Il documento fornisce un corso introduttivo sull'uso della posta elettronica, focalizzandosi su Google Gmail. Viene spiegato come creare un indirizzo email, le funzioni di base come l'invio, la lettura e la gestione delle email, e viene presentata la rubrica dei contatti. Si consiglia di utilizzare solo i comandi essenziali fino a che non si acquisisce confidenza con il servizio.