SlideShare a Scribd company logo
Oleh : 
NUR SANTI ZUUHI 
AKADEMI KEPERAWATAN 
PEMERINTAH KABUPATEN 
MUNA 
2014 
APAKAH ANEMIA? 
Anemia adalah penyakit kurang 
darah yang sebagian besar 
disebabkan karena kurang 
mengkonsumsi 
zat besi. 
Anemia umumnya terjadi pada 
wanita dan remaja putri 
MENGAPA WANITA 
LEBIH MUDAH 
TERKENA ANEMIA? 
1. Wanita membutuhkan zat besi 
2 kalilebih banyak daripada 
pria karena mengalami haid 
setiap bulannya dan akan 
kehilangan darah pada saat 
melahirkan. 
2. Wanita 
umumnya 
kurang 
mengkonsumsi makanan yang 
mengandung zat besi seperti 
daging, ikan, hati, tempe, 
sayuran berwarna hijau tua, 
kacang-kacangan serta buah. 
Zat besi dibutuhkan tubuh untuk 
memproduksi darah dalam tubuh 
?
TANDA-TANDA 
ANEMIA 
3L 
Letih,Lesu,Lemah 
Disertai 
dengan pusing, 
Mata berkunang-kunang 
Muka, tangan dan 
kelopak mata 
bagian dalam pucat 
BAHAYA ANEMIA 
a. Pada anak dan remaja 
 Anak menjadi kurang cerdas 
 Semangat 
belajar 
menurun 
 Mudah 
terserang 
penyakit 
 Pertumbuhan 
tubuh 
terhambat sehingga tinggi badan 
tidak maksimal 
BAHAYA ANEMIA 
b. Pada ibu hamil dan menyusui 
- Dapat menimbulkan 
perdarahan sebelum 
dan sesudah 
melahirkan 
- Berat badan bayi 
yang dilahirkan 
rendah 
- Kematian ibu saat 
melahirkan 
- Pada ibu 
menyusui dapat 
menyebabkan 
jumlah ASI dan 
kualitasnya 
menurun 
c. Pada Wanita 
- Daya tahan tubuh menurun 
- Kebugaran menurun 
- Kemampuan 
bekerja 
menurun 
CARA MENCEGAH 
DAN MENGOBATI 
ANEMIA 
1. Makan makanan yang 
mengandung zat besi : 
- Sayuran 
berwarna 
hijau tua (daun 
kangkung, 
katuk, daun 
singkong, 
bayam, sawi) 
- Makanan 
hewani (ikan, 
daging, hati, 
ayam 
- Kacang-kacangan (tempe, 
kacang merah, kacang hijau, 
kacang panjang, kecipir, 
buncis) 
- Buah-buahan (jeruk, pepaya 
rambutan, belimbing) 
2. Jika dibutuhkan minum tablet 
tambah darah 
seminggu
sekali atau setiap hari selama 
haid

More Related Content

What's hot

Leaflet anemia ibu hamil
Leaflet anemia ibu hamilLeaflet anemia ibu hamil
Leaflet anemia ibu hamil
K-dzal Ghazali
 
Leaflet anemia akper pemda muna
Leaflet anemia akper pemda munaLeaflet anemia akper pemda muna
Leaflet anemia akper pemda muna
Operator Warnet Vast Raha
 
Untuk ibu antenatal anemia semasa mengandung jess wong hui juan
Untuk ibu antenatal anemia semasa mengandung jess wong hui juanUntuk ibu antenatal anemia semasa mengandung jess wong hui juan
Untuk ibu antenatal anemia semasa mengandung jess wong hui juan
JessWongHuiJuan1
 
Leaflet anemia akper muna 2
Leaflet anemia akper muna 2Leaflet anemia akper muna 2
Leaflet anemia akper muna 2
Operator Warnet Vast Raha
 
Leaflet anemia akper pemda raha
Leaflet anemia akper pemda rahaLeaflet anemia akper pemda raha
Leaflet anemia akper pemda raha
Operator Warnet Vast Raha
 
Pencegahan & penanggulangan anemia
Pencegahan & penanggulangan anemiaPencegahan & penanggulangan anemia
Pencegahan & penanggulangan anemia
Health
 
Anemia remaja
Anemia remajaAnemia remaja
Anemia remaja
puspitasari_whardani
 
Anemia Ibu Hamil
Anemia Ibu HamilAnemia Ibu Hamil
Anemia Ibu Hamil
Ana Kamaliyah
 
Anemia pada ibu hamil
Anemia pada ibu hamilAnemia pada ibu hamil
Anemia pada ibu hamil
ArbiansyahHidayat
 
Anemia pada rematri
Anemia pada rematriAnemia pada rematri
Anemia pada rematri
Health
 

What's hot (12)

Satuan acara penyuluhan anemia
Satuan acara penyuluhan anemiaSatuan acara penyuluhan anemia
Satuan acara penyuluhan anemia
 
Leaflet anemia ibu hamil
Leaflet anemia ibu hamilLeaflet anemia ibu hamil
Leaflet anemia ibu hamil
 
Leaflet anemia akper pemda muna
Leaflet anemia akper pemda munaLeaflet anemia akper pemda muna
Leaflet anemia akper pemda muna
 
Untuk ibu antenatal anemia semasa mengandung jess wong hui juan
Untuk ibu antenatal anemia semasa mengandung jess wong hui juanUntuk ibu antenatal anemia semasa mengandung jess wong hui juan
Untuk ibu antenatal anemia semasa mengandung jess wong hui juan
 
Leaflet anemia akper muna 2
Leaflet anemia akper muna 2Leaflet anemia akper muna 2
Leaflet anemia akper muna 2
 
Leaflet anemia akper pemda raha
Leaflet anemia akper pemda rahaLeaflet anemia akper pemda raha
Leaflet anemia akper pemda raha
 
Leaflet anemia akper pemda raha 2
Leaflet anemia akper pemda raha 2Leaflet anemia akper pemda raha 2
Leaflet anemia akper pemda raha 2
 
Pencegahan & penanggulangan anemia
Pencegahan & penanggulangan anemiaPencegahan & penanggulangan anemia
Pencegahan & penanggulangan anemia
 
Anemia remaja
Anemia remajaAnemia remaja
Anemia remaja
 
Anemia Ibu Hamil
Anemia Ibu HamilAnemia Ibu Hamil
Anemia Ibu Hamil
 
Anemia pada ibu hamil
Anemia pada ibu hamilAnemia pada ibu hamil
Anemia pada ibu hamil
 
Anemia pada rematri
Anemia pada rematriAnemia pada rematri
Anemia pada rematri
 

Similar to Leaflet anemia akper pemda raha 2

Leaflet anemia akper raha muna
Leaflet anemia akper raha munaLeaflet anemia akper raha muna
Leaflet anemia akper raha muna
Warnet Raha
 
Leaflet anemia akper pemda raha
Leaflet anemia akper pemda rahaLeaflet anemia akper pemda raha
Leaflet anemia akper pemda raha
Operator Warnet Vast Raha
 
Leaflet anemia akper pemda raha
Leaflet anemia akper pemda rahaLeaflet anemia akper pemda raha
Leaflet anemia akper pemda raha
Septian Muna Barakati
 
Leaflet anemia
Leaflet anemiaLeaflet anemia
Leaflet anemia
askep33
 
Leaflet anemia akper pemda muna
Leaflet anemia akper pemda munaLeaflet anemia akper pemda muna
Leaflet anemia akper pemda muna
Warnet Raha
 
Leaflet anemia akper muna 2
Leaflet anemia akper muna 2Leaflet anemia akper muna 2
Leaflet anemia akper muna 2
Operator Warnet Vast Raha
 
Leaflet bumil
Leaflet bumilLeaflet bumil
Leaflet bumil
Ratna Arditya
 
Leaflet anemia pada anak akper pemda muna
Leaflet anemia pada anak akper pemda munaLeaflet anemia pada anak akper pemda muna
Leaflet anemia pada anak akper pemda muna
Warnet Raha
 
Leaflet anemia akper raha
Leaflet anemia akper rahaLeaflet anemia akper raha
Leaflet anemia akper raha
Warnet Raha
 
brosur anemia remaja
brosur anemia remajabrosur anemia remaja
brosur anemia remaja
MiminNurHidayah
 
Gizi seimbang pada ibu hamil
Gizi seimbang pada ibu hamilGizi seimbang pada ibu hamil
Gizi seimbang pada ibu hamil
muhammad husni
 
PENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptx
PENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptxPENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptx
PENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptx
ssuser832fd91
 
Leaflet anemia pada anak akper pemda muna
Leaflet anemia pada anak akper pemda munaLeaflet anemia pada anak akper pemda muna
Leaflet anemia pada anak akper pemda munaSeptian Muna Barakati
 
Leaflet anemia akper raha
Leaflet anemia akper rahaLeaflet anemia akper raha
Leaflet anemia akper raha
Septian Muna Barakati
 
Anemia Pada Remaja.pptx
Anemia Pada Remaja.pptxAnemia Pada Remaja.pptx
Anemia Pada Remaja.pptx
RaniManura1
 
PENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptx
PENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptxPENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptx
PENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptx
AndreasDhymasDmk
 
PENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptx
PENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptxPENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptx
PENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptx
Indhysa1
 

Similar to Leaflet anemia akper pemda raha 2 (20)

Leaflet anemia akper raha muna
Leaflet anemia akper raha munaLeaflet anemia akper raha muna
Leaflet anemia akper raha muna
 
Leaflet anemia akper pemda raha
Leaflet anemia akper pemda rahaLeaflet anemia akper pemda raha
Leaflet anemia akper pemda raha
 
Leaflet anemia akper pemda raha
Leaflet anemia akper pemda rahaLeaflet anemia akper pemda raha
Leaflet anemia akper pemda raha
 
Leaflet anemia akper pemda raha 2
Leaflet anemia akper pemda raha 2Leaflet anemia akper pemda raha 2
Leaflet anemia akper pemda raha 2
 
Leaflet anemia akper raha muna
Leaflet anemia akper raha munaLeaflet anemia akper raha muna
Leaflet anemia akper raha muna
 
Leaflet anemia
Leaflet anemiaLeaflet anemia
Leaflet anemia
 
Leaflet anemia akper pemda muna
Leaflet anemia akper pemda munaLeaflet anemia akper pemda muna
Leaflet anemia akper pemda muna
 
Leaflet anemia akper muna 2
Leaflet anemia akper muna 2Leaflet anemia akper muna 2
Leaflet anemia akper muna 2
 
Leaflet anemia akper muna 2
Leaflet anemia akper muna 2Leaflet anemia akper muna 2
Leaflet anemia akper muna 2
 
Leaflet bumil
Leaflet bumilLeaflet bumil
Leaflet bumil
 
Leaflet anemia pada anak akper pemda muna
Leaflet anemia pada anak akper pemda munaLeaflet anemia pada anak akper pemda muna
Leaflet anemia pada anak akper pemda muna
 
Leaflet anemia akper raha
Leaflet anemia akper rahaLeaflet anemia akper raha
Leaflet anemia akper raha
 
brosur anemia remaja
brosur anemia remajabrosur anemia remaja
brosur anemia remaja
 
Gizi seimbang pada ibu hamil
Gizi seimbang pada ibu hamilGizi seimbang pada ibu hamil
Gizi seimbang pada ibu hamil
 
PENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptx
PENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptxPENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptx
PENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptx
 
Leaflet anemia pada anak akper pemda muna
Leaflet anemia pada anak akper pemda munaLeaflet anemia pada anak akper pemda muna
Leaflet anemia pada anak akper pemda muna
 
Leaflet anemia akper raha
Leaflet anemia akper rahaLeaflet anemia akper raha
Leaflet anemia akper raha
 
Anemia Pada Remaja.pptx
Anemia Pada Remaja.pptxAnemia Pada Remaja.pptx
Anemia Pada Remaja.pptx
 
PENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptx
PENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptxPENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptx
PENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptx
 
PENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptx
PENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptxPENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptx
PENYULUHAN_ANEMIA_REMAJA_pptx.pptx
 

More from Warnet Raha

Serune kale
Serune kaleSerune kale
Serune kale
Warnet Raha
 
Alat musik
Alat musikAlat musik
Alat musik
Warnet Raha
 
Septian
SeptianSeptian
Septian
Warnet Raha
 
Pengaruh organik terhadap tanah dan tanaman
Pengaruh organik terhadap tanah dan tanamanPengaruh organik terhadap tanah dan tanaman
Pengaruh organik terhadap tanah dan tanaman
Warnet Raha
 
Perihal
PerihalPerihal
Perihal
Warnet Raha
 
Warnet vast raha
Warnet vast rahaWarnet vast raha
Warnet vast raha
Warnet Raha
 
Surat tugas pls wakorsel
Surat tugas pls wakorselSurat tugas pls wakorsel
Surat tugas pls wakorsel
Warnet Raha
 
Silsilah keluarga
Silsilah keluargaSilsilah keluarga
Silsilah keluarga
Warnet Raha
 
Ipink
IpinkIpink
Silsilah keluarg1
Silsilah keluarg1Silsilah keluarg1
Silsilah keluarg1
Warnet Raha
 
Makalah haji dan umroh
Makalah haji dan umrohMakalah haji dan umroh
Makalah haji dan umroh
Warnet Raha
 
Motivasi dan kepuasan kerja
Motivasi dan kepuasan kerjaMotivasi dan kepuasan kerja
Motivasi dan kepuasan kerja
Warnet Raha
 
Salim 2
Salim 2Salim 2
Salim 2
Warnet Raha
 
Manajemen asuhan kebidanan ibu nifas pada ny. “w”
Manajemen asuhan kebidanan ibu nifas pada ny. “w”Manajemen asuhan kebidanan ibu nifas pada ny. “w”
Manajemen asuhan kebidanan ibu nifas pada ny. “w”
Warnet Raha
 
Kafer akbid paramata
Kafer akbid paramataKafer akbid paramata
Kafer akbid paramata
Warnet Raha
 
Format manajemen asuhan kebidanan ibu nifas pada ny. “w”
Format manajemen asuhan kebidanan ibu nifas pada ny. “w”Format manajemen asuhan kebidanan ibu nifas pada ny. “w”
Format manajemen asuhan kebidanan ibu nifas pada ny. “w”
Warnet Raha
 
Pengaruh mediao sosial terhadap genesari muda
Pengaruh mediao sosial terhadap genesari mudaPengaruh mediao sosial terhadap genesari muda
Pengaruh mediao sosial terhadap genesari muda
Warnet Raha
 
Jurnal ella
Jurnal ellaJurnal ella
Jurnal ella
Warnet Raha
 
Penelitian
PenelitianPenelitian
Penelitian
Warnet Raha
 
Surat keterangan kematian 4
Surat keterangan kematian 4Surat keterangan kematian 4
Surat keterangan kematian 4
Warnet Raha
 

More from Warnet Raha (20)

Serune kale
Serune kaleSerune kale
Serune kale
 
Alat musik
Alat musikAlat musik
Alat musik
 
Septian
SeptianSeptian
Septian
 
Pengaruh organik terhadap tanah dan tanaman
Pengaruh organik terhadap tanah dan tanamanPengaruh organik terhadap tanah dan tanaman
Pengaruh organik terhadap tanah dan tanaman
 
Perihal
PerihalPerihal
Perihal
 
Warnet vast raha
Warnet vast rahaWarnet vast raha
Warnet vast raha
 
Surat tugas pls wakorsel
Surat tugas pls wakorselSurat tugas pls wakorsel
Surat tugas pls wakorsel
 
Silsilah keluarga
Silsilah keluargaSilsilah keluarga
Silsilah keluarga
 
Ipink
IpinkIpink
Ipink
 
Silsilah keluarg1
Silsilah keluarg1Silsilah keluarg1
Silsilah keluarg1
 
Makalah haji dan umroh
Makalah haji dan umrohMakalah haji dan umroh
Makalah haji dan umroh
 
Motivasi dan kepuasan kerja
Motivasi dan kepuasan kerjaMotivasi dan kepuasan kerja
Motivasi dan kepuasan kerja
 
Salim 2
Salim 2Salim 2
Salim 2
 
Manajemen asuhan kebidanan ibu nifas pada ny. “w”
Manajemen asuhan kebidanan ibu nifas pada ny. “w”Manajemen asuhan kebidanan ibu nifas pada ny. “w”
Manajemen asuhan kebidanan ibu nifas pada ny. “w”
 
Kafer akbid paramata
Kafer akbid paramataKafer akbid paramata
Kafer akbid paramata
 
Format manajemen asuhan kebidanan ibu nifas pada ny. “w”
Format manajemen asuhan kebidanan ibu nifas pada ny. “w”Format manajemen asuhan kebidanan ibu nifas pada ny. “w”
Format manajemen asuhan kebidanan ibu nifas pada ny. “w”
 
Pengaruh mediao sosial terhadap genesari muda
Pengaruh mediao sosial terhadap genesari mudaPengaruh mediao sosial terhadap genesari muda
Pengaruh mediao sosial terhadap genesari muda
 
Jurnal ella
Jurnal ellaJurnal ella
Jurnal ella
 
Penelitian
PenelitianPenelitian
Penelitian
 
Surat keterangan kematian 4
Surat keterangan kematian 4Surat keterangan kematian 4
Surat keterangan kematian 4
 

Recently uploaded

1 - Metode Pelaksanaan Pondasi Tiang Pancang-1.pptx
1 - Metode Pelaksanaan Pondasi Tiang Pancang-1.pptx1 - Metode Pelaksanaan Pondasi Tiang Pancang-1.pptx
1 - Metode Pelaksanaan Pondasi Tiang Pancang-1.pptx
ymikhael4
 
Sistem Proteksi Jawa Bali untuk gardu induk
Sistem Proteksi Jawa Bali untuk gardu indukSistem Proteksi Jawa Bali untuk gardu induk
Sistem Proteksi Jawa Bali untuk gardu induk
ssuser0b6eb8
 
Paparan Pengawasan Bangunan Gedung.pptx
Paparan  Pengawasan Bangunan Gedung.pptxPaparan  Pengawasan Bangunan Gedung.pptx
Paparan Pengawasan Bangunan Gedung.pptx
RifkiAbrar2
 
DAMPAK POLUSI UDARA TERHADAP KESEHATAN MASYARAKAT.pdf
DAMPAK POLUSI UDARA TERHADAP KESEHATAN MASYARAKAT.pdfDAMPAK POLUSI UDARA TERHADAP KESEHATAN MASYARAKAT.pdf
DAMPAK POLUSI UDARA TERHADAP KESEHATAN MASYARAKAT.pdf
benediktusmaksy
 
PROGRAM PERCEPATAN PENINGKATAN TATA GUNA AIR IRIGASI 2024.pdf
PROGRAM PERCEPATAN PENINGKATAN TATA GUNA AIR IRIGASI 2024.pdfPROGRAM PERCEPATAN PENINGKATAN TATA GUNA AIR IRIGASI 2024.pdf
PROGRAM PERCEPATAN PENINGKATAN TATA GUNA AIR IRIGASI 2024.pdf
afifsalim12
 
BAHAN KULIUAH BAHAN TAMBAHAN MAKANANTM 03.pptx
BAHAN KULIUAH BAHAN TAMBAHAN MAKANANTM 03.pptxBAHAN KULIUAH BAHAN TAMBAHAN MAKANANTM 03.pptx
BAHAN KULIUAH BAHAN TAMBAHAN MAKANANTM 03.pptx
ssuser5e48eb
 
111078825-Nilai-Maksimum-Dan-Minimum-Turunan-Fungsi.pptx
111078825-Nilai-Maksimum-Dan-Minimum-Turunan-Fungsi.pptx111078825-Nilai-Maksimum-Dan-Minimum-Turunan-Fungsi.pptx
111078825-Nilai-Maksimum-Dan-Minimum-Turunan-Fungsi.pptx
RobiahIqlima
 
ANALISIS PENGARUH INDUSTRI BATU BARA TERHADAP PENCEMARAN UDARA.pdf
ANALISIS PENGARUH INDUSTRI BATU BARA TERHADAP PENCEMARAN UDARA.pdfANALISIS PENGARUH INDUSTRI BATU BARA TERHADAP PENCEMARAN UDARA.pdf
ANALISIS PENGARUH INDUSTRI BATU BARA TERHADAP PENCEMARAN UDARA.pdf
narayafiryal8
 

Recently uploaded (8)

1 - Metode Pelaksanaan Pondasi Tiang Pancang-1.pptx
1 - Metode Pelaksanaan Pondasi Tiang Pancang-1.pptx1 - Metode Pelaksanaan Pondasi Tiang Pancang-1.pptx
1 - Metode Pelaksanaan Pondasi Tiang Pancang-1.pptx
 
Sistem Proteksi Jawa Bali untuk gardu induk
Sistem Proteksi Jawa Bali untuk gardu indukSistem Proteksi Jawa Bali untuk gardu induk
Sistem Proteksi Jawa Bali untuk gardu induk
 
Paparan Pengawasan Bangunan Gedung.pptx
Paparan  Pengawasan Bangunan Gedung.pptxPaparan  Pengawasan Bangunan Gedung.pptx
Paparan Pengawasan Bangunan Gedung.pptx
 
DAMPAK POLUSI UDARA TERHADAP KESEHATAN MASYARAKAT.pdf
DAMPAK POLUSI UDARA TERHADAP KESEHATAN MASYARAKAT.pdfDAMPAK POLUSI UDARA TERHADAP KESEHATAN MASYARAKAT.pdf
DAMPAK POLUSI UDARA TERHADAP KESEHATAN MASYARAKAT.pdf
 
PROGRAM PERCEPATAN PENINGKATAN TATA GUNA AIR IRIGASI 2024.pdf
PROGRAM PERCEPATAN PENINGKATAN TATA GUNA AIR IRIGASI 2024.pdfPROGRAM PERCEPATAN PENINGKATAN TATA GUNA AIR IRIGASI 2024.pdf
PROGRAM PERCEPATAN PENINGKATAN TATA GUNA AIR IRIGASI 2024.pdf
 
BAHAN KULIUAH BAHAN TAMBAHAN MAKANANTM 03.pptx
BAHAN KULIUAH BAHAN TAMBAHAN MAKANANTM 03.pptxBAHAN KULIUAH BAHAN TAMBAHAN MAKANANTM 03.pptx
BAHAN KULIUAH BAHAN TAMBAHAN MAKANANTM 03.pptx
 
111078825-Nilai-Maksimum-Dan-Minimum-Turunan-Fungsi.pptx
111078825-Nilai-Maksimum-Dan-Minimum-Turunan-Fungsi.pptx111078825-Nilai-Maksimum-Dan-Minimum-Turunan-Fungsi.pptx
111078825-Nilai-Maksimum-Dan-Minimum-Turunan-Fungsi.pptx
 
ANALISIS PENGARUH INDUSTRI BATU BARA TERHADAP PENCEMARAN UDARA.pdf
ANALISIS PENGARUH INDUSTRI BATU BARA TERHADAP PENCEMARAN UDARA.pdfANALISIS PENGARUH INDUSTRI BATU BARA TERHADAP PENCEMARAN UDARA.pdf
ANALISIS PENGARUH INDUSTRI BATU BARA TERHADAP PENCEMARAN UDARA.pdf
 

Leaflet anemia akper pemda raha 2

  • 1. Oleh : NUR SANTI ZUUHI AKADEMI KEPERAWATAN PEMERINTAH KABUPATEN MUNA 2014 APAKAH ANEMIA? Anemia adalah penyakit kurang darah yang sebagian besar disebabkan karena kurang mengkonsumsi zat besi. Anemia umumnya terjadi pada wanita dan remaja putri MENGAPA WANITA LEBIH MUDAH TERKENA ANEMIA? 1. Wanita membutuhkan zat besi 2 kalilebih banyak daripada pria karena mengalami haid setiap bulannya dan akan kehilangan darah pada saat melahirkan. 2. Wanita umumnya kurang mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi seperti daging, ikan, hati, tempe, sayuran berwarna hijau tua, kacang-kacangan serta buah. Zat besi dibutuhkan tubuh untuk memproduksi darah dalam tubuh ?
  • 2. TANDA-TANDA ANEMIA 3L Letih,Lesu,Lemah Disertai dengan pusing, Mata berkunang-kunang Muka, tangan dan kelopak mata bagian dalam pucat BAHAYA ANEMIA a. Pada anak dan remaja  Anak menjadi kurang cerdas  Semangat belajar menurun  Mudah terserang penyakit  Pertumbuhan tubuh terhambat sehingga tinggi badan tidak maksimal BAHAYA ANEMIA b. Pada ibu hamil dan menyusui - Dapat menimbulkan perdarahan sebelum dan sesudah melahirkan - Berat badan bayi yang dilahirkan rendah - Kematian ibu saat melahirkan - Pada ibu menyusui dapat menyebabkan jumlah ASI dan kualitasnya menurun c. Pada Wanita - Daya tahan tubuh menurun - Kebugaran menurun - Kemampuan bekerja menurun CARA MENCEGAH DAN MENGOBATI ANEMIA 1. Makan makanan yang mengandung zat besi : - Sayuran berwarna hijau tua (daun kangkung, katuk, daun singkong, bayam, sawi) - Makanan hewani (ikan, daging, hati, ayam - Kacang-kacangan (tempe, kacang merah, kacang hijau, kacang panjang, kecipir, buncis) - Buah-buahan (jeruk, pepaya rambutan, belimbing) 2. Jika dibutuhkan minum tablet tambah darah seminggu
  • 3. sekali atau setiap hari selama haid