刮痧療法

南華大學
生死學系副教授 廖俊裕

本教材獲 102 年度獎勵大學教學卓越計畫補助
單元說明
 本單元主要在對學生說明刮痧原理、種類以
及使用方法,讓學生了解這中醫治療學的內
容之一。
 目標
 讓學生了解刮痧原理、種類和方法,及所
需器具
 使學生明白哪些人不適合刮痧療法,以及
進行時所需注意事項
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古籍
《說疫全書》醫學叢書。
十五卷。刊於清 · 道光年
間。包括:清 · 劉松峰
《瘟疫論類編》、《松峰
說疫》,清 · 郭志邃

《痧脹玉衡》。

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刮痧定義
 刮痧 術是中醫治療學組成部分之一,它是用
光滑的硬物器具或用手指,在人體表面特定
部位或腧 穴反復進行刮、擠、揪 、捏等物理
刺激,使皮膚發紅、充血、淤血或點狀 出血
的一種治療方法。

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原理
 利用刮痧法刺激,把阻滯經絡的病源呈現出
體表。主要是經由有選擇的尋找對某些疾病
的特殊反應點或腧穴,進行良性的刺激,通
過經絡的傳導作用,促進血液、淋巴液的循
環功能,使肌肉和末稍神經得到充分營養,
促進全身的新陳代謝,增加人體免疫能力。

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 「痧」就是身體某個器官、臟腑或系統功能
失調,也就是體內氣血淤積、阻塞,導致無
法正常吸收或代謝,而淤積在相關的臟腑、
經脈中,一旦「不通」,病症隨之而來。這
時就要靠刮痧,祛除淤積(痧)。

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 刮痧所刮出來的痧,是微血管出血,流出來的血是

什麼成分?它是黏附在血管內的酸黏膜,其成分多
數是三酸甘油脂,和高濃度、身體無法運用的膽固
醇 ,以及一些微毒性或身體無法吸收使用的物質,
還有一部分的血液。這些酸黏膜平時附在血管內,
會阻塞血管的流動,影響血液的流速 ,導致新陳代
謝的障礙。漸漸的,會因為血液的流速、流量降低
,和血液本身品質的降低(血氣不足),而導致酸
痛。中醫學認為這是血氣不順的阻塞,西醫則認為
是該部位的血管硬化。 此時西醫開出血管擴張劑或
肌肉鬆弛劑,讓血管疏鬆、血液順利通過,避免血
壓過高,心臟負荷不了。中醫則刮痧使氣血順暢。
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什麼時候需要刮痧 ?
 頭昏腦脹、胸煩鬱悶、全身酸脹、倦怠無力
、代謝低下……都可以刮痧!只要別過度用
力,許多常見的病症,如感冒、中暑、失眠
、頭痛,甚至美容、瘦身 ... 都可以加以改善
,是安全、無副作用的日常保健、美容療法
。

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種類
 1 、刮痧 :使用刮痧 器具沾上介質,刮一定

部位,使皮膚局部充血發紅,甚至呈現暗紫
點。
 2 、撮痧 法:用手指抓、扯 、揪 、夾、擠、
拍等。
 3 、挑痧 、放痧 :施術者用某種方法使皮膚
充血呈紫紅斑點時,在斑點上用針挑痧 點出
血。
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刮痧方法
 1. 以刮痧板挖少許刮痧膏。
 2. 均勻地塗在要刮痧的皮膚上。用刮痧板

的鈍緣,在皮膚上以單方向輕刮。
 4. 刮痧板和皮膚的角度以 90° 為宜。
 5. 力道要輕而漸重。刮痧時間一般每個部
位刮 3 ~ 5min , 最長不超 20min 。
 6. 要慢且紮實。對於一些不出痧或出痧少
的患者 , 不可強求出痧 , 以患者感到舒服
為原則。 ( 刮痧次數一般是痧退後再進行第 2 次刮治。)
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刮痧介質
 1 )水、酒劑:通常用溫 開水或白酒。
 2 )油劑、潤滑劑:常用芝麻油、菜籽 油、

豆油等植物油(無毒性的);精油、乳液等
。
 3 )刮痧 活血劑:採用中藥提煉濃縮調配而
成,具有活血化瘀 作用。

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刮痧 器具

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 1 )特製刮痧 板:用具有清熱解毒作用且不導電
、不傳熱的水牛角,製成具有不同彎度、不同角
度、不同長短邊緣 及不同厚薄的幾何形狀 。
 2 )湯匙:邊緣 光滑的瓷、金屬或塑膠湯匙。
 3 )鈕扣:邊緣 光滑的,較大的有機玻璃鈕扣。
( 有人也用五十元硬幣)
 4 )瓷碗、瓷酒杯:選取邊緣 較厚且光滑無破損
的瓷碗或瓷杯。
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測驗
 請寫出刮痧種類,共 3 種;以及刮痧介質
,舉出 3 個即可。

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刮痧的功能
 活血祛瘀:  
  刮痧可調節肌肉的收縮和舒張 , 使組織
間壓力得到調節 , 以促進刮拭組織周圍的血
液迴圈 , 增加組織血流量 ,
從而起到活血化瘀、
祛瘀生新的作用。
      
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 調整臟腑:  
  刮痧通過對皮部和穴位的刺激 , 從而起
到對內臟功能調節作用 , 使其陰陽達到動態
平衡。如腸蠕動亢進者 , 在腹部和背部等處
使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正
常。反之 , 腸蠕動功能減退者 , 則可促進其
蠕動恢復正常。
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 舒筋通絡
刮痧可調節肌肉的收縮和舒張 , 提高局
部組織的痛域 , 使緊張或痙攣的肌肉得以
舒展 , 消除疼痛 , 達到通則不痛的目的。
 排除毒素
  刮痧過程可使局部組織形成高度充血
, 血管神經受到刺激使血管擴張 , 血流及
淋巴液增快 , 吞噬作用及搬運力量加強 ,
使體內廢物、毒素可從皮膚排出體外 , 可
以減輕病勢 , 促進康復。

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刮痧美容
 面部刮痧是中國傳統養生的駐顏方法。利用
面部刮痧板,沿面部特定的經絡穴位,配合
不同的植物精油或乳液,利用一定的手法刺
激肌膚而使其血脈通暢,達到行氣活血、疏
通毛孔紋理、排出痧氣等功效,長期堅持會
對面部經常出現的暗瘡、色斑、皺紋、黑眼
圈等皮膚問題有改善。
            
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測驗
 請撰寫出刮痧療法之功能,寫出 2 個即可。

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注意
 刮痧的動作要輕柔,以免傷及臉部肌肉,有
如以手輕撫臉部,但使臉部肌肉稍有感覺的
力道即可。

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刮痧中
 極少數案例會出現「暈刮」:刮痧過程中可
能和針灸之暈針一樣出現「暈刮」,其症狀
為頭暈,面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發
冷,噁心欲吐或頭暈等。
 暈刮處理:停止刮痧,讓患者平臥,並喝點
溫開水或溫糖水 ( 人蔘湯更好),休息片刻
,很快會好轉,若不奏效,可迅速用刮痧板
刮拭 ( 或手指強刺激)患者人中穴、內關穴
、足三里穴、湧泉穴急救。
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刮痧 後
 1. 休息片刻( 15 分鐘),喝杯溫水,幫助
血液循環,切忌喝燙水(容易頭昏)、冰水
(容易抽筋),不可馬上洗冷水,禁止生冷
、油膩的食物。
 2. 有出汗要及時擦拭,不要吹風受涼!如果
能靜坐調息更佳。
 3. 出痧後 1 ~ 2 天,皮膚可能輕度疼痛、
發癢,這些反應屬正常現象。
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測驗
 刮痧中極少案例會出現     ,其會有
  、   、  等症狀出現,此時可讓患
者喝點     ;若無效,可迅速用刮痧板
刮拭患者   穴、   穴等急救。

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誰不適合刮痧
 一、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、
全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血,促
進血液迴圈,這會增加心肺、肝腎的負擔,
加重患者病情。
 二、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,易引起
流產。
 三、凡體表有破潰、瘡癰、斑疹和不明原因
包塊處禁止刮痧,否則會導致創口的感染和
擴散。

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誰不適合刮痧
 四、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位
禁止刮痧,因為刮痧會加重傷口處的出血。
 五、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧,因為這
會將疾病傳染給他人。
 六、有出血傾向者,如糖尿病晚期、嚴重貧
血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少
患者不要刮痧,因為這類患者在刮痧時所產
生的皮下出血不易被吸收。
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誰不適合刮痧
 七、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受
重力、大面積刮痧,否則會引起虛脫。
 八、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭
、肚臍等部位禁止刮痧,因為刮痧會使這些
黏膜部位充血,而且不易康復。

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測驗
 不適合使用刮痧療法的患者,共有八類。請
舉出4個例子即可。

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這張是美容塑
身用圖,所以
有些施力方向
和保健不同。

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CH3-高王經刮痧療法