Downloaded 39 times
PPT GIZI SEIMBANG.pptx
- 1. GIZI SEIMBANG danISI PIRINGKU
- 2. Susunan pangan sehari-hariyang mengandung zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, dengan memperhatikan prinsip keanekaragaman pangan, aktivitas fisik, perilaku hidup bersih dan memantau berat badan secara teratur dalam rangka mempertahankan berat badan normal untuk mencegah masalah gizi. GIZI SEIMBANG
- 3. Empat Pilar GiziSeimbang 1 • Mengonsumsi anekaragam pangan 2 • Membiasakan perilaku hidup bersih 3 • Melakukan aktivitas fisik 4 • Memantau BB secara teratur untuk mempertahankan BB normal
- 4.
- 7.
- 8. Syukuri dan nikmatianekaragam makanan Banyak makan sayuran dan cukup buah-buahan Biasakan mengonsumsi lauk pauk yang mengandung protein tinggi Biasakan mengonsumsi anekaragam makanan pokok Batasi konsumsi pangan manis, asin dan berlemak
- 9. Biasakan sarapan Biasakan minumair putih yang cukup dan aman Biasakan membaca label pada kemasan pangan Cuci tangan pakai sabun dengan air bersih mengalir Lakukan aktivitas fisik yang cukup dan pertahankan berat badan normal
- 10.
- 16.