Rokok adalah silinder kertas berisi tembakau yang dibakar dan menghasilkan asap berbahaya. Merokok merupakan kebiasaan buruk yang sangat merugikan kesehatan, ekonomi, dan sosial. Rokok mengandung banyak zat kimia berbahaya seperti tar dan nikotin yang dapat menyebabkan kanker dan penyakit lainnya. Fatwa ulama juga menyatakan bahwa merokok adalah terlarang karena dapat mer
Dokumen tersebut membahas bahaya merokok di kalangan remaja, dengan menjelaskan apa itu rokok, dampak merokok jangka panjang pada 500 perokok, serta bahaya merokok bagi berbagai organ tubuh dan penurunan kualitas hidup. Dokumen ini juga memberikan informasi tentang keuntungan berhenti merokok.
Dokumen tersebut membahas tentang transisi epidemiologi penyakit di Indonesia dari tahun 1990 hingga 2015, di mana terjadi pergeseran dominasi penyakit dari penyakit menular menjadi penyakit tidak menular akibat perubahan gaya hidup masyarakat. Dokumen tersebut juga menjelaskan upaya yang dilakukan untuk mencegah penyakit tidak menular melalui Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) dengan fokus
Rokok adalah silinder kertas berisi daun tembakau yang telah dicacah. Rokok dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti kanker, penyakit paru, dan stroke. Perokok pasif lebih berisiko terkena dampak negatif rokok dibanding perokok aktif karena zat berbahaya dalam asap rokok perokok aktif tidak terfilter saat masuk tubuh perokok pasif.
Dokumen tersebut membahas tentang remaja sehat dan produktif, termasuk definisi kesehatan dan produktivitas, bentuk-bentuk kenakalan remaja seperti tawuran, rokok, alkohol, narkoba, seks bebas, dan penyakit menular seksual beserta dampaknya."
Rokok adalah silinder kertas berisi tembakau yang dibakar dan menghasilkan asap berbahaya. Merokok merupakan kebiasaan buruk yang sangat merugikan kesehatan, ekonomi, dan sosial. Rokok mengandung banyak zat kimia berbahaya seperti tar dan nikotin yang dapat menyebabkan kanker dan penyakit lainnya. Fatwa ulama juga menyatakan bahwa merokok adalah terlarang karena dapat mer
Dokumen tersebut membahas bahaya merokok di kalangan remaja, dengan menjelaskan apa itu rokok, dampak merokok jangka panjang pada 500 perokok, serta bahaya merokok bagi berbagai organ tubuh dan penurunan kualitas hidup. Dokumen ini juga memberikan informasi tentang keuntungan berhenti merokok.
Dokumen tersebut membahas tentang transisi epidemiologi penyakit di Indonesia dari tahun 1990 hingga 2015, di mana terjadi pergeseran dominasi penyakit dari penyakit menular menjadi penyakit tidak menular akibat perubahan gaya hidup masyarakat. Dokumen tersebut juga menjelaskan upaya yang dilakukan untuk mencegah penyakit tidak menular melalui Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) dengan fokus
Rokok adalah silinder kertas berisi daun tembakau yang telah dicacah. Rokok dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti kanker, penyakit paru, dan stroke. Perokok pasif lebih berisiko terkena dampak negatif rokok dibanding perokok aktif karena zat berbahaya dalam asap rokok perokok aktif tidak terfilter saat masuk tubuh perokok pasif.
Dokumen tersebut membahas tentang remaja sehat dan produktif, termasuk definisi kesehatan dan produktivitas, bentuk-bentuk kenakalan remaja seperti tawuran, rokok, alkohol, narkoba, seks bebas, dan penyakit menular seksual beserta dampaknya."
Dokumen tersebut membahas upaya pencegahan dan pengendalian merokok, khususnya mengenai kendala berhenti merokok dan langkah-langkah yang dapat dilakukan. Dokumen menjelaskan bahwa berhenti merokok sulit karena faktor psikologis, perilaku, lingkungan sosial, dan adiksi nikotin. Dokumen juga menyarankan beberapa strategi untuk membantu perokok berhenti seperti konseling, terapi farmasi atau
ada banyak remaja maupun dewasa sudah merokok dan itu sangat tidak baik buat kesehatan.
bahaya yang ditimbulkan rokok antara lain : kanker paru- paru, serangan jantung, impoten dan lain-lain.
perokok dibagi menjadi 3 di antaranya :1. perokok ringan. 2. perokok sedang dan perokok berat.
Dokumen tersebut membahas bahaya merokok bagi kesehatan. Merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit serius seperti kanker paru-paru, penyakit jantung, dan stroke karena zat kimia berbahaya dalam rokok seperti nikotin, karbon monoksida, dan tar. Dokumen ini juga memberikan saran bagaimana menolak dan berhenti merokok serta menghindari rokok.
Implementasi Kawasan Tanpa Rokok (KTR) di Kabupaten Karanganyar meliputi pengaturan dan langkah-langkah pelaksanaannya sesuai peraturan daerah dan nasional. Kebijakan KTR bertujuan mencegah paparan asap rokok dan meningkatkan kesehatan masyarakat dengan menetapkan kawasan tanpa dan terbatas merokok di berbagai tempat umum. Langkah-langkahnya meliputi analisis situasi, pembentukan tim, sosialis
Merokok adalah membakar tembakau yang kemudian dihisap asapnya baik menggunakan rokok maupun menggunakan pipa. sudah tak asing lagi bagi masyarakat. Merokok sudah menjadi kebiasaan yang sangat umum dan meluas di masyarakat tetapi kebiasaan merokok sulit dihilangkan dan jarang diakui orang sebagai suatu kebiasaan buruk
.
Sumber : https://mintotulus.wordpress.com/media-bk/
Dokumen tersebut membahas tentang praktik hidup bersih dan sehat (PHBS) di sekolah, yang bertujuan untuk memberdayakan siswa, guru, dan masyarakat sekolah agar mengetahui, mau, dan mampu menerapkan PHBS untuk menciptakan lingkungan sekolah yang sehat. Dokumen tersebut juga menjelaskan 14 indikator PHBS di sekolah yang meliputi kebersihan diri, pakaian, lingkungan sekolah, serta pola mak
Dokumen tersebut membahas tentang rokok dan merokok, termasuk definisi, adiksi, faktor yang mempengaruhi perilaku merokok, hubungannya dengan kesehatan, dan cara untuk berhenti merokok. Secara ringkas, dokumen ini menjelaskan bahaya merokok bagi kesehatan individu dan masyarakat serta berbagai upaya untuk mencegah dan menanggulangi masalah terkait rokok.
Dokumen tersebut membahas tentang penerapan program Usaha Kesehatan Sekolah (UKS) di sekolah, termasuk tiga program pokok UKS (pendidikan kesehatan, pelayanan kesehatan, dan pembinaan lingkungan sekolah sehat) serta empat strata pelaksanaan UKS (strata minimal, standar, optimal, dan paripurna) beserta indikator-indikator pada masing-masing strata.
Dokumen tersebut membahas tentang promosi kesehatan di sekolah, termasuk 6W1H (mengapa, siapa, kepada siapa, apa, kapan, dimana, bagaimana), tujuan, pelaksana, sasaran, materi, waktu, tempat, metode, strategi, pendekatan, dan manfaat promosi kesehatan di sekolah.
Dokumen tersebut membahas tentang kesehatan mental remaja, yang meliputi definisi kesehatan mental, ciri perkembangan psikologis remaja, faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan mental remaja, kriteria remaja bermental sehat, dan cara mengatasi gangguan mental pada remaja.
Bahaya Rokok dan NAPZA Terhadap Generasi masa Depan.pptxSMKN1PulauPunjung
Dokumen tersebut membahas bahaya merokok dan penyalahgunaan narkoba, alkohol, dan zat adiktif lainnya (NAPZA) terhadap generasi masa depan. Dokumen tersebut menjelaskan dampak merokok secara aktif dan pasif, jenis-jenis rokok dan NAPZA yang populer di kalangan remaja, gejala dan dampak penyalahgunaan NAPZA secara fisik, sosial, dan psikis, serta cara mencegah dan menangani
Puisi menjelaskan berbagai jenis puisi seperti puisi romansa, puisi demonstrasi, puisi pamflet, puisi inspiratif, puisi konkret, ode, puisi satire, puisi impresionis, puisi kritik sosial, dan balada. Setiap jenis puisi memiliki ciri khas pada gaya bahasa, tema, dan maksud yang ingin disampaikan penyair.
Dokumen tersebut membahas upaya pencegahan dan pengendalian merokok, khususnya mengenai kendala berhenti merokok dan langkah-langkah yang dapat dilakukan. Dokumen menjelaskan bahwa berhenti merokok sulit karena faktor psikologis, perilaku, lingkungan sosial, dan adiksi nikotin. Dokumen juga menyarankan beberapa strategi untuk membantu perokok berhenti seperti konseling, terapi farmasi atau
ada banyak remaja maupun dewasa sudah merokok dan itu sangat tidak baik buat kesehatan.
bahaya yang ditimbulkan rokok antara lain : kanker paru- paru, serangan jantung, impoten dan lain-lain.
perokok dibagi menjadi 3 di antaranya :1. perokok ringan. 2. perokok sedang dan perokok berat.
Dokumen tersebut membahas bahaya merokok bagi kesehatan. Merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit serius seperti kanker paru-paru, penyakit jantung, dan stroke karena zat kimia berbahaya dalam rokok seperti nikotin, karbon monoksida, dan tar. Dokumen ini juga memberikan saran bagaimana menolak dan berhenti merokok serta menghindari rokok.
Implementasi Kawasan Tanpa Rokok (KTR) di Kabupaten Karanganyar meliputi pengaturan dan langkah-langkah pelaksanaannya sesuai peraturan daerah dan nasional. Kebijakan KTR bertujuan mencegah paparan asap rokok dan meningkatkan kesehatan masyarakat dengan menetapkan kawasan tanpa dan terbatas merokok di berbagai tempat umum. Langkah-langkahnya meliputi analisis situasi, pembentukan tim, sosialis
Merokok adalah membakar tembakau yang kemudian dihisap asapnya baik menggunakan rokok maupun menggunakan pipa. sudah tak asing lagi bagi masyarakat. Merokok sudah menjadi kebiasaan yang sangat umum dan meluas di masyarakat tetapi kebiasaan merokok sulit dihilangkan dan jarang diakui orang sebagai suatu kebiasaan buruk
.
Sumber : https://mintotulus.wordpress.com/media-bk/
Dokumen tersebut membahas tentang praktik hidup bersih dan sehat (PHBS) di sekolah, yang bertujuan untuk memberdayakan siswa, guru, dan masyarakat sekolah agar mengetahui, mau, dan mampu menerapkan PHBS untuk menciptakan lingkungan sekolah yang sehat. Dokumen tersebut juga menjelaskan 14 indikator PHBS di sekolah yang meliputi kebersihan diri, pakaian, lingkungan sekolah, serta pola mak
Dokumen tersebut membahas tentang rokok dan merokok, termasuk definisi, adiksi, faktor yang mempengaruhi perilaku merokok, hubungannya dengan kesehatan, dan cara untuk berhenti merokok. Secara ringkas, dokumen ini menjelaskan bahaya merokok bagi kesehatan individu dan masyarakat serta berbagai upaya untuk mencegah dan menanggulangi masalah terkait rokok.
Dokumen tersebut membahas tentang penerapan program Usaha Kesehatan Sekolah (UKS) di sekolah, termasuk tiga program pokok UKS (pendidikan kesehatan, pelayanan kesehatan, dan pembinaan lingkungan sekolah sehat) serta empat strata pelaksanaan UKS (strata minimal, standar, optimal, dan paripurna) beserta indikator-indikator pada masing-masing strata.
Dokumen tersebut membahas tentang promosi kesehatan di sekolah, termasuk 6W1H (mengapa, siapa, kepada siapa, apa, kapan, dimana, bagaimana), tujuan, pelaksana, sasaran, materi, waktu, tempat, metode, strategi, pendekatan, dan manfaat promosi kesehatan di sekolah.
Dokumen tersebut membahas tentang kesehatan mental remaja, yang meliputi definisi kesehatan mental, ciri perkembangan psikologis remaja, faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan mental remaja, kriteria remaja bermental sehat, dan cara mengatasi gangguan mental pada remaja.
Bahaya Rokok dan NAPZA Terhadap Generasi masa Depan.pptxSMKN1PulauPunjung
Dokumen tersebut membahas bahaya merokok dan penyalahgunaan narkoba, alkohol, dan zat adiktif lainnya (NAPZA) terhadap generasi masa depan. Dokumen tersebut menjelaskan dampak merokok secara aktif dan pasif, jenis-jenis rokok dan NAPZA yang populer di kalangan remaja, gejala dan dampak penyalahgunaan NAPZA secara fisik, sosial, dan psikis, serta cara mencegah dan menangani
Puisi menjelaskan berbagai jenis puisi seperti puisi romansa, puisi demonstrasi, puisi pamflet, puisi inspiratif, puisi konkret, ode, puisi satire, puisi impresionis, puisi kritik sosial, dan balada. Setiap jenis puisi memiliki ciri khas pada gaya bahasa, tema, dan maksud yang ingin disampaikan penyair.
Dokumen tersebut membahas tentang dermatitis, suatu penyakit kulit yang ditandai dengan gatal dan meradang. Penyakit ini disebabkan oleh kombinasi faktor genetik dan lingkungan seperti zat kimia, protein, bakteri atau jamur. Gejalanya berupa kemerahan, bengkak, dan gatal pada kulit. Ada beberapa jenis dermatitis seperti kontak, atopik, dan neurodermatitis. Penanganannya meliputi hindari menggaruk, pakai pe
Dokumen tersebut merupakan curriculum vitae dari dr. Cellica Nurachadian yang mencakup riwayat pendidikan, organisasi, jabatan, dan pengalaman kegiatannya. Dr. Cellica memiliki latar belakang pendidikan kedokteran dan hukum kesehatan serta banyak menjabat posisi organisasi dan jabatan formal seperti wakil bupati Karawang.
Dokumen tersebut membahas bahaya merokok bagi kesehatan. Merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti kanker paru-paru, jantung, dan gangguan pada janin. Asap rokok mengandung zat karsinogen seperti tar, nikotin, dan karbon monoksida yang berbahaya bagi perokok aktif maupun pasif. Upaya yang ditempuh untuk mengurangi bahaya rokok antara lain peraturan pemerintah dan k
Dokumen tersebut membahas tentang manfaat berhenti merokok yang meliputi: (1) manfaat kesehatan seperti menurunkan risiko kematian dan memperpanjang harapan hidup, (2) manfaat mentososial seperti mantan perokok lebih dihormati, dan (3) manfaat ekonomi seperti mengurangi pengeluaran untuk rokok. Dokumen juga menjelaskan langkah-langkah untuk berhenti merokok meliputi identifikasi, evaluasi
Dokumen tersebut membahas dampak merokok bagi kesehatan manusia seperti meningkatkan risiko penyakit kanker dan jantung. Dokumen juga membahas tentang masalah paparan asap rokok orang lain yang lebih berbahaya dibandingkan merokok sendiri, serta penerapan kawasan tanpa asap rokok sebagai upaya perlindungan masyarakat.
Gout adalah penyakit arthritis yang ditandai dengan kristalisasi asam urat di sendi dan jaringan lunak. Gejalanya berupa nyeri dan bengkak sendi yang muncul secara tiba-tiba, terutama pada ibu jari kaki. Penanganannya meliputi pengobatan untuk mengurangi kadar asam urat dan merehabilitasi mobilitas sendi.
Dokumen tersebut membahas organ reproduksi pria, meliputi organ dalam seperti testis, epididimis, vas deferens, dan kelenjar seperti prostat. Juga membahas organ luar seperti penis dan skrotum. Terdapat pula pembahasan mengenai hormon-hormon yang berperan dalam reproduksi pria seperti testosteron dan FSH, serta proses ejakulasi.
Dokumen tersebut membahas tentang manajemen produksi dan operasi, meliputi:
1) Fungsi dan sistem produksi perusahaan
2) Beberapa konsep dasar manajemen produksi
3) Manajemen operasional dan strategi operasi perusahaan
Dokumen tersebut membahas definisi, epidemiologi, klasifikasi, jenis, faktor risiko, tanda dan gejala, komplikasi, penatalaksanaan, serta pencegahan stroke. Secara ringkas, stroke didefinisikan sebagai gangguan otak akibat penyumbatan atau pendarahan pembuluh darah, dengan epidemiologi yang meningkat dan menjadi penyebab kematian tertinggi di dunia.
Presentasi menjelaskan bahaya merokok bagi kesehatan secara medis dan statistik. Merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit kanker dan jantung, serta mengurangi harapan hidup rata-rata seseorang hingga 21 tahun. Data dari WHO memperkirakan jumlah kematian akibat rokok akan meningkat menjadi 10 juta pada 2030. Presentasi ini juga memberikan saran untuk berhenti merokok dan gejala-gejala yang
Pidato ini membahas bahaya merokok bagi remaja dan menyadarkan mereka untuk tidak merokok. Merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti kanker, gangguan organ tubuh, dan kematian karena mengandung zat berbahaya seperti nikotin dan tar. Rokok juga membahayakan orang disekitar karena asap rokok dapat menyebabkan penyakit seperti kanker paru-paru bagi perokok pasif. Ole
Dokumen tersebut membahas mengenai merokok dan berbagai pro dan kontra dari merokok. Dokumen juga memberikan beberapa cara untuk berhenti merokok secara alami dan efektif seperti secara bertahap, dukungan dari keluarga, mengisi waktu dengan aktivitas lain, dan konsultasi dengan dokter. Poin penting yang harus dipegang teguh adalah memiliki tekad yang kuat untuk berhenti merokok.
Makalah ini membahas bahaya merokok bagi kesehatan, khususnya remaja. Terdapat berbagai zat berbahaya dalam rokok seperti nikotin, tar, dan bahan karsinogenik lainnya. Rokok dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti kanker, gangguan pernafasan, dan penyakit jantung. Remaja mulai merokok karena pengaruh teman sebaya, iklan rokok, dan faktor psikologis seperti
Dokumen tersebut membahasakan bahaya merokok dan dampaknya terhadap kesehatan. Ia menjelaskan bahwa nikotin dan tar dalam rokok dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti kanker paru-paru, jantung, dan stroke. Dokumen juga menyebutkan faktor-faktor yang mempengaruhi remaja untuk merokok seperti tekanan teman sebaya dan iklan rokok. Selain itu, ditegaskan bahwa merok
Teks tersebut membahas bahaya merokok bagi kesehatan, khususnya pada remaja. Merokok mengandung zat berbahaya seperti tar, nikotin, dan karbon monoksida yang dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti kanker, penyakit jantung, dan gangguan pernapasan. Kebiasaan merokok pada usia muda berisiko lebih besar menimbulkan masalah kesehatan di kemudian hari.
Teks tersebut membahas bahaya merokok bagi kesehatan, terutama pada remaja. Ia menjelaskan zat berbahaya dalam rokok, alasan remaja merokok, dan dampaknya yang merugikan bagi kesehatan dan perkembangan psikologis remaja. Teks tersebut juga memberikan saran untuk mencegah kebiasaan merokok pada remaja.
Dokumen ini membahas tentang bahaya merokok bagi kesehatan, khususnya remaja. Ia menjelaskan latar belakang masalah merokok di kalangan remaja, rumusan masalah, tujuan dan manfaat penulisan, serta dasar-dasar teori tentang rokok seperti definisi, bahan kimia berbahaya yang terkandung, dan dampaknya bagi kesehatan."
Rokok mengandung banyak bahan berbahaya yang dapat merusak tubuh. Merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti kanker, penyakit paru, jantung, dan lainnya. Nikotin yang terkandung dalam rokok membuat sulit untuk berhenti merokok.
Dokumen tersebut memberikan informasi mengenai bahaya merokok bagi kesehatan dan lingkungan. Merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit serius dan mengancam jiwa, serta mengurangi harapan hidup perokok hingga 10 tahun lebih cepat. Asap rokok juga berbahaya bagi orang lain dan dapat menyebabkan penyakit, sehingga perokok harus menghormati hak orang lain untuk bernafas udara bersih.
BAB I PENDAHULUAN menjelaskan latar belakang bahaya merokok bagi perokok aktif dan pasif, identifikasi masalah, rumusan masalah, dan tujuan penelitian. BAB II membahas teori tentang jenis rokok, zat berbahaya dalam rokok, dan dampak rokok bagi perokok aktif dan pasif. BAB III menyimpulkan pentingnya mengetahui bahaya rokok dan menjauhinya.
Banyak orang menganggap mempelajari kitab Wahyu adalah sulit. Selain karena membicarakan simbol-simbol yang tidak biasa, kitab Wahyu juga memiliki tema-tema yang kompleks. Nah, bagaimana cara terbaik membedah kitab Wahyu?
Mari kita pelajari bersama lebih dahulu 3 pasal pertama dari kitab ini dalam kelas diskusi "Bedah Kitab Wahyu" (BKW) pada 19—26 Juni 2024 melalui grup WA.
Sebelum kelas dimulai, ikuti lebih dahulu pemaparan materinya via Zoom pada:
Rabu, 19 Juni 2024.
- Pagi: pkl. 10.30—12.00 WIB
- Malam: pkl. 19.00—20.30 WIB
Daftarkan diri Anda segera di https://bit.ly/form-mlc.
Kontak:
WA: 0821-3313-3315 (MLC)
E-Mail: kusuma@in-christ.net
Modul Ajar Bahasa Inggris Kelas 11 Fase F Kurikulum MerdekaFathan Emran
Modul Ajar Bahasa Inggris Kelas 11 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka - abdiera.com, Modul Ajar Bahasa Inggris Kelas 11 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka, Modul Ajar Bahasa Inggris Kelas 11 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka, Modul Ajar Bahasa Inggris Kelas 11 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka, Modul Ajar Bahasa Inggris Kelas 11 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka, Modul Ajar Bahasa Inggris Kelas 11 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka
Alur tujuan pembelajaran bahasa inggris kelas x fase e
Hidup sehat tanpa rokok
1.
2. KELOMPOK
Iis Gustiana
La Ode Candra Une
Rina Hamid L.
Shalawatun Amaliah Fatimah
Sutriani
3. Lingkungan Hidup
Lingkungan hidup yang sehat adalah
lingkungan hidup yang tidak berbahaya bagi
kehidupan manusia.
Lingkunag hidup yang sehat sangat dibutuhkan
untuk kesehatan. Namun lingkungan hidup yang
sehat dapat rusak atau tercemar akibat dari
ROKOK.
Rokok dapat merusak kesehatan dan
mengganggu kesehatan para pengguna rokok
maupun orang yang berada disekitarnya.
4. Rokok adalah slinder dari kertas berukuran
panjang aatara 70 hingga 120 mm (bervariasi
tergantung negaranya) dengan diameter sekitar
10 mm yang berisi daun-daun tembakau yang
telah dicacah.
Rokok merupakan produk yang berbahaya &
adiktif (menimbulkan ketergantungan). Di dalam
rokok terdapat 4000 bahan kimia berbahaya
yang 69 diantaranya merupakan zat
karsinogenik (dapat menimbulkan kanker).
6. Ciri-ciri remaja perokok
Pertumbuhan fisik yang sangat cepat
Emosinya tidak strabil
Cerkembangan seksual sangat menonjol
Cara berfikirnya bersifat kausalitas (hukum
sebab akibat)
Terikat erat dengan kelompoknya
7. Alasan remaja mulai merokok
Merokok agar dikatakan gaul.
Sekadar coba-coba lalu ketagihan.
Terbiasa melihat anggota keluarga dan orang-orang
di sekelilingnya merokok, sehingga
menganggap ini perbuatan normal.
Diajak teman. Tekanan teman sebaya yang sudah
mencobanya dan anak takut dianggap tidak bergaul
kalau tidak ikut merokok.
Dan berbagai alasan lainnya.
8. Kita tahu bahwa rokok mengandung banyak
sekali racun dan nikotin yang pada akhirnya dapat
menyebabkan penyakit,
kanker paru,
Impotensi
bahkan serangan jantung
Dan berbagai penyakit lainnya
9. Beberapa upaya untuk mencegah dan berhenti merokok :
Tetapkan hati untuk berhenti merokok, pelajari dan tetapkan
motivasi tertentu dan keinginan untuk berhenti.
Bicara dengan seorang klinisi, bahas cara pengobatan dan
strategi untuk mengatasi keinginan merokok kembali,
maksimalkan kesempatan untuk berhasil.
Tetapkan hari untuk berhenti merokok, jangan berusaha
mengurangi rokok secara bertahap, tetapi berhenti total
setelah tanggal yang telah ditetapkan.
Singkirkan semua peralatan yang berkaitan dengan tembakau
dan bersihkan semua pakaian dan mobil sebelum tanggal
yang ditetapkan, segeralah berhenti merokok di rumah dan di
dalam mobil, jangan pergi ke tempat-tempat yang
menimbulkan godaan untuk merokok.
10. Beberapa cara untuk mengatasi agar terhindar
dari rokok:
Berolahraga dan minum cukup air akan membantu kita melupakan
rokok. Aktivitas ini akan membuat tubuh kita tambah sehat dan
membantu mengeluarkan toksin serta zat beracun lain dari tubuh.
Jauhi material terkait rokok. Jauhi segala macam material (bahan)
yang menggugah selera merokok seperti korek api, asbak. Karena
jika benda-benda tesebut berada di sekitar, bukan tidak mungkin
akan memicu kembali gairah untuk merokok.
11. Rokok adalah produk berbahaya yang mengandung banyak
bahan kimia yang dapat merusak pemekainya, orang-orang
disekitarnya bahakan lingkungan hidup kita.
Merokok dapat dicegah dengan berbagai upaya, seperti :
Tetapkan hati untuk berhenti merokok, pelajari dan
tetapkan motivasi tertentu dan keinginan
untuk berhenti. konsultasi dengan seorang klinisi, bahas
cara pengobatan dan strategi untuk mengatasi keinginan
merokok kembali, maksimalkan kesempatan untuk berhasil.
Tetapkan hari untuk berhenti merokok, jangan berusaha
mengurangi rokok secara bertahap, tetapi berhenti total
setelah tanggal yang telah ditetapkan.
12. TERIMA KASIH
WAHAI PEMUDA !!!
JANGANLAH RUSAK DIRI ANDA DENGAN ROKOK
TETAPI
JAGALAH DIRI ANDA DENGAN OLAH RAGA