Il documento descrive i danni causati dal fumo, evidenziando le sostanze chimiche tossiche presenti nelle sigarette e le malattie associate al fumo. Sottolinea anche l'impatto negativo del fumo passivo sulle persone vicine, specialmente sui bambini. Inoltre, vengono forniti consigli su come smettere di fumare e l'importanza di cercare supporto medico.

3. DENTRO AD UNA SIGARETTA
Una sigaretta è composta principalmente
da:
E da altre 2000 sostanze chimiche…

4. Agisce sul cervello che ne diventa in breve
tempo dipendente.

5. Si raccoglie prevalentemente nei
polmoni danneggiandoli.

6. Acetone (usato per rimuovere lo smalto dalle unghie).
Formaldeide (disinfettante per ambienti).
Arsenico (un veleno).
Metano e Butano (combustibili).
DDT (insetticida proibito).
Acido Cianidrico (gli USA lo usano nelle esecuzioni capitali).

7. Lo stesso
contenuto nei
gas di scarico
delle automobili.

8. FUMAR
E FA
MALE

9. Il fumo provoca molti danni al corpo:
Sia fisici
fisici che relazionali .
relazionali

10. • Provoca l’insorgenza di malattie alle vie
respiratorie (tumori, bronchiti croniche, ecc.) oltre
a tosse, influenza e raffreddore.
• Danneggia gli organi vitali: cuore e polmoni.
• Rischioso per l’infarto.
• Provoca raucedine.
• Diminuisce la resistenza nelle attività sportive.
• Accelera l’invecchiamento della pelle.
• Determina l’ingiallimento dei denti.

11. • Produce un odore sgradevole in casa,
nell’automobile, sugli abiti.
• Alito sgradevole.
• Il fumo passivo da bronchiti e problemi
respiratori nei bambini.
• Determina disagi per chi ci circonda e provoca
danni a chi ci è vicino.
• Aumenta l’inquinamento ambientale.
• Aumenta le spese sanitarie.
• È un esempio negativo per famigliari, amici e
colleghi.

12. • Nelle fumatrici il rischio di una gravidanza
extrauterina è più alto del 40% rispetto alle
non fumatrici.
• La capacità di concepire delle donne fumatrici
per ogni ciclo è di circa un terzo più bassa
rispetto alle non fumatrici;
• Il rischio di morte in culla del bambino
aumenta di 7 volte per le madri che hanno
fumato un pacchetto di sigarette al giorno
durante la gravidanza.
• I componenti del tabacco attraversano la
placenta e danneggiano facilmente il feto

15. La prima cosa da fare è
capire che smettendo di
fumare non si perde
nulla, anzi si guadagna
molto!
è meglio farsi aiutare dal medico nella scelta del metodo più
opportuno e per trovare il mezzo scientifico appropriato
come terapia sostitutiva della nicotina.
Chi decide di smettere deve certo affrontare alcune inevitabili
conseguenze come le crisi di astinenza o l'aumento di peso, ma il
tempo e la perseveranza aiutano a superare le difficoltà.

16. • limitare il fumo a un massimo di 10
sigarette al giorno
• non fumare per strada o al lavoro
• non portarsi dietro accendini o fiammiferi
• rifiutare le sigarette che vengono offerte
• fumare le sigarette fino a metà
• scegliere un tipo di sigaretta a basso
contenuto di nicotina e di catrame
• comprare un nuovo pacchetto solo dopo
aver finito il precedente
• non fumare mai in presenza di non
fumatori
• non fare boccate troppo avide: il numero e
la profondità delle tirate influisce
sull'effetto dannoso delle sigarette.

17. Smettere di fumare aiuta
anche gli altri
perché il fumo fa malissimo a tutti
coloro che sono costretti a respirarlo:
anche più che al fumatore stesso!
Sono
particolarmente a
rischio tutte quelle
persone che vivono
a stretto contatto
del fumatore,
specialmente i
bambini.

18. Se dopo questa presentazione
qualcuno avrà ancora molta
voglia di fumare: