2. PLANIFICAR: proposta teòrica construïda per la
descripció, previsió, organització i disseny dels
successos de l’entrenament, en una determinada
fase de la vida d’un esportista, així com els
mecanismes de control que permeten modificar
aquests successos, a fi d’obtenir un procediment
d’entrenament ajustat per assolir els resultats
desitjats (Seirul·lo 1999)

3. PLANIFICAR ÉS:
Decidir en el present el què es farà en el futur.
Preveure, anticipar el futur, reflexionar cap on anem.
Allò oposat a improvisar.
La planificació orienta i dóna sentit a la feina de
l’organització.

4. 1- ANÀLISI DE L’EQUIP I EL SEU
ENTORN
A- ANÀLISI DE L’ENTITAT
- La finalitat principal de l’entitat. Sempre és una i única, clara
i concisa. Ex: Mantenir l’equip a la primera divisió territorial.
-D'idiosincràsia de l’entitat. Cada entitat té unes característiques
pròpies i distintives. És molt recomanable conèixer la història.
-Política d’adquisició o incorporació de jugadors. (fichatges de
jugadors d’altres clubs; jugadors cedits per altres clubs; jugadors
de la cantera del club.

6. - Interrelació de l’equip amb la resta d’equips de l’entitat. (ex:
jugadors juvenils que pugen al primer equip...)
Hi podem sumar…
-LA MISSIÓ: La raó de ser de l’entitat (la finalitat de l’entitat)
-LA VISIÓ: El que l’entitat vol ser en el futur (ubicar-se
mentalment on volem arribar)
-ELS VALORS: Els principis que defineixen la forma d’actuar
del centre.

7. Construir un model educatiu basat en
un projecte d’atenció a la diversitat,
LA MISSIÓ que potenciï l’educació en valors, i
que es vehiculi amb l’aplicació de les
noves tecnologies.
Millorar els resultats acadèmics dels
LA VISIÓ nostres alumnes i convertir-nos en
un nucli de cohesió social i
convivència
El dinamisme i la innovació
ELS VALORS educativa, el civisme, els hàbits
saludables, i el respecte.

8. B- ANÀLISI DE LA PLANTILLA
- Anàlisi col·lectiu: nº de jugadors, tipologia dels jugadors (perfil
mitjà de la plantilla en relació a aspectes col·lectius de caràcter
tècnic-tàctic, condicional i psicològic), desenvolupament
evolutiu, nivell futbolístic, rendiment col·lectiu en anys anteriors.
- Anàlisi individual: característiques físiques (mesures
antropomètriques, tests de valoració funcional i condicional
d’anys anteriors, dades objectives...), característiques tècnico-
tàctiques (habilitats individuals, capacitat motora, cognitiva,
coordinativa...), rendiment individual en anys anteriors (conèixer
el rendiment general...hi hem d’incloure la història clínica de
lesions anteriors).

11. C- ANÀLISI DE LES COMPETICIONS
- Nº i tipus de competicions: lliga, eliminatòries.
-Calendari de competicions
-Blocs de càrrega de competició: períodes de la temporada on
tindrem més partits

12. D- RELACIÓ DE RECURSOS DISPONIBLES
- Recursos humans: cos tècnic (nº i
tipus), cos mèdic-fisioterapèutic,
personal auxiliar (utiller, delegat, cap
de premsa...)
- Recursos materials: mitjans principals (camps d’entrenament,
gimnàs, material propi...), mitjans alternatius (pavelló, aula, sales,
material compartit amb els altres equips de l’entitat)
- Altres recursos: desplaçaments, hostalatges...

14. E- APLICACIÓ DE LA TÈCNICA DAFO
Es tracta d’analitzar les debilitats i fortaleses de l’equip
(ordre intern), i les amenaces i oportunitats (ordre extern)
respecte als equips participants en les mateixes competicions
que el nostre equip
Fases
- Recollir tota la informació de l’equip.
-Classificar les amenaces i oportunitats, així com els punts forts i
dèbils de forma jeràrquica, establint un ordre d’importància o de
prioritat en cadascuna d’elles.
-Diagnòstic sobre el resultat de l’anàlisi
-Formulació d’objectius, amb les seves respectives estratègies per
tal d’aconseguir canviar els aspectes convenients de l’equip

15. Els punts febles del nostre Els punts forts de
equip...ex: poca qualitat, l’entitat...ex: implicació,
poca experiència, pocs qualitat, il·lusió...un gran
recursos materials preparador físic...
El què ens ve de fora...ex: Bona relació amb la premsa,
els rivals, la proximitat ubicació estratègica... Què
d’altres clubs... podem aprofitar de fora?

16. A partir dels aspectes que podem millorar podrem formular
diversos objectius amb les seves respectives estratègies:
-Debilitat 1:...........................................
Objectiu:.................................................
Estratègia 1:.................................................
Estratègia 2:.................................................
Estratègia 3:.................................................

19. F- CONCLUSIONS I DIAGNÒSTIC FINAL
El procés d’anàlisi té com a objectiu final la redacció d’una sèrie
de conclusions a mode de diagnòstic de l’equip.
Es pretén constatar la situació real i actual de l’equip (què som?),
i la situació futura a la qual volem arribar (on anem?).

21. 2- ELS OBJECTIUS
QUÈ ÉS UN OBJECTIU?
Enunciat que descriu la conducta que s’espera obtenir d’un
esportista al finalitzar el període d’entrenament establert; allò
que l’esportista ha de fer, i no era capaç de fer-ho abans.
Determinarem tres tipus d’objectius
Estratègics
Aquells objectius que s’han d‘intentar aconseguir des del principi
fins al final de la temporada. El primer que establim sempre és el
més important. (una recomanació...establir-ne pocs).

22. Col·lectius
Es troben estretament relacionats amb aspectes d’entrenament,
estil de joc, habilitats tècniques-tàctiques, i capacitats
condicionals.

23. Individuals
Són aplicables a cadascun dels jugadors de forma individual. No
sempre és necessari fixar objectius individuals per a tots els
jugadors

24. I SI PENSEM COM UN
EMPRESARI?

25. CURS: 2007-2008
OBJECTIU
Millorar la cohesió social CODI: 17006769
ESTRATÈGIC 2
PONDERACIÓ: 40%
Descripció: Elaboració d'estratègies que permetin millorar la cohesió social i la convivència entre tots els membres de la
comunitat educativa.
Responsable de l'objectiu: Cap d'estudis
ESTRATÈGIA
2.2. Dinamització del Pla d'Esport a l'Escola
ACTIVITAT
2.2.1 Participar en activitats esportives i organitzar el 3r Cros Vila de Llançà
Indicador 1: Grau d'aplicació: 90,00
Registre del nombre d'activitats planificades i de les realitzades.
Indicador 2: Qualitat d'execució:90,00
Enquesta de valoració del cros als participants(30%). Enquesta als alumnes sobre el grau de satisfacció de les activitats
realitzades.70%)
Indicador 3: Grau d'impacte: 100
Nº de participants en el cros (Establim com a grau màxim un nº de 150 corredors)(30%). Nº de participants en les activitats esportives
extraescolars dinamitzades per l'associació.(Establim com a grau màxim un 30% del total d'alumnes (80 alumnes)

26. DINAMITZACIÓ DEL PLA CATALÀ
D’ESPORT A L’ESCOLA
GRAU D’APLICACIÓ
El centre ha participat
en un total de 14
activitats sobre les 15
programades
90 %

27. DINAMITZACIÓ DEL PLA CATALÀ
D’ESPORT A L’ESCOLA
QUALITAT D’EXECUCIÓ
1.Valoració general del cros.
14
12
10
8
6 NOTA
4
2
0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
X= 8.95 ± 1,71

28. QUALITAT D’EXECUCIÓ
2. Posa nota a l’activitat o activitats en les que has pres part.
30
25
20
15 QUALITAT D’EXECUCIÓ:NOTA
86,84
10
5
26,85 + 59,99 =
0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 X= 8.34
3. Consideres adient seguir realitzant aquest programa els propers anys?
4% 4%
SI
NO
NS/NC
92%

29. Nº DE PARTICIPANTS DEL CENTRE
EN LES ACTIVITATS PLA CATALÀ D’ESPORT A L’ESCOLA
Nº ALUMNES
ACTIVITAT % DEL TOTAL
♀ ♂
CROS DE LA JONQUERA GRAU IMPACTE:
12 8 8,8%
CROS DE ROSES 100%
12 11 10,2%
CROS DE LLANÇÀ 16 20 16%
ALUMNESTROBADA BÀDMINTON EN ALGUNA
QUE HAN PRES PART 18 13 13,7%
DE LES ACTIVITITATS DE L’ASSOCIACIÓ
TROBADA BÀSQUET 6 55 15 46 9,33% 44,88%
JORNADES LLORET 35 35 31,1%
NOMBRE TOTAL DE TENNIS-TAULA EN EL
TROBADA PARTICIPANTS
CROS DE LLANÇÀ 8 64 15 90 10,2% 154 classificats
TROBADA FUTBOL 10 36 20,4%
TROBADA VOLEIBOL 12 10 9,77%
TROBADA VELA 14 10 10,6%
FINAL TERRITORIAL FUTBOL-7
------ --------
UNIHOQUEI 4 8 5,33%
TENNIS-TAULA (esbarjo// menjador) 0 23 10,22%
LLIGA INTERNA BÀSQUET 0 15 6,66%
LLIGA INTERNA FUTBOL 4 18 9,77%

30. 3- FULL DE RUTA
- ELS MITJANS D’ENTRENAMENT
Components
COGNITIUS MOTRIUS CONDICIONALS PSICOLÒGICS
Segons la seva orientació
GENERALS DIRIGITS ESPECÍFICS COMPETICIÓ

35. - LA PERIODITZACIÓ
Element indispensable per distribuir i regular al llarg de tota la
temporada les càrregues d’entrenament
SESSIÓ: 1-2 hores dia
MICROCICLE: sol ser d’una setmana
MESOCICLE: aproximadament un mes
SUBPERÍODE: sol ser d’1-3 mesos
PERÍODE: entre 1- 9 mesos
CICLE ANUAL D’ENTRENAMENT

37. L’AVALUACIÓ DE LA PROGRAMACIÓ
El control de l’entrenament
A partir de la quantificació de les
càrregues d’entrenament.
La memòria d’entrenaments
És indispensable crear una memòria d’entrenaments on es recullin
totes les sessions, amb tots els exercicis, i les seves oportunes
valoracions.