1. How To Stay Young ترجمة أمين العطاس [email_address] كيف تبقى شابّاً

3. 2. Keep only cheerful friends كن فقط على بقاء مع الأصدقاء البشوشين The grouches pull you down. لأن التشكـّي أو ( الشكايين ) يدفعون بعلاقتهم إلى الإنحدار والتدهور (Keep this in mind if YOU are one of those grouches.) ( ضع هذا في حسبانك وتذكره دوماً إن كنت من الشكـّايين ) ترجمة أمين العطاس [email_address]

4. 3. Keep learning إستمر في التعلــّم Learn more about the computer, crafts, gardening, and whatever . تعلم المزيد عن الكمبيوتر , الإحتراف , التشجير وأي شيء آخر Never let the brain get idle. لا تعطل العمل العقلي وتجمد المخ عن التفكير والعمل An idle mind is the devil's workshop. عطالة المخ والعقل هي ورشة للشياطين والوساوس And the devil's name is Alzheimer's! واسم الورشة النسيان أو ( الزهايمر ) ترجمة أمين العطاس [email_address]

5. 4. Enjoy the simple things إستمتع بالأشياء البسيطة ودعها تسعدك ترجمة أمين العطاس [email_address]

6. 5. Laugh often, long and loud until you gasp for breath إضحك في أغلب أوقاتك وأطل ضحكاتك وأسمعها لمن حولك بصوتٍ عالٍ حتى تكاد تلهث تريد التنفس And if you have a friend وعندما يكون لديك الصديق who makes you laugh, الذي يجعلك تضحك وتقهقه spend lots and lots of time إقضي الكثير الكثير من الوقت with HIM / HER. معه أو معها ترجمة أمين العطاس [email_address]

7. 6. Surround yourself with what you love إجعل نفسك مع من تحب وأحطهم بك Whether it's family, pets, keepsakes, music, plants, hobbies, or whatever. سواءاً كان عائلة أو الحيوانات الأليفة أو التذكارات أو الموسيقى أو النباتات أو الهوايات أو أياً كان Make a spot your refuge. إصنع لنفسك مأوى للراحة وليس معزل عن الناس Keep good relationship with God. أبق ِ علاقتك بالله سليمة وقوية ترجمة أمين العطاس [email_address]

8. 7. The tears happen الدموع شيء عادي جداً Endure, grieve, and move on. تحمّل المشاق , إحزن عندما تحتاج ثم حرك نفسك The only person, who is with us in our entire life, is yourself. الشخص الوحيد الذي يمكث معنا في كامل حياتنا ويعيش معنا هو أنت LIVE while you are alive. عِش حياتك لطالما أنك لا تزال حياً ترجمة أمين العطاس [email_address]

9. 8. Cherish your health لم لا تجعل صحتك عزيزة عليك ؟ If it is good, preserve it. إن كانت جيدة , إستمر وأبقها جيدة If it is unstable, improve it. إن كانت غير مستقرة , حسّنها واهتم بها If it is beyond what you can improve, GET HELP. إن كانت بعيد عمّا تستطيع فعله لتتحسن فاطلب المساعدة ترجمة أمين العطاس [email_address]

10. 9. Don't take guilt trips لا تسافر لبلدان لترتكب بها الخطايا Take a trip to the mall, تنزه في أقرب مركز تجاري even to the next county, أو حتى أقرب بلده لك to a foreign country, أو لبلدة أجنبية but NOT to where the guilt is. ولكن ليس للمكان الذي تكون الخطيئة متواجدة فيه ترجمة أمين العطاس [email_address]

11. 10. Tell the people that you love them, at every opportunity. ( عندما تجد الفرصة المناسبة وتكون مواتية ) قل للناس الذين تحبهم بأنك تحبهم ترجمة أمين العطاس [email_address]

12. If you don't send this to at least 10 people … إن لم ترسلها لـ 10 أشخاص على الأقل WHO CARES? من الذي سيهتم لذلك But do share this with ولكن .. شارك هذه العبارات someone YOU CARE. مع أشخاص أنت حقاً تحبهم وتود إبقاء علاقتك بهم ترجمة أمين العطاس [email_address]