1. Хүснэгт1
Эзэмшсэн чадварыг шалгах үзүүлэлтүүд
Тест
Биеийн хяналтын
чанар дасгал Хөвгүүд Охид
нас бага дунд өндөр бага дунд өндөр
5,0-оос 5,1-ээс
11 6,4 6,2-6,0 бага 6,6 6,3-5,8 бага
12 6,2 6,1-5,3 4,9 6,3 6,0-5,6 5,0
13 6,0 5,6-5,4 4,8 6,2 6,2-5,5 5,0
30м-ийн гүйлт 14 5,9 5,5-5,1 4,7 6,1 6,0-5,4 4,9
Хурд j /сек/ 15 5,6 5,2-5,0 4,5 6,0 6,0-5,3 4,9
11 9,7 9,5-8,9 8,6 10,3 9,8-9,6 8,8
12 9,5 9,3-8,8 8,5 10,2 9,7-9,3 8,7
13 9,4 9,2-8,7 8,4 10,1 9,5-9,0 8,5
3х10м-ийн гүйлт / 14 9,3 9,0-8,6 8,1 10,0 9,4-8,9 8,5
Шаламгай j сек/ 15 8,8 8,8-8,2 8,0 9,7 9,3-8,7 8,4
4-өөс
11 2 ба бага 6-8 дээш 10-аас бага дээш 8-10 15-аас
Зогсож байга 12 2 6-8 10 5 9-11 16
Уян jj байдлаас урагш 13 2 5-7 9 6 10-12 18
хатан тонгойх /см/ 14 3 7-9 11 7 12-14 20
j хэмжих нэгж секунд
jj хэмжих нэгж сантиметр
Хуудас 1

2. Хүснэгт1
Гар дээр дарж суниах
12-14нас 15-17нас
эр эм эр эм
6 5 8 6j
7 6 9 7
бага 8 7 10 8
12 10 14 12
14 12 18 14
дунд 16 14 20 16
20 16 26 20
24 18 28 24
28 22 36 28
хангалттай 36 26 40 32
j хэмжих нэгж
(удаа) суниах тоо
Хуудас 2

3. Хүснэгт1
Байрнаас уртад харайх
12-14нас 15-17нас
үзүүлэлт эр эм эр эм
140 130 155 145j
бага 145 135 165 155
165 155 185 175
дунд 175 160 195 185
180 170 200 195
195 185 205 200
200 190 210 205
210 195 215 210
хангалттай 220 200 220 215
Хуудас 3

4. Хүснэгт1
6 минутын гүйлт
12-14нас 15-17нас
үзүүлэлт эр эм эр эм
1000 900 1100 1000j
1050 950 1150 1050
1100 1000 1200 1100
бага 1150 1050 1250 1150
1200 1100 1300 1200
дунд 1250 1150 1350 1250
1300 1200 1400 1300
1350 1250 1450 1350
1400 1300 1500 1400
хангалттай 1450 1350 1550 1450
j хэмжих нэгж метрээр
Хуудас 4

5. Хүснэгт1
Хэвтээ байдлаас цээжийг дээш өргөн урагш тонгойх
12-14нас 15-17нас
эр эм эр эм
20 20 24 22j
32 32 42 44jj
24 22 28 26
36 36 48 46
28 26 322 28
38 38 52 48
32 29 38 32
бага 40 40 55 52
36 32 41 37
42 42 58 54
38 34 44 40
дунд 46 44 61 56
80 36 48 48
49 46 64 60
42 38 51 50
52 48 68 62
46 40 53 52
56 51 71 64
48 42 56 54
хангалттай 59 53 73 66
Хуудас 5