2. Pengertian Rokok
ROKOK adalah produk yang berbahaya & adiktif
(menimbulkan ketergantungan) karena didalam rokok
terdapat 4000 bahan kimia berbahaya yang 69 diantaranya
merupakan zat karsinogenik (dapat menimbulkan kanker).
Zat-zat berbahaya yang terkandung didalam rokok antara
lain : tar, karbon monoksida, sianida, arsen, formalin,
nitrosamine dll.
(sumber : http://medicastore.com/artikel/299/Lindungi_Remaja_dari_Bahaya_Rokok.html)
4. Statistik Perokok Di Indonesia
Statistik Perokok dari kalangan anak-anak dan
remaja
Pria = 24.1% anak/remaja pria
Wanita = 4.0% anak/remaja wanita
Atau 13.5% anak/remaja Indonesia
Statistik Perokok dari kalangan dewasa
Pria = 63% pria dewasa
Wanita = 4.5% wanita dewasa
atau 34 % perokok dewasa
(Data laporan WHO 2008 untuk Indonesia)
5. Perokok Baru
Setiap hari:
14,000 hingga 15,000 golongan
muda dari negara berpendapatan
tinggi menjadi perokok
68,000 hingga 84,000 golongan
muda dari negara berpendapatan
rendah dan sederhana menjadi
perokok
World Bank Report, 1999
Source:A
World
Bank
Publication
7. Kenapa Remaja Merokok?
1. Gencarnya Iklan rokok di masyarakat
2. Pergaulan teman sebaya
3.Faktor Lingkungan
4. Keluarga dan Orang tua
5.Psikology / stress / depresi
6.dll..
sumber : http://medicastore.com/artikel/299/Lindungi_Remaja_dari_Bahaya_Rokok.html)
8. Kandungan Racun Rokok
Tar adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel
pada paru-paru.
Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran
darah. Zat ini bersifat karsinogen, dan mampu memicu kanker paru-paru
yang mematikan.
Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah,
membuat darah tidak mampu mengikat oksigen.
Dan masih terdapat 30 bahan lainnya dapat menyebabkan pontensi
terkena kanker. (sumber : http://windidwisaputro.blogspot.com/2009/11/artikel-bahaya-merokok-bagi-kesehatan.html
9. Bahaya Merokok
Asap rokok mengakibatkan:
kanker paru-paru
3,000 orang dewasa mati akibat
kanser ini setiap tahun disebabkan
asap rokok pasif
Bronkitis dan pneumonia
Mengidap gangguan pernafasan bila secara terus-menerus
paru-paru terkontaminasi dengan asap rokok
10. = Rp
11.000,-
How Long?? How many Rupiah ??
1 Pack Per Day 2 Pack Per Day
1 Day Rp 11.000 Rp 22.000
1 Week Rp 77.000 Rp 154.000
1 Month Rp 308.000 Rp 616.000
1 Years Rp 3.696.000 Rp 7.392.000
10 Years Rp 36.960.000 Rp 73.920.000
20 Years Rp 73.920.000 Rp 147.840.000
11. B BAHAYA MEROKOK UNTUK REMAJA
1.Perokok mempunyai fungsi paru-paru yang lebih rendah
dibandingkan dengan mereka yang bukan perokok.
2.Merokok mengurangi pertumbuhan paru-paru.
3 Pada orang dewasa, penyakit yang disebabkan oleh rokok
adalah penyakit jantung & stroke.
4. Penelitian menunjukkan bahwa hal tersebut juga mulai
terlihat pada remaja yang menggunakan rokok.
5.Merokok dapat menurunkan performa & daya tahan tubuh
para remaja, bahkan pada remaja yang aktif berolahraga.
12. Melindungi Remaja Dari
Bahaya Merokok
Tips untuk remaja agar menjauhi rokok:
• Pahami ketertarikan yang ditimbulkan oleh rokok.
• Katakan Tidak pada rokok.
• Berikan Contoh yang baik.
• Rokok bukanlah hal yang keren.
• Rokok membuang uang.
• Pahami tekanan dari teman sebaya.
• Awasi penggunaan produk tembakau lainnya.
• Ikut terlibat secara aktif.
13. Nikotin
• Nikotin Komponen
penyebab adiksi
• Nikotin 5 - 10 kali lebih
kuat menimbulkan efek
psikoaktif pada manusia
daripada kokain dan
morfin
13
15. Gejala-gejala yang mungkin muncul bila
seseorang berhenti merokok1,2
Tidak sabar
(<4 minggu)2
Meningkatnya nafsu
makan atau berat badan
(>10 minggu)2
Gejala Ketagihan
Anxiety
(mungkin
bertambah atau
berkurang)1,2
Dysphoric atau
depresi
(<4 minggu)2
Mudah tersinggung,
frustrasi, atau marah
(<4 minggu)2
Sulitnya
berkonsentrasi
(<4 minggu)2
Insomnia/gangguan
tidur
(<4 minggu)2
1. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, IV-TR. Washington, DC: APA; 2006: Available at http://psychiatryonline.com. Accessed
November 7, 2006. 2. West RW, et al. Fast Facts: Smoking Cessation. 1st ed. Oxford, United Kingdom. Health Press Limited. 2004.
Sulitnya
berhenti
merokok
tanpa
bantuan
16. 16
Penyakit yang disebabkan oleh Rokok
Tiga besar penyebab kematian akibat rokok di AS :
#1 Kanker Paru
#2 Penyakit Jantung Iskemik
#3 Penyakit Paru Obstruktif Menahun (PPOK)
17. 17
Penyakit lain yang juga disebabkan oleh Rokok
Kanker
Paru
Laring
Mulut/faring
Usus
Ginjal
Mulut rahim
Leukemia
(AML, ALL, CLL)2-4
Esofagus
Pankreas
Kandung kemih
Penyakit Lain
Luka lama sembuh
Fraktur pinggul
Densitas tulang yang rendah
Katarak
Ulkus peptik†
Kardiovaskuler
Penyakit Jantung Iskemik
Stroke-demensia vaskuler5
Penyakit pembuluh darah tepi6
Aneurisma Aorta Abdominal
Saluran Pernapasan
PPOK
Pneumonia
Asthma yang tidak terkontrol
Alat Reproduksi
Berat Badan Lahir Rendah
Komplikasi kehamilan
Infertilitas
Impotensi
Kematian Janin Mendadak
Penyakit akibat Rokok
†In patients who are Helicobacter pylori positive.
AML = Acute myeloid leukemia; ALL = acute lymphocytic leukemia; CLL = chronic lymphocytic leukemia; COPD = chronic obstructive pulmonary disease.
1. Surgeon General’s Report. The Health Consequences of Smoking. 2004; 2. Sandler DP et al.
J Natl Cancer Inst. 1993;85:1994-2003; 3. Crane MM et al. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 1996;5:639-644; 4. Miligi L et al. Am J Ind Med. 1999;36(1):60-69; 5. Roman GC.
Cerebrovasc Dis. 2005;20(Suppl 2):91-100; 6. Willigendael EM et al. J Vasc Surg. 2004;40:1158-1165.
18. 18 18
Efek Lain Rokok
• Mengganggu indera
penciuman & pengecap
• Membuat kulit tampak lebih
tua & menyebabkan keriput
• Masalah kebersihan gigi,
meninggalkan jejak warna di
jari & gigi
• Luka menjadi lama kering /
sembuh
• Lebih mudah terkena asthma
dan gejala penyakit saluran
nafas
19. Tips Berhenti Merokok
19
1. Bersihkan rumah dari atribut-atribut rokok, seperti bungkus rokok, asbak, dan
korek. Bau rokok akan merangsang mereka untuk kembali merokok. Ajaklah rekan-
rekannya sesama perokok untuk tidak merokok di depannya.
2. Bersabarlah, khususnya dalam 1 – 2 minggu pertama. Kemungkinan akan timbul
perselisihan dengan pasangan / keluarga Anda yang sedang berusaha berhenti
merokok.
3. Berikan banyak pujian & penghargaan kepada keluarga / pasangan Anda yang
sedang berusaha berhenti merokok, seperti ucapan selamat, ungkapan kekaguman
atas perjuangannya, atau berikan hadiah-hadiah kecil.
4. Biarkan mereka mencurahkan isi hati & perasaan mereka pada Anda. Berhenti
merokok sama dengan kehilangan sahabat setia. Anda harus berusaha
menggantikannya.
5. Ajaklah melakukan kesibukan atau berjalan-jalan atau melakukan aktivitas fisik
pada waktu-waktu biasanya dia merokok untuk memperbaiki mood dan mengurangi
gejala ketagihan.
Source : http://www.supernanny.co.uk/Advice/-/Health-and-Development/-/General-Health/Family-Tips-to-Quit-Smoking.aspx
20. 20 20
Keuntungan Berhenti Merokok (1)
Tekanan
darah, denyut
jantung,
aliran darah
tepi membaik
Tingkat karbon
monoksida di dalam
darah kembali ke normal
Sistem aliran
darah membaik,
dan fungsi jantung
dapat meningkat
Nikotin tereliminasi dari
sistem, indera pengecap
dan penciuman membaik
Source : American Cancer Society. Guide to Quit Smoking. Available online at URL:http://www.cancer.org.
21. 21 21
Keuntungan Berhenti Merokok (2)
Source : American Cancer Society. Guide to Quit Smoking. Available online at URL:http://www.cancer.org.
Nafas pendek
(sesak) dan
batuk-batuk
berkurang
Risiko untuk
terjadinya
jantung koroner
berkurang
setengahnya
dibandingkan
dengan perokok
Risiko kanker paru
setengahnya
dibandingkan
perokok
Risiko serangan jantung
dan stroke turun ke
tingkat yang sama dengan
yang bukan perokok
22. 70 % perokok ingin berhenti merokok tetapi….
1. Hughes JR. New treatments for smoking cessation. CA Cancer J Clin. 2000;50:143-151
2. FoulisJ, Burke M, Steinberg M, William JM, Ziedonis DM. Advances in pharmacotherapy for tobacco dependence. Expert Opin Emerg
Drugs. 2004;9:39-53
3. Department of Health. Smoking kills: a White Paper on Tobacco. London, England: Stationery Office; 1998
HANYA 5%-
10% yang dapat
melakukannya
tanpa bantuan
Faktanya…
23. KESIMPULAN
Rokok merupakan salah satu penyebab
kematian di dunia
Rokok dapat memberikan dampak yang
merugikan terhadap kesehatan
Berhenti merokok sejak dini dapat
menurunkan angka kematian
Mencegah lebih baik dari mengobati
