SlideShare a Scribd company logo
1 of 32
BAHAYA
MEROKOK
DAN
BAHAYA
PERDA NO.2 TH 2018 & PERBUP N0.52 TH 2019
PERDA NO.2 TH 2018 KAWASAN TANPA
ROKOK KABUPATEN BENGKAYANG
DAN
PERBUP NO.52 TH 2019 KAWASAN
TANPA ROKOK KABUPATEN
BENGKAYANG
PERDA NO.2 TH 2018 KAWASAN TANPA
ROKOK KABUPATEN BENGKAYANG
BAB III PERDA NO.2 TH 2018 KAWASAN
TANPA ROKOK KABUPATEN BENGKAYANG
BAB IV PERDA NO.2 TH 2018 KAWASAN
TANPA ROKOK KABUPATEN BENGKAYANG
MEROKOK ?
Membakar tembakau
yang kemudian dihisap
asapnya, baik yang
telah dibentuk rokok
maupun menggunakan
pipa
Kenapa rokok
Berbahaya ?
Racun Utama Pada Rokok
 Tar
 Nikotin
 Karbon Monoksida
 Timah Hitam
ZAT BERBAHAYA
 Karbon monoksida Zat yang mengikat
hemoglobin dalam darah,membuat darah
tidak mampu mengikat oksigen, bikin
darah mudah mengendap & dinding
pembuluh darah kaku dan rapuh)
 Timah hitam
 Tar adalah hidrokarbon yang bersifat lengket dan
menempel pada paru-paru dan memicu kanker
paru paru
 Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi
atau merusak syaraf dan peredaran darah.Zat ini
bersifat karsinogen,dan mampu memicu
terjadinya kangker paru-paru.
.
Penyakit akibat rokok ?
 Rusaknya susunan syaraf
 Jantung koroner
 Stroke
 Kanker paru
 Impoten
 Radang paru
 dll
Bahaya rokok pada kesehatan jantung
dan pembuluh darah.
Mudah Lelah dan Hipertensi

Nikotin mengeluarkan catecholamines
diantaranya adalah hormon adrenalin.
Keluarnya adrenalin dalam jumlah besar akan
berpengaruhi kerja darah; diantaranya :
 denyut jantung berdetak lebih cepat sekitar 15-20
kali lipat per menit
 meningkatnya tekanan darah (hipertensi)
sekitar 10-20 jenjang.
Infeksi pada Pembuluh Darah dan Rentan Terhadap
Serangan Jantung

Adrenalin yang berlebihan bisa mempengaruhi kerja sel
darah, yakni dengan membuatnya memiliki tingkat
keasaman (free fatty acids) yang cukup tinggi, hingga
darah pun menjadi kental. Kekentalannya membuatnya
melekat pada dinding pembuluh darah layaknya kolesterol
yang berlebih. Akibatnya pembuluh darah mengeras.
Pembuluh darah yang mengeras adalah pembuluh darah
yang memberi asupan nutrisi pada organ jantung. Hal ini
berimbas pada terhambatnya nutrisi plus oksigen yang
seharusnya diterima oleh organ jantung dari pembuluh
darah dan inilah yang memicu serangan jantung.
Menghambat jalannya peredaran darah
 Rokok menyebabkan penyempitan dan penebalan pada
vena / kapiler .
 Dengan kondisi tersebut, penyaluran darah dan oksigen ke
otak mengalami hambatan yang kesemuanya itu
disebabkan oleh hilangnya oksigen sebagai bias dari
meningkatnya kadar karbon monoksida dalam aliran darah.
akibatnya seorang perokok aktif akan tampak mudah lelah;
ia akan selalu merasa pusing dan tidak mampu
berkonsentrasi penuh.
 Penyempitan pa kapiler ini menghambat nutrisi yang
seharusnya diterima oleh organ tubuh akibatnya tubuh
kekurangan nutrisi.
Baby blues dan kesulitan bernafas.
Karbon monoksida adalah gas beracun yang dihasilkan
dari pembakaran rokok; yang sangat berbahaya dan
merupakan limbah pabrik
Bahaya dari gas karbon monoksida ini adalah karena
menghambat keberadaan oksigen ,sehingga mengurangi
kadar oksigen yang seharusnya disalurkan ke setiap organ
tubuh yang membutuhkannya.
Kadar gas karbon monoksida yang
perokok aktif berkisar 5-10 kali lipat
ada dalam tubuh
dari kadar yang
dibutuhkan tubuh. Dengan demikianakan sebabkan
kesulitan bernafas dan akan sebabkan “ baby blues”, yakni
tampak membirunya beberapa organ tubuh, khususnya
pada bibir dan permukaan lidah
Bahaya asap rokok terhadap ibu hamil dan janin
yang dikandungnya
 Keguguran janin
 Kematian janin dalam kandungan
 Pendarahan dari uri (abruption placenta)
 Berat badan berkurang – 20 hingga 30%
Bahaya asap rokok terhadap bayi
 Masalah dan penyakit pernafasan
 Mengganggu terhadap perkembangan
 Kecerdasan
 Leukeamia
 Kanker otak 22%
 Cepat lelah
 Sindrom kematian secara mendadak

Perbandingan Perokok dg Non
Perokok
 14x menderita kanker paru-paru,mulut,dan
tenggorokan
 4x menderita kanker esopagus
 2x kanker kandung kempih
 2x serangan jantung
 Rokok juga meningkatkan resiko kefatalan bagi
penderita pneumonia dan gagal jantung,serta
tekanan darah tinggi.
Sudah tahu knapa masih merokok ?
 Kemauan sendiri (coba-coba, melihat
teman-temannya)
 Diajari atau dipaksa merokok oleh teman-
temannya
 Takut dianngap tidak jantan, sombong,
tidak solider dan penakut)
 Ketagihan
Kiat menolak
&
Berhenti merokok
Kiat menolak merokok
Prinsip tegas & cara yang luwes (simpatik &
tidak menyinggung perasaan orang lain
Contoh: “terima kasih saya tidak merokok.”
“hari ini saya tidak merokok”
Kiat berhenti merokok
 Jangan bertahap tapi berhenti total
 Yakinkan diri, rokok bukan simbol kenjatanan, juga
bukan berarti gaul
 Ingat selalu bahaya merokok
 Sibukan diri dengan kegiatan yang bermanfaat
 Ingat masa depan yang akan jadi lebih baik tanpa
rokok
 Ganti rokok dengan permen & latihan minum
vitamin C
 Lewati masa-masa berat tanpa rokok dengan sabar
Keluhan dalam proses berhenti merokok ?
 Mulut terasa masam
 Mengalami batuk-batuk
 Mudah tersinggung atau gampang marah
(sensitif)
 Merasa sulit berkonsentrasi (pikiran kacau)
 Merasa letih & lelah
 Pusing & keluar keringat dingin
Jika keinginan merokok timbul lagi ?
 Tariklah nafas dalam-dalam kemudian
hembuskan perlahan-lahan
 Makanlah permen
 Tidur
Terimakasih

More Related Content

Similar to Perda No.2 Th 2018 Kawasan Tanpa Rokok

Similar to Perda No.2 Th 2018 Kawasan Tanpa Rokok (20)

Makalah persentasi
Makalah persentasiMakalah persentasi
Makalah persentasi
 
Leaflet rokok
Leaflet rokokLeaflet rokok
Leaflet rokok
 
Tugas makalah
Tugas makalahTugas makalah
Tugas makalah
 
ROKOK = BAHAYA...DI ABAIKAN PEMERINTAH ????
ROKOK = BAHAYA...DI ABAIKAN PEMERINTAH ????ROKOK = BAHAYA...DI ABAIKAN PEMERINTAH ????
ROKOK = BAHAYA...DI ABAIKAN PEMERINTAH ????
 
ROKOK = BAHAYA
ROKOK = BAHAYAROKOK = BAHAYA
ROKOK = BAHAYA
 
Merokok 4
Merokok 4Merokok 4
Merokok 4
 
Merokok54
Merokok54Merokok54
Merokok54
 
Merokok 2
Merokok 2Merokok 2
Merokok 2
 
Pp Rokok
Pp RokokPp Rokok
Pp Rokok
 
Dampak rokok 2 - Untuk SMP, SMA dan UMUM
Dampak rokok 2 - Untuk SMP, SMA dan UMUMDampak rokok 2 - Untuk SMP, SMA dan UMUM
Dampak rokok 2 - Untuk SMP, SMA dan UMUM
 
Bahaya rokok
Bahaya rokokBahaya rokok
Bahaya rokok
 
Muhamad fahmi ali 15-m ts-n blitar
Muhamad fahmi ali 15-m ts-n blitarMuhamad fahmi ali 15-m ts-n blitar
Muhamad fahmi ali 15-m ts-n blitar
 
Makalah bahaya merokok
Makalah bahaya merokokMakalah bahaya merokok
Makalah bahaya merokok
 
Makalah bahaya merokok
Makalah bahaya merokokMakalah bahaya merokok
Makalah bahaya merokok
 
Makalah bahaya merokok
Makalah bahaya merokokMakalah bahaya merokok
Makalah bahaya merokok
 
Makalah bahaya merokok
Makalah bahaya merokokMakalah bahaya merokok
Makalah bahaya merokok
 
Artikel tentang-bahaya-merokok
Artikel tentang-bahaya-merokokArtikel tentang-bahaya-merokok
Artikel tentang-bahaya-merokok
 
Rokok
RokokRokok
Rokok
 
bahaya-merokok-bagi-remaja.ppt
bahaya-merokok-bagi-remaja.pptbahaya-merokok-bagi-remaja.ppt
bahaya-merokok-bagi-remaja.ppt
 
Tugas 1 plh adrian nugraha p. xi ipa 6
Tugas 1 plh adrian nugraha p. xi ipa 6Tugas 1 plh adrian nugraha p. xi ipa 6
Tugas 1 plh adrian nugraha p. xi ipa 6
 

Recently uploaded

PENGORGANISASIAN dan struktur organisasi.ppt
PENGORGANISASIAN dan struktur organisasi.pptPENGORGANISASIAN dan struktur organisasi.ppt
PENGORGANISASIAN dan struktur organisasi.pptssuser940815
 
MATERI PRESENTASI IPE IPC (kelompok 1).pdf
MATERI PRESENTASI IPE IPC (kelompok 1).pdfMATERI PRESENTASI IPE IPC (kelompok 1).pdf
MATERI PRESENTASI IPE IPC (kelompok 1).pdfestidiyah35
 
Persiapan Substansi RPP UU Kesehatan.pptx
Persiapan Substansi RPP UU Kesehatan.pptxPersiapan Substansi RPP UU Kesehatan.pptx
Persiapan Substansi RPP UU Kesehatan.pptxunityfarmasis
 
DASAR DASAR EMOSI BIOPSIKOLOGI, PSIKOLOGI.pptx
DASAR DASAR EMOSI BIOPSIKOLOGI, PSIKOLOGI.pptxDASAR DASAR EMOSI BIOPSIKOLOGI, PSIKOLOGI.pptx
DASAR DASAR EMOSI BIOPSIKOLOGI, PSIKOLOGI.pptxNadiraShafa1
 
PENGAMBILAN SAMPEL DARAH ARTERI DAN ANALISA GAS DARAH.pptx
PENGAMBILAN SAMPEL DARAH ARTERI DAN ANALISA GAS DARAH.pptxPENGAMBILAN SAMPEL DARAH ARTERI DAN ANALISA GAS DARAH.pptx
PENGAMBILAN SAMPEL DARAH ARTERI DAN ANALISA GAS DARAH.pptxandibtv
 
PROMOSI KESEHATAN & KESEJAHTERAAN LANSIA compress.pdf
PROMOSI KESEHATAN & KESEJAHTERAAN LANSIA compress.pdfPROMOSI KESEHATAN & KESEJAHTERAAN LANSIA compress.pdf
PROMOSI KESEHATAN & KESEJAHTERAAN LANSIA compress.pdfMeiRianitaElfridaSin
 
Bimtek TKH 2024.pptxRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
Bimtek TKH 2024.pptxRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRBimtek TKH 2024.pptxRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
Bimtek TKH 2024.pptxRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRJessieArini1
 
KEBIJAKAN GLOBAL PELAYANAN KEBIDANAN090222 18-Nov-2022 07-29-34.ppt
KEBIJAKAN GLOBAL PELAYANAN KEBIDANAN090222 18-Nov-2022 07-29-34.pptKEBIJAKAN GLOBAL PELAYANAN KEBIDANAN090222 18-Nov-2022 07-29-34.ppt
KEBIJAKAN GLOBAL PELAYANAN KEBIDANAN090222 18-Nov-2022 07-29-34.pptmutupkmbulu
 
1. ok MODEL DAN NILAI PROMOSI KESEHATAN.ppt
1. ok MODEL DAN NILAI PROMOSI KESEHATAN.ppt1. ok MODEL DAN NILAI PROMOSI KESEHATAN.ppt
1. ok MODEL DAN NILAI PROMOSI KESEHATAN.pptTrifenaFebriantisitu
 
ALERGI MAKANAN - ALERMUN dokter doktor subi.pptx
ALERGI MAKANAN - ALERMUN dokter doktor subi.pptxALERGI MAKANAN - ALERMUN dokter doktor subi.pptx
ALERGI MAKANAN - ALERMUN dokter doktor subi.pptxmarodotodo
 
081-388-333-722 Toko Jual Alat Bantu Seks Penis Ikat Pinggang Di SUrabaya Cod
081-388-333-722 Toko Jual Alat Bantu Seks Penis Ikat Pinggang Di SUrabaya Cod081-388-333-722 Toko Jual Alat Bantu Seks Penis Ikat Pinggang Di SUrabaya Cod
081-388-333-722 Toko Jual Alat Bantu Seks Penis Ikat Pinggang Di SUrabaya Codajongshopp
 
pertumbuhan dan perkembangan anak usia dini.pptx
pertumbuhan dan perkembangan anak usia dini.pptxpertumbuhan dan perkembangan anak usia dini.pptx
pertumbuhan dan perkembangan anak usia dini.pptxSagitaDarmasari1
 
MODUL P5BK TEMA KEBEKERJAAN KENALI DUNIA KERJA.docx
MODUL P5BK TEMA KEBEKERJAAN KENALI DUNIA KERJA.docxMODUL P5BK TEMA KEBEKERJAAN KENALI DUNIA KERJA.docx
MODUL P5BK TEMA KEBEKERJAAN KENALI DUNIA KERJA.docxsiampurnomo90
 
METODE FOOD RECORD (pENGUKURAN FOOD.pptx
METODE FOOD RECORD (pENGUKURAN FOOD.pptxMETODE FOOD RECORD (pENGUKURAN FOOD.pptx
METODE FOOD RECORD (pENGUKURAN FOOD.pptxika291990
 

Recently uploaded (14)

PENGORGANISASIAN dan struktur organisasi.ppt
PENGORGANISASIAN dan struktur organisasi.pptPENGORGANISASIAN dan struktur organisasi.ppt
PENGORGANISASIAN dan struktur organisasi.ppt
 
MATERI PRESENTASI IPE IPC (kelompok 1).pdf
MATERI PRESENTASI IPE IPC (kelompok 1).pdfMATERI PRESENTASI IPE IPC (kelompok 1).pdf
MATERI PRESENTASI IPE IPC (kelompok 1).pdf
 
Persiapan Substansi RPP UU Kesehatan.pptx
Persiapan Substansi RPP UU Kesehatan.pptxPersiapan Substansi RPP UU Kesehatan.pptx
Persiapan Substansi RPP UU Kesehatan.pptx
 
DASAR DASAR EMOSI BIOPSIKOLOGI, PSIKOLOGI.pptx
DASAR DASAR EMOSI BIOPSIKOLOGI, PSIKOLOGI.pptxDASAR DASAR EMOSI BIOPSIKOLOGI, PSIKOLOGI.pptx
DASAR DASAR EMOSI BIOPSIKOLOGI, PSIKOLOGI.pptx
 
PENGAMBILAN SAMPEL DARAH ARTERI DAN ANALISA GAS DARAH.pptx
PENGAMBILAN SAMPEL DARAH ARTERI DAN ANALISA GAS DARAH.pptxPENGAMBILAN SAMPEL DARAH ARTERI DAN ANALISA GAS DARAH.pptx
PENGAMBILAN SAMPEL DARAH ARTERI DAN ANALISA GAS DARAH.pptx
 
PROMOSI KESEHATAN & KESEJAHTERAAN LANSIA compress.pdf
PROMOSI KESEHATAN & KESEJAHTERAAN LANSIA compress.pdfPROMOSI KESEHATAN & KESEJAHTERAAN LANSIA compress.pdf
PROMOSI KESEHATAN & KESEJAHTERAAN LANSIA compress.pdf
 
Bimtek TKH 2024.pptxRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
Bimtek TKH 2024.pptxRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRBimtek TKH 2024.pptxRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
Bimtek TKH 2024.pptxRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
 
KEBIJAKAN GLOBAL PELAYANAN KEBIDANAN090222 18-Nov-2022 07-29-34.ppt
KEBIJAKAN GLOBAL PELAYANAN KEBIDANAN090222 18-Nov-2022 07-29-34.pptKEBIJAKAN GLOBAL PELAYANAN KEBIDANAN090222 18-Nov-2022 07-29-34.ppt
KEBIJAKAN GLOBAL PELAYANAN KEBIDANAN090222 18-Nov-2022 07-29-34.ppt
 
1. ok MODEL DAN NILAI PROMOSI KESEHATAN.ppt
1. ok MODEL DAN NILAI PROMOSI KESEHATAN.ppt1. ok MODEL DAN NILAI PROMOSI KESEHATAN.ppt
1. ok MODEL DAN NILAI PROMOSI KESEHATAN.ppt
 
ALERGI MAKANAN - ALERMUN dokter doktor subi.pptx
ALERGI MAKANAN - ALERMUN dokter doktor subi.pptxALERGI MAKANAN - ALERMUN dokter doktor subi.pptx
ALERGI MAKANAN - ALERMUN dokter doktor subi.pptx
 
081-388-333-722 Toko Jual Alat Bantu Seks Penis Ikat Pinggang Di SUrabaya Cod
081-388-333-722 Toko Jual Alat Bantu Seks Penis Ikat Pinggang Di SUrabaya Cod081-388-333-722 Toko Jual Alat Bantu Seks Penis Ikat Pinggang Di SUrabaya Cod
081-388-333-722 Toko Jual Alat Bantu Seks Penis Ikat Pinggang Di SUrabaya Cod
 
pertumbuhan dan perkembangan anak usia dini.pptx
pertumbuhan dan perkembangan anak usia dini.pptxpertumbuhan dan perkembangan anak usia dini.pptx
pertumbuhan dan perkembangan anak usia dini.pptx
 
MODUL P5BK TEMA KEBEKERJAAN KENALI DUNIA KERJA.docx
MODUL P5BK TEMA KEBEKERJAAN KENALI DUNIA KERJA.docxMODUL P5BK TEMA KEBEKERJAAN KENALI DUNIA KERJA.docx
MODUL P5BK TEMA KEBEKERJAAN KENALI DUNIA KERJA.docx
 
METODE FOOD RECORD (pENGUKURAN FOOD.pptx
METODE FOOD RECORD (pENGUKURAN FOOD.pptxMETODE FOOD RECORD (pENGUKURAN FOOD.pptx
METODE FOOD RECORD (pENGUKURAN FOOD.pptx
 

Perda No.2 Th 2018 Kawasan Tanpa Rokok

  • 1. BAHAYA MEROKOK DAN BAHAYA PERDA NO.2 TH 2018 & PERBUP N0.52 TH 2019
  • 2. PERDA NO.2 TH 2018 KAWASAN TANPA ROKOK KABUPATEN BENGKAYANG DAN PERBUP NO.52 TH 2019 KAWASAN TANPA ROKOK KABUPATEN BENGKAYANG
  • 3. PERDA NO.2 TH 2018 KAWASAN TANPA ROKOK KABUPATEN BENGKAYANG
  • 4.
  • 5.
  • 6.
  • 7. BAB III PERDA NO.2 TH 2018 KAWASAN TANPA ROKOK KABUPATEN BENGKAYANG
  • 8. BAB IV PERDA NO.2 TH 2018 KAWASAN TANPA ROKOK KABUPATEN BENGKAYANG
  • 9. MEROKOK ? Membakar tembakau yang kemudian dihisap asapnya, baik yang telah dibentuk rokok maupun menggunakan pipa
  • 11. Racun Utama Pada Rokok  Tar  Nikotin  Karbon Monoksida  Timah Hitam
  • 12. ZAT BERBAHAYA  Karbon monoksida Zat yang mengikat hemoglobin dalam darah,membuat darah tidak mampu mengikat oksigen, bikin darah mudah mengendap & dinding pembuluh darah kaku dan rapuh)  Timah hitam
  • 13.  Tar adalah hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru dan memicu kanker paru paru  Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi atau merusak syaraf dan peredaran darah.Zat ini bersifat karsinogen,dan mampu memicu terjadinya kangker paru-paru. .
  • 14.
  • 15.
  • 16. Penyakit akibat rokok ?  Rusaknya susunan syaraf  Jantung koroner  Stroke  Kanker paru  Impoten  Radang paru  dll
  • 17. Bahaya rokok pada kesehatan jantung dan pembuluh darah.
  • 18. Mudah Lelah dan Hipertensi  Nikotin mengeluarkan catecholamines diantaranya adalah hormon adrenalin. Keluarnya adrenalin dalam jumlah besar akan berpengaruhi kerja darah; diantaranya :  denyut jantung berdetak lebih cepat sekitar 15-20 kali lipat per menit  meningkatnya tekanan darah (hipertensi) sekitar 10-20 jenjang.
  • 19. Infeksi pada Pembuluh Darah dan Rentan Terhadap Serangan Jantung  Adrenalin yang berlebihan bisa mempengaruhi kerja sel darah, yakni dengan membuatnya memiliki tingkat keasaman (free fatty acids) yang cukup tinggi, hingga darah pun menjadi kental. Kekentalannya membuatnya melekat pada dinding pembuluh darah layaknya kolesterol yang berlebih. Akibatnya pembuluh darah mengeras. Pembuluh darah yang mengeras adalah pembuluh darah yang memberi asupan nutrisi pada organ jantung. Hal ini berimbas pada terhambatnya nutrisi plus oksigen yang seharusnya diterima oleh organ jantung dari pembuluh darah dan inilah yang memicu serangan jantung.
  • 20. Menghambat jalannya peredaran darah  Rokok menyebabkan penyempitan dan penebalan pada vena / kapiler .  Dengan kondisi tersebut, penyaluran darah dan oksigen ke otak mengalami hambatan yang kesemuanya itu disebabkan oleh hilangnya oksigen sebagai bias dari meningkatnya kadar karbon monoksida dalam aliran darah. akibatnya seorang perokok aktif akan tampak mudah lelah; ia akan selalu merasa pusing dan tidak mampu berkonsentrasi penuh.  Penyempitan pa kapiler ini menghambat nutrisi yang seharusnya diterima oleh organ tubuh akibatnya tubuh kekurangan nutrisi.
  • 21. Baby blues dan kesulitan bernafas. Karbon monoksida adalah gas beracun yang dihasilkan dari pembakaran rokok; yang sangat berbahaya dan merupakan limbah pabrik Bahaya dari gas karbon monoksida ini adalah karena menghambat keberadaan oksigen ,sehingga mengurangi kadar oksigen yang seharusnya disalurkan ke setiap organ tubuh yang membutuhkannya. Kadar gas karbon monoksida yang perokok aktif berkisar 5-10 kali lipat ada dalam tubuh dari kadar yang dibutuhkan tubuh. Dengan demikianakan sebabkan kesulitan bernafas dan akan sebabkan “ baby blues”, yakni tampak membirunya beberapa organ tubuh, khususnya pada bibir dan permukaan lidah
  • 22. Bahaya asap rokok terhadap ibu hamil dan janin yang dikandungnya  Keguguran janin  Kematian janin dalam kandungan  Pendarahan dari uri (abruption placenta)  Berat badan berkurang – 20 hingga 30%
  • 23. Bahaya asap rokok terhadap bayi  Masalah dan penyakit pernafasan  Mengganggu terhadap perkembangan  Kecerdasan  Leukeamia  Kanker otak 22%  Cepat lelah  Sindrom kematian secara mendadak 
  • 24. Perbandingan Perokok dg Non Perokok  14x menderita kanker paru-paru,mulut,dan tenggorokan  4x menderita kanker esopagus  2x kanker kandung kempih  2x serangan jantung  Rokok juga meningkatkan resiko kefatalan bagi penderita pneumonia dan gagal jantung,serta tekanan darah tinggi.
  • 25. Sudah tahu knapa masih merokok ?  Kemauan sendiri (coba-coba, melihat teman-temannya)  Diajari atau dipaksa merokok oleh teman- temannya  Takut dianngap tidak jantan, sombong, tidak solider dan penakut)  Ketagihan
  • 26.
  • 28. Kiat menolak merokok Prinsip tegas & cara yang luwes (simpatik & tidak menyinggung perasaan orang lain Contoh: “terima kasih saya tidak merokok.” “hari ini saya tidak merokok”
  • 29. Kiat berhenti merokok  Jangan bertahap tapi berhenti total  Yakinkan diri, rokok bukan simbol kenjatanan, juga bukan berarti gaul  Ingat selalu bahaya merokok  Sibukan diri dengan kegiatan yang bermanfaat  Ingat masa depan yang akan jadi lebih baik tanpa rokok  Ganti rokok dengan permen & latihan minum vitamin C  Lewati masa-masa berat tanpa rokok dengan sabar
  • 30. Keluhan dalam proses berhenti merokok ?  Mulut terasa masam  Mengalami batuk-batuk  Mudah tersinggung atau gampang marah (sensitif)  Merasa sulit berkonsentrasi (pikiran kacau)  Merasa letih & lelah  Pusing & keluar keringat dingin
  • 31. Jika keinginan merokok timbul lagi ?  Tariklah nafas dalam-dalam kemudian hembuskan perlahan-lahan  Makanlah permen  Tidur