Samodyscyplina w 10 dni 5/13 Lęk przed odrzuceniem. Jeden z największych hamulców sukcesów.

1. Samodyscyplina cz.5 Lęk przed odrzuceniem Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

2. Część pierwsza - wstępne informacje1. Poznaj MrHyde’a2. Trucizny i odtrutki Część druga3. Efektywne przemawianie do samego siebie4. Zrozumieć samodyscyplinę Część trzecia- więcej o dziesięciodniowym systemie rozwoju samodyscypliny5. Dzień I: obawa przed porażką6. Dzień II: obawa przed sukcesem7. Dzień III: obawa przed odrzuceniem8. Dzień IV: obawa przed miernością9. Dzień V: obawa przed ryzykiemCzęść czwarta - przekonania podświadomości i 5 potężnych narzędzi- Zrozumieć podświadomy system przekonań10. Dzień VI: "Wszystko albo nic" i wizualizowanie11. Dzień VII: "Muszę być idealny" i system nagradzania12. Dzień VIII: "Mogę osiągnąć wszystko bez dyskomfortu" i Vitamyśli13. Dzień IX: "Nie zmienię się" i odpoczynek14. Dzień X: "Coś strasznego się wydarzy" i arkusz celówCzęść piąta - złożyć to wszystko do kupy GRATULACJE !!!!15. Dokonaj wyboru16. Przygotuj się17. Czas zacząć18. Przemiana dokonana, jak to utrzymać Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

3. Przypowieść o ośle… Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

4. Dawno, dawno temu… Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

5. Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

6. Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

7. Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

8. Morał… Chcesz zadowolić wszystkich? Nie zadowolisz nikogo. Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

9. Każdy z nas chce być lubiany Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

10. Wykluczenie poza nawias Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

11. Potrzeba akceptacji za wszelką cenę, czyli składanie ofiar z siebie… Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

12. Rezygnacja zanim zaczniesz… Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

13. Oświadczyny oraz intymność Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

14. Co robić z Tą asertywnościąa właściwie jej brakiem? Jeżeli masz wątpliwości, czy dane zachowania jest asertywne, sprawdź czy zwiększa ono Twoje poczucie szacunku do samego siebie. Jeśli tak, to jest to zachowanie asertywne. Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

15. Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Win-Win Win-Win Ty wygrywasz Ja przegrywam Ja wygrywam Ty przegrywasz Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days

16. Złota równowaga, dawania i brania Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

17. Rozpoznanie problemu >>> wyciągnięcie na światło dzienne >>> zneutralizowanie, osłabienie wpływu lęku na nasze działania Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

18. 3 rzeczy które zrobiłaś/łeś, chociaż bardzo nie chciałaś/łeś3 rzeczy jakich nie zrobiłaś/łeś, chociaż bardzo chciałaś/łeś Ważne, wspólny motyw dla wszystkich opisanych sytuacji – strach przed odrzuceniem przez przyjaciół, rodzinę, społeczność… Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711

19. Dziękuję za uwagę i Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com Skype – Ori2711 www.annamariadebniak.pl Anna Maria Dębniak annamaria.debniak@gmail.com skype - Ori2711 Na podstawie ksiażki Theodore Bryant – Self-Disciplinein 10 days