Документ посвящен процессу самопознания и включает в себя семь шагов, которые помогут человеку найти себя и определить свои интересы и ценности. Автор, Константин Коптелов, предлагает пройти через различные этапы самоанализа и проб, начиная с отключения от внешнего мира и заканчивая анализом хобби и занятий. Несмотря на простоту предложенной методологии, автор отмечает, что многие не предпринимают действий для ее реализации.