This document provides information about Charalampos Voulgarakis, a 35-year-old Greek man. It outlines his educational background in applied informatics from the University of Macedonia and work history, including currently working as an IT teacher at a high school in Greece where he teaches subjects like computer programming, multimedia, and networks. In his free time, he enjoys traveling, cooking, reading, sports, and socializing with friends over coffee.
This document provides information about Charalampos Voulgarakis, a 35-year-old Greek man. It outlines his educational background in applied informatics from the University of Macedonia and work history, including currently working as an IT teacher at a high school in Greece where he teaches subjects like computer programming, multimedia, and networks. In his free time, he enjoys traveling, cooking, reading, sports, and socializing with friends over coffee.
g-Social - Enhancing e-Science Tools with Social Networking FunctionalityNicholas Loulloudes
Presentation of "g-Social - Enhancing e-Science Tools with Social Networking Functionality" given at the Workshop on Analyzing and Improving Collaborative eScience with Social Networks, Chicago October 8th, 2012. Co-located with IEEE eScience 2012.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive function. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
This document provides an overview of functional analysis concepts including:
1. It defines metric spaces and provides examples of metric spaces such as Rn with the Euclidean metric and function spaces with supremum metrics.
2. It introduces concepts for metric spaces like open and closed sets, continuous mappings, accumulation points, and separable spaces.
3. It defines convergence of sequences in metric spaces and Cauchy sequences, and introduces the concept of completeness of metric spaces.
4. The document continues by discussing normed spaces, linear operators, bounded linear operators, linear functionals, and dual spaces.
5. It also covers Hilbert spaces, fundamental theorems in functional analysis like the open mapping theorem and closed
Electricity is generated in bulk at power stations using various methods like hydro, thermal, diesel, and atomic. It is transmitted through high voltage transmission lines as AC because AC can be easily stepped up and down in voltage. The high voltage electricity is stepped down at substations and distributed to consumers through a network of transmission and distribution lines. Transformers play a key role in stepping up voltage for long distance transmission and stepping it back down for safe distribution and use.
Dokumen tersebut membahas tentang penyusunan proposal tugas akhir (TA) yang meliputi unsur-unsur penting yang harus ada dalam proposal TA seperti latar belakang masalah, tujuan, metode penyelesaian, dan jadwal pelaksanaan. Dokumen tersebut juga menjelaskan kelemahan-kelemahan yang sering ditemukan dalam penyusunan proposal TA.
Programa Compartim de gestió del coneixement
Seminari de mesures penals alternatives. Comunicació i motivació
La millora de l'apoderament personal i de l'apoderament dels usuaris que atenem en l'àmbit laboral. M. Jesús Tarragona, psicòloga de la Regidoria de Polítiques de Gènere de l'Ajuntament de Terrassa
Centre d'Estudis Jurídics i Formació Especialitzada, 9 de juny de 2016
Des de l'escola Sagrada Família de Sabadell hem gaudit reflexionant amb els pares de l'ESO i el Batxillerat d'un tema molt interessant com és "Com afrontar l'adolescència" des de la perspectiva de saber respirar i aturar-nos en gestionar les emocions.
g-Social - Enhancing e-Science Tools with Social Networking FunctionalityNicholas Loulloudes
Presentation of "g-Social - Enhancing e-Science Tools with Social Networking Functionality" given at the Workshop on Analyzing and Improving Collaborative eScience with Social Networks, Chicago October 8th, 2012. Co-located with IEEE eScience 2012.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive function. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
This document provides an overview of functional analysis concepts including:
1. It defines metric spaces and provides examples of metric spaces such as Rn with the Euclidean metric and function spaces with supremum metrics.
2. It introduces concepts for metric spaces like open and closed sets, continuous mappings, accumulation points, and separable spaces.
3. It defines convergence of sequences in metric spaces and Cauchy sequences, and introduces the concept of completeness of metric spaces.
4. The document continues by discussing normed spaces, linear operators, bounded linear operators, linear functionals, and dual spaces.
5. It also covers Hilbert spaces, fundamental theorems in functional analysis like the open mapping theorem and closed
Electricity is generated in bulk at power stations using various methods like hydro, thermal, diesel, and atomic. It is transmitted through high voltage transmission lines as AC because AC can be easily stepped up and down in voltage. The high voltage electricity is stepped down at substations and distributed to consumers through a network of transmission and distribution lines. Transformers play a key role in stepping up voltage for long distance transmission and stepping it back down for safe distribution and use.
Dokumen tersebut membahas tentang penyusunan proposal tugas akhir (TA) yang meliputi unsur-unsur penting yang harus ada dalam proposal TA seperti latar belakang masalah, tujuan, metode penyelesaian, dan jadwal pelaksanaan. Dokumen tersebut juga menjelaskan kelemahan-kelemahan yang sering ditemukan dalam penyusunan proposal TA.
Programa Compartim de gestió del coneixement
Seminari de mesures penals alternatives. Comunicació i motivació
La millora de l'apoderament personal i de l'apoderament dels usuaris que atenem en l'àmbit laboral. M. Jesús Tarragona, psicòloga de la Regidoria de Polítiques de Gènere de l'Ajuntament de Terrassa
Centre d'Estudis Jurídics i Formació Especialitzada, 9 de juny de 2016
Des de l'escola Sagrada Família de Sabadell hem gaudit reflexionant amb els pares de l'ESO i el Batxillerat d'un tema molt interessant com és "Com afrontar l'adolescència" des de la perspectiva de saber respirar i aturar-nos en gestionar les emocions.
Des de les trobades FEAC, familia escola acció compartida, reflexionem pares, mares i educadors sobre el tema de l'acceptació d'un mateix, amb una visió realista i sana.
2. • Ajuda'ma comprendre. Organitza el
meumónifacilita'm que anticipi el que
succeirà. Dóna'mordre, estructura i no caos.
3. • No t'angoixisamb
mi, perquèm'angoixo. Respecta
el meu ritme. Semprepodràs
relacionar-te amb mi si
comprens les mevesnecessitatsi
la meva manera especial
d'entendre la realitat. No et
deprimeixis, el normal és que
avanciiemdesenvolupi cada
vegadamés.
Dóna'mordre, estructura i no
caos.
4. No emparlismassa, ni massa de pressa. Les
paraulessón "aire" que no pesa per a tu, però
poden ser una càrregamolt pesada per a mi.
Moltesvegades no són la millor manera de
relacionar-te amb mi.
5. • Comaltresnens, comaltresadults,
necessito compartir el
plaerim'agrada fer les coses bé,
encara que no
semprehoaconsegueixi. Fes-me
saber, d'alguna manera, quan he fet
les coses béiajuda'm a fer-les
senseerrors. Quantincmassaerrorse
msucceeix el que a tu: m'irritoi
acabo per negar-me a fer les coses.
6. • Necessitomésordre del que tu necessites,
méspredictibilitat en el mitjà que la que tu
requereixes. Hem de negociar
elsmeusritualsperconviure.
7. • Em resulta difícil comprendre el sentit de
moltes de les coses que emdemanen que
faci. Ajuda'm a entendre-ho. Tracta de
demanar-me coses que puguintenir un
sentitconcretidesxifrableper a mi. No
permetis que m'avorreixi o romanguiinactiu.
8. • No
m'envaeixisexcessivament. De
vegades, les persones
soumassa imprevisibles,
massasorolloses,
massaestimulants. Respecta
les distàncies que necessito,
peròsensedeixar-me sol.
9. • El que faig no és contra tu. Quantinc una
rebequeria o emcolpejo, si destrueixo alguna
cosa o emmoc en excés, quanm'és difícil
atendre o fer el que emdemanes, no
estictractant de fer-te mal. Ja que tinc un
problema d'intencions, no m'atribueixis
males intencions!
10. • El meudesenvolupament no ésabsurd, encara
que no siguifàcild'entendre. Té la
sevapròpialògicaimoltes de les
conductesquèdieu "alterades" són formes
d'enfrontar el món des de la meva especial
forma de ser ipercebre. Fes un
esforçpercomprendre'm.
11. • Les altres persones
soumassacomplicades. El meumón
no éscomplexitancat, sinó
simple. Encara que et
sembliestrany el que et dic, el
meumónés tan obert, tan
sensetaps ni mentides, tan
ingènuamentexposatalsaltres, que
resulta difícil penetrar en ell.
Novisc en una "fortalesa buida",
sinó en una plana tan oberta que
pot semblar
inaccessible. Tincmoltamenyscom
plicació que les persones que
usconsidereu normals.
12. • No emdemanissempre les mateixes coses ni
m'exigeixis les mateixesrutines. No has de
fer-te tu autista perajudar-me. L'autistasóc
jo, no tu!
13. • No solamentsóc autista. També sóc un
nen, un adolescent, o un
adult. Comparteixomoltes coses
delsnens, adolescents o adults a qui dieu
"normals". M'agrada jugar i divertir-me,
estimo elsmeus pares i a les persones
properes, emsentosatisfetquanfaig les
coses bé. Ésmés el que compartim que el
que ens separa.
14. • Val la pena viureamb mi. Puc donar-te
tantessatisfaccionscomaltres persones,
encara que no siguin les mateixes. Pot
arribar un moment en la teva vida en la qual
jo, que sóc autista, sigui la
tevacompanyiamajorimillor.
15. • No m'agredeixisquímicament. Si t'handit que
he de prendre una medicació, procura que
sigui revisada periòdicamentperl'especialista.
16. • Ni elsmeus pares ni jo no tenim
la culpa del que empassa.
Tampoc no la
tenenelsprofessionals que
m'ajuden. Noserveix de res
que usculpeuunsalsaltres. De
vegades, les
mevesreaccionsiconductes
poden ser difícils de
comprendre o afrontar, però no
ésper culpa de ningú. La idea
de "culpa" no produeixmés que
sofriment en relacióamb el meu
problema.
17. • No emdemanisconstantment coses per sobre
d'allò que sóccapaç de fer. Peròdemana'm el
que puc fer. Dóna'majudaper ser
mésautònom, percomprendremillor, però no
emdonisajuda de més.
18. • No has de canviarcompletament
la teva vida pelfet de viureamb
una persona autista. A mi no
emserveix de res que tu
estiguismalament, que et
tanquisi et
deprimeixis. Necessitoestabilitat
ibenestar emocional al
meuvoltantper estar
millor. Pensa que la teva parella
tampoc no té culpa del que
empassa.
19. • Ajuda'mambnaturalitat, sense
convertir-lo en una obsessió.
Per poder ajudar-me, has de
tenirelsteusmoments en què
reposes o et dediques a les
tevespròpiesactivitats. Apropa'
t a mi, no te'nvagis, però no et
sentiscomsotmès a un
pesinsuportable. En la meva
vida, he tingutmomentsdolents,
peròpuc estar cada
vegadamillor.
20. • Accepta'mcomsóc. No condicionis la
tevaacceptació que a deixi de ser
autista. Sigues optimista sense fer-te
"novel·les". Lamevasituaciónormalmentmill
ora, encara que per ara no tinguicuració.
21. • Encara que emsigui difícil comunicar-me o no comprengui
les subtilesessocials, tincfinsitotalgunsavantatges en
comparacióambels que usdieu "normals". Em costa
comunicar-me, però no solcenganyar. No comprenc les
subtilesessocials, peròtampoc no participo de les dobles
intencions o elssentimentsperillosos tan freqüents en la
vida social. La meva vida pot ser satisfactòria si és simple,
ordenada itranquil·la. Si no
se'mdemanaconstantmentinomésallò que mésem costa.
Ser autista és una manera de ser, encara que no sigui el
normal. La meva vida com a autista pot ser tan
feliçisatisfactòriacom la teva "normal". Enaquestes vides,
podem arribar a trobar-nos i compartir
moltesexperiències.