Ringkasan dokumen:
1. Dokumen membahas dampak negatif penggunaan komputer terhadap kesehatan, seperti gangguan mata, otot, dan syaraf akibat radiasi layar dan kebisingan printer.
2. Memberikan panduan kesehatan dalam penggunaan komputer, seperti istirahat mata, perubahan posisi duduk, dan olahraga ringan.
3. Menyimpulkan bahwa komputer berperan penting namun tidak boleh mengabaikan
Ringkasan dokumen:
1. Dokumen membahas dampak negatif penggunaan komputer terhadap kesehatan, seperti gangguan mata, otot, dan syaraf akibat radiasi layar dan kebisingan printer.
2. Memberikan panduan kesehatan dalam penggunaan komputer, seperti istirahat mata, perubahan posisi duduk, dan olahraga ringan.
3. Menyimpulkan bahwa komputer berperan penting namun tidak boleh mengabaikan
Tips sehat menggunakan perangkat ti ( komputer )rianandriawan
Dokumen tersebut memberikan informasi mengenai posisi duduk yang benar dan salah saat menggunakan komputer serta dampaknya terhadap kesehatan. Dianjurkan untuk duduk dengan posisi tegak dan menjaga bahu serta telinga lurus, serta menyentuhkan kaki ke lantai untuk mencegah gangguan kesehatan seperti sakit punggung dan mata.
Ringkasan dokumen tersebut adalah:
1. Dokumen tersebut membahas prinsip-prinsip kesehatan dan keselamatan kerja (K3) yang perlu diperhatikan oleh pengguna komputer, termasuk posisi duduk yang baik, pencahayaan, ruangan, gangguan suara, dan kebiasaan kerja.
2. Beberapa bagian dari teknologi informasi seperti monitor, CPU, kabel, dan keyboard dapat berbahaya bagi kesehatan jika tidak di
Ringkasan dokumen:
1. Dokumen membahas dampak negatif penggunaan komputer terhadap kesehatan, seperti gangguan mata, otot, dan syaraf akibat radiasi layar dan kebisingan printer.
2. Memberikan panduan kesehatan dalam penggunaan komputer, seperti istirahat mata, perubahan posisi duduk, dan olahraga ringan.
3. Menyimpulkan bahwa komputer berperan penting namun tidak boleh mengabaikan
Tips sehat menggunakan perangkat ti ( komputer )rianandriawan
Dokumen tersebut memberikan informasi mengenai posisi duduk yang benar dan salah saat menggunakan komputer serta dampaknya terhadap kesehatan. Dianjurkan untuk duduk dengan posisi tegak dan menjaga bahu serta telinga lurus, serta menyentuhkan kaki ke lantai untuk mencegah gangguan kesehatan seperti sakit punggung dan mata.
Ringkasan dokumen tersebut adalah:
1. Dokumen tersebut membahas prinsip-prinsip kesehatan dan keselamatan kerja (K3) yang perlu diperhatikan oleh pengguna komputer, termasuk posisi duduk yang baik, pencahayaan, ruangan, gangguan suara, dan kebiasaan kerja.
2. Beberapa bagian dari teknologi informasi seperti monitor, CPU, kabel, dan keyboard dapat berbahaya bagi kesehatan jika tidak di
The Canadian Academy of Dental Hygiene (CADH) offers affordable dental assistant and hygienist programs. To learn more, visit them at 1599 Hurontario Mississauga, ON L5G 4S1 (905) 278-2794.
In this file, you can ref useful information about employee performance appraisal such as employee performance appraisal methods, employee performance appraisal tips, employee performance appraisal forms, employee performance appraisal phrases … If you need more assistant for employee performance appraisal, please leave your comment at the end of file.
GYFSA Ambiente provee una variedad de servicios relacionados con el manejo de recursos naturales, la gestión ambiental y el monitoreo ambiental. La empresa cuenta con 14 años de experiencia en proyectos como estudios de impacto ambiental, inventarios forestales, planes de manejo, y monitoreo de variables como la calidad del agua y el ruido. Algunos de sus clientes incluyen empresas forestales, hoteles y la municipalidad de Zunil.
This document is a letter from Shree Kadvibai Virani Kanya Vidyalaya Secondary School requesting acceptance of a photograph to add to their story titled "Greenagers-towards ecodrive" that was previously submitted. The school had received appreciation from two print media outlets for the story and wants to include the photograph as part of their project.
Este documento introduce los conceptos de peso ideal, composición corporal y porcentaje de grasa, discutiendo que el peso ideal depende más de la composición corporal que solo del peso. Explica que el porcentaje de grasa y masa muscular son mejores indicadores del estado físico que solo el peso. También analiza factores como el IMC, circunferencia de la cintura y causas de obesidad como la dieta, actividad física, embarazo y factores psicológicos.
Ontario's current "plan" to balance the budgettimhudak
This document analyzes Ontario's lack of a clear plan to balance its budget. It notes that significant restraint has been put off until future years and plugging realistic growth rates into spending categories shows the government would need to cut many programs by 50% or eliminate ministries entirely, which has not been disclosed. The conclusion is that the government has no real plan and has not been honest about the magnitude of reductions needed.
Physical therapy is a career focused on rehabilitating patients and helping them return to healthy, active lifestyles through personalized exercise programs and pain management. Physical therapists work one-on-one with patients to restore movement and function. There is high demand for physical therapists due to an aging population and increased rates of chronic illness. Physical therapy degrees require 6-7 years of education and physical therapists exhibit qualities like compassion, strong communication skills, and dedication to helping others.
La historia cuenta el origen de Pandora y la caja que abrió, liberando males como enfermedades y sufrimientos al mundo. Los dioses crearon a Pandora para que fuera compañera de Epimeteo, dándole cualidades opuestas a él. Pandora se sintió curiosa por la caja que dejó un extraño y la abrió, escapando plagas que atacaron a la humanidad. Dentro quedó la Esperanza, dándole a la humanidad la capacidad de sobrellevar los males.
Makalah ini membahas dampak radiasi dari ponsel dan komputer terhadap kesehatan dan cara menguranginya. Radiasi dari perangkat tersebut dapat berdampak buruk pada kesehatan seperti gangguan mata, vertigo, bahkan kanker. Untuk meminimalkan dampaknya, pengguna perlu menjaga jarak dengan perangkat, mengurangi waktu penggunaan, dan memilih perangkat dengan radiasi rendah.
Radiasi dari ponsel dan komputer memiliki berbagai dampak terhadap kesehatan. Makalah ini membahas dampak radiasi ponsel dan komputer serta cara menguranginya.
The Canadian Academy of Dental Hygiene (CADH) offers affordable dental assistant and hygienist programs. To learn more, visit them at 1599 Hurontario Mississauga, ON L5G 4S1 (905) 278-2794.
In this file, you can ref useful information about employee performance appraisal such as employee performance appraisal methods, employee performance appraisal tips, employee performance appraisal forms, employee performance appraisal phrases … If you need more assistant for employee performance appraisal, please leave your comment at the end of file.
GYFSA Ambiente provee una variedad de servicios relacionados con el manejo de recursos naturales, la gestión ambiental y el monitoreo ambiental. La empresa cuenta con 14 años de experiencia en proyectos como estudios de impacto ambiental, inventarios forestales, planes de manejo, y monitoreo de variables como la calidad del agua y el ruido. Algunos de sus clientes incluyen empresas forestales, hoteles y la municipalidad de Zunil.
This document is a letter from Shree Kadvibai Virani Kanya Vidyalaya Secondary School requesting acceptance of a photograph to add to their story titled "Greenagers-towards ecodrive" that was previously submitted. The school had received appreciation from two print media outlets for the story and wants to include the photograph as part of their project.
Este documento introduce los conceptos de peso ideal, composición corporal y porcentaje de grasa, discutiendo que el peso ideal depende más de la composición corporal que solo del peso. Explica que el porcentaje de grasa y masa muscular son mejores indicadores del estado físico que solo el peso. También analiza factores como el IMC, circunferencia de la cintura y causas de obesidad como la dieta, actividad física, embarazo y factores psicológicos.
Ontario's current "plan" to balance the budgettimhudak
This document analyzes Ontario's lack of a clear plan to balance its budget. It notes that significant restraint has been put off until future years and plugging realistic growth rates into spending categories shows the government would need to cut many programs by 50% or eliminate ministries entirely, which has not been disclosed. The conclusion is that the government has no real plan and has not been honest about the magnitude of reductions needed.
Physical therapy is a career focused on rehabilitating patients and helping them return to healthy, active lifestyles through personalized exercise programs and pain management. Physical therapists work one-on-one with patients to restore movement and function. There is high demand for physical therapists due to an aging population and increased rates of chronic illness. Physical therapy degrees require 6-7 years of education and physical therapists exhibit qualities like compassion, strong communication skills, and dedication to helping others.
La historia cuenta el origen de Pandora y la caja que abrió, liberando males como enfermedades y sufrimientos al mundo. Los dioses crearon a Pandora para que fuera compañera de Epimeteo, dándole cualidades opuestas a él. Pandora se sintió curiosa por la caja que dejó un extraño y la abrió, escapando plagas que atacaron a la humanidad. Dentro quedó la Esperanza, dándole a la humanidad la capacidad de sobrellevar los males.
Makalah ini membahas dampak radiasi dari ponsel dan komputer terhadap kesehatan dan cara menguranginya. Radiasi dari perangkat tersebut dapat berdampak buruk pada kesehatan seperti gangguan mata, vertigo, bahkan kanker. Untuk meminimalkan dampaknya, pengguna perlu menjaga jarak dengan perangkat, mengurangi waktu penggunaan, dan memilih perangkat dengan radiasi rendah.
Radiasi dari ponsel dan komputer memiliki berbagai dampak terhadap kesehatan. Makalah ini membahas dampak radiasi ponsel dan komputer serta cara menguranginya.
Ringkasan dokumen tersebut adalah:
1) Komputer dapat memengaruhi psikologi manusia secara negatif, seperti menimbulkan sikap anti sosial akibat permainan yang mengandung unsur kekerasan dan menyebabkan computer anxiety.
2) Penggunaan komputer juga dapat menyebabkan efek negatif terhadap kesehatan seperti gangguan pada mata akibat radiasi monitor dan menimbulkan risiko strain injury berulang pada tangan dan
Dokumen tersebut membahas prinsip-prinsip keselamatan dan kesehatan kerja saat bekerja dengan komputer. Beberapa aspek yang dibahas adalah bagian-bagian komputer yang beresiko terhadap kesehatan, posisi duduk yang ergonomis, pencahayaan ruangan, dan persiapan keselamatan saat merakit komputer.
Radiasi yang dihasilkan komputer dan notebook seperti sinar-X, sinar ultraviolet, gelombang mikro, dan radiasi elektromagnetik dapat berpengaruh negatif pada manusia. Pengaruh jangka pendek meliputi mata lelah dan berair, sementara pengaruh jangka panjangnya adalah gangguan seperti katarak dan penurunan kesuburan. Untuk mengurangi radiasi, perlu menjaga jarak mata dengan layar dan meminimalkan waktu pengg
Dokumen tersebut membahas tentang undang-undang dan peraturan pemerintah yang mengatur tentang keselamatan dan kesehatan kerja (K3) serta bahaya-bahaya yang berpotensi terjadi dalam lingkungan kerja terkait teknologi informasi dan komunikasi seperti monitor, CPU, kabel komputer, dan keyboard beserta langkah-langkah pencegahannya.
laporan akhir Penelitian PENGURANGAN DAMPAK RADIASI CAHAYA LAYAR KOMPUTER TER...meilya_kyky
Ringkasan dokumen tersebut adalah sebagai berikut:
Dokumen tersebut membahas tentang pengurangan dampak radiasi cahaya layar komputer terhadap kesehatan mata mahasiswa ilmu komputer. Penelitian ini menemukan bahwa layar komputer merupakan faktor utama yang mempengaruhi kesehatan mata mahasiswa ilmu komputer dan kebanyakan mahasiswa kurang memperhatikan istirahat mata setelah menggunakan komputer.
Dokumen tersebut membahas tentang kesehatan, keselamatan kerja, dan lingkungan hidup dalam mengoperasikan komputer. Dokumen tersebut menjelaskan posisi tubuh yang sehat untuk menghindari gangguan kesehatan, bagian-bagian komputer yang berbahaya, serta pengolahan limbah komputer untuk menjaga lingkungan.
Komputer telah meningkatkan kesejahteraan manusia namun juga dapat berakibat buruk. Dokumen ini membahas dampak penggunaan komputer terhadap kesehatan dan cara menguranginya, seperti mengatur pencahayaan, posisi tubuh, dan perangkat komputer. Juga dibahas tentang pengaturan laboratorium komputer yang benar seperti pemilihan ruang, persyaratan teknis, dan peralatan yang dibutuhkan.
Similar to Makalah dampak radiasi komputer terhadap kesehatan (20)
Dokumen tersebut menjelaskan berbagai alat musik tradisional Indonesia beserta asal daerah dan cara memainkannya. Terdapat 20 alat musik yang dijelaskan masing-masing memiliki jenis bunyi yang berbeda seperti aerofon, membranofon, kordofon, dan ideofon. Alat-alat musik tersebut berasal dari berbagai provinsi di Indonesia.
Cerita ini menceritakan tentang Hang Tuah, seorang pemuda yang membela diri dari pemberontak dengan kapaknya. Ia kemudian menjadi pahlawan setelah membunuh pemberontak tersebut. Namun Tumenggung dan pegawai lain merasa iri dan menghasut raja dengan mengatakan Hang Tuah berkhianat. Akhirnya Hang Tuah diusir dari istana.
This document outlines the family tree of Drs. H.M Gaffar Hamid. It details his ancestors and their marriages which produced children. Specifically, it notes that:
1) P. Beddu married P. Nini and they had a son named Dupa
2) Dupa first married M. Said and they had a daughter named Habasiah
3) Dupa second married H. M. Said and they had a son named H. M. Sanusi Said
4) The Supreme Court ruled in 1983 that Habasiah Hamid and H. M. Sanusi Said were the rightful heirs in the inheritance case.
Makalah ini membahas tentang haji dan umrah dengan menjelaskan pengertian, syarat, rukun, dan tahapan pelaksanaan masing-masing ibadah. Haji merupakan salah satu rukun Islam yang wajib dilaksanakan sekali seumur hidup, sedangkan umrah adalah ibadah sunnah. Kedua ibadah tersebut memerlukan pemenuhan syarat-syarat dan pelaksanaan rukun-rukun tertentu agar sah.
Manajemen asuhan kebidanan ibu nifas pada ny. “w”Warnet Raha
Dokumen ini berisi tentang manajemen asuhan kebidanan ibu nifas pada Ny. "W" di RSUD Kabupaten Muna. Ibu melahirkan anak ketiga pada tanggal 21 Februari 2017. Pemeriksaan menunjukkan ibu dalam kondisi baik namun mengeluhkan nyeri perut bagian bawah. Diagnosa yang ditegakkan adalah post partum hari pertama dengan masalah nyeri perut bagian bawah. Rencana asuhan dirancang untuk memastikan ke
ATRIUM GAMING : Slot Gacor Mudah Menang Terbaru 2024sayangkamuu240203
Hallo Selamat Datang di Situs ATRIUM GAMING, website TERBAIK dan terpercaya. Meyediakan Berbagai Macam Jenis Permainan Dari SportBook, Slot, Live Casino, Fishing, Lottry, Poker dan Berbagai Game Lainnya,
1.Bonus New Member 50%
2.Garansi Kekalahan 100%
3.Event Scatter Pojok Pracmatic Play
4.Event Scatter Pracmatic Play
5.Event Scatter PG SOFT
6.Event Bonus Perkalian Pragmatic Play.
main di mahjong ways dapat SCATTER emas hitam, wah di jamin seru pasti nya , modal recehan bisa jackpot jutaan , dan masih banyak bonus lainnya yang menguntungkan bagi new member & old member
ayo buruan daftar di Atrium Gaming, Kakak menang kita pun senang!!!
════════ ═════════════════ 💸 DEPOSIT VIA BANK & E-MONEY 💸 📥 Minimal Deposit 5.000 📥 📤 Minimal Withdraw 50.000 📤
Untuk Minimal Deposit Via Pulsa Telkomsel & XL Tanpa Potongan;
💸 IDR 10.000 / Rp 10RB 💸
══ ════════════ ═══════════ YUK BURUAN LANGSUNG JOIN DI LINK YANG ADA DI BIO KAMI YA
☎ http://wa.me/+62812-6407-2244
🌐 https://heylink.me/SlotGacorMudahMenang2024/
🌐 https://mez.ink/situsvipgacor
🌐 https://bio.site/AtriumGamingGACOR
🌐 https://bio.link/situsmudahmenang2024
🌐 https://bit.ly/m/AtriumGamingOffcial
Desain Gambar & Pelaksanaan ini bertujuan untuk memberikan kenyamanan kepada internal ASN dan eskternal yang datang berkunjung di kantor Bappeda-Litbang
Makalah dampak radiasi komputer terhadap kesehatan
1. BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Tenyata tak selamanya kemajuan dunia komputer berdampak positif bagi manusia.
Salah satu hal yang paling mudah diamati adalah dampak komputer bagi kesehatan individu
pemakainya. Dan dari semua keluhan kesehatan yang pernah ada, kebanyakan keluhan datang
dari para pengguna laptop. Laptop atau notebook sebagai sarana mobile-computing memang
dirancang seefesien mungkin untuk dapat dengan mudah dibawa ke manapun. Namun efesiensi
yang didapat dari penggunaan laptop ini rupanya harus dibayar mahal dengan mengorbankan
faktor ergonomic yang sangat berperan dalam menjamin kenyamanan dan kesehatan sang
pemakai.
Secara luas, memang dikenal beberapa gangguan kesehatan yang diakibatkan oleh
pemakaian komputer, antara lain Repetitive Stress/Strain Injury (RSI), Kelelahan Mata dan Sakit
Kepala, Sakit Punggung dan Leher, dan Medan Elektromagnetik. Lebih lanjut mengenai
Repetitive Stress/Strain Injury (RSI) sendiri adalah sakit pada pergelangan tangan, lengan,
tangan dan leher karena otot-ototnya harus bekerja cepat dan berulang. Hal ini dapat menjadi
semakin parah jika sang pemakai komputer tidak memperhatikan faktor ergonomic pemakaian
komputer dalam jangka waktu lama. Faktor ergonomic sendiri sangat perlu diperhatikan untuk
memperoleh kenyamanan dan posisi ideal yang sehat bagi tubuh selama pemakaian komputer.
Yang kedua adalah kelelahan mata dan sakit kepala. Sebenarnya ini merupakan keluhan yang
paling banyak dikeluhkan para pemakai komputer, Computer Vision Sindrome (CVS) sendiri
merupakan kelelahan mata yang dapat mengakibatkan sakit kepala, penglihatan seolah ganda,
penglihatan silau terhadap cahaya di waktu malam, dan berbagai masalah penglihatan lainnya.
Untuk masalah medan elektromantik (EMF), sebenarnya telah marak dibicarakan dalam
beberapa tahun terakhir ini. Banyak pihak yang mengkhawatirkan dampak medan magnetic yang
terdapat pada berbagai jenis peralatan elektronik, termasuk komputer, terhadap para pemakainya.
Mulai dari ketakutan akan gangguan kelahiran yang menyebabkan bayi lahir cacat hingga
gangguan yang menyebabkan kanker, pernah menjadi isu seputar dampak medan magnetic.
Akan tetapi hingga saat ini belum ada yang tahu pasti mengenai kebenaran dugaan tersebut.
Namun begitu, di negara-negara maju seperti Inggris, pemerintahnya telah menganjurkan agar
anak-anak di bawah umur mengurangi pemakaian barang-barang yang bermedan elektronik,
2. termasuk komputer bagi anak. Menanggapi kekhawatiran tersebut, Federal Communication
Commission (FCC) sebenarnya telah membuat pengukuran khusus yang disebut Specifik
Absorption Rate (SAR). SAR sendiri berfungsi untuk menyediakan data tingkat radiasi dari tiap
type ponsel yang ada.(dna)
B. Rumusan masalah
1. Mengapa radiasi hp bias menggangu kesehatan
2. Bagaimana cara yang baik dalam penggunaan hp
C. Tujuan
Untuk mengetahui bahaya-bahaya yang dapat ditimbulkan oleh radiasi hp
3. BAB II
PEMBAHASAN
A. Dampak Negatif terhadap Kesehatan Manusia
1. Radiasi Monitor
Mata adalah organ tubuh yang paling mudah mengalami penyakit akibat kerja, karena
terlalu sering memfokuskan bola mata ke layar monitor. Tampilan layar monitor yang terlalu
terang dengan warna yang panas seperti warna merah, kuning, ungu, oranye akan lebih
mempercepat kelelahan pada mata. Selain dari itu, pantulan cahaya (silau) pada layar monitor
yang berasal dari sumber lain seperti jendela, lampu penerangan dan lain sebagainya, akan
menambah beban mata. Pencahayaan ruangan kerja juga berpengaruh pada beban mata.
(1,3)Pemakaian layar monitor yang tidak ergonomis dapat menyebabkan keluhan pada mata.
Berdasarkan hasil penelitian, 77 % para pemakai layar monitor akan mengalami keluhan pada
mata, mulai dari rasa pegal dan nyeri pada mata, mata merah, mata berair, sampai pada iritasi
mata bahkan kemungkinan katarak mata.
Bila operator komputer menggunakan soft lens (lensa mata), kelelahan mata akan lebih
cepat terasa, karena mata yang dalam keadaan memfokuskan ke layar monitor akan jarang
berkedip sehingga bola mata cepat menjadi kering dan ini menyebabkan timbulnya gesekan
antara lensa dan kelopak mata. Ruang berpendingin (AC) akan lebih memperparah gesekan
tersebut, karena udara ruangan ber AC akan kering sehingga air mata akan ikut menguap.
Menurut hasil penelitian yang penulis lakukan, untuk operator komputer yang bekerja 8 jam per
hari terus menerus, ternyata radiasi yang keluar dari komputer (khususnya sinar-X) sangat
rendah yaitu sekitar 0,01739 m Rem per tahun. Harga tersebut jauh lebih rendah dari pada radiasi
yang berasal dari sinar kosmis dan dari radiasi bumi (terresterial radiation) yang berkisar 145 m
Rem per tahun. Sedangkan laju dosis radiasi yang diizinkan untuk masyarakat umum adalah 500
m Rem per tahun
Akhir-akhir ini banyak dijual kaca filter untuk layar monitor yang dipromosikan sebagai
filter radiasi yang keluar dari komputer.kaca filter yang dijual di pasaran lebih sesuai sebagai
filter kesilauan (glare) dari cahaya layar komputer, bukan sebagai filter radiasi.
4. 2. Terganggunya Syaraf
Printer yang menggunakan sistim buble jet kebisingannya relatif lebihrendah bila
dibandingkan dengan printer sistim dot matrix. Saat ini printer yang paling rendah kebisingannya
adalah sistim laser printer. Kebisingan yang tinggi dapat mempengaruhi syaraf manusia dan hal
ini dapat berakibat pada kelelahan maupun rasa nyeri. Adapun batas kebisingan yang diizinkan
untuk bekerja selama kurang dari 8 jam per hari adalah 80 dB. Sedangkan ruang kerja yang ideal
adalah dengan kebisingan sekitar 40 – 50 dB. Apabila di dalam ruang kerja terdapat mesin
pendingin (AC), maka kebisingan akan bertambah selain dari suara printer.
3. Repetitive Strain Injury (RSI)
RSI merupakan sebuah terminologi yang mengacu pada beberapa variasi keluhan
kerangka otot (musculoskeletal). Ini menyangkut keluhan yang dikenal dengan sakit urat otot.
RSI meliputi gangguan lengan atas berkaitan dengan kerja (Work-Related Upper Limb
Disorders) dan luka penggunaan berlebihan yang berhubungan dengan kerja (Occupational
Overuse Injuries). Keluhan ini terutama diderita oleh para pekerja dengan posisi duduk yang
statis saat menggunakan komputer atau menggunakan gerakan tangan yang berulang (repetitive)
setiap hari, beban kerja yang statis (seperti menggenggam mouse), membiarkan lengan
membengkok, dan sejenisnya dalam waktu yang cukup lama. Ini akan bertambah buruk jika
tempat kerja tidak didesain secara ergonomis, misalnya posisi keyboard dan layar monitor yang
terlalu tinggi atau terlampau rendah, kursi tidak menopang badan untuk duduk tegak, dan
sebagainya. Hal ini akan semakin parah bila ditambah lingkungan kerja yang kurang bergerak,
kurang istirahat, mengandung stress tinggi dengan deadline dan laporan rutin serta lainnya.
Apalagi jika Anda perokok, menderita kegemukan (obesitas), lemah otot, memiliki tangan yang
terasa dingin serta kurang berolah raga.
Gejala awal RSI dapat muncul pada berbagai tempat dari pangkal lengan hingga ke ujung
tangan. Gejala yang menjadi tanda peringatan menyangkut:
• Kesulitan membuka dan menutup tangan
• Otot tangan terasa kaku (misalnya hingga kesulitan mengancing baju)
• Kesulitan menggunakan tangan (untuk membalik halaman buku, memutar tombol,
memegang mug)
• Bangun dengan rasa sakit di pergelangan tangan atau mati rasa di tangan, terutama di awal pagi
hari
5. • Tangan terasa dingin
• Tangan gemetar (tremor)
• Tangan terasa canggung, bergetar atau bahkan mati rasa.
B. Panduan Kesehatan dalam Pengunaan Komputer
Berikut ini beberapa tips kesehatan yang bisa dijadikan panduan oleh orang-orang yang merasa
terganggu kesehatannya akibat pengaruh interaksi dengan komputer.
1. Kesehatan mata
Resiko kesehatan terbesar yang akan diderita oleh orang-orang yang kerap berinteraksi dengan
komputer biasanya adalah organ mata. Mata akan terasa pedih dan letih akibat terlalu lama
menatap layar komputer. Jika hal ini terjadi, tinggalkanlah layar komputer Anda sejenak.
Pergilah ke luar dan carilah suasana hijau yang dapat menyegarkan mata dan penglihatan Anda.
Tatap dan nikmatilah suasana hijau yang menyejukkan tadi. Atau Anda juga bisa merawat
kesegaran mata Anda dengan membasuhkan embun yang bersih dan segar pada pagi hari ke mata
Anda.Mata akan terlihat bersih dan terasa segar, tidak pedih.
2. Kesehatan otot-otot tubuh
Posisi duduk yang tidak berganti-ganti saat menghadap layar komputer biasanya menjadi
hal yang akan sering dialami para pekerja yang kerap berinteraksi dengan komputer dalam kurun
waktu yang lama. Pertama yang bisa Anda lakukan adalah memperbaiki posisi duduk Anda agar
berada pada posisi yang nyaman dan tidak miring. Jika rasa sakit itu terjadi berhentilah lalu
beranjak tinggalkan meja komputer Anda. Pergilah ke luar ruangan lalu bersenamlah secara
ringan. Rileks kan otot-otot tubuh Anda.
6. BAB III
PENUTUP
A. Kesimpulan
Komputer memang tidak bisa di lepaskan dalam kehidupan sehari-hari, karena teknologi
yang satu ini memlilik peranan tersendiri bagi aktifitas manusia, misalnya kita sebagai seorang
mahasiswa yang menutut ilmu dilingkungan IT, sudah dapat di pastikan komputer berperan
penting dalam aktifitas kita. Meskipun demikian kita tidak boleleh mengabaikan kesehatan ,
karena dengan sehat kita dapat menjalankan sesuatu dengan maksimal.
B. Saran
Apabila ada kekurangna dari makalah ini mohon kritikanya
7. DAFTAR PUSTAKA
1. Septian Purnama (mahasiswa UMY). Computer and heatlh, mata, pengaruh
http://septianpurnama.blogspot.com Kamis, 04 November 2010
2. Hasan Shadily, dkk.1973. Ensiklopedi Umum . Jakarta: Yayasan Dana Buku Franklin
Jakarta.
3. Sawal Pengaruh Komputer. http://cuwal.wordpress.com/ Selasa, Agustus 25, 2008
4. www.google.com
8. KATA PENGANTAR
Bismillahirrahmanirrahim
Assalamu’alaikum Wr. Wb. puji syukur kami panjatkan kehadirat Allah SWT yang telah
memberikan rahmat serta karunia NYA kepada kami sehingga kami berhasil menyelesaikan
makalah Fisika Kesehatan.
Kami menyadari bahwa makalah ini masih jauh dari kesempurnaan , oleh karena itu
kritik dan saran dari semua pihak khususnya dosen kami yang bersifat membangun sangat kami
harapkan demi kesempurnaan makalah ini .
Dan kami sampaikan terima kasih kepada semua pihak yang telah berperan serta dalam
penyusunan makalah ini dari awal sampai akhir. Semoga Allah SWT senantiasa meridhoi segala
usaha kita .
Amin .
Raha, 20 Mei 2014
Penulis
9. DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR....................................................................................................1
DAFTAR ISI...................................................................................................................2
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah........................................................................................3
B. Perumusan Masalah...............................................................................................4
C. Tujuan penulisan....................................................................................................4
BAB II PEMBAHASAN
A. Dampak negatif terhadap kesehatan manusia......................................................5
B. Panduan Kesehatan dalam Pengunaan Komputer……………………….……...7
BAB III KESIMPULAN
A. Kesimpulan………………………………………………………..……..….…8
B. Saran………………………………………………………………..……….....8
Daftar Pustaka
10. DAMPAK RADIASI KOMPUTER
TERHADAP KESEHATAN
DI SUSUN OLEH:
NAMA : ISNAWATI
NIM : 2011.IB.0073
TINGKAT : I B
AKADEMI KEBIDANAN PARAMATA RAHA
KABUPATEN MUNA