Документ описывает важность кальция как необходимого элемента для здоровья человека, включая его роль в формировании костной ткани и поддержании жизненно важных функций организма. Уделяется внимание дефициту кальция, его причинам и последствиям, включая различные заболевания, а также важности сбалансированного питания и использования добавок, таких как продукты с кальцием 'Тяньши'. Предоставляется информация о методах усвоения кальция и преимуществах продуктов, содержащих кальций 'Тяньши' для различных возрастных групп.