2. pengenalan
• Terapi Urut memberi kesan dan kebaikan kepada seluruh badan.
• Sistem badan adalah kumpulan tisu dan organ yang bekerjasama
untuk melakukan tugas penting bagi tubuh kita.
• Berikut adalah senarai kesan fisiologi positif Urut pada Sistem Tubuh;
Sistem Peredaran darah, Sistem Saraf, Sistem Musckulo - Skeletal,
Sistem Pencernaan dan Sistem Pernafasan.
3. • Sistem peredaran darah
mengedarkan darah ke
seluruh badan melalui
jantung, arteri dan urat.
• Sistem fisiologi ini
memberikan oksigen dan
nutrien ke organ dan sel,
dan membawa produk
buangannya.
• Urut memberi kesan kepada
peredaran darah vena, arteri
dan limfa, yang semuanya
terjejas oleh tindakan
mengepam otot rangka
semasa mereka menguncup
dan berehat.
4. kebaikan Urut pada Sistem Peredaran darah
• Urutan melancarkan aliran vena dan limfa, membantu membersihkan
sisa metabolik dan produk sampingan daripada kerosakan dan
keradangan tisu.
• Urutan membantu aliran arteri untuk penghantaran oksigen dan
nutrien yang cekap ke sel-sel tisu badan.
• Rangsangan aktiviti kelenjar dan melegakan ketegangan otot berlaku
semasa urut. Ketegangan otot merosakkan kecekapan limfatik, dan
penurunan ketegangan otot membantu tubuh kita bekerja dengan lebih
berkesan dan cekap.
• Urut membantu melancarkan aliran peredaran darah dimana termasuk
ketegangan fasial, kekejangan otot, dan parut yang terhad.
5. kebaikan Urut pada Sistem
Peredaran darah
• Kelonggaran umum dan peningkatan aliran darah ke tisu periferal membantu
mengurangkan tekanan darah.
• Boleh membantu mencegah atau memperlambat perkembangan varikositi (vericose
vein)
• Mengurangkan edema, lebam.
• Mengurangkan kesesakan dan membantu menormalkan peredaran di pelbagai
keadaan kecederaan / penyakit.
• Urut mendorong tindak balas parasimpatis yang menyebabkan keletihan dan
pengukuhan degupan jantung menjadi perlahan. Catatan: Sistem parasimpatik (sistem
yang merangsang urut) bertanggung jawab untuk aktiviti "rehat dan pencernaan" yang
berlaku ketika badan dalam keadaan rehat, terutama setelah makan, termasuk air liur,
lakrimasi (air mata), buang air kecil, pencernaan dan buang air besar. Sistem saraf
parasimpatis adalah salah satu daripada tiga bahagian sistem saraf autonomi. Ia
menjimatkan tenaga kerana memperlambat degupan jantung, meningkatkan aktiviti usus
dan kelenjar, dan melemaskan otot sfingter di saluran gastrousus.
6. Kebaikan Urut pada Sistem Saraf
• Sistem saraf adalah rangkaian saraf
dan sel yang kompleks yang
membawa mesej ke dan dari otak dan
saraf tunjang ke pelbagai bahagian
badan.
• Sistem saraf merangkumi sistem saraf
Pusat dan sistem saraf Periferal.
• Sistem saraf kita mengumpulkan dan
memproses maklumat dari deria
melalui saraf dan otak, dan
memberitahu otot-otot untuk
bertindakbalas - yang menyebabkan
tindakan fizikal.
7. Kebaikan Urut pada Sistem Saraf
• Urutan membantu mengurangkan ketegangan pada
sistem saraf. Tindak balas urutan termasuk
penurunan kadar jantung dan penurunan tembakan
saraf (nerve fire).
• Urut membantu dalam mengurangkan kesakitan.
• Urutan dapat membantu dengan insomnia.
• Pengurangan ketegangan otot muka dan otot serta
pengurangan kekejangan sendi dari urutan dapat
menghindari gangguan saraf periferal.
8. Kebaikan Urut pada Sistem Saraf
• Urut juga membantu mengurangkan tanda dan gejala muskuloskeletal dari
pelbagai keadaan penyakit (Cerebral Palsy, Parkinson's Disease, Buergers
Disease, dan lain-lain sindrom hiper / hipotonik dan keadaan penyakit).
• Urut membantu mengurangkan masa tubuh yang dihabiskan dalam
“symphathetic overdrive”. Catatan: Sistem saraf simpatik badan
bertanggungjawab untuk tindak balas “fight or flight". Ia diaktifkan ketika
badan kita merasakan tekanan. Ia mengurangkan aliran darah ke otak, dan
organ pencernaan sebagai persiapan menghadapi situasi kelangsungan
hidup. Apabila seseorang sentiasa tertekan, sistem saraf mereka dapat
ditukar ke keadaan “symphathetic overdrive”. Sekiranya ini hanya berlaku
sekali-sekala, sistem biasanya mempunyai ketahanan untuk pulih. Walau
bagaimanapun, jika badan berada dalam keadaan terlalu symphathic,
tahap akan meningkat, hormon stres, boleh menyebabkan kerosakan pada
tisu ini.
9. Kebaikan Urut pada Sistem musculoskeletal
• sistem rangka muskul
merangkumi tulang, otot, tendon,
tulang rawan, ligamen, tisu
penghubung dan sendi badan kita.
• Sistem fisiologi ini memberikan
bentuk, sokongan, kestabilan, dan
membolehkan badan kita
bergerak mengikut perintah (otot
kita bertindakbalas untuk
menggerakkan tulang yang
melekat pada sendi).
10. Kebaikan Urut pada Sistem musculoskeletal
• Urut membantu meningkatkan peredaran darah ke dan dari otot, sehingga
meningkatkan bekalan nutrien mereka dan mengurangkan pengumpulan
produk buangan.
• Urut membantu meningkatkan bekalan darah ke sendi dan mendorong
tindakan yang berkesan pada tulang rawan yang berkaitan dengan sendi
(pelinciran untuk sendi).
• Sebarang peningkatan kecekapan peredaran darah akan membantu
tulang sembuh.
• Semasa urut, penggunaan regangan melintang dan membujur pada
struktur tisu lembut mendorong penjajaran serat yang betul dalam
penyembuhan tisu lembut (terutamanya tendon dan ligamen).
• Urut membantu mengurangkan lekatan (simpulan) pada otot, tendon dan
ligamen.
11. Kebaikan Urut pada
Sistem musculoskeletal
• Urut membantu meningkatkan postur badan yang lebih baik.
• Galakan senaman, peregangan dan rawatan diri memberi kesedaran positif
kepada tubuh. Ahli terapi urut memberi nasihat kepada pesakit bagaimana
memperbaiki keadaan mereka dengan mengesyorkan senaman regangan
dan pengukuhan).
• Urut membantu menghilangkan titik pencetus (juga dikenali sebagai tapak
pencetus atau simpul otot.
• Urut membantu dalam pemulihan dari luka saraf periferal dengan
menggalakkan aliran darah ke kawasan tisu yang lemah.
• Urut menghasilkan kesejahteraan keseluruhan, yang mengakibatkan
penurunan ketegangan otot (peningkatan tindak balas parasimpatik).
12. kebaikan Urut pada Sistem Pencernaan
• Sistem pencernaan bertanggungjawab
untuk proses mekanikal dan kimia yang
menyediakan nutrien melalui mulut,
esofagus, perut dan usus.
• Semasa memakan makanan, sistem ini
memecahnya menjadi nutrien yang
boleh digunakan. Ia juga
bertanggungjawab untuk membuang
sisa dari badan.
13. kebaikan Urut pada
Sistem Pencernaan
• Urut membantu dalam rangsangan
refleks peristalsis (peristalsis adalah
rangkaian kontraksi otot yang berlaku di
saluran pencernaan).
• Urut membantu merangsang aktiviti
saluran pencernaan (Rehat dan
Pencernaan).-rest and digest
• Menggerakkan sendi dan
mengurangkan ketegangan otot yang
berkaitan dengan tulang belakang toraks
dan lumbar. Urutan membantu
memudahkan saraf ke pelbagai organ
pencernaan.
14. Kesan Urut pada Sistem Pernafasan
• Sistem pernafasan adalah sistem biologi yang
terdiri daripada rangkaian organ yang
bertanggungjawab untuk mengambil oksigen
dan mengeluarkan karbon dioksida.
• Organ utama sistem pernafasan adalah paru-
paru, yang melakukan pertukaran gas ini
semasa kita bernafas.
• Semasa kita bernafas, paru-paru kita menyaring
oksigen dan menyebarkannya melalui aliran
darah kita di mana ia dibawa ke tisu dan organ.
• Paru-paru kita juga mengeluarkan karbon
dioksida dari darah kita dan melepaskannya ke
udara ketika kita menarik nafas.
15. Kesan Urut pada Sistem Pernafasan
• Urutan meningkatkan fungsi diafragma. Ini mendorong
pertukaran gas di alveoli / kapilari.
• Urutan yang berdekatan dengan tulang belakang toraks
meningkatkan pengedaran oksigen dari saraf ke paru-paru
dan tisu yang berkaitan.
• Urut membantu mengurangkan ketegangan pada otot
yang menyokong pernafasan.
• Urut membantu meningkatkan metabolisme pada paru-
paru.
• menghasilkan pernafasan yang lebih dalam dan lebih
cekap. Ini juga mengurangkan simptom beberapa penyakit
saluran pernafasan seperti asma.
