SlideShare a Scribd company logo
СЕРЦЕ, ТОБІ НЕ

 ХОЧЕТЬСЯ ПОКОЮ

     Досліджували
      Томас Даша
     Баранов Іван
    Цехмістер Вадим
  Дембровська Марина
 Вчитель Цехмістер В.Л.
Цікаво
           Як оцінити діяльність
            серця?




28/01/13         Цехмістер В.Л.    2
Ми дізналися, що


• У результаті скорочень серця кров
  надходить в артерії, підвищуючи тиск,
  що коливає стінки судин



• Прослухавши ці коливання можна
  визначити ритм серцевих скорочень

28/01/13         Цехмістер В.Л.           3
Найкраще пульс прощупується
            на




28/01/13   Цехмістер В.Л.   4
Як підрахувати пульс?
• Пульс підраховують протягом 10 с

• результат множимо на 6

• дізнаємося про роботу серця
• ( частоту серцевих скорочень ЧСС)
• за 1 хвилину

28/01/13           Цехмістер В.Л.     5
Оцінюємо діяльність серця
           проба з присіданнями

• 1. На початку роботи у спокої
  підраховуємо пульс за 15с
• 2. Далі у середньому
темпі виконуємо
20 присідань




28/01/13         Цехмістер В.Л.   6
Наступний крок
• 3. Після присідань
 відразу знову
підраховуємо
пульс за 10с
• 4. Через 5 хв після
відпочинку знову
підраховуємо
пульс за 10 с
28/01/13         Цехмістер В.Л.   7
Результат
                                             Оцінювання діяльності серця

                             140
                                                             117
                             120                                        105
                                    98
 Кількість ударів за 1 хв.




                             100            90      91

                             80    70 75   71 72   71 72    73 78      70 74
                                                                               на початку
                                                                               після 20 присідань
                             60
                                                                               після 5 хв відпочинку
                             40
                             20
                              0
                                    Іван    Яна    Вадим   Максим Маринка


28/01/13                                              Цехмістер В.Л.                                8
Висновки
• Прискорення пульсу після 20 присідань
• на 20-25% свідчить про відмінний стан
  серцево-судинної системи організму;
• На 26-50% - про добрий стан;
• На 51-75% про задовільний стан;
• Понад 75 % - поганий стан
• Зі збільшенням навантаження пульс
  зростає

28/01/13         Цехмістер В.Л.           9
Наші поради
Займайтеся фізичною культурою і
   працею за строго нормованими
   навантаженнями.
Тренуйте серцево-судинну систему,
   підвищуйте її функціональні і
   резервні можливості.
Ваша працездатність і витривалість
   організму буде більша порівняно з
   нетренованими однолітками.
28/01/13       Цехмістер В.Л.      10
Використана література
• 1. Гайда С. П. Анатомія і фізіологія
  людини. - К.: Вища школа, 1980. - 216 с.
  2. Грушко В. С. Валеологія. - Тернопіль,
  1997. - С. 66-70.
  3. Петрик О. І. Медико-біологічні та
  психолого-педагогічні осно-ви
  здорового способу життя. - Львів, 1993.
  - 120 с.

• www.wayoflife.dp.ua
28/01/13           Цехмістер В.Л.        11

More Related Content

Viewers also liked

PaaS semantic model and algorithm
PaaS semantic model and algorithmPaaS semantic model and algorithm
PaaS semantic model and algorithm
Nick Bassiliades
 
Trueorfalse
TrueorfalseTrueorfalse
Trueorfalse
Kevin Lindsay
 
козацький р
козацький ркозацький р
козацький рviktoriya2013
 
trial1
trial1trial1
trial1
davismd4mu
 
11 adab berdzikir tarekat
11 adab berdzikir tarekat11 adab berdzikir tarekat
11 adab berdzikir tarekat
haqqaniq
 
Mid market collaboration architecture presentation
Mid market collaboration architecture presentationMid market collaboration architecture presentation
Mid market collaboration architecture presentation
Trinny Chacko
 
Trust and reputation models among agents
Trust and reputation models among agentsTrust and reputation models among agents
Trust and reputation models among agents
Nick Bassiliades
 

Viewers also liked (7)

PaaS semantic model and algorithm
PaaS semantic model and algorithmPaaS semantic model and algorithm
PaaS semantic model and algorithm
 
Trueorfalse
TrueorfalseTrueorfalse
Trueorfalse
 
козацький р
козацький ркозацький р
козацький р
 
trial1
trial1trial1
trial1
 
11 adab berdzikir tarekat
11 adab berdzikir tarekat11 adab berdzikir tarekat
11 adab berdzikir tarekat
 
Mid market collaboration architecture presentation
Mid market collaboration architecture presentationMid market collaboration architecture presentation
Mid market collaboration architecture presentation
 
Trust and reputation models among agents
Trust and reputation models among agentsTrust and reputation models among agents
Trust and reputation models among agents
 

More from viktoriya2013

шкільне життя
шкільне життяшкільне життя
шкільне життяviktoriya2013
 
Цехмістер Володимир
Цехмістер ВолодимирЦехмістер Володимир
Цехмістер Володимирviktoriya2013
 
гімнастика 5кл
гімнастика 5клгімнастика 5кл
гімнастика 5клviktoriya2013
 
гімнастика 5кл
гімнастика 5клгімнастика 5кл
гімнастика 5клviktoriya2013
 
козацький р
козацький ркозацький р
козацький рviktoriya2013
 

More from viktoriya2013 (7)

шкільне життя
шкільне життяшкільне життя
шкільне життя
 
Цехмістер Володимир
Цехмістер ВолодимирЦехмістер Володимир
Цехмістер Володимир
 
волейбол
волейболволейбол
волейбол
 
гімнастика 5кл
гімнастика 5клгімнастика 5кл
гімнастика 5кл
 
гімнастика 5кл
гімнастика 5клгімнастика 5кл
гімнастика 5кл
 
козацький р
козацький ркозацький р
козацький р
 
волейбол
волейболволейбол
волейбол
 

Recently uploaded

Зернобобові культури в Україні: сучасний стан та перспективи використання
Зернобобові культури в Україні: сучасний стан та перспективи використанняЗернобобові культури в Україні: сучасний стан та перспективи використання
Зернобобові культури в Україні: сучасний стан та перспективи використання
Vinnytsia Regional Universal Scientific Library named after Valentin Otamanovsky
 
курсова робота теорема Штольца з математики
курсова робота теорема Штольца з математикикурсова робота теорема Штольца з математики
курсова робота теорема Штольца з математики
ssuser3a363c
 
Безбар’єрність в бібліотеці – суспільна норма
Безбар’єрність в бібліотеці – суспільна нормаБезбар’єрність в бібліотеці – суспільна норма
Безбар’єрність в бібліотеці – суспільна норма
ssuser15a891
 
Передвиборча програма Ковальової Катерини
Передвиборча програма Ковальової КатериниПередвиборча програма Ковальової Катерини
Передвиборча програма Ковальової Катерини
tetiana1958
 
zarahuvannia do pershogo klassu IMG_20240607_0001.pdf
zarahuvannia do pershogo klassu IMG_20240607_0001.pdfzarahuvannia do pershogo klassu IMG_20240607_0001.pdf
zarahuvannia do pershogo klassu IMG_20240607_0001.pdf
AleksSaf
 
Передвиборча програма Майора Станіслава
Передвиборча програма  Майора СтаніславаПередвиборча програма  Майора Станіслава
Передвиборча програма Майора Станіслава
tetiana1958
 
Майстер графічного малюнку. Георгій Якутовича
Майстер графічного малюнку. Георгій ЯкутовичаМайстер графічного малюнку. Георгій Якутовича
Майстер графічного малюнку. Георгій Якутовича
НБУ для дітей
 
Віртуальна виставка «Батько – це сила і мудрість».
Віртуальна виставка «Батько – це сила і мудрість».Віртуальна виставка «Батько – це сила і мудрість».
Віртуальна виставка «Батько – це сила і мудрість».
Vinnytsia Regional Universal Scientific Library named after Valentin Otamanovsky
 
№ 133, 04.06.2024, підсумки методичної роботи з учителями школи у 2023-2024 ...
№ 133,  04.06.2024, підсумки методичної роботи з учителями школи у 2023-2024 ...№ 133,  04.06.2024, підсумки методичної роботи з учителями школи у 2023-2024 ...
№ 133, 04.06.2024, підсумки методичної роботи з учителями школи у 2023-2024 ...
olha1koval
 
Криптографія КриптографіяКриптографіяКриптографія
Криптографія КриптографіяКриптографіяКриптографіяКриптографія КриптографіяКриптографіяКриптографія
Криптографія КриптографіяКриптографіяКриптографія
ssuser172ac3
 
Звіт директора за 2023-2024 н. р. [Автозбережено].ppt
Звіт директора  за 2023-2024 н. р. [Автозбережено].pptЗвіт директора  за 2023-2024 н. р. [Автозбережено].ppt
Звіт директора за 2023-2024 н. р. [Автозбережено].ppt
ssuser59c0a2
 
Проєкт "Подорож містами України". Буковина
Проєкт "Подорож містами України". БуковинаПроєкт "Подорож містами України". Буковина
Проєкт "Подорож містами України". Буковина
НБУ для дітей
 
Топ книг для літнього настрою: рекомендаційні списки літератури для позакласн...
Топ книг для літнього настрою: рекомендаційні списки літератури для позакласн...Топ книг для літнього настрою: рекомендаційні списки літератури для позакласн...
Топ книг для літнього настрою: рекомендаційні списки літератури для позакласн...
Чернівецька обласна бібліотека для дітей
 
06.06.2024 ТСЛ Медичні довідки для закладів освіти.pdf
06.06.2024 ТСЛ Медичні довідки для закладів освіти.pdf06.06.2024 ТСЛ Медичні довідки для закладів освіти.pdf
06.06.2024 ТСЛ Медичні довідки для закладів освіти.pdf
ssuser46127c
 
Звіт керівника закладу за 2023-2024.pptx
Звіт керівника закладу за 2023-2024.pptxЗвіт керівника закладу за 2023-2024.pptx
Звіт керівника закладу за 2023-2024.pptx
ssuserd0ab23
 

Recently uploaded (15)

Зернобобові культури в Україні: сучасний стан та перспективи використання
Зернобобові культури в Україні: сучасний стан та перспективи використанняЗернобобові культури в Україні: сучасний стан та перспективи використання
Зернобобові культури в Україні: сучасний стан та перспективи використання
 
курсова робота теорема Штольца з математики
курсова робота теорема Штольца з математикикурсова робота теорема Штольца з математики
курсова робота теорема Штольца з математики
 
Безбар’єрність в бібліотеці – суспільна норма
Безбар’єрність в бібліотеці – суспільна нормаБезбар’єрність в бібліотеці – суспільна норма
Безбар’єрність в бібліотеці – суспільна норма
 
Передвиборча програма Ковальової Катерини
Передвиборча програма Ковальової КатериниПередвиборча програма Ковальової Катерини
Передвиборча програма Ковальової Катерини
 
zarahuvannia do pershogo klassu IMG_20240607_0001.pdf
zarahuvannia do pershogo klassu IMG_20240607_0001.pdfzarahuvannia do pershogo klassu IMG_20240607_0001.pdf
zarahuvannia do pershogo klassu IMG_20240607_0001.pdf
 
Передвиборча програма Майора Станіслава
Передвиборча програма  Майора СтаніславаПередвиборча програма  Майора Станіслава
Передвиборча програма Майора Станіслава
 
Майстер графічного малюнку. Георгій Якутовича
Майстер графічного малюнку. Георгій ЯкутовичаМайстер графічного малюнку. Георгій Якутовича
Майстер графічного малюнку. Георгій Якутовича
 
Віртуальна виставка «Батько – це сила і мудрість».
Віртуальна виставка «Батько – це сила і мудрість».Віртуальна виставка «Батько – це сила і мудрість».
Віртуальна виставка «Батько – це сила і мудрість».
 
№ 133, 04.06.2024, підсумки методичної роботи з учителями школи у 2023-2024 ...
№ 133,  04.06.2024, підсумки методичної роботи з учителями школи у 2023-2024 ...№ 133,  04.06.2024, підсумки методичної роботи з учителями школи у 2023-2024 ...
№ 133, 04.06.2024, підсумки методичної роботи з учителями школи у 2023-2024 ...
 
Криптографія КриптографіяКриптографіяКриптографія
Криптографія КриптографіяКриптографіяКриптографіяКриптографія КриптографіяКриптографіяКриптографія
Криптографія КриптографіяКриптографіяКриптографія
 
Звіт директора за 2023-2024 н. р. [Автозбережено].ppt
Звіт директора  за 2023-2024 н. р. [Автозбережено].pptЗвіт директора  за 2023-2024 н. р. [Автозбережено].ppt
Звіт директора за 2023-2024 н. р. [Автозбережено].ppt
 
Проєкт "Подорож містами України". Буковина
Проєкт "Подорож містами України". БуковинаПроєкт "Подорож містами України". Буковина
Проєкт "Подорож містами України". Буковина
 
Топ книг для літнього настрою: рекомендаційні списки літератури для позакласн...
Топ книг для літнього настрою: рекомендаційні списки літератури для позакласн...Топ книг для літнього настрою: рекомендаційні списки літератури для позакласн...
Топ книг для літнього настрою: рекомендаційні списки літератури для позакласн...
 
06.06.2024 ТСЛ Медичні довідки для закладів освіти.pdf
06.06.2024 ТСЛ Медичні довідки для закладів освіти.pdf06.06.2024 ТСЛ Медичні довідки для закладів освіти.pdf
06.06.2024 ТСЛ Медичні довідки для закладів освіти.pdf
 
Звіт керівника закладу за 2023-2024.pptx
Звіт керівника закладу за 2023-2024.pptxЗвіт керівника закладу за 2023-2024.pptx
Звіт керівника закладу за 2023-2024.pptx
 

серце, тобі не хочеться покою( у)

  • 1. СЕРЦЕ, ТОБІ НЕ ХОЧЕТЬСЯ ПОКОЮ Досліджували Томас Даша Баранов Іван Цехмістер Вадим Дембровська Марина Вчитель Цехмістер В.Л.
  • 2. Цікаво Як оцінити діяльність серця? 28/01/13 Цехмістер В.Л. 2
  • 3. Ми дізналися, що • У результаті скорочень серця кров надходить в артерії, підвищуючи тиск, що коливає стінки судин • Прослухавши ці коливання можна визначити ритм серцевих скорочень 28/01/13 Цехмістер В.Л. 3
  • 4. Найкраще пульс прощупується на 28/01/13 Цехмістер В.Л. 4
  • 5. Як підрахувати пульс? • Пульс підраховують протягом 10 с • результат множимо на 6 • дізнаємося про роботу серця • ( частоту серцевих скорочень ЧСС) • за 1 хвилину 28/01/13 Цехмістер В.Л. 5
  • 6. Оцінюємо діяльність серця проба з присіданнями • 1. На початку роботи у спокої підраховуємо пульс за 15с • 2. Далі у середньому темпі виконуємо 20 присідань 28/01/13 Цехмістер В.Л. 6
  • 7. Наступний крок • 3. Після присідань відразу знову підраховуємо пульс за 10с • 4. Через 5 хв після відпочинку знову підраховуємо пульс за 10 с 28/01/13 Цехмістер В.Л. 7
  • 8. Результат Оцінювання діяльності серця 140 117 120 105 98 Кількість ударів за 1 хв. 100 90 91 80 70 75 71 72 71 72 73 78 70 74 на початку після 20 присідань 60 після 5 хв відпочинку 40 20 0 Іван Яна Вадим Максим Маринка 28/01/13 Цехмістер В.Л. 8
  • 9. Висновки • Прискорення пульсу після 20 присідань • на 20-25% свідчить про відмінний стан серцево-судинної системи організму; • На 26-50% - про добрий стан; • На 51-75% про задовільний стан; • Понад 75 % - поганий стан • Зі збільшенням навантаження пульс зростає 28/01/13 Цехмістер В.Л. 9
  • 10. Наші поради Займайтеся фізичною культурою і працею за строго нормованими навантаженнями. Тренуйте серцево-судинну систему, підвищуйте її функціональні і резервні можливості. Ваша працездатність і витривалість організму буде більша порівняно з нетренованими однолітками. 28/01/13 Цехмістер В.Л. 10
  • 11. Використана література • 1. Гайда С. П. Анатомія і фізіологія людини. - К.: Вища школа, 1980. - 216 с. 2. Грушко В. С. Валеологія. - Тернопіль, 1997. - С. 66-70. 3. Петрик О. І. Медико-біологічні та психолого-педагогічні осно-ви здорового способу життя. - Львів, 1993. - 120 с. • www.wayoflife.dp.ua 28/01/13 Цехмістер В.Л. 11