana Anda paling bersemangat.
Adakah cara supaya semangat itu bertahan?
 Tulislah apa saja yang menjadi cita-cita Anda
secara spesifik dan mendetail, lalu tuliskan
langkah-langkah yang diperlukan untuk mencapai
cita-cita itu. Adakah potensi rintangannya &
bagaimana mengatasinya?
 Bila bertemu dengan kondisi kurang
menyenangkan, cobalah untuk tetap menyelesaikan
tugas dengan baik.

20. Manajemen Waktu

21. Mengapa Prestasi Berbeda ?
 Padahal…
Semua orang memiliki waktu yang
sama : 24 jam sehari, 168 jam
seminggu, 672 jam sebulan, dan
seterusnya.

23. Strategi Menyusun Jadwal
Buat daftar kegiatan
Alokasikan waktu
Evaluasi
Buat skala prioritas
Perkirakan kebutuhan waktu

24. Tips Optimisasi Waktu
Manfaatkan waktu menunggu
Jangan sekadar ikut-ikutan teman
Utamakan
yang utama
Jangan menunda

25. TIPS PEMANFAATAN WAKTU
Doing Tomorrow’s Things  mengerjakan
sesegera mungkin apa yang bisa dikerjakan;
siapa tahu ada tambahan tugas mendadak
Trik 5 menit  jika malas, katakan pada diri
akan mengerjakan 5 menit saja, biasanya
akan lebih lama mengerjakannya

26. REFLEKSI & LATIHAN
 Dalam seminggu, berapa persen kegiatan
yang cenderung Anda tunda-tunda?
 Apakah Anda sering terlambat?
 Identifikasi hal-hal yang paling membuang
waktu Anda. Cobalah untuk menguranginya.
 Apakah Anda sering tidak bisa mengatakan
“Tidak” pada ajakan teman? Cobalah
menolak ajakan yang tidak penting.
 Lebih aktiflah pada kegiatan ekstrakurikuler
agar terbiasa mengatur kesibukan.

27. Manajemen Stres

28. Problematika

29. Tips Menangani Stres
 Berbagi tanggung jawab
 Perencanaan yang cermat
 Mengenali penyebab
 Menyelesaikan masalah yang
“sesungguhnya”
 Ganti suasana
 Mendekatkan diri pada-Nya

30. Aktivitas Pendukung

31. Menghadapi Tantangan Finansial
Membuat anggaran
dan menepatinya
Bekerja sampingan
Mencari beasiswa

32. Memperluas Wawasan
Aktif Berorganisasi
Bekerja Sampingan/
Magang
Ikut Seminar
Ikut Pertukaran Mhs
Membantu Proyek
Dosen

33. Menjaga Kesehatan
Olahraga Teratur
Nutrisi Seimbang
Cukup Istirahat
Berobat Segera bila Sakit Jaga Kondisi

34. Apa jadinya kalau
Bruce Lee hanya
membaca buku
kungfu?
Maka, amalkanlah ilmu mulai
saat ini juga

35. BAGAIMANA
BILA KITA
SEORANG
WANITA??
W ANITA
W ANITA
Ketika Tuhan m enciptakan wanita, DIA
lem bur pada hari ke-enam .
Malaikat datang dan bertanya,”Mengapa
begitu lam a, Tuhan? ”
Tuhan m enjawab:
“Sudahkan eng kau lihat sem ua detail yang
saya buat untuk m enciptakan m ereka? "

39. SELAMAT MENIKMATI PERJUANGAN
PASTI BISA !!