Air merupakan unsur penting bagi kehidupan manusia karena berperan dalam proses metabolisme, transportasi zat, dan meregulasi suhu tubuh. Kekurangan air dapat mengganggu fungsi organ, sementara kehilangan air dan elektrolit dapat menyebabkan dehidrasi. Tubuh memelihara keseimbangan air dan elektrolit melalui proses masukan, keluaran, dan pengaturan oleh hipotalamus.

2. Air
Air adalah salah satu unsur alam yang
sangat penting dalam kehidupan manusia.
Air penting bagi tubuh manusia karena
berfungsi sebagai media bagi proses
metabolisme sel, transportasi zat-zat
makanan, oksigen dan sisa-sisa
metabolisme, mencegah peningkatan
suhu tubuh, mempertahankan fungsi
sendi, dan mempertahankan bentuk dan
fungsi sel.

3. Air
Air dibutuhkan untuk menjamin
berfungsinya organ-organ secara normal
di dalam tubuh.
Kekurangan air dapat mengganggu
metabolisme sel sehingga dapat
menyebabkan kerusakan sel, gangguan
fungsi organ serta kematian.

4. Volume air dalam tubuh orang
dewasa mencapai 70% dari total
berat badan. Sebagai contoh,
seseorang dengan berat badan 60 kg
memiliki volume total air kurang
lebih 42 liter.
Volume air dalam tubuh dipengaruhi oleh
usia, massa otot, dan jenis kelamin.
Orang tua, wanita, dan massa otot sedikit
akan memiliki volume air lebih sedikit.
Sebanyak 2/3 dari volume total air dalam
Volume Air

5. Sebanyak 2/3 dari volume total air dalam
tubuh berada di dalam sel (cairan
intrasel-CIS) dan 1/3 berada di luar sel
(cairan ekstrasel-CES).
Cairan ekstrasel terdiri dari plasma yang
berada di pembuluh darah, dan cairan di
dalam jaringan (interstitial).
Air dapat berpindah dari intrasel ke
ekstrasel dan sebaliknya oleh sebab itu
perubahan volume CES dapat
mempengaruhi volume cairan intrasel.
Volume Air

6. Di dalam cairan intrasel maupun
ekstrasel terdapat elektrolit, unsur
penting bagi tubuh selain air.
Komposisi elektrolit pada kedua
kompartemen cairan tersebut berbeda.
Kalium dan fosfat adalah elektrolit utama
pada CIS, sedangkan natrium dan klorida
adalah elektrolit utama CES.
Elektrolit

7. Natrium dan kalium berperan dalam
keseimbangan asam-basa, keseimbangan
cairan, dan fungsi sel saraf.
Fosfat adalah unsur pembentuk molekul
berenergi (adenosine triphosphate-ATP),
dan berperan dalam pembentukan tulang
dan gigi.
Klorida berperan dalam keseimbangan
asam-basa dan cairan.

8. Elektrolit lain yang memiliki fungsi
penting, misalnya :
Kalsium berperan dalam pembentukan
tulang dan gigi, proses pembekuan darah,
kontraksi otot, dan fungsi sel saraf.
Magnesium berperan dalam aktivitas
enzim, pembentukan tulang, dan aktivitas
otot dan sel saraf. Kekurangan elektrolit
akan menimbulkan berbagai gangguan
fungsi organ, oleh sebab itu kebutuhan
elektrolit harus selalu tercukupi.

9. Masukan air dan elektrolit (water and
electrolite gain) diperoleh terutama
melalui makan dan minum.
Keluaran air dan elektrolit (water and
electrolite loss) secara :
eksresi melalui buang air kecil dan buang
air besar, dan
evaporasi melalui pernafasan dan kulit
dalam bentuk keringat.
Air dan Elektrolit

10. Masukan dan keluaran air dikendalikan
oleh otak yaitu di hipotalamus.
Perubahan volume CES maupun
konsentrasi elektrolit merangsang
hipotalamus untuk mengurangi atau
meningkatkan keluaran dan masukan air
dengan cara mengatur rasa haus dan
eksresi air melalui ginjal.

11. suatu keadaan kehilangan cairan
sehingga mengganggu fungsi normal
organ-organ tubuh.
Tubuh kita dapat mengalami dehidrasi
disebabkan oleh masukan air kurang atau
keluaran air berlebihan (diare atau
peningkatan aktivitas fisik)
Dehidrasi

12. Pada dehidrasi, tubuh tidak hanya
kehilangan air tetapi juga kehilangan
elektrolit dan glukosa.
Contoh natrium dan klorida dapat
mencapai 40-60 mEq/liter, kalium dan
magnesium 1,5-6 mEq/liter.
Kehilangan elektrolit akan mempercepat
timbulnya gejala dan gangguan fungsi
organ-organ

13. suatu keadaan memberikan air biasa
yang berlebih pada saat kehilangan
elektrolit. Cairan ini tersedia dalam
bentuk garam contohnya oralit.
Rehidrasi

14. 1. Anemia
2. Dehidrasi
3. Obesitas
4. Marasmus
5. Diabetes Melitus (DM)
6. Jantung
NOTE : KELOMPOK DIBAGI SESUAI URUTAN APSENSI
DIBAGI MENJADI 6 KELOMPOK