SlideShare a Scribd company logo
1 of 6
Tìm chỗ mua thuốc giảm cân sau khi mổ - thuốc giảm cân lic
Cách Nào Để Giảm Cân Triệt Để?
Không ít người thừa cân, béo phì khổ sở với đủ mọi cách mà không giảm được cân; một
số khác nôn nóng giảm cân nhanh đã chọn nhầm cách giảm cân cấp tốc, áp dụng trong
vài ngày có sụt được cân nhưng rồi lại nhanh chóng bị tăng cân trở lại, thậm chí tăng
nhiềuhơn trước.
Theo các Tổ chức Y Tế trên thế giới, giảm cân bền vững là phải tuân thủ phương pháp
“kiềng ba chân” gồm dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sản phẩm hỗ trợ có tác
động tăng ly giải và giảm tíchtụ mỡ trắng.
Xây dựng chế độ ăn “giàudinh dưỡng, nghèo năng lượng”
Gần đây, bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã xác định mỡ trắng (được
hình thành và tích lũy từ quá trình dư thừa năng lượng hàng ngày) chính là thủ phạm gây ra
tình trạng thừa cân– béo phì và các bệnh mãntính nguy hiểm kéo theo.
Do đó, thay đổi thói quen lựa chọn, chế biến, sử dụng thức ăn hàng ngày là rất quan trọng
với những ai muốn giảm cân - giữ dáng.
- Nên hạn chế tinh bột, đường, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có gas, bia rượu;
tăng cường rau xanh, trái cây ít ngọt
- Ăn sáng đầy đủ, bữa trưa giảm 20% khẩu phần. Không ăn sau 19h, không ăn vặt
- Uống 1 cốc nước trước bữa ăn để lấp khoảng trống trong dạ dày đồng thời làm loãng
dịch vị giúp hạn chế nạp quá nhiều thức ăn.
- Ăn chậm, nhai kỹ
- Uống 2-3 lít nước/ngày
Vận động thường xuyên
Theo các chuyên gia, ngoài các bài tập thể dục, những hoạt động hàng ngày như làm việc
nhà, tưới cây, đi bộ tại chỗ khi đang xem phim, khiêu vũ... Cũng hỗ trợ tốt quá trình tiêu hao
năng lượng dư thừa và thúc đẩy sự ly giải mỡ trắng.
Vận động không chỉ giúp giảm cân mà còn nâng cao sức khỏe, tăng khối cơ, xương. Đặc biệt
khi vận động, một loại hormone tạo cảm giác phấn chấn được tiết ra khiến chúng ta có được
tinh thần lạc quan, vui vẻ tronghành trìnhgiảm cân– giữ dáng.
Tác động vào tế bào mỡ trắng bằng hoạt chất sinhhọc thiênnhiên
Xác định mỡ trắng chính là yếu tố bệnh sinh của thừa cân, béo phì, các nhà khoa học Mỹ đã
tìm ra hướng điều trị “trúng đích” trong giảm cân, kiểm soát thừa cân, béo phì là can thiệp
ngay ở cấp độ tế bào và giảm tận gốc mỡ trắng.
Bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học đã phát hiện sự hiện diện và hoạt động
mạnh của thụ thể PPARγ là yếu tố “tiếp tay” khi trực tiếp tác động đến việc hình thành và
tích tụ mỡ của tế bào mỡ trắng. Đồng thời, các nhà khoa học cũng phát hiện ra một loại
protein có trên bề mặt của các giọt mỡ là Perilipin chính là tác nhân chính ngăn cản sự ly giải
mỡ của men lipase.
Kế thừa kết quả trên, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) đã tìm thấy các
hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly
giải mỡ trắng. Hoạt chất sinh học thiên nhiên trong Belaunja và alpha-mangostin trong
Mangastin tác động cùng lúc, làm giảm hoạt động của thụ thể PPARγ ngay ở quá trình biệt
hóa nguyên bào sợi đầu dòng, ngăn tế bào mỡ trắng mới hình thành và ngăn cản sự tích tụ
mỡ trắng.
Đồng thời, hai hoạt chất này còn hạn chế biểu hiện của loại protein bảo vệ giọt mỡ là
Perilipin, nhờ đó men lipase mới có thể tiếp cận giọt mỡ và “rút” mỡ ra làm giảm kích thước
tế bào mỡ trắng. Qua đó giúp giảm kích thước mô mỡ, đặc biệt ở các vùng như eo, bụng,
đùi...
Hoạt chất sinh họcthiênnhiêntừ Belaunja và Mangastin làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ
trắng
Kết quả nghiên cứu lâm sàng trên người sử dụng được Trường đại học California - Davis
(Mỹ) công bố mới đây cho thấy: Nhờ cơ chế can thiệp tận gốc vào yếu tố bệnh sinh của quá
trình tăng cân, các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng trong
việc giảm cân nặng (5,2 kg), giảm số đo vòng eo (11,9 cm), vòng hông (6,3 cm) và chỉ số
BMI (5,2 kg/m3) sau 8 tuần sử dụng và rất an toàncho người sử dụng.
Với 3 nguyên tắc vàng giảm cân triệt để, người thừa cân – béo phì có thể biến ước mơ sở hữu
vóc dáng thon gọn thành sự thực.
Kim Dung
Giảng viên ĐHYD TPHCM
Thừa cân, béo phì là tình trạng tíchlũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh
hưởng đếnvóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
LIC với tinh chất thiênnhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm tíchtụ
và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi.
LIC – Giải pháp giảm cân hiệuquả, an toàn
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38112777
Website: lic-ecogreen.com.vn
Thông tin thêm
Dưới đây là bí quyết giảm cân an toàn cho ngườimắc bệnh dạ dày 1
I. Tập luyện thể thao giúp khỏe mạnh và giảm cân Đối với câu hỏi làm thế nào đểgiảm cân an toàn cho người mắcbệnh dạ dày thìđáp án tập luyện thể thao là không thểthiếu
Theo báo Dailymail, cácnhà khoahọctuyên bố cho rằng họ đãthực hiện được bướcđột phá trong công cuộcchiến chống lại béo phì. Theo họ, đây là cơ sở tiên phong hướng tới việctìm ra viên thuốc có thểthay máy chạy bộ. Một
nhóm các nhà khoahọc tin rằng họ đãthực hiện một bước độtphátìm thấy viên thuốc chống béo phìhình ảnh chụp từ mô hình Viện tế bào gốcHarvard và BVĐKMassachusetts đãxácđịnh được hợp chất trong viên thuốc ngừa béo
phì có thể biến tế bào chất béo "xấu" màu trắng thành tếbào chất béo "tốt" màu nâu trong cơ thể. Bởichất béo màu trắng đóng vaitrò quan trọng trong sự phát triển của bệnh béo phì, tiểu đường loại2, các bệnh khác kể cảbệnh tim.
Chất béo màu nâu giúp giảm nồng độ giảm nồng độ triglyceride, giảm sứcđề kháng insulin liên quan đến bệnh tiểu đường loại2, và đốtcháy chấtbéo trắng. Nếu ăn quá nhiều calo mà không vận động thì calo sẽ được lưu trữ như các
tế bào chất béo màu trắng bằng tếbào gốc trưởng thành. Chính lído này, các nhànghiên cứu tiến hành thử nghiệm và tìm thấy hai phân tử nhỏ trong viên thuốccó thểchuyển đổicác tếbào gốc mỡ thường tạo ra chấtbéo trắng thành
các tế bào chất béo màu nâu. Các tế bào mỡ màu nâu có tác dụng đốt cháy năng lượng dư thừa và sau đó giảm kích thước số lượng và kích thước mỡ trắng. Hướng tới một viên thuốccó thể thay thế máy chạy bộ PGS Chad Cowan, tại
Harvard, cho biết: "Những gì chúng tôi thấy thực sự ấn tượng với một số hợp chất có hiệu quảtrong việc chuyển đổi tếbào chấtbéo màu trắng thành cáctế bào màu nâu". Giáo sư khuyên rằng:Nếu bạn liên tục bổ sung mô mỡ cho cơ
thể thì hãy uống viên thuốcđểchuyển đổi và biến mỗi tếbào mỡ mớiđượctrao đổi chất nhiều hơn, tích cực hơn và sẽnhanh chóng chuyển đổithành chấtbéo màu nâu. Các nhànghiên cứu khẳng định, viên thuốcnày ngoàitác dụng
giảm cân thì nó còn ngăn ngừa sự phát triển giảm cân an toàn của bệnh tiểu đường loại 2 hoặc bất kì bệnh nào liên quan đến chấtbéo. Hơn nữa, một trong haiphân tử đó trướcđây đãtừng đượcchấp thuận để điều trị bệnh viêmkhớp
dạng thấp. Họ tin rằng, kết quảnày sẽ đưađến việcphát hiện ra thuốc mới vàphương pháp điều trị mớicho bệnh béo phì. Tuy nhiên, cácnhà khoahọccảnh báo chỉ nên uống mộtviên là đủ. Theo PGS Cowan: "Nếu bạn sử dụng
thuốc trong thờigian dàicó thểlàm hệ miễn dịch trở nên nguy hại". Nhóm nghiên cứu cũng chỉ ra rằng dù có tìm ra loại thuốccó thể ngăn ngừa béo phì thì cũng không có gì thay thếđược lợiích củatập thể dụcthường xuyên.Theo
Thùy Linh - Giáo dục Việt Nam. Thẩm mỹ làmột ngành nghề hot trong xã hội hiện nay. Điđâu tacũng thấy thẩm mỹ viện mọclên như nấm. Aicũng tưởng rằng kinh doanh thẩm mỹ viện TMVkiếm nhiều tiền vànhàn hạ. Nếu bạn
là người am hiểu thị trường thẩm mỹ, bạn sẽthấy rằng thẩm mỹ viện mọc lên như nấm sau mưa..
Bước 2: Cung cấp dưỡng chất đầy đủ giúp cơ thể không bị mệt và giảm cảmgiácthèm ăn. Triệtlông vĩnh viễn, thon gọn cơ thể, điều trị da hư tổn. Bạn có thể tìm kiếm nhiều phương pháp đểgiảmcân nhưng không phảiphương pháp
nào cũng thựcsự an toàn cho sứckhỏe. Nếu thực sự bạn đãquyết tâm thay đổi cân nặng vàthân hình ngoạicỡ, hãy tìm hiểu và áp dụng cho mình một số mẹo nhỏ, dễ áp dụng để giảm cân vừaan toàn, hiệu quả màcòn giữ đượcsức
khỏe tốtvềlâu dài. Bạn phát ốmvì cảm giác lềmề, chậm chạp mệt mỏi trong thân hình cồng kềnh?Bạn muốn trở thành một người thanh mảnh như ngày trước?Theo đầu bếp vàtác giảcủanhiều quyển sách nấu ăn nổi tiếng Candice
Kumai thì bạn chỉ cần áp dụng chếđộ ăn kiêng hợp lý làcó thểđạtđượcđiều đó. Nếu bạn không thể triệt để trong thực đơn kiêng khem thì chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống làbạn có thể thay đổi được. Hãy cố gắng cắtgiảmtinh bột,
rượu, sữa, đường vàcaffeinekhỏi chế độ ăn uống hiện tại và bắt đầu thêm trong 5 loại thực phẩm giảm cân hàng đầu sau:1. Trà Chấtpolyphenol trong látrà sẽ giúp bạn giải độc cơ thể một cách tự nhiên. Trong trà giải độc có chứa
các loại thảo mộc giúp giải độc và làm sạch cơ thểđặc biệt. Loại trà thảo dượcvàgiải độcthường không chứa chấtcaffeine. 2. Bắp cải Một đặc điểm có lợitự nhiên của bắp cải được cácchuyên gia khuyến cáo nên ăn bắp cảilà tác
dụng giúp trục xuất chất lỏng dư thừa trong cơ thể. Bắp cải chứa khoảng 92% là nước. Nếu bạn muốn đốtcháy nhiều calo thì hãy ăn nhiều bắp cải. Đấy cũng là một nguồn chất xơ tuyệtvời. Ngoàira bắp cải còn chứa nhiều khoáng
chất và vitamin như vitamin C, K, E, A, và axit folic. 3. Tỏi Tỏi làmột loại thựcphẩm tuyệt vời. Vào ngày hẹn hò, bạn nên tránh ăn tỏivìmùitỏi không phảilúc nào cũng đượcngườikhác chào đón. Tuy nhiên hãy ăn tỏithường
xuyên để giảm cholesterol xấu , ngăn chặn bệnh tim mạch. Tỏi còn giúp bạn xảstress. 4. Rau xanh Cácchấtdiệp lục trong cácloại rau xanh sẽ giúp cơ thể thảicác độc tố của môi trường, đồng thờihỗ trợ gan giải độc. Đấy làmộtchất
tẩy rửa máu vàkháng sinh tự nhiên. Nó cũng giúp giảmmỡ trong máu, làm loãng máu và hạ huyếtáp. 5. Nước Bạn có ngạc nhiên không?Đừng ngạiuống mộtvàily vào buổi sáng, trong ngày, trướcbấtkỳ bữa ăn nào, và tấtnhiên,
trong và sau khitập luyện. Vì nước sẽ giúp thận và gan hoạt động tốt hơn. Uống nước giúp cung cấp đủ nước cho giảm cân an toàn hiệu quảcác bộ phận bên trong cơ thể từ đầu đến chân. Thêm nữa, nó hoàn toàn miễn phí! .. Trung
tâm giảm cân làm đẹp Công ty TNHH TMXNK Tuấn KiệtPhát Địa chỉ: Số 42 Đỗ Xuân Hợp Phước PhướcLong A Quận 9 Số ĐT: 0862.825549 - 0906.556.846 Email:thuocgiamcan.info@gmail.com. Điện thoại: Giam can an toan
0432.484.587. Hotline: 0914.979.291 hoặc0904.856.795. Điện thoại: 0432.484.587. Hotline:0914.979.291 hoặc 0904.856.795. SPA YÊUTHÍCHCỦA SAO Hồ Ngọc Hà- Lavender Spa Lưu Hương Giang - Saigon Smile Spa Áhậu
Tú Anh - Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt AngelaPhương Trinh - AdoraSpa Đàm Vĩnh Hưng - Beauty MediNguyễn Ngọc Anh - BB Beauté - BB Thanh MaiThúy Hằng - Thẩm mỹ viện Đông Á.
II. Uống nhiều nước đểgiảm cân Với thắc mắclàm thếnào để giảm cân an toàn thì đáp án không thể thiếu là uống nước
.Nhiều người béo lầm tưởng bỏ bữasáng hay bữa trưacó thể giúp giảm béo nhanh. Đây là một quan niệmrất sailầm. Dù ăn kiêng, cơ thểbạn cũng cần đượcbổ sung các chấtdinh dưỡng để đảm bảo cho các hoạtđộng trong ngày của
bạn. Nếu bỏ bữa, bạn sẽ bị mệt, tụt huyết áp vàgây những ảnh hưởng không tốt cho sứckhỏe. Tuy nhiên, theo các nhàkhoa học, bạn có thể ăn giảm lượng thức ăn nhiều đạm, chất béo, cơm hoặckhông ăn cơm vào bữa tốivìđây là
thời gian cơ thểít vận động, được nghỉ ngơi. Một bữa tối nhẹ vào 6-7h là khoảng thời gian lý tưởng cho những người muốn giảm cân. Nguyên nhân thứ nhất:Phương pháp truyền thống trước kia kinh doanh dựa nhiều vào quảng cáo.
Chỉ cần quảng cáo nhiều sẽ có nhiều khách đến. Trị liệu chỉ cần có kết quảsẽcó nhiều khách đến. Ngày nay, khách hàng không tin quảng cáo. Chủ salon bỏ tiền quảng cáo nhiều, thu nhập ít, tiền nhà tăng cao dẫn đến không thể tiếp
tục kinh doanh đượcnữa. Bước 1: Thanh lọctiêu độctoàn bộ cơ thể và cung cấp dưỡng chất đầy đủ từ tảo Mặt trời công thức thanh lọcxanh và tảo Mặttrờitự nhiên. Cùng với việc ăn uống, người béo cũng nên kết hợp vớichế độ vận
động phù hợp. Nếu có thời gian, bạn nên đi tập thêm các môn thểdụcaerobic hoặc yoga để giúp săn chắc cơ thể. Nếu không thểsan sẻ quỹ thời gian quý báu, bạn cũng có thểtìm cho mình những cách vận động tại chỗ như vươn vai,
gập bụng hoặc đibộ nhẹ nhàng giảmcân an toàn vào buổi tối sau ăn... Mộtlưu ý màngười muốn giảm cân cần nhớ là sự cần thiếtcủa một giấc ngủ sâu, đủ giấc 8 tiếng/ngày không chỉ giúp các bạn khỏe hơn vào sáng hômsau mà
còn giúp giảm cân rấttốt.
Uống liên tục trong 2 tháng, trước mỗi bữaăn 6 viên tảo Mặt trời tự nhiên. Nguyên nhân thứ hai: Nhân viên không gắn bó vớithẩm mỹ viện. Phần lớn nguyên nhân dẫn đến tình trạng này làdo mứclương thu nhập củanhân viên thấp.
Khách hàng càng ít, nhân viên càng không giảmcân an toàn có tâm trạng tốt đểlàm việc. Nhân viên nghỉ, kéo theo lượng khách hàng cũng đitheo nhân viên. Như vậy, thẩm mỹ viện vừabị mất khách hàng quen thuộc, vừabị mất đi
nhân viên tay nghềcứng, dẫn đến thẩmmỹ viện phải đóng cửa. Số 40 Phan Văn Trị, Phường 10, Q.Gò Vấp, Tp.HCM– ĐT: 0835.8888.14. · Tốiuống 4 viên tảo thanh lọc xanh và 3 viên tảo tự nhiên trước ăn 1-2 tiếng.. Bạn có thể
tìm kiếm nhiều phương pháp để giảm cân nhưng không phải phương pháp nào cũng thực sự an toàn cho sức khỏe. Nếu thực sự bạn đã quyếttâm thay đổicân nặng và thân hình ngoại cỡ, hãy tìm hiểu và áp dụng cho mình mộtsố mẹo
nhỏ, dễáp dụng đểgiảm cân vừa an toàn, hiệu quả mà còn giữ được sứckhỏetốt về lâu dài. Trong 30 phút, người thừacân, béo phìcó thểchơi bóng chuyền 129 kcal, bóng rổ 174 kcal, láixe90 kcal, tennis 168 kcal, tập thểdục nhẹ
150 kcal... Là mộtloại thựcphẩm có trong thiên nhiên, dân giã và khá quen thuộcvới những con người nơimiền quê. Măng tre không chỉ gắn liền với cuộc sống con người mà còn làloại nguyên liệu cựckìtốt dành cho những ai đang
có nhu cầu giảm cân. Ăn măng tre để giảm cân hiệu quả, bạn có tin không?Muốn biết tin hay không thì bạn hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời cho chính mình nhé! Yếu tố khoa học Măng tre, loạinguyên liệu xuấthiện phổ biến ở
các miền quê, có vị hơi đắng vàmùi thơm kháđặctrưng, được đông đảo chị em phụ nữ yêu thích. Khoahọc đã chứng minh, trong măng cũng chứakhá nhiều giá trị dinh dưỡng nhất định có lợicho cơ thể chứ không phải như nhiều
người vẫn nghĩ. Cứ 100g măng chứa khoảng 11.4g protein, 0.1g lipid, 57g đường, 22mg calci, 56mg phospho, 0.1mg sắt, ngoàira trong măng còn chứa caroten vànhiều loại vitamin B1, B3, C…. Trong măng còn chứa rấtnhiều chất
dinh dưỡng còn nhiều hơn cả cải trắng vàđặcbiệt nó có tác dụng giảm cân rất hiệu quả, trong măng tregiàu protein, giàu chất xơ, giàu khoáng chất, giàu vitamin và đặc biệt là không chứa chất béo, ít calo…nên càng chứng mình cho
công dụng hỗ trợ giảm cân tuyệt vời củaloạithực phẩm này. Thực đơn giảm cân với măng tre Măng tre nhồi thịtgiảm cân ngon miệng Là mộtmón ăn được chế biến từ măng vàthịt bằm, vớicách chế biến đơn giản thì bạn sẽnhanh
chóng thưởng thức đượcmón ăn thơm ngon, hấp dẫn màhỗ trợ giảm cân hiệu quảnày nhé! Nguyên liệu:Măng tređãqua sơ chếThịtnạc băm nhuyễn Mộttô nướcdùng phở Củ hành khô Giavị: dầu ăn, muối, hạt nêm, tiêu xay…
Cách chế biến:Măng tre sau khi đã quasơ chế thì bổ làm đôi, sau đó cho phần măng tre này vào tô nước dùng phở, bỏ vào mộtnồi nước, đun sôi, hấp cho măng tre chín đều vàmềm. Phần thịt nạcbăm nhuyễn thì bạn ướp vớiít hành
khô, muối, hạtnêm, tiêu xay và một chútdầu ăn cho thịt mềm, thơm hơn. Phần măng đãhấp chín thì bạn vớtra rổ, để cho măng ráo, khô nướcrồi bạn cho phần thịtbămnhuyễn ướp gia vị nhồivào giữa. Nhồi thịtvào măng xong thì
bạn tiếp tục cho phần măng vào hấp, đến khi thịt chín và cácnguyên liệu đã thấm gia vị. Bạn cho phần măng tre nhồi thịtra đĩa và dùng ngay với cơm nóng sẽthơm ngon, hấp dẫn hơn nhiều. Món gỏi măng tươi trộn thịt bò Nguyên
liệu: 300g măng tươi cắt sợi, 100g cà rốt cắt sợi, 100 thịt bò, 1 củ hành tây nhỏ, tỏi băm, 1 trái ớt sừng cay, rau răm, nước cốt chanh, nướcmắm, muối, tiêu, đường, dầu ăn. Thựchiện:Măng tươi luộcchín, khiluộcnêmmột chút muối
vào nước. Măng chín, vớtra xảnướclạnh, vắtnhẹcho ráo nước. Thịt bò cắtsợi, ướp thịt với một chút nước mắm, đường, dầu ăn Hành tây cắt sợi, ướp nướcđá. Xào tỏi, cho thịt bò vào xào lớn lửa, thịtbò chín, lấy ra. Trộn thịtbò,
măng, cà rốt, hành tây, rau răm cắt nhỏ, ớt sợi với nước mắm pha chuangọt. Lưu ý:Nếu như bạn sử dụng, ăn măng tre không đúng cách hoặcchếbiến không đúng, không an toàn, không cẩn thận thì sẽ có thể dẫn đến những tình trạng
ngoài ý muốn như măng bị đắng, bị hôn mê, gây ngứa, dị ứng sau khi ăn. Chính vì thế bạn cần nên sơ chế măng thậtkỹ, đúng cách trước khi sử dụng để vừabảo vệ sức khỏecủa chính mình,vừa có thểgiảm cân hiệu quả. Bình luận
trên FaceBook Blog Quỳnh Nguyễn. Béo phì xảy rakhi năng lượng ăn vào vượt quá nhu cầu năng lượng trong mộtthời gian dài. 90% nguyên nhân béo phì làdo yếu tố bên ngoài, tứclà do ăn uống, chế độ vận động hay sinh hoạt. Chỉ
10% là do di truyền vàbệnh lý, thường gặp ở các bệnh về gen và nộitiết.Tế bào mỡ hình thành do nhu cầu dự trữ năng lượng của cơ thể. Cáctế bào trong mô mỡ tăng dự trữ mỡ theo hai cách làgia tăng kích thướcvàsố lượng tế bào
mỡ.Với người thừa cân trong giai đoạn đầu, sự tích lũy mỡ trong mô mỡ chủ yếu làgiảmcân an toàn giatăng kích thước tếbào. Bên cạnh cáctế bào mỡ tập trung thành mô mỡ, trong các trường hợp béo phìnặng cũng có kèmtheo
hiện tượng giatăng lượng lipid tự do trong tuần hoàn máu và sự hiện diện của tếbào mỡ trong cácmô củacơ quan.Theo cácchuyên gia, phương pháp giảmcân khoa họclà phải có chế độ ăn uống mộtcách hợp lý và thường xuyên
vận động. Bên cạnh đó, cácsản phẩm giảm cân có thể làm cho quátrình giảmcân đạt hiệu quả hơn.Chitosan làmộtchấtxơ đặc biệt, có độ thấm vàhấp thu từ 6 đến 10 lần khối lượng củanó trong dầu vàmỡ. Nó có thể gắn kếtcác
phân tử chất béo và chuyển chúng thành dạng mà cơ thể không hấp thu trướckhi chúng dichuyển đến dạdày, nên cácchấtbéo này không được chuyển hóa. Nói cách khác, nó ngăn chặn sự hấp thu và dự trữ chất béo bằng cách
chuyển thành dạng gel để bẫy” các chất béo.Trong một số trường hợp, từ lượng mỡ dư thừanày nó tạo thành mộtquả bóng mỡ hay còn gọi làhòn tuyết lăn không đượccơ thểhấp thu, vàchấttrơ này được bài tiết vào phân. Chất xơ
chitosan không giống như những chất xơ khác, nó mang tính ion dương, nên có sự liên kếthóahọc vớimộtvài phân tử lipid, chất béo, acid mật, mang điện tích âm. Vìthế bổ sung chitosan trong khẩu phần ăn uống là mộtphần để tạo
ra quy trình làmsạch.Cám gạo chứa hàm lượng cao các chất xơ, các chất chống oxy hóa12-13% dầu, và các thành phần không xà phòng hóa 4,3%, Tocotrien dướidạng vitamin E, Gamma-Oryzanol, Beta-Sitosterol... Giúp làm giảm
nồng độ trong huyết tương của cácphân tử chất béo thông quakiểmtra các thông số lipid. Cacbon hydrat:Cung cấp năng lượng lâu dài cho cơ thể, đóng vai trò sống còn, giúp bạn bớtthèm ăn, giữ cho bạn được tỉnh táo khiđói, là
nguồn thiết yếu cho cơ thểvàtrí não.Chất xơ giúp cơ thể ít có cảm giácđói, thèm ăn, làm giảm cân, điều hòa lượng đường trong máu của cơ thể. Ở ruộtnon, chấtxơ tạo thành mộtdạng gel giúp gắn kếtacid mật, giúp gan chuyển
cholesterol thành mật, do đó làm giảm mức cholesterol trong cơ thể. Vàcác thành phần vitamin C, Na, vừacó tác dụng hỗ trợ vàvừa điều hòalượng chất béo trong cơ thể, giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn.Thông tin cho
bạn:Công ty TNHH Quốc TếThái Phú MinhSố 12, lầu 17, block B4, tòa nhà Mỹ Phước, 280/29 BùiHữu Nghĩa, phường 2, quận Bình Thạnh, TP HCMĐT: 08- 6258 1047Hiệu thuốc Long Châu: 375-399 HaiBàTrưng 54047409;
hiệu thuốc Mỹ Châu;hiệu thuốc Eco.Sản phẩm có bán tại cácnhàthuốc lớn khác trên toàn quốcchitiếttrên website:www.thaiphuminh.com.Minh Thảo .
III. Làm sao đểlựa chọn thuốcgiảm cân cho hiệu quả ? Thuốcgiảm cân an toàn là sản phẩm không chứa Caffeine hoặc các chất kích thích trực tiếp lên não bộ gây chán ăn
Thay đổi chếđộ dinh dưỡng. Kiên quyết bỏ thói quen ăn vặt của trẻ, bánh kẹo hay các loạithức ăn sẵn. Thay vàđó, nên tăng cường cho trẻ ăn thêm trái cây, rau quả. Tốt nhất là5 quảrau/ngày. Hạn chếcác món ăn giàu protein đạm
như thịt, cá, trứng... Chỉ cần cho trẻ ăn 1 lần/ngày. Hạn chế sự tiêu thụ các loại phomat khô, chỉ nên dùng 1 lát/ngày và ưu tiên cho các loại sữa chua ở các bữa ăn khác. Cho trẻsử dụng bánh mì trắng, bánh mì làm bằng bột gạo lứt
thay vì bánh kem, bánh quy, bánh ngọt; tránh cácloạibánh xốp có đường, sữa, chấtbéo... Không nên bỏ cácchấttinh bột:cơm, bộtgạo, bánh mì, khoai tây... Cần có ở các bữaăn đểtránh cáctrường hợp trẻđòi ăn vặt. Chăm chút cho
trẻ ăn sáng. Bữa sáng có vai trò rất quan trọng trong babữa ăn của một ngày. Nếu bỏ bữa sáng, cơ thểbị thiếu dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của trẻ cũng như năng lực học tập. Cácchuyên giadinh dưỡng khuyên
rằng: bữa sáng có lượng đường thấp, chất xơ nhiều là sự lựa chọn tốt nhất cho trẻ em. Thờigian ăn uống tốtnhấtlà khoảng 7 – 8h. Trướckhiăn sáng, uống mộtcốc nước ấm sẽ có lợi cho cơ thể. Khuyến khích trẻ vận động. Động viên
và cùng trẻ luyện tập thểdục hằng ngày, như thếsẽ là trẻ thích thú hơn. Hoặcchúng ta cũng có thểcho trẻ tham gia vào các câu lạcbộ thểthao đểcó môitrường luyện tập nghiêm túc, hiệu quả hơn. Hạn chếviệc xem tivi. Nên cho trẻ
ngủ đủ giấc. Tivi, game được xem là đồng minh của bệnh béo phì. Theo một số nghiên cứu, khixem tivi, sự trao đổi chấtgiảmđáng kể. Vì thế, ta nên hạn chếcho trẻchơi game, xem tiviđểgiúp trẻgiảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó,
nên cho trẻ ngủ từ 9 đến 10 tiếng mỗi ngày. Vì quá trình tiêu giảm mỡ thường diễn ra vào ban đêmkhi ngủ. Bởivậy, nếu ngủ ít trẻcũng dễ có nguy cơ bị béo phì. Nên hạn chếđểgiảm cân cho trẻ. Ngoài cácbiện pháp trên, cácphụ
huynh cũng nên thường xuyên nóichuyện với trẻ. Nói rõ cho trẻ biết tác hại của việcthừa cân lànhư thế nào. Giam can an toan hieu qua Hãy đểtrẻ thấy bạn rất yêu chúng, và hơn hết bạn sẽlàm bất cứ điều gì để hỗ trợ cho con,
giúp con giảm cân thành công. Bạn có thể tìm kiếm nhiều phương pháp để giảm cân nhưng không phải phương pháp nào cũng thực sự an toàn cho sức khỏe. Nếu thựcsự bạn đãquyết tâm thay đổi cân nặng và thân hình ngoại cỡ, hãy
tìm hiểu và áp dụng cho mình một số mẹo nhỏ, dễáp dụng đểgiảm cân vừa an toàn, hiệu quả mà còn giữ được sức khỏetốt về lâu dài. Nhiều người béo lầmtưởng bỏ bữa sáng hay bữa trưa có thể giúp giảm béo nhanh. Đây làmột
quan niệm rấtsailầm. Dù ăn kiêng, cơ thể bạn cũng cần được bổ sung các chất dinh dưỡng để đảm bảo cho cáchoạtđộng trong ngày của bạn. Nếu bỏ bữa, bạn sẽbị mệt, tụthuyết áp và gây những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Tuy nhiên, theo cácnhà khoahọc, bạn có thểăn giảm lượng thức ăn nhiều đạm, chất béo, cơm hoặc không ăn cơm vào bữa tối vì đây làthời gian cơ thể ítvận động, đượcnghỉ ngơi. Một bữa tốinhẹ vào 6-7h làkhoảng thời gian lý
tưởng cho những người muốn giảmcân. Những công thứctự chếtrà giảm độcđểgiảm cân thường không quáphứctạp. Chúng là sự kếthợp củanhững nguyên liệu có thành phần giúp loạibỏ độc tố rakhỏicơ thể và thúc đẩy quá trình
trao đổi chất để giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên. Bạn có thể dễ dàng tự chế những tách trà thảo dượccó tác dụng giảiđộc vàgiảmcân ngay tạinhà bằng những nguyên liệu sẵn có như trà xanh, bồ công anh, gừng, vv... Cách giải
độc tốt nhất và hiệu quả nhất cho cơ thể chính là việc cải thiện chức năng gan. Và đó chính là lý do tại sao những công thức tự chế trà giảiđộc dưới đây đều có thành phần là giàu vitamin C và các chấtchống ô xy hóa. Sau khibạn
uống trà giảm cân, bạn nên tập thể dục để cơ thể có thể toát mồ hôi giúp loại bỏ độctố ra khỏi cơ thể nhanh hơn. Trà nam việt quất và chanh Trộn đều nước ép quả việt quất vớinướccốt chanh, cam hoặcbưởiđều được để tạo thành
loại nước uống giảiđộc rất nhanh chóng. Ngoàira, bạn cũng có thểthêm vào đó một chútnướctinh khiếtđểdễuống hơn. Trà chanh vàớtCayence Vắthai muỗng canh nước chanh tươi và thêm 1/3 muỗng canh ớtcayenne để tạo
thành loại trà giải độc, giảmcân vô cùng hữu hiệu. Hoạt chất capsaicin có trong ớt giúp giatăng quá trình trao đổichất trong cơ thể bạn ngay lập tức. Trà đu đủ Nghiền đu đủ chín vớicác loạitrái cây như chanh, bưởihay dưa hấy sẽ
tạo ra một công thức tràgiảiđộcgiảmcân vô cùng tốt. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng chuốihoặc dâu tây cho hỗn hợp này để tạo nên một loại smoothie thơm ngon mà vẫn có tác dụng giảiđộc, giảmcân. Trà dứa vàgừng Trộn
nửa trái dứa tháinhỏ vờimột miếng gừng vừa đủ rồithêm chút là bạc hà và xay nhuyễn. Lọc lấy nước của hỗn hợp này rồi uống để làm sạch toàn bộ cơ thể. Đây làloại trà rấtdễthực hiện và làmộtcông thứcgiúp giải độc giảm cân
cực kì tuyệt vời. Những công thứctrà giải độc trên đây chính làcách tuyệtvời đểbạn thanh lọc cơ thể chuẩn bị đón Tết. Ngoàinhững công thức này, bạn cần thay đổi một chút trong chếđộ ăn hàng ngày của mình như ăn nhiều chất
xơ từ trái cây và rau củ, tăng độ pHtrong cơ thể bằng chế độ ăn giàu kiềm với các loại thức ăn như quảbơ, tỏi, rau bina, càchua và dưahấu. Hạnh nhân và sữa đậu nành cũng đượckhuyến khích sử dụng hàng ngày cùng vớinhững
loại trà giải độc. Cuối cùng, đừng quên uống thật nhiều nướctrong suốt quá trình thành lọc cơ thể đểloạibỏ nhanh độc tố đồng thời kiểm soátsự thèm ăn của bạn. Alice .. Tảo Mặt trời Spirulina làloại tảo do công ty EarthrisecủaMỹ
sản xuất và đóng gói tạiCalifornia. Đây là công ty sản xuấttảo Spiurlina tảo xoắn lớn nhất thế giới, vớitổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửatổng sản lượng tảo thếgiới. Sản phẩmđược nhập khẩu và phân phối độcquyền bởi công
ty THHH Ecopath Việt Nam. Sản phẩm đãđượckiểm duyệt vàđăng ký chấtlượng tại CụcVệ sinh An toàn Thực phẩm, Bộ Ytế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB; 2381/2012/ATTP-XNCB Liên hệ: công ty TNHH Ecopath Việt
Nam Địa chỉ: số 3/36 phố Nguyên Hồng, Đống Đa, HàNộiĐiện thoại: 0432.484.587. Hotline:0914.979.291 hoặc 0904.856.795 Áp dụng một chế độ vận động phù hợp, ngủ đủ giấcmỗi ngày. Ýkiến bạn đọc. Cùng vớinhững thay
đổi về sức khỏe và tinh thần khi bước vào tuổi mãn kinh, hầu hết phụ nữ thay đổi vềvóc dáng, kể cả người mảnh mai hay những ngườiluôn duy trì trọng lượng ổn định trong suốt 30 năm trước. Thậm chí, với nhiều người để duy trì
cân nặng ở mứctrung bình cũng rất khó khăn. Theo các nghiên cứu khoa học nếu việc tầm kiểm soátcân nặng không tốt ngay từ khi còn trẻ thìdẫn đến tuổimãn kinh, chị em rất dễ rơi vào vòng luẩn quẩn bệnh lý khi thừacân. Có 2
nguyên nhân chính khiến phụ nữ bị tăng cân khi mãn kinh. Nguyên nhân hàng đầu chính là sự suy giảm nội tiếttố estrogen. Do nội tiếttố này có tác dụng làmtăng khốilượng cơ bắp, nên khi lượng nội tiết tố này giảm sẽ làm khối
lượng cơ giảm, đồng thờilàm khối lượng mỡ tăng lên. Nguyên nhân thứ 2, do khối lượng cơ giảm nên nhu cầu về năng lượng ở tuổi mãn kinh cũng giảm điđáng kể so với thời thanh xuân, trong khi đó thói quen ăn uống vẫn duy trì
như trước, vìthếphần lớn năng lượng không tiêu hao sẽ tích thành mỡ. Ngoài 2 nguyên nhân trên thì việcngạivận động cũng khiến chị emtăng cân nhanh chóng. Quá trình tăng cân này bắtđầu trước thời kì mãn kinh khoảng 1 -2
năm, mỡ không phân bố đều trên toàn cơ thể mà tập trung nhiều quanh vùng bụng, mông vàđùi, do đó khiến cơ thểmất cân đốinặng nề. Tăng cân có thểgây ra nhiều vấn đềrắc rốicho cơ thểnhư:máu nhiễm mỡ, tăng huyếtáp, tiểu
đường, các bệnh về tim mạch vàđặcbiệt có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Hơn nữa, tăng cân trong thờikìmãn kinh còn làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Phụ nữ tăng quá 9 kg sau thời kì mãn kinh thìnguy cơ bị
ung thư vú củahọ tăng lên 20 %. Đểgiảmtốithiểu việc tăng cân trong độ tuổimãn kinh cácchị em phụ nữ cần nắm đượcmộtsố liệu pháp tự nhiên sau:Kiểm soáttốt cân nặng ngay từ khi còn trẻ Hai mươi tuổi, bạn có thểăn uống vô
tư mà không sợ bị tăng cân. Nhưng nếu sự vô tư ấy kéo dài trong suốt20 năm tiếp theo bạn sẽ nhận được hậu quảkhilượng nội tiếttố estrogen bắtđầu suy giảm. Vìvậy, ngay từ khicòn trẻ, bạn đãphảirèn luyện để có thói quen tốt
trong ăn uống như không ăn nhiều mỡ, đường, bơ, thói quen ăn vặt, ăn nhiều rau và trái cây, chế độ ăn cân bằng dưỡng chất. Việcrèn luyện Giam can an toan ấy sẽgiúp bạn dễdàng vượt quanhững biến động do xáo trộn nộitiếttố
gây ra khimãn kinh. Rèn luyện thân thể hàng ngày Ngay từ khi còn trẻ bạn cần phải tích cựctập luyện thể thục thể thao để duy trì vócdáng cân đối và nâng cao sứckhỏe. Thói quen tập thểdụcthểthao từ khi còn trẻ sẽ giúp bạn dễ
dàng kiểm soát trọng lượng cơ thể khi bướcvào tuổi trung niên. Theo thống kê, những ngườithờitrẻ ítvận động sẽ khó điều chỉnh cân nặng khi mãn kinh, vàđến một tuổi nào đó, cân nặng chỉ có leo thang. Tập luyện trong thời gian
dài cũng sẽ giúp tăng khối lượng vàchất lượng cơ, giảm lượng mỡ thừa, nên khi mãn kinh dù lượng cơ có giảm cũng không đáng ngại. Loạivận động thích hợp nhất giành cho chị em khimãn kinh làđibộ. Khi đi bộ cần duy trì đều
đặn tốc độ 4 -5 km/giờ. Mỗi ngày bạn nên đi bộ tối thiểu 30 phút. Ngoài tác dụng làm phát triển cơ, đibộ đều đặn với bước nhanh còn bảo vệcộtsống thắtlưng, giảm nguy cơ gãy. Đi bộ cũng cảithiện hệtim mạch, giảm nguy cơ bị
đái tháo đường. Ngoàiđibộ, chị em có thể chơicầu lông, bóng bàn, bơi lội, đạp xe, khiêu vũ... Tuy nhiên, do có nhiều biến động ở các cơ quan trong cơ thểkhi mãn kinh. Đồng thời nên kết hợp sử dụng viên uống giảm cân BestSlim
để tăng hiệu quả. Vì Best Slimcó thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên như: Coicis extract chiết xuất Ýdĩnhân 20%, Mulberry leaf extract chiếtxuất lá Dâu tằm đen 22%, Lotus leaf extract chiếtxuất lá Sen 12%, Mustard extract chiết
xuất Dầu mù tạt - Tinh dầu cải 6%, Medicalamylum tinh bột có nguồn gốctừ cây cỏ tự nhiên 24%.... Không gây ra tác dụng phụ khi bạn sử dụng, vớithảo dượctừ thiên nhiên như vậy nên rấtphù hợp cho phụ nữ trong độ tuổi mãn
kinh. Trướckhitập thể dụcthểthao, thay đổi chếđộ ăn uống hàng ngày, dùng thực phẩmchức năng thìnhững ngườimắc bệnh về tim mạch, tăng huyết áp.v.v. Muốn giảm cân hãy tham khảo ý kiến của dược sĩđể tránh rủiro có thể
xảy ra. Cuộc sống làmộtquy luật tự nhiên mà không bất kìai giữ nó lại được. Nhưng xin bạn đừng buồn, chúng ta đang sống trong xãhộicủasự hộinhập pháttriển. Tấtcả mọi thứ đều trong tầm tay bạn. Đừng để thời gian làm bạn
trở nên xấu xí trước mắtmọi người, hãy ”Đặt niềm tin vào những gì bạn đang làm, và có đam mê”. Hiện nay có nhiều cách giúp bạn giảm béo một cách nhanh chóng như hút mỡ bụng, tham dự các buổithể dụcthẩmmỹ…tuy nhiên
do điều kiện công việc và lối sống hiện đại nên không phải ai cũng có đủ thời gian để thực hiện các biện pháp này.
Một thân hình thon thả với những đường cong gợi cảmlà mơ ước của mọi phụ nữ dù ở độ tuổinào. Trong hơn chín tháng có thai, vợ tôităng 21 Kg, những tưởng là sinh con rồi thìvóc dáng sẽ trở lạinhanh thôi. Nhưng không ngờ sau
6 tháng cho con bú, vợ tôibắtđầu khổ luyện giảm cân, nhưng khổ một nỗi, lên cân dễ bao nhiêu thì xuống cân cực khổ bấy nhiêu, khó như đi lên giời. Thiên nhiên diệu kỳ:Thời gian gần đây thấy giới công sở kháo nhau về một sản
phẩm giảm cân từ thiên nhiên, sử dụng an toàn mà rất hiệu quả và thấy những người đồng nghiệp xung quanh đang giảm cân rõ rệt nhờ sản phẩm Chitolean. Câu chuyện thuyết phục vợ: Tôi dành nhiều buổitốithuyết phụcvợ về
thông tin sản phẩm và công dụng củasản phẩm Chitolean - sản phẩm của hãng Davinci – Mỹ rất ưa chuộng tại Mỹ, chứa cácthành phần tinh chấtbao gồm: Chitosan vàchất xơ:Có độ thấm vàđộ hấp thu 10 lần khối lượng của nó
trong dầu và mỡ, nó ngăn chặn sự hấp thu và dự trữ chất béo bằng cách chuyển thành dạng gelđể bẫy”các chất béo, chấtxơ giúp cơ thểít có cảmgiácđói, thèm ăn, do đó giúp làm giảm cân, giúp điều hòalượng đường trong máu của
cơ thể Cám gạo:Chứahàm lượng cao cácchấtxơ, các chất chống oxy hóa: 12-13% dầu, Tocotrien dưới dạng vitamin E, Gamma-Oryzanol, Beta-Sitosterol, ... Giúp làm giảm nồng độ trong huyết tương của cácphân tử chất béo thông
qua kiểm tra các thông số Lipid. Cacbon hydrat: Cung cấp năng lượng lâu dàicho cơ thể, đóng vai trò sống còn giúp bạn bớt thèm ăn, giữ cho bạn đượctỉnh táo khi đói, là nguồn thiết yếu cho cơ thểvàtrí não. Vàcác thành phần khác
trong Chitolean như vitamin C, các khoáng chất vừacó tác dụng hỗ trợ chuyển hóa âmtính vàvừa giảm lượng chấtbéo trong cơ thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn. Thuyếtphục xong, vợ đã yên tâm uống, kếthợp điều
chỉnh ăn ít vào bữa tốivàtuần 3 buổitập thể dục, và kết quả thật bất ngờ, chỉ sau 1 tháng, giảm được7 kg, tháng thứ haigiảm thêm 6 kg nữa, giờ vợ tôiđãtrở lại vớicơ thểthon thả như ngày nào. Chúc cácbạn đạt được ý nguyện và
sớm trở về cơ thểthon thả như xưa. Sản phẩm của Hoa Kỳ. Libido; Hair Effect - Disc Discovery; Healthy Veins -Glucosa Plex, Nattokinase Plus - Saw Palmetto - Chitolean TPCNkhông phải làthuốc, không thay thế thuốcchữa
bệnh. Thông tin cho bạn: Nhập khẩu:Cty TM QT Thái Phú Minh Phân phối:Công ty QuốcTế Cát Vân Sa – 129/5 Võ Văn Tần, P6, Quận 3, TP HCM 08 393 08 556 - 393 08 557 TP HCM:Hệ thống nhà thuốcMỹ Châu: 389 - 401
Hai Bà TrưngHT Long Châu: 375-399 HaiBàTrưng 38204334; HT Eco;HT Medicare…Biên Hòa: NT Sơn Minh 160 Phan Đình Phùng 061 266 5555; 137 Phan Đình Phùng 061.33826221; Quảng Chi Đường: 193/8 khu Phước
Long, Long Thành 061.3845403. Bình Dương: TrúcMai: 2ANguyễn Du kế Chùa Bà, ĐT 0650.3823393. [Xem thêm] Cần Thơ: Trung Sơn 88 Lý Tự Trọng Ninh Kiều 071.3828732; Cát Tường 37 Trần Hưng Đạo.Đà Nẵng: 3 NT
Phước Thiện: 370 Trưng Nữ Vương, Q. Hải Châu, 322 Hùng Vương 0511 3.827 772.Hà Nội: Cty KhảiNguyên:VP số 70 ngõ 16 Hoàng Cầu, ĐT:04 3863 4664.Hải Phòng:NT ViệtDũng:22 Trần Nguyên Hãn- Lê Chân, ĐT:0313
700 987[Click để thu nhỏ lại]Vũng Tàu:GiaTường 17 Đồ Chiểu; Nano 473 Trương Công Định;Hiển Vinh 79 BaCuBà Rịa: Ngọc Châu: 12 Lê QuíĐôn 064.3825194.Long An:Bạch Yến 171 Hùng Vương 027.3822522Mỹ Tho:
Phước Thành 254 Trần Hưng Đạo 073.3870343; Hậu: 14 Hùng Vương, TP Mỹ ThoCai Lậy: Vạn Sanh HòaKP.2,QL1A073.3826822. Hậu:Đồng Tháp:Hải Đăng: 87 CMT8, P.2, TP Cao Lãnh;Phước Thọ 76 Đốc Ninh Kiều.Bến Tre:
Thống Nhất: 119 Nguyễn Đình Chiểu, P.2, Bến TreVĩnh Long: Khải Hoàn 79 đường 1/5 070.3822989.BạcLiêu:Khai Minh 23 Hà Huy TậpLong Xuyên:Mỹ Châu 328/2b Hùng Vương 076.3602968;PhiPhụng: 114 Lê Minh Ngươn,
Tp.LX; Hồng Vân: 4 Nguyễn Văn Thoại, Châu Đốc.Kiên Giang:Giang Nam: 14A Trần Phú, TP Rạch Giá, T.Kiên Giang.Cà Mau: NT số 1, 154 Lê LợiHuế: C.TY TNHHDP Mạnh Tý-ViệtMỹ 74-76 Ngô Quyền 0543.839 0920Đà
Nẵng:Cty DP Trí Tín, 245 Ông Ích Khiêm – ĐàNẵngNTHồng Đức NT Hồng Đức, 282 Ông Ích KhiêmBình Định:NT ĐệNhất: 297ANguyễn Huệ, QuiNhơn, ĐT:056 382 9797;Hào Nam 78 Lê Hồng Phong; Mỹ Châu 307
Nguyễn Huệ.Quảng Nam:Ánh Minh 31 Trần Cao Vân nối dài, Tam Kỳ.Quảng Ngãi: Trung Việt, 366 Quang TrungPhú Yên: Công ty Hiệp Hưng Thịnh215 LêThánh Tôn, Thành phố Tuy Hòa Phú Yên ĐT: 0907.122 423Phan Thiết:
Trường Giang 34 Nguyễn Hội P.Phú Trinh 062.3829110.; Ngọc Linh 1, số 26 Nguyễn TươngNinh Thuận: Cty Thiên Quang: 331C Thống Nhất, TP Phan Rang, Ninh ThuậnNha Trang:Quang Trung 149 số mới141Ngô Gia Tự P.Tân
lập 0583.510402.Buôn MaThuột: Tân Thái Bình 18 Nơ Trang Long 0500.3853629; An Tâm50 Y-út 0500 3.853 989Gia Lai:Mỹ Thiện 40B Nguyễn Thiện Thuật, TP Pleiku, 0593.824 611 cô Diệu; Quang Trung số 7 Quang Trung
0593.824 782Bảo Hưng 65 Hùng Vương Pleiku 0914170156.ĐàLạt: DượcSĩ Phúc: 69 Đường 3/2 TP Đà LạtTuy Hòa: Hiệp Hưng 144 Lê Thánh Tôn P.4.Tây Ninh:Thanh Long:432 Đường 30/4, TXTây Ninh;Bình Phước: Đường
DT 741 Chợ Phước Bình, Thị Xã Phước Long;NT NGỌC YẾN, Đường ĐT 759, Khu Phố 3, PhướcBình, PhướcLong, 0913 87 88 58 c.yếnCủ Chi: Hồ Hùng Nhi:108 – Đường 17, Ấp Tân Tiến, H. Củ ChiTây Ninh: An Cư 415 Lê
Duẩn, TT Tân Châu;Nt Trung Nhân, 50 Huỳnh Thanh Mừng, TT HòaThành.Miền Bắc:NT Phượng 45 Quốc Tử Giám;Hải Phòng:NT ViệtDũng, 22 Trần Nguyên Hãn, Lê Trân, HảiPhòng. ĐT:0313.700987Và cácnhà thuốc lớn
khác trên toàn quốc, chi tiết trên www.catvansa.com. Xuất pháttừ Đông y, giảmbéo bằng lưu thông khí huyếtđượcđánh giá làphương pháp giảm béo hiệu quả tận gốc và an toàn bậc nhấthiện nay.Không tác dụng phụTừ trướcđến
nay, liệu trình giảm béo thường khiến nhiều người phải sợ hãi bởi các tácdụng phụ của nó. Thuốc giảm béo, trà giảm béo ảnh hưởng trực tiếp đến các vấn đề về tiêu hóa và đường ruột của bạn dẫn đến tình trạng tháo dạdày. Phẫu
thuật thẩm mỹ có thể mang lại hiệu quảnhanh chóng nhưng cũng có thểkhiến da bạn bị chảy sệvàcàng nguy hiểm với những người cơ địa sẹo lồi.Đó lànhững tácdụng ngoài mong muốn mà ngay cả những nhà chuyên môn cũng
không thểlàm gì khác ngoài việckhuyến cáo nó trước khi bạn bắt đầu liệu trình giảm béo.Giảm béo bằng lưu thông khíhuyết đã thựcsự khắcphục đượccác nhượcđiểm đó. Thao tác massage, bấm huyệt, giác hơikếthợp vớitinh dầu
và thuốcgiảmbéo dùng bên ngoài giúp điều hòa các cơ quan nộitác, đẩy nhanh quá trình bài tiết, đạtđến độ thông khí, thông huyết, thông kinh mạch. Lượng mỡ thừađượcchuyển hóa thành dạng lỏng vàbàitiếtqua nước tiểu, mồ
hôi và tuyến nuớcbọt. Bạn tuyệt đối không phải uống bất kỳ loại thuốc nào, không chảy máu nên không lây bệnh, nhiễm trùng hay bị các tácdụng không mong muốn khác.Giảm béo tận gốcPhần lớn nguyên nhân dẫn đến tình trạng
thừa cân củakhách hàng là chế độ ăn uống mất cân đối. Phương pháp lưu thông khí huyết giúp đẩy mạnh quátrình hóa mỡ thành năng lượng cơ thể, đem lại sự cân bằng cần thiết. Hơn nữa, các thao tácxoa bóp, bấm huyệt vùng bụng
đồng thờithúcđẩy quá trình hấp thu thuốc, làm co thành dạ dày. Lượng thức ăn bạn đưa vào cơ thể giảm đi đáng kểmà không hề ảnh hưởng đến sức khỏe. Duy trì được thóiquen này, bạn hoàn toàn không bị béo trở lại giảm cân an
toàn hiệu quả sau liệu trình giảm cân.Giảmbéo bằng lưu thông khí huyết hiện được Saigon’s Smile Spa mua độc quyền từ Hong Kong với 2 cơ sở trị liệu tạiHà NộivàTP HCM. Địachỉ:Cơ sở 1: Saigon’s Smile Spa22 Đình Ngang,
Hoàn Kiếm, Hà Nội.Điện thoại: 04 39366527 /39369061Đường dây nóng: 0978.966.086 – 0945.359.999Email: saigon_smile@yahoo.comCơ sở 2: Saigon’s Smile SlimĐịa chỉ: 27 Hồ Văn Huê, phường 9, quận Phú Nhuận, TP
HCMĐiện thoại: 08.38457494Đường dây nóng:0978.511.366Email: saigonsmileslim@gmail.com. Eo thon dáng đẹp nhờ Easy Slimming ảnh minh họaThuốcgiảm cân hiệu quả hiện nay làloạinào?Thực phẩm nào hỗ trợ giảmcân
tốt nhất mà không gây hại cho cơ thể, có thể giúp giảmcân nhanh nhất trong thời gian ngắn nhất?Để giảm cân hiệu quả thì việc chắcchắn phải làm là làm sao cho giảm cảm giác thèm ăn và tăng tiêu thụ calori nhiều nhất có thể. Các
nhà khoa họctại Mỹ có một vài nghiên cứu mới nhấtcho thấy thực phẩmgiàu chất béo chưabão hòa như quả bơ, dầu ô-liu, các loại hạt như đậu phộng... Có thểgiúp giảm cơn đói bụng, qua đó chống béo phì. Hình minh họa- nguồn
internet Tại tập đoàn dượcP&J Health USA cácnhà nghiên cứu đã thành công trong việc phát triển sản phẩm thuốcgiảm cân Easy Slimming , đượcchiết xuất từ các thành phần chính là quả bơ, ô liu, quế, táo, ớtđỏ, rong biển và trà
xanh, có thể giúp giảm sự thèmăn, tạo cảm giácno. Theo khảo sát tại ViệtNam, nhiều chị emdùng sản phẩm đãcó kếtquả giảm cân tốt. Chị Hường ở quận Gò Vấp, Tp.Hồ Chí Minh đã dùng sản phẩn giảm cân Easy Slimming hơn
một tháng vàchị đãgiảm được5 kg. Chị cho biết: "Khi dùng thuốcvào buổi sáng thì tôi không thấy thèm ăn gì, ăn rất ít màvấn tràn đầy năng lượng để làm việc”. Còn chị Hương ở quận Ba Đình, Hà Nội đã giảm được 3kg sau 2 tuần
sử dụng thuốc. Khi giảm cân bằng phương pháp này, bạn phải uống nhiều nước, ngủ đủ giấc vàăn uống đều độ, đầy đủ dinh dưỡng như thịt, cá, rau quả, trái cây để cơ thể khỏemạnh, không vì nhịn ăn quá nhiều mà làmcho cơ thể
mệt mỏi, giữ tinh thật thậtthoải mái. Tư vấn chuyên môn bởiGiam can 24h Bs.Hồng - 0936.500.900 – 0982.500.900 info.giamcan24h@gmail.com. Quảng cáo adsbygoogle =window.adsbygoogle|| [].push;function
SaveDataidquangcao,vitri,url CallServerQCquangcao+idquangcao++vitri; ifurl != window.openurl,_blank; function RecieveServerQCvalue, context document.getElementByIdloiinsert.innerHTML=value;.. Sở hữu dáng đẹp đón Tết
ảnh minh họa Khi muốn giảm cân, điều đầu tiên mà rất nhiều người áp dụng là lập tức giảm hoặccắt ngay khẩu phần ăn vàlên danh sách những thứcăn nguy hiểm”. Làm như thế không mang lại lợi ích màcòn khiến bộ máy tiêu hóa
của cơ thể bị chậm lạivàbạn có cảm giác thèm ăn liên tục. Hậu quảlà cơ thể mệt mỏi, rã rờicho đến khi bạn không chịu nổi để rồi… sẽ càng ăn nhiều hơn. Tiếp đó, bạn còn mang cảm giác tộilỗi vì mình đãkhông quyếttâm, rồi
bạn… quay lại vớivòng xoay ban đầu. Để giảm cân hiệu quả, điều trước tiên cần quan tâm là chế độ dinh dưỡng - yếu tố quan trọng để giảm cân. Mộtvàilờikhuyên củadượcsỹ Tuyến – viện dinh dưỡng sẽ giúp bạn giảm cân nhanh,
sở hữu dáng đẹp đón tết: 1. Không cắt giảmkhẩu phần ăn một cách thái quá: Calories là năng lượng cho cơ thể hoạt động hiệu quả. Bạn chỉ nên giảm lượng calories rỗng”, nghĩa là những calories từ thức ăn chứanhiều bột đường,
chất ngọtcô đặc, hoặc thức ăn nhiều dầu, đây là loại calories bạn cần giảm thiểu. 2. Hãy tránh xathức ăn vặt: Ngày tết, nếu có kem trong tủ lạnh và khoaitây chiên mờigọi” từ bếp, thậtkhó có thể kiềm chế. Nếu cần thiết phải ăn dặm
thêm, hãy thay thế bằng những loại trái cây hỗ trợ giảm cân như cam, bưởi, dâu tây. 3. Hạn chế nướcngọt có ga và biarượu: Trong những bàn tiệc ngày xuân, bạn nên hạn chế biarượu và cácloại đồ uống có ga, vì đây là kẻthù của
những người thừacân. Chỉ uống nướctrắng và tràsẽ giúp bạn cắt giảm hàng trăm calories mỗi ngày. 4. Hãy chăm vận động: Nếu bạn nghĩ chỉ tập thể dụcthể thao khicó thời gian, thìkết quảlà bạn hiếm khithực hiện. Hãy đánh dấu
các buổi tập vớitầm quan trọng ngang với những cuộc hẹn khác. Thời điểm tốt nhấtlà sáng sớmhoặc chiều tối. Hãy thay đổibàitập và cáchình thứcthểthao đểtránh nhàm chán. Hãy biến vận động trở thành mộtthóiquen. 5. Sử
dụng sự hỗ trợ củathực phẩm chức năng: Nếu như cơ địa bạn thuộc nhóm ngườikhó giảm cân đã áp dụng các phương pháp khácmà không giảm, bạn có thể sử dụng sự hỗ trợ củaviên giảm cân Superior FatBurnerchiếtxuấttừ tinh
chất trái bưởi. Giam can an toan Đây là cách lựachọn của những phụ nữ thông minh thờihiện đại, giúp bạn giảm cân nhanh 3-12kg/tháng. Bạn không phải chịu đựng những cơn đóihành hạ, vìkhi sử dụng Superior FatBurner sẽ
giúp bạn giảm bớtmộtphần cảm giácthèmăn. Điều quan trọng là khi bạn không thểăn kiêng hay tập thể dục thì Superior FatBurner vẫn có thể giúp bạn giảm cân. Vìcơ chế củasản phẩmgiúp ngăn ngừa cơ thể bạn hấp thụ chấtbéo,
nên quá trình tích tụ mỡ không xảy ra. Mặt khác Superior Fat Burner còn giúp bạn đào thải lượng mỡ dư thừatích tụ trong cơ thể vì thếquá trình giảm cân sẽ diễn ra nhanh chóng. Đặc biệt bạn hoàn toàn yên tâm vì sản phẩm không
gây tác dụng phụ, Superior fat burner là hàng cao cấp củaUSA, đã đượccấp giấy chứng nhận FDA, tiêu chuẩn GMP. Đặcbiệt sản phẩm đã được bộ y tế VNcấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn y tế số:4323/2012/ATTP-XNCB hoàn toàn
không ảnh hưởng tớisứckhỏe ngườitiêu dùng. Sản phẩm này hiện đang được cácchị em trên khắp cácquốc gia Châu Á, Châu Âu ưachuộng như một trào lưu vìhiệu quả đãđược chứng minh bằng kết quả giảm cân thành công thực
tế của hàng nghìn khách hàng đã sử dụng khắp thếgiới trong nhiều năm qua. Hiện nay sản phẩm này đãcó mặt tạiVN. Bạn có thểgọi trực tiếp số 0902.037.057 – 0974.409.409 Ds.Tuyến - Http://2day.com.vn để đượctư vấn dinh
dưỡng và đặt mua sản phẩm chính hãng. Để có hiệu quảcao nhất với phương pháp giảm cân này làđểđầu óc thậtthư giãn, thoải mái, không đènặng áp lực phảigiảm cân, sử dụng viên Superior Fat Burner kết hợp với chế độ dinh
dưỡng, luyện tập kèm theo nếu như bạn có thời gian theo đúng sự hướng dẫn của các chuyên gia. Đây làyếu tố quan trọng trong kế hoạch giảm cân của bạn đểđạtkết quảnhư mong muốn. Uống liên tụctrong 2 tháng, trướcmỗibữa
ăn 6 viên tảo Mặttrờitự nhiên. Với 100% thành phần tự nhiên, Viên giảm cân Dầu Cá Supreme Beauty Slimming tiếp xúc cơ thể vàhấp thụ mạnh, tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy và loại bỏ
ngay ra khỏi cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào, cung cấp ngay một chếđộ hấp thụ thức ăn phù hợp, tạo thêm chấtdinh dưỡng cho cơ thể trong suốt quá trình giảm cân. Đồng thời hỗ trợ phòng chống ung thư ruột, trực
tràng và các chất độc hại khác gây ra cho cơ thể. Giảm stress hiệu quả, mang lạitinh thần thoảimái. • Tảo mặttrờicông thứcthanh lọc xanh:Là hỗn hợp thanh lọc tẩy độc cho cơ thểở mức độ tế bào từ những chấtchống oxi hóa
mạnh nhất của tự nhiên mà hiện nay khoa họcphát hiện ra được: Tảo Spirulina, tảo Chorella, mầm lúamì, mầm lúamạch, mầm cỏ linh lăng, bộtlecithin từ đậu tương và bột táo xanh. • Tảo Spirulina mặt trời loại tự nhiên dạng viên:
là tảo spirulinatự nhiên, nguyên chất 100 %. Đọc thêm về tảo mặt trời tại: www.taomattroi.com hoặcwww.ecopath.vn .
Chuyên tư vấn thuốc giảm béo phì nhanh nhất - thuốc uống lic giảm mỡ
.

More Related Content

What's hot

Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹ
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của MỹSản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹ
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹsanto465
 
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả NhấtChuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhấtmila740
 
Phương Pháp Giảm Cân Tốt Nhất
Phương Pháp Giảm Cân Tốt NhấtPhương Pháp Giảm Cân Tốt Nhất
Phương Pháp Giảm Cân Tốt Nhấtkena281
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm BảoPhương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảoedwardo662
 
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của MỹỞ đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của Mỹshaunta274
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của MỹSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹcary320
 
Giải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Cân Nhanh ChóngGiải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóngedmond598
 
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh NhấtỞ đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhấtwilburn788
 
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho NữPhương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữjone181
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh ChóngSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóngneville833
 
Sản phẩm lic giảm mỡ vòng bụng nhanh nhất
Sản phẩm lic giảm mỡ vòng bụng nhanh nhấtSản phẩm lic giảm mỡ vòng bụng nhanh nhất
Sản phẩm lic giảm mỡ vòng bụng nhanh nhấtjuryclosetshop
 
Cách Giảm Vòng Mông Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Mông Sau SinhCách Giảm Vòng Mông Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Mông Sau Sinhdudley499
 
Cách Giảm Cân Nhanh Chóng
Cách Giảm Cân Nhanh ChóngCách Giảm Cân Nhanh Chóng
Cách Giảm Cân Nhanh Chóngeloy214
 
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh ChóngGiải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh Chóngeneida552
 
11 02-2019 benh tieu duong nen an gi va khong nen an gi
11 02-2019 benh tieu duong nen an gi va khong nen an gi11 02-2019 benh tieu duong nen an gi va khong nen an gi
11 02-2019 benh tieu duong nen an gi va khong nen an giha dang van
 
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả NhấtCách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhấtmarcelino516
 
Cách Giảm Mỡ Eo Cho Nữ
Cách Giảm Mỡ Eo Cho NữCách Giảm Mỡ Eo Cho Nữ
Cách Giảm Mỡ Eo Cho Nữlenore855
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Hông Từ Thiên Nhiên
Phương Pháp Giảm Mỡ Hông Từ Thiên NhiênPhương Pháp Giảm Mỡ Hông Từ Thiên Nhiên
Phương Pháp Giảm Mỡ Hông Từ Thiên Nhiênneville556
 
Cách Giảm Mỡ Mông an Toàn
Cách Giảm Mỡ Mông an ToànCách Giảm Mỡ Mông an Toàn
Cách Giảm Mỡ Mông an Toànalena628
 

What's hot (19)

Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹ
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của MỹSản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹ
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹ
 
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả NhấtChuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất
 
Phương Pháp Giảm Cân Tốt Nhất
Phương Pháp Giảm Cân Tốt NhấtPhương Pháp Giảm Cân Tốt Nhất
Phương Pháp Giảm Cân Tốt Nhất
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm BảoPhương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
 
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của MỹỞ đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của MỹSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
 
Giải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Cân Nhanh ChóngGiải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóng
 
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh NhấtỞ đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất
 
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho NữPhương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh ChóngSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
 
Sản phẩm lic giảm mỡ vòng bụng nhanh nhất
Sản phẩm lic giảm mỡ vòng bụng nhanh nhấtSản phẩm lic giảm mỡ vòng bụng nhanh nhất
Sản phẩm lic giảm mỡ vòng bụng nhanh nhất
 
Cách Giảm Vòng Mông Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Mông Sau SinhCách Giảm Vòng Mông Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Mông Sau Sinh
 
Cách Giảm Cân Nhanh Chóng
Cách Giảm Cân Nhanh ChóngCách Giảm Cân Nhanh Chóng
Cách Giảm Cân Nhanh Chóng
 
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh ChóngGiải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh Chóng
 
11 02-2019 benh tieu duong nen an gi va khong nen an gi
11 02-2019 benh tieu duong nen an gi va khong nen an gi11 02-2019 benh tieu duong nen an gi va khong nen an gi
11 02-2019 benh tieu duong nen an gi va khong nen an gi
 
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả NhấtCách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
 
Cách Giảm Mỡ Eo Cho Nữ
Cách Giảm Mỡ Eo Cho NữCách Giảm Mỡ Eo Cho Nữ
Cách Giảm Mỡ Eo Cho Nữ
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Hông Từ Thiên Nhiên
Phương Pháp Giảm Mỡ Hông Từ Thiên NhiênPhương Pháp Giảm Mỡ Hông Từ Thiên Nhiên
Phương Pháp Giảm Mỡ Hông Từ Thiên Nhiên
 
Cách Giảm Mỡ Mông an Toàn
Cách Giảm Mỡ Mông an ToànCách Giảm Mỡ Mông an Toàn
Cách Giảm Mỡ Mông an Toàn
 

Viewers also liked

презентація групи 01 малятко
презентація групи 01 маляткопрезентація групи 01 малятко
презентація групи 01 маляткоmargaritka_Svetlana
 
санхүүгийн тайлан 2
санхүүгийн тайлан 2санхүүгийн тайлан 2
санхүүгийн тайлан 2Dulamsuren09
 
Bmk 3043 seni mengarang
Bmk 3043 seni mengarangBmk 3043 seni mengarang
Bmk 3043 seni mengarangAhmad NazRi
 
Логістика у разі стихійних лих та катастроф
Логістика  у разі стихійних лих та катастрофЛогістика  у разі стихійних лих та катастроф
Логістика у разі стихійних лих та катастрофОлічка Брень
 
동그라미 런
동그라미 런동그라미 런
동그라미 런moonjunu
 
Al wahabiyun la yuqaroon al nabi
Al wahabiyun la yuqaroon al nabiAl wahabiyun la yuqaroon al nabi
Al wahabiyun la yuqaroon al nabiMuhammad Tariq
 
Compartir a Jesus es todo - 11 y dónde_queda_el_evangelismo_público_
Compartir a Jesus es todo - 11 y dónde_queda_el_evangelismo_público_Compartir a Jesus es todo - 11 y dónde_queda_el_evangelismo_público_
Compartir a Jesus es todo - 11 y dónde_queda_el_evangelismo_público_Mario Sánchez
 
Thủ Tục Kết Hôn Có Yếu Tố Nước Ngoài
Thủ Tục Kết Hôn Có Yếu Tố Nước NgoàiThủ Tục Kết Hôn Có Yếu Tố Nước Ngoài
Thủ Tục Kết Hôn Có Yếu Tố Nước NgoàiVăn Phòng Luật Sư Số 5
 
Práctica e investigación veronica edwars
Práctica e investigación veronica edwarsPráctica e investigación veronica edwars
Práctica e investigación veronica edwarsMayra Fabiana Jaksa
 
Teknologi dan media pembelajaran
Teknologi dan media pembelajaranTeknologi dan media pembelajaran
Teknologi dan media pembelajaransarjispdi
 

Viewers also liked (20)

презентація групи 01 малятко
презентація групи 01 маляткопрезентація групи 01 малятко
презентація групи 01 малятко
 
Manufacturer & Exporter of Manual Butterfly Valve
Manufacturer & Exporter of Manual Butterfly ValveManufacturer & Exporter of Manual Butterfly Valve
Manufacturer & Exporter of Manual Butterfly Valve
 
санхүүгийн тайлан 2
санхүүгийн тайлан 2санхүүгийн тайлан 2
санхүүгийн тайлан 2
 
Rvm 021-2015-minedu
Rvm 021-2015-mineduRvm 021-2015-minedu
Rvm 021-2015-minedu
 
Bmk 3043 seni mengarang
Bmk 3043 seni mengarangBmk 3043 seni mengarang
Bmk 3043 seni mengarang
 
Isummit loxa 2010
Isummit loxa 2010Isummit loxa 2010
Isummit loxa 2010
 
Логістика у разі стихійних лих та катастроф
Логістика  у разі стихійних лих та катастрофЛогістика  у разі стихійних лих та катастроф
Логістика у разі стихійних лих та катастроф
 
동그라미 런
동그라미 런동그라미 런
동그라미 런
 
Ilmioesordio 2015
Ilmioesordio 2015Ilmioesordio 2015
Ilmioesordio 2015
 
Nikah ul mutta
Nikah ul muttaNikah ul mutta
Nikah ul mutta
 
Al wahabiyun la yuqaroon al nabi
Al wahabiyun la yuqaroon al nabiAl wahabiyun la yuqaroon al nabi
Al wahabiyun la yuqaroon al nabi
 
Iv 1151 3
Iv 1151 3Iv 1151 3
Iv 1151 3
 
Bab i gani
Bab i ganiBab i gani
Bab i gani
 
Tutorial cs3
Tutorial cs3Tutorial cs3
Tutorial cs3
 
Compartir a Jesus es todo - 11 y dónde_queda_el_evangelismo_público_
Compartir a Jesus es todo - 11 y dónde_queda_el_evangelismo_público_Compartir a Jesus es todo - 11 y dónde_queda_el_evangelismo_público_
Compartir a Jesus es todo - 11 y dónde_queda_el_evangelismo_público_
 
Transcript- Current
Transcript- CurrentTranscript- Current
Transcript- Current
 
Thủ Tục Kết Hôn Có Yếu Tố Nước Ngoài
Thủ Tục Kết Hôn Có Yếu Tố Nước NgoàiThủ Tục Kết Hôn Có Yếu Tố Nước Ngoài
Thủ Tục Kết Hôn Có Yếu Tố Nước Ngoài
 
Práctica e investigación veronica edwars
Práctica e investigación veronica edwarsPráctica e investigación veronica edwars
Práctica e investigación veronica edwars
 
Teknologi dan media pembelajaran
Teknologi dan media pembelajaranTeknologi dan media pembelajaran
Teknologi dan media pembelajaran
 
3ºb
3ºb3ºb
3ºb
 

Similar to Cách Giảm Cân Tập Thể Dục

Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhấtsaundra760
 
Cách Giảm Vòng Eo Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Eo Sau SinhCách Giảm Vòng Eo Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Eo Sau Sinhmathew849
 
Cách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
Cách Giảm Vòng Eo Cho NữCách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
Cách Giảm Vòng Eo Cho Nữmila790
 
Cách Giảm Vòng Bụng an Toàn
Cách Giảm Vòng Bụng an ToànCách Giảm Vòng Bụng an Toàn
Cách Giảm Vòng Bụng an Toànstacy704
 
Cách Giảm Béo an Toàn
Cách Giảm Béo an ToànCách Giảm Béo an Toàn
Cách Giảm Béo an Toàndavis706
 
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Hông an Toàn
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Hông an ToànSản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Hông an Toàn
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Hông an Toàndaria294
 
Giải Pháp Giảm Vòng Bụng Hiệu Quả Nhất
Giải Pháp Giảm Vòng Bụng Hiệu Quả NhấtGiải Pháp Giảm Vòng Bụng Hiệu Quả Nhất
Giải Pháp Giảm Vòng Bụng Hiệu Quả Nhấtdelorse537
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an ToànPhương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toànsidney843
 
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhất
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh NhấtGiải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhất
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhấtshirley249
 
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhấtdelores568
 
Cách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho NữCách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho Nữferdinand308
 
Cách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho NữCách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho Nữangelyn692
 
Giải Pháp Giảm Cân đảm Bảo
Giải Pháp Giảm Cân đảm BảoGiải Pháp Giảm Cân đảm Bảo
Giải Pháp Giảm Cân đảm Bảoporsha180
 
Cách Giảm Béo Nhanh Nhất
Cách Giảm Béo Nhanh NhấtCách Giảm Béo Nhanh Nhất
Cách Giảm Béo Nhanh Nhấtjunie164
 
Cách Giảm Cân Cho Nam Giới
Cách Giảm Cân Cho Nam GiớiCách Giảm Cân Cho Nam Giới
Cách Giảm Cân Cho Nam Giớiyon546
 
Chuyên Tư Vấn Thuốc Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giới
Chuyên Tư Vấn Thuốc Giảm Mỡ Eo Cho Nam GiớiChuyên Tư Vấn Thuốc Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giới
Chuyên Tư Vấn Thuốc Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giớimaynard174
 
Ở đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an Toàn
Ở đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an ToànỞ đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an Toàn
Ở đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an Toànjune302
 

Similar to Cách Giảm Cân Tập Thể Dục (17)

Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
 
Cách Giảm Vòng Eo Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Eo Sau SinhCách Giảm Vòng Eo Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Eo Sau Sinh
 
Cách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
Cách Giảm Vòng Eo Cho NữCách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
Cách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
 
Cách Giảm Vòng Bụng an Toàn
Cách Giảm Vòng Bụng an ToànCách Giảm Vòng Bụng an Toàn
Cách Giảm Vòng Bụng an Toàn
 
Cách Giảm Béo an Toàn
Cách Giảm Béo an ToànCách Giảm Béo an Toàn
Cách Giảm Béo an Toàn
 
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Hông an Toàn
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Hông an ToànSản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Hông an Toàn
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Hông an Toàn
 
Giải Pháp Giảm Vòng Bụng Hiệu Quả Nhất
Giải Pháp Giảm Vòng Bụng Hiệu Quả NhấtGiải Pháp Giảm Vòng Bụng Hiệu Quả Nhất
Giải Pháp Giảm Vòng Bụng Hiệu Quả Nhất
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an ToànPhương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
 
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhất
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh NhấtGiải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhất
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhất
 
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhất
 
Cách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho NữCách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho Nữ
 
Cách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho NữCách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho Nữ
 
Giải Pháp Giảm Cân đảm Bảo
Giải Pháp Giảm Cân đảm BảoGiải Pháp Giảm Cân đảm Bảo
Giải Pháp Giảm Cân đảm Bảo
 
Cách Giảm Béo Nhanh Nhất
Cách Giảm Béo Nhanh NhấtCách Giảm Béo Nhanh Nhất
Cách Giảm Béo Nhanh Nhất
 
Cách Giảm Cân Cho Nam Giới
Cách Giảm Cân Cho Nam GiớiCách Giảm Cân Cho Nam Giới
Cách Giảm Cân Cho Nam Giới
 
Chuyên Tư Vấn Thuốc Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giới
Chuyên Tư Vấn Thuốc Giảm Mỡ Eo Cho Nam GiớiChuyên Tư Vấn Thuốc Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giới
Chuyên Tư Vấn Thuốc Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giới
 
Ở đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an Toàn
Ở đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an ToànỞ đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an Toàn
Ở đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an Toàn
 

Cách Giảm Cân Tập Thể Dục

  • 1. Tìm chỗ mua thuốc giảm cân sau khi mổ - thuốc giảm cân lic Cách Nào Để Giảm Cân Triệt Để? Không ít người thừa cân, béo phì khổ sở với đủ mọi cách mà không giảm được cân; một số khác nôn nóng giảm cân nhanh đã chọn nhầm cách giảm cân cấp tốc, áp dụng trong vài ngày có sụt được cân nhưng rồi lại nhanh chóng bị tăng cân trở lại, thậm chí tăng nhiềuhơn trước. Theo các Tổ chức Y Tế trên thế giới, giảm cân bền vững là phải tuân thủ phương pháp “kiềng ba chân” gồm dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sản phẩm hỗ trợ có tác động tăng ly giải và giảm tíchtụ mỡ trắng. Xây dựng chế độ ăn “giàudinh dưỡng, nghèo năng lượng” Gần đây, bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã xác định mỡ trắng (được hình thành và tích lũy từ quá trình dư thừa năng lượng hàng ngày) chính là thủ phạm gây ra tình trạng thừa cân– béo phì và các bệnh mãntính nguy hiểm kéo theo. Do đó, thay đổi thói quen lựa chọn, chế biến, sử dụng thức ăn hàng ngày là rất quan trọng với những ai muốn giảm cân - giữ dáng. - Nên hạn chế tinh bột, đường, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có gas, bia rượu; tăng cường rau xanh, trái cây ít ngọt - Ăn sáng đầy đủ, bữa trưa giảm 20% khẩu phần. Không ăn sau 19h, không ăn vặt - Uống 1 cốc nước trước bữa ăn để lấp khoảng trống trong dạ dày đồng thời làm loãng dịch vị giúp hạn chế nạp quá nhiều thức ăn. - Ăn chậm, nhai kỹ - Uống 2-3 lít nước/ngày Vận động thường xuyên Theo các chuyên gia, ngoài các bài tập thể dục, những hoạt động hàng ngày như làm việc nhà, tưới cây, đi bộ tại chỗ khi đang xem phim, khiêu vũ... Cũng hỗ trợ tốt quá trình tiêu hao năng lượng dư thừa và thúc đẩy sự ly giải mỡ trắng.
  • 2. Vận động không chỉ giúp giảm cân mà còn nâng cao sức khỏe, tăng khối cơ, xương. Đặc biệt khi vận động, một loại hormone tạo cảm giác phấn chấn được tiết ra khiến chúng ta có được tinh thần lạc quan, vui vẻ tronghành trìnhgiảm cân– giữ dáng. Tác động vào tế bào mỡ trắng bằng hoạt chất sinhhọc thiênnhiên Xác định mỡ trắng chính là yếu tố bệnh sinh của thừa cân, béo phì, các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra hướng điều trị “trúng đích” trong giảm cân, kiểm soát thừa cân, béo phì là can thiệp ngay ở cấp độ tế bào và giảm tận gốc mỡ trắng. Bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học đã phát hiện sự hiện diện và hoạt động mạnh của thụ thể PPARγ là yếu tố “tiếp tay” khi trực tiếp tác động đến việc hình thành và tích tụ mỡ của tế bào mỡ trắng. Đồng thời, các nhà khoa học cũng phát hiện ra một loại protein có trên bề mặt của các giọt mỡ là Perilipin chính là tác nhân chính ngăn cản sự ly giải mỡ của men lipase. Kế thừa kết quả trên, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) đã tìm thấy các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng. Hoạt chất sinh học thiên nhiên trong Belaunja và alpha-mangostin trong Mangastin tác động cùng lúc, làm giảm hoạt động của thụ thể PPARγ ngay ở quá trình biệt hóa nguyên bào sợi đầu dòng, ngăn tế bào mỡ trắng mới hình thành và ngăn cản sự tích tụ mỡ trắng. Đồng thời, hai hoạt chất này còn hạn chế biểu hiện của loại protein bảo vệ giọt mỡ là Perilipin, nhờ đó men lipase mới có thể tiếp cận giọt mỡ và “rút” mỡ ra làm giảm kích thước tế bào mỡ trắng. Qua đó giúp giảm kích thước mô mỡ, đặc biệt ở các vùng như eo, bụng, đùi...
  • 3. Hoạt chất sinh họcthiênnhiêntừ Belaunja và Mangastin làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng Kết quả nghiên cứu lâm sàng trên người sử dụng được Trường đại học California - Davis (Mỹ) công bố mới đây cho thấy: Nhờ cơ chế can thiệp tận gốc vào yếu tố bệnh sinh của quá trình tăng cân, các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng trong việc giảm cân nặng (5,2 kg), giảm số đo vòng eo (11,9 cm), vòng hông (6,3 cm) và chỉ số BMI (5,2 kg/m3) sau 8 tuần sử dụng và rất an toàncho người sử dụng. Với 3 nguyên tắc vàng giảm cân triệt để, người thừa cân – béo phì có thể biến ước mơ sở hữu vóc dáng thon gọn thành sự thực. Kim Dung Giảng viên ĐHYD TPHCM
  • 4. Thừa cân, béo phì là tình trạng tíchlũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh hưởng đếnvóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. LIC với tinh chất thiênnhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm tíchtụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi. LIC – Giải pháp giảm cân hiệuquả, an toàn Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38112777 Website: lic-ecogreen.com.vn Thông tin thêm Dưới đây là bí quyết giảm cân an toàn cho ngườimắc bệnh dạ dày 1 I. Tập luyện thể thao giúp khỏe mạnh và giảm cân Đối với câu hỏi làm thế nào đểgiảm cân an toàn cho người mắcbệnh dạ dày thìđáp án tập luyện thể thao là không thểthiếu Theo báo Dailymail, cácnhà khoahọctuyên bố cho rằng họ đãthực hiện được bướcđột phá trong công cuộcchiến chống lại béo phì. Theo họ, đây là cơ sở tiên phong hướng tới việctìm ra viên thuốc có thểthay máy chạy bộ. Một nhóm các nhà khoahọc tin rằng họ đãthực hiện một bước độtphátìm thấy viên thuốc chống béo phìhình ảnh chụp từ mô hình Viện tế bào gốcHarvard và BVĐKMassachusetts đãxácđịnh được hợp chất trong viên thuốc ngừa béo phì có thể biến tế bào chất béo "xấu" màu trắng thành tếbào chất béo "tốt" màu nâu trong cơ thể. Bởichất béo màu trắng đóng vaitrò quan trọng trong sự phát triển của bệnh béo phì, tiểu đường loại2, các bệnh khác kể cảbệnh tim. Chất béo màu nâu giúp giảm nồng độ giảm nồng độ triglyceride, giảm sứcđề kháng insulin liên quan đến bệnh tiểu đường loại2, và đốtcháy chấtbéo trắng. Nếu ăn quá nhiều calo mà không vận động thì calo sẽ được lưu trữ như các tế bào chất béo màu trắng bằng tếbào gốc trưởng thành. Chính lído này, các nhànghiên cứu tiến hành thử nghiệm và tìm thấy hai phân tử nhỏ trong viên thuốccó thểchuyển đổicác tếbào gốc mỡ thường tạo ra chấtbéo trắng thành các tế bào chất béo màu nâu. Các tế bào mỡ màu nâu có tác dụng đốt cháy năng lượng dư thừa và sau đó giảm kích thước số lượng và kích thước mỡ trắng. Hướng tới một viên thuốccó thể thay thế máy chạy bộ PGS Chad Cowan, tại Harvard, cho biết: "Những gì chúng tôi thấy thực sự ấn tượng với một số hợp chất có hiệu quảtrong việc chuyển đổi tếbào chấtbéo màu trắng thành cáctế bào màu nâu". Giáo sư khuyên rằng:Nếu bạn liên tục bổ sung mô mỡ cho cơ thể thì hãy uống viên thuốcđểchuyển đổi và biến mỗi tếbào mỡ mớiđượctrao đổi chất nhiều hơn, tích cực hơn và sẽnhanh chóng chuyển đổithành chấtbéo màu nâu. Các nhànghiên cứu khẳng định, viên thuốcnày ngoàitác dụng giảm cân thì nó còn ngăn ngừa sự phát triển giảm cân an toàn của bệnh tiểu đường loại 2 hoặc bất kì bệnh nào liên quan đến chấtbéo. Hơn nữa, một trong haiphân tử đó trướcđây đãtừng đượcchấp thuận để điều trị bệnh viêmkhớp dạng thấp. Họ tin rằng, kết quảnày sẽ đưađến việcphát hiện ra thuốc mới vàphương pháp điều trị mớicho bệnh béo phì. Tuy nhiên, cácnhà khoahọccảnh báo chỉ nên uống mộtviên là đủ. Theo PGS Cowan: "Nếu bạn sử dụng thuốc trong thờigian dàicó thểlàm hệ miễn dịch trở nên nguy hại". Nhóm nghiên cứu cũng chỉ ra rằng dù có tìm ra loại thuốccó thể ngăn ngừa béo phì thì cũng không có gì thay thếđược lợiích củatập thể dụcthường xuyên.Theo Thùy Linh - Giáo dục Việt Nam. Thẩm mỹ làmột ngành nghề hot trong xã hội hiện nay. Điđâu tacũng thấy thẩm mỹ viện mọclên như nấm. Aicũng tưởng rằng kinh doanh thẩm mỹ viện TMVkiếm nhiều tiền vànhàn hạ. Nếu bạn là người am hiểu thị trường thẩm mỹ, bạn sẽthấy rằng thẩm mỹ viện mọc lên như nấm sau mưa.. Bước 2: Cung cấp dưỡng chất đầy đủ giúp cơ thể không bị mệt và giảm cảmgiácthèm ăn. Triệtlông vĩnh viễn, thon gọn cơ thể, điều trị da hư tổn. Bạn có thể tìm kiếm nhiều phương pháp đểgiảmcân nhưng không phảiphương pháp nào cũng thựcsự an toàn cho sứckhỏe. Nếu thực sự bạn đãquyết tâm thay đổi cân nặng vàthân hình ngoạicỡ, hãy tìm hiểu và áp dụng cho mình một số mẹo nhỏ, dễ áp dụng để giảm cân vừaan toàn, hiệu quả màcòn giữ đượcsức khỏe tốtvềlâu dài. Bạn phát ốmvì cảm giác lềmề, chậm chạp mệt mỏi trong thân hình cồng kềnh?Bạn muốn trở thành một người thanh mảnh như ngày trước?Theo đầu bếp vàtác giảcủanhiều quyển sách nấu ăn nổi tiếng Candice Kumai thì bạn chỉ cần áp dụng chếđộ ăn kiêng hợp lý làcó thểđạtđượcđiều đó. Nếu bạn không thể triệt để trong thực đơn kiêng khem thì chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống làbạn có thể thay đổi được. Hãy cố gắng cắtgiảmtinh bột, rượu, sữa, đường vàcaffeinekhỏi chế độ ăn uống hiện tại và bắt đầu thêm trong 5 loại thực phẩm giảm cân hàng đầu sau:1. Trà Chấtpolyphenol trong látrà sẽ giúp bạn giải độc cơ thể một cách tự nhiên. Trong trà giải độc có chứa các loại thảo mộc giúp giải độc và làm sạch cơ thểđặc biệt. Loại trà thảo dượcvàgiải độcthường không chứa chấtcaffeine. 2. Bắp cải Một đặc điểm có lợitự nhiên của bắp cải được cácchuyên gia khuyến cáo nên ăn bắp cảilà tác dụng giúp trục xuất chất lỏng dư thừa trong cơ thể. Bắp cải chứa khoảng 92% là nước. Nếu bạn muốn đốtcháy nhiều calo thì hãy ăn nhiều bắp cải. Đấy cũng là một nguồn chất xơ tuyệtvời. Ngoàira bắp cải còn chứa nhiều khoáng chất và vitamin như vitamin C, K, E, A, và axit folic. 3. Tỏi Tỏi làmột loại thựcphẩm tuyệt vời. Vào ngày hẹn hò, bạn nên tránh ăn tỏivìmùitỏi không phảilúc nào cũng đượcngườikhác chào đón. Tuy nhiên hãy ăn tỏithường xuyên để giảm cholesterol xấu , ngăn chặn bệnh tim mạch. Tỏi còn giúp bạn xảstress. 4. Rau xanh Cácchấtdiệp lục trong cácloại rau xanh sẽ giúp cơ thể thảicác độc tố của môi trường, đồng thờihỗ trợ gan giải độc. Đấy làmộtchất tẩy rửa máu vàkháng sinh tự nhiên. Nó cũng giúp giảmmỡ trong máu, làm loãng máu và hạ huyếtáp. 5. Nước Bạn có ngạc nhiên không?Đừng ngạiuống mộtvàily vào buổi sáng, trong ngày, trướcbấtkỳ bữa ăn nào, và tấtnhiên, trong và sau khitập luyện. Vì nước sẽ giúp thận và gan hoạt động tốt hơn. Uống nước giúp cung cấp đủ nước cho giảm cân an toàn hiệu quảcác bộ phận bên trong cơ thể từ đầu đến chân. Thêm nữa, nó hoàn toàn miễn phí! .. Trung tâm giảm cân làm đẹp Công ty TNHH TMXNK Tuấn KiệtPhát Địa chỉ: Số 42 Đỗ Xuân Hợp Phước PhướcLong A Quận 9 Số ĐT: 0862.825549 - 0906.556.846 Email:thuocgiamcan.info@gmail.com. Điện thoại: Giam can an toan 0432.484.587. Hotline: 0914.979.291 hoặc0904.856.795. Điện thoại: 0432.484.587. Hotline:0914.979.291 hoặc 0904.856.795. SPA YÊUTHÍCHCỦA SAO Hồ Ngọc Hà- Lavender Spa Lưu Hương Giang - Saigon Smile Spa Áhậu Tú Anh - Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt AngelaPhương Trinh - AdoraSpa Đàm Vĩnh Hưng - Beauty MediNguyễn Ngọc Anh - BB Beauté - BB Thanh MaiThúy Hằng - Thẩm mỹ viện Đông Á.
  • 5. II. Uống nhiều nước đểgiảm cân Với thắc mắclàm thếnào để giảm cân an toàn thì đáp án không thể thiếu là uống nước .Nhiều người béo lầm tưởng bỏ bữasáng hay bữa trưacó thể giúp giảm béo nhanh. Đây là một quan niệmrất sailầm. Dù ăn kiêng, cơ thểbạn cũng cần đượcbổ sung các chấtdinh dưỡng để đảm bảo cho các hoạtđộng trong ngày của bạn. Nếu bỏ bữa, bạn sẽ bị mệt, tụt huyết áp vàgây những ảnh hưởng không tốt cho sứckhỏe. Tuy nhiên, theo các nhàkhoa học, bạn có thể ăn giảm lượng thức ăn nhiều đạm, chất béo, cơm hoặckhông ăn cơm vào bữa tốivìđây là thời gian cơ thểít vận động, được nghỉ ngơi. Một bữa tối nhẹ vào 6-7h là khoảng thời gian lý tưởng cho những người muốn giảm cân. Nguyên nhân thứ nhất:Phương pháp truyền thống trước kia kinh doanh dựa nhiều vào quảng cáo. Chỉ cần quảng cáo nhiều sẽ có nhiều khách đến. Trị liệu chỉ cần có kết quảsẽcó nhiều khách đến. Ngày nay, khách hàng không tin quảng cáo. Chủ salon bỏ tiền quảng cáo nhiều, thu nhập ít, tiền nhà tăng cao dẫn đến không thể tiếp tục kinh doanh đượcnữa. Bước 1: Thanh lọctiêu độctoàn bộ cơ thể và cung cấp dưỡng chất đầy đủ từ tảo Mặt trời công thức thanh lọcxanh và tảo Mặttrờitự nhiên. Cùng với việc ăn uống, người béo cũng nên kết hợp vớichế độ vận động phù hợp. Nếu có thời gian, bạn nên đi tập thêm các môn thểdụcaerobic hoặc yoga để giúp săn chắc cơ thể. Nếu không thểsan sẻ quỹ thời gian quý báu, bạn cũng có thểtìm cho mình những cách vận động tại chỗ như vươn vai, gập bụng hoặc đibộ nhẹ nhàng giảmcân an toàn vào buổi tối sau ăn... Mộtlưu ý màngười muốn giảm cân cần nhớ là sự cần thiếtcủa một giấc ngủ sâu, đủ giấc 8 tiếng/ngày không chỉ giúp các bạn khỏe hơn vào sáng hômsau mà còn giúp giảm cân rấttốt. Uống liên tục trong 2 tháng, trước mỗi bữaăn 6 viên tảo Mặt trời tự nhiên. Nguyên nhân thứ hai: Nhân viên không gắn bó vớithẩm mỹ viện. Phần lớn nguyên nhân dẫn đến tình trạng này làdo mứclương thu nhập củanhân viên thấp. Khách hàng càng ít, nhân viên càng không giảmcân an toàn có tâm trạng tốt đểlàm việc. Nhân viên nghỉ, kéo theo lượng khách hàng cũng đitheo nhân viên. Như vậy, thẩm mỹ viện vừabị mất khách hàng quen thuộc, vừabị mất đi nhân viên tay nghềcứng, dẫn đến thẩmmỹ viện phải đóng cửa. Số 40 Phan Văn Trị, Phường 10, Q.Gò Vấp, Tp.HCM– ĐT: 0835.8888.14. · Tốiuống 4 viên tảo thanh lọc xanh và 3 viên tảo tự nhiên trước ăn 1-2 tiếng.. Bạn có thể tìm kiếm nhiều phương pháp để giảm cân nhưng không phải phương pháp nào cũng thực sự an toàn cho sức khỏe. Nếu thực sự bạn đã quyếttâm thay đổicân nặng và thân hình ngoại cỡ, hãy tìm hiểu và áp dụng cho mình mộtsố mẹo nhỏ, dễáp dụng đểgiảm cân vừa an toàn, hiệu quả mà còn giữ được sứckhỏetốt về lâu dài. Trong 30 phút, người thừacân, béo phìcó thểchơi bóng chuyền 129 kcal, bóng rổ 174 kcal, láixe90 kcal, tennis 168 kcal, tập thểdục nhẹ 150 kcal... Là mộtloại thựcphẩm có trong thiên nhiên, dân giã và khá quen thuộcvới những con người nơimiền quê. Măng tre không chỉ gắn liền với cuộc sống con người mà còn làloại nguyên liệu cựckìtốt dành cho những ai đang có nhu cầu giảm cân. Ăn măng tre để giảm cân hiệu quả, bạn có tin không?Muốn biết tin hay không thì bạn hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời cho chính mình nhé! Yếu tố khoa học Măng tre, loạinguyên liệu xuấthiện phổ biến ở các miền quê, có vị hơi đắng vàmùi thơm kháđặctrưng, được đông đảo chị em phụ nữ yêu thích. Khoahọc đã chứng minh, trong măng cũng chứakhá nhiều giá trị dinh dưỡng nhất định có lợicho cơ thể chứ không phải như nhiều người vẫn nghĩ. Cứ 100g măng chứa khoảng 11.4g protein, 0.1g lipid, 57g đường, 22mg calci, 56mg phospho, 0.1mg sắt, ngoàira trong măng còn chứa caroten vànhiều loại vitamin B1, B3, C…. Trong măng còn chứa rấtnhiều chất dinh dưỡng còn nhiều hơn cả cải trắng vàđặcbiệt nó có tác dụng giảm cân rất hiệu quả, trong măng tregiàu protein, giàu chất xơ, giàu khoáng chất, giàu vitamin và đặc biệt là không chứa chất béo, ít calo…nên càng chứng mình cho công dụng hỗ trợ giảm cân tuyệt vời củaloạithực phẩm này. Thực đơn giảm cân với măng tre Măng tre nhồi thịtgiảm cân ngon miệng Là mộtmón ăn được chế biến từ măng vàthịt bằm, vớicách chế biến đơn giản thì bạn sẽnhanh chóng thưởng thức đượcmón ăn thơm ngon, hấp dẫn màhỗ trợ giảm cân hiệu quảnày nhé! Nguyên liệu:Măng tređãqua sơ chếThịtnạc băm nhuyễn Mộttô nướcdùng phở Củ hành khô Giavị: dầu ăn, muối, hạt nêm, tiêu xay… Cách chế biến:Măng tre sau khi đã quasơ chế thì bổ làm đôi, sau đó cho phần măng tre này vào tô nước dùng phở, bỏ vào mộtnồi nước, đun sôi, hấp cho măng tre chín đều vàmềm. Phần thịt nạcbăm nhuyễn thì bạn ướp vớiít hành khô, muối, hạtnêm, tiêu xay và một chútdầu ăn cho thịt mềm, thơm hơn. Phần măng đãhấp chín thì bạn vớtra rổ, để cho măng ráo, khô nướcrồi bạn cho phần thịtbămnhuyễn ướp gia vị nhồivào giữa. Nhồi thịtvào măng xong thì bạn tiếp tục cho phần măng vào hấp, đến khi thịt chín và cácnguyên liệu đã thấm gia vị. Bạn cho phần măng tre nhồi thịtra đĩa và dùng ngay với cơm nóng sẽthơm ngon, hấp dẫn hơn nhiều. Món gỏi măng tươi trộn thịt bò Nguyên liệu: 300g măng tươi cắt sợi, 100g cà rốt cắt sợi, 100 thịt bò, 1 củ hành tây nhỏ, tỏi băm, 1 trái ớt sừng cay, rau răm, nước cốt chanh, nướcmắm, muối, tiêu, đường, dầu ăn. Thựchiện:Măng tươi luộcchín, khiluộcnêmmột chút muối vào nước. Măng chín, vớtra xảnướclạnh, vắtnhẹcho ráo nước. Thịt bò cắtsợi, ướp thịt với một chút nước mắm, đường, dầu ăn Hành tây cắt sợi, ướp nướcđá. Xào tỏi, cho thịt bò vào xào lớn lửa, thịtbò chín, lấy ra. Trộn thịtbò, măng, cà rốt, hành tây, rau răm cắt nhỏ, ớt sợi với nước mắm pha chuangọt. Lưu ý:Nếu như bạn sử dụng, ăn măng tre không đúng cách hoặcchếbiến không đúng, không an toàn, không cẩn thận thì sẽ có thể dẫn đến những tình trạng ngoài ý muốn như măng bị đắng, bị hôn mê, gây ngứa, dị ứng sau khi ăn. Chính vì thế bạn cần nên sơ chế măng thậtkỹ, đúng cách trước khi sử dụng để vừabảo vệ sức khỏecủa chính mình,vừa có thểgiảm cân hiệu quả. Bình luận trên FaceBook Blog Quỳnh Nguyễn. Béo phì xảy rakhi năng lượng ăn vào vượt quá nhu cầu năng lượng trong mộtthời gian dài. 90% nguyên nhân béo phì làdo yếu tố bên ngoài, tứclà do ăn uống, chế độ vận động hay sinh hoạt. Chỉ 10% là do di truyền vàbệnh lý, thường gặp ở các bệnh về gen và nộitiết.Tế bào mỡ hình thành do nhu cầu dự trữ năng lượng của cơ thể. Cáctế bào trong mô mỡ tăng dự trữ mỡ theo hai cách làgia tăng kích thướcvàsố lượng tế bào mỡ.Với người thừa cân trong giai đoạn đầu, sự tích lũy mỡ trong mô mỡ chủ yếu làgiảmcân an toàn giatăng kích thước tếbào. Bên cạnh cáctế bào mỡ tập trung thành mô mỡ, trong các trường hợp béo phìnặng cũng có kèmtheo hiện tượng giatăng lượng lipid tự do trong tuần hoàn máu và sự hiện diện của tếbào mỡ trong cácmô củacơ quan.Theo cácchuyên gia, phương pháp giảmcân khoa họclà phải có chế độ ăn uống mộtcách hợp lý và thường xuyên vận động. Bên cạnh đó, cácsản phẩm giảm cân có thể làm cho quátrình giảmcân đạt hiệu quả hơn.Chitosan làmộtchấtxơ đặc biệt, có độ thấm vàhấp thu từ 6 đến 10 lần khối lượng củanó trong dầu vàmỡ. Nó có thể gắn kếtcác phân tử chất béo và chuyển chúng thành dạng mà cơ thể không hấp thu trướckhi chúng dichuyển đến dạdày, nên cácchấtbéo này không được chuyển hóa. Nói cách khác, nó ngăn chặn sự hấp thu và dự trữ chất béo bằng cách chuyển thành dạng gel để bẫy” các chất béo.Trong một số trường hợp, từ lượng mỡ dư thừanày nó tạo thành mộtquả bóng mỡ hay còn gọi làhòn tuyết lăn không đượccơ thểhấp thu, vàchấttrơ này được bài tiết vào phân. Chất xơ chitosan không giống như những chất xơ khác, nó mang tính ion dương, nên có sự liên kếthóahọc vớimộtvài phân tử lipid, chất béo, acid mật, mang điện tích âm. Vìthế bổ sung chitosan trong khẩu phần ăn uống là mộtphần để tạo ra quy trình làmsạch.Cám gạo chứa hàm lượng cao các chất xơ, các chất chống oxy hóa12-13% dầu, và các thành phần không xà phòng hóa 4,3%, Tocotrien dướidạng vitamin E, Gamma-Oryzanol, Beta-Sitosterol... Giúp làm giảm nồng độ trong huyết tương của cácphân tử chất béo thông quakiểmtra các thông số lipid. Cacbon hydrat:Cung cấp năng lượng lâu dài cho cơ thể, đóng vai trò sống còn, giúp bạn bớtthèm ăn, giữ cho bạn được tỉnh táo khiđói, là nguồn thiết yếu cho cơ thểvàtrí não.Chất xơ giúp cơ thể ít có cảm giácđói, thèm ăn, làm giảm cân, điều hòa lượng đường trong máu của cơ thể. Ở ruộtnon, chấtxơ tạo thành mộtdạng gel giúp gắn kếtacid mật, giúp gan chuyển cholesterol thành mật, do đó làm giảm mức cholesterol trong cơ thể. Vàcác thành phần vitamin C, Na, vừacó tác dụng hỗ trợ vàvừa điều hòalượng chất béo trong cơ thể, giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn.Thông tin cho bạn:Công ty TNHH Quốc TếThái Phú MinhSố 12, lầu 17, block B4, tòa nhà Mỹ Phước, 280/29 BùiHữu Nghĩa, phường 2, quận Bình Thạnh, TP HCMĐT: 08- 6258 1047Hiệu thuốc Long Châu: 375-399 HaiBàTrưng 54047409; hiệu thuốc Mỹ Châu;hiệu thuốc Eco.Sản phẩm có bán tại cácnhàthuốc lớn khác trên toàn quốcchitiếttrên website:www.thaiphuminh.com.Minh Thảo . III. Làm sao đểlựa chọn thuốcgiảm cân cho hiệu quả ? Thuốcgiảm cân an toàn là sản phẩm không chứa Caffeine hoặc các chất kích thích trực tiếp lên não bộ gây chán ăn Thay đổi chếđộ dinh dưỡng. Kiên quyết bỏ thói quen ăn vặt của trẻ, bánh kẹo hay các loạithức ăn sẵn. Thay vàđó, nên tăng cường cho trẻ ăn thêm trái cây, rau quả. Tốt nhất là5 quảrau/ngày. Hạn chếcác món ăn giàu protein đạm như thịt, cá, trứng... Chỉ cần cho trẻ ăn 1 lần/ngày. Hạn chế sự tiêu thụ các loại phomat khô, chỉ nên dùng 1 lát/ngày và ưu tiên cho các loại sữa chua ở các bữa ăn khác. Cho trẻsử dụng bánh mì trắng, bánh mì làm bằng bột gạo lứt thay vì bánh kem, bánh quy, bánh ngọt; tránh cácloạibánh xốp có đường, sữa, chấtbéo... Không nên bỏ cácchấttinh bột:cơm, bộtgạo, bánh mì, khoai tây... Cần có ở các bữaăn đểtránh cáctrường hợp trẻđòi ăn vặt. Chăm chút cho trẻ ăn sáng. Bữa sáng có vai trò rất quan trọng trong babữa ăn của một ngày. Nếu bỏ bữa sáng, cơ thểbị thiếu dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của trẻ cũng như năng lực học tập. Cácchuyên giadinh dưỡng khuyên rằng: bữa sáng có lượng đường thấp, chất xơ nhiều là sự lựa chọn tốt nhất cho trẻ em. Thờigian ăn uống tốtnhấtlà khoảng 7 – 8h. Trướckhiăn sáng, uống mộtcốc nước ấm sẽ có lợi cho cơ thể. Khuyến khích trẻ vận động. Động viên và cùng trẻ luyện tập thểdục hằng ngày, như thếsẽ là trẻ thích thú hơn. Hoặcchúng ta cũng có thểcho trẻ tham gia vào các câu lạcbộ thểthao đểcó môitrường luyện tập nghiêm túc, hiệu quả hơn. Hạn chếviệc xem tivi. Nên cho trẻ ngủ đủ giấc. Tivi, game được xem là đồng minh của bệnh béo phì. Theo một số nghiên cứu, khixem tivi, sự trao đổi chấtgiảmđáng kể. Vì thế, ta nên hạn chếcho trẻchơi game, xem tiviđểgiúp trẻgiảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, nên cho trẻ ngủ từ 9 đến 10 tiếng mỗi ngày. Vì quá trình tiêu giảm mỡ thường diễn ra vào ban đêmkhi ngủ. Bởivậy, nếu ngủ ít trẻcũng dễ có nguy cơ bị béo phì. Nên hạn chếđểgiảm cân cho trẻ. Ngoài cácbiện pháp trên, cácphụ huynh cũng nên thường xuyên nóichuyện với trẻ. Nói rõ cho trẻ biết tác hại của việcthừa cân lànhư thế nào. Giam can an toan hieu qua Hãy đểtrẻ thấy bạn rất yêu chúng, và hơn hết bạn sẽlàm bất cứ điều gì để hỗ trợ cho con, giúp con giảm cân thành công. Bạn có thể tìm kiếm nhiều phương pháp để giảm cân nhưng không phải phương pháp nào cũng thực sự an toàn cho sức khỏe. Nếu thựcsự bạn đãquyết tâm thay đổi cân nặng và thân hình ngoại cỡ, hãy tìm hiểu và áp dụng cho mình một số mẹo nhỏ, dễáp dụng đểgiảm cân vừa an toàn, hiệu quả mà còn giữ được sức khỏetốt về lâu dài. Nhiều người béo lầmtưởng bỏ bữa sáng hay bữa trưa có thể giúp giảm béo nhanh. Đây làmột quan niệm rấtsailầm. Dù ăn kiêng, cơ thể bạn cũng cần được bổ sung các chất dinh dưỡng để đảm bảo cho cáchoạtđộng trong ngày của bạn. Nếu bỏ bữa, bạn sẽbị mệt, tụthuyết áp và gây những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo cácnhà khoahọc, bạn có thểăn giảm lượng thức ăn nhiều đạm, chất béo, cơm hoặc không ăn cơm vào bữa tối vì đây làthời gian cơ thể ítvận động, đượcnghỉ ngơi. Một bữa tốinhẹ vào 6-7h làkhoảng thời gian lý tưởng cho những người muốn giảmcân. Những công thứctự chếtrà giảm độcđểgiảm cân thường không quáphứctạp. Chúng là sự kếthợp củanhững nguyên liệu có thành phần giúp loạibỏ độc tố rakhỏicơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất để giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên. Bạn có thể dễ dàng tự chế những tách trà thảo dượccó tác dụng giảiđộc vàgiảmcân ngay tạinhà bằng những nguyên liệu sẵn có như trà xanh, bồ công anh, gừng, vv... Cách giải độc tốt nhất và hiệu quả nhất cho cơ thể chính là việc cải thiện chức năng gan. Và đó chính là lý do tại sao những công thức tự chế trà giảiđộc dưới đây đều có thành phần là giàu vitamin C và các chấtchống ô xy hóa. Sau khibạn uống trà giảm cân, bạn nên tập thể dục để cơ thể có thể toát mồ hôi giúp loại bỏ độctố ra khỏi cơ thể nhanh hơn. Trà nam việt quất và chanh Trộn đều nước ép quả việt quất vớinướccốt chanh, cam hoặcbưởiđều được để tạo thành loại nước uống giảiđộc rất nhanh chóng. Ngoàira, bạn cũng có thểthêm vào đó một chútnướctinh khiếtđểdễuống hơn. Trà chanh vàớtCayence Vắthai muỗng canh nước chanh tươi và thêm 1/3 muỗng canh ớtcayenne để tạo thành loại trà giải độc, giảmcân vô cùng hữu hiệu. Hoạt chất capsaicin có trong ớt giúp giatăng quá trình trao đổichất trong cơ thể bạn ngay lập tức. Trà đu đủ Nghiền đu đủ chín vớicác loạitrái cây như chanh, bưởihay dưa hấy sẽ tạo ra một công thức tràgiảiđộcgiảmcân vô cùng tốt. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng chuốihoặc dâu tây cho hỗn hợp này để tạo nên một loại smoothie thơm ngon mà vẫn có tác dụng giảiđộc, giảmcân. Trà dứa vàgừng Trộn nửa trái dứa tháinhỏ vờimột miếng gừng vừa đủ rồithêm chút là bạc hà và xay nhuyễn. Lọc lấy nước của hỗn hợp này rồi uống để làm sạch toàn bộ cơ thể. Đây làloại trà rấtdễthực hiện và làmộtcông thứcgiúp giải độc giảm cân cực kì tuyệt vời. Những công thứctrà giải độc trên đây chính làcách tuyệtvời đểbạn thanh lọc cơ thể chuẩn bị đón Tết. Ngoàinhững công thức này, bạn cần thay đổi một chút trong chếđộ ăn hàng ngày của mình như ăn nhiều chất xơ từ trái cây và rau củ, tăng độ pHtrong cơ thể bằng chế độ ăn giàu kiềm với các loại thức ăn như quảbơ, tỏi, rau bina, càchua và dưahấu. Hạnh nhân và sữa đậu nành cũng đượckhuyến khích sử dụng hàng ngày cùng vớinhững loại trà giải độc. Cuối cùng, đừng quên uống thật nhiều nướctrong suốt quá trình thành lọc cơ thể đểloạibỏ nhanh độc tố đồng thời kiểm soátsự thèm ăn của bạn. Alice .. Tảo Mặt trời Spirulina làloại tảo do công ty EarthrisecủaMỹ sản xuất và đóng gói tạiCalifornia. Đây là công ty sản xuấttảo Spiurlina tảo xoắn lớn nhất thế giới, vớitổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửatổng sản lượng tảo thếgiới. Sản phẩmđược nhập khẩu và phân phối độcquyền bởi công ty THHH Ecopath Việt Nam. Sản phẩm đãđượckiểm duyệt vàđăng ký chấtlượng tại CụcVệ sinh An toàn Thực phẩm, Bộ Ytế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB; 2381/2012/ATTP-XNCB Liên hệ: công ty TNHH Ecopath Việt Nam Địa chỉ: số 3/36 phố Nguyên Hồng, Đống Đa, HàNộiĐiện thoại: 0432.484.587. Hotline:0914.979.291 hoặc 0904.856.795 Áp dụng một chế độ vận động phù hợp, ngủ đủ giấcmỗi ngày. Ýkiến bạn đọc. Cùng vớinhững thay đổi về sức khỏe và tinh thần khi bước vào tuổi mãn kinh, hầu hết phụ nữ thay đổi vềvóc dáng, kể cả người mảnh mai hay những ngườiluôn duy trì trọng lượng ổn định trong suốt 30 năm trước. Thậm chí, với nhiều người để duy trì cân nặng ở mứctrung bình cũng rất khó khăn. Theo các nghiên cứu khoa học nếu việc tầm kiểm soátcân nặng không tốt ngay từ khi còn trẻ thìdẫn đến tuổimãn kinh, chị em rất dễ rơi vào vòng luẩn quẩn bệnh lý khi thừacân. Có 2 nguyên nhân chính khiến phụ nữ bị tăng cân khi mãn kinh. Nguyên nhân hàng đầu chính là sự suy giảm nội tiếttố estrogen. Do nội tiếttố này có tác dụng làmtăng khốilượng cơ bắp, nên khi lượng nội tiết tố này giảm sẽ làm khối lượng cơ giảm, đồng thờilàm khối lượng mỡ tăng lên. Nguyên nhân thứ 2, do khối lượng cơ giảm nên nhu cầu về năng lượng ở tuổi mãn kinh cũng giảm điđáng kể so với thời thanh xuân, trong khi đó thói quen ăn uống vẫn duy trì như trước, vìthếphần lớn năng lượng không tiêu hao sẽ tích thành mỡ. Ngoài 2 nguyên nhân trên thì việcngạivận động cũng khiến chị emtăng cân nhanh chóng. Quá trình tăng cân này bắtđầu trước thời kì mãn kinh khoảng 1 -2 năm, mỡ không phân bố đều trên toàn cơ thể mà tập trung nhiều quanh vùng bụng, mông vàđùi, do đó khiến cơ thểmất cân đốinặng nề. Tăng cân có thểgây ra nhiều vấn đềrắc rốicho cơ thểnhư:máu nhiễm mỡ, tăng huyếtáp, tiểu đường, các bệnh về tim mạch vàđặcbiệt có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Hơn nữa, tăng cân trong thờikìmãn kinh còn làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Phụ nữ tăng quá 9 kg sau thời kì mãn kinh thìnguy cơ bị ung thư vú củahọ tăng lên 20 %. Đểgiảmtốithiểu việc tăng cân trong độ tuổimãn kinh cácchị em phụ nữ cần nắm đượcmộtsố liệu pháp tự nhiên sau:Kiểm soáttốt cân nặng ngay từ khi còn trẻ Hai mươi tuổi, bạn có thểăn uống vô tư mà không sợ bị tăng cân. Nhưng nếu sự vô tư ấy kéo dài trong suốt20 năm tiếp theo bạn sẽ nhận được hậu quảkhilượng nội tiếttố estrogen bắtđầu suy giảm. Vìvậy, ngay từ khicòn trẻ, bạn đãphảirèn luyện để có thói quen tốt trong ăn uống như không ăn nhiều mỡ, đường, bơ, thói quen ăn vặt, ăn nhiều rau và trái cây, chế độ ăn cân bằng dưỡng chất. Việcrèn luyện Giam can an toan ấy sẽgiúp bạn dễdàng vượt quanhững biến động do xáo trộn nộitiếttố gây ra khimãn kinh. Rèn luyện thân thể hàng ngày Ngay từ khi còn trẻ bạn cần phải tích cựctập luyện thể thục thể thao để duy trì vócdáng cân đối và nâng cao sứckhỏe. Thói quen tập thểdụcthểthao từ khi còn trẻ sẽ giúp bạn dễ dàng kiểm soát trọng lượng cơ thể khi bướcvào tuổi trung niên. Theo thống kê, những ngườithờitrẻ ítvận động sẽ khó điều chỉnh cân nặng khi mãn kinh, vàđến một tuổi nào đó, cân nặng chỉ có leo thang. Tập luyện trong thời gian dài cũng sẽ giúp tăng khối lượng vàchất lượng cơ, giảm lượng mỡ thừa, nên khi mãn kinh dù lượng cơ có giảm cũng không đáng ngại. Loạivận động thích hợp nhất giành cho chị em khimãn kinh làđibộ. Khi đi bộ cần duy trì đều đặn tốc độ 4 -5 km/giờ. Mỗi ngày bạn nên đi bộ tối thiểu 30 phút. Ngoài tác dụng làm phát triển cơ, đibộ đều đặn với bước nhanh còn bảo vệcộtsống thắtlưng, giảm nguy cơ gãy. Đi bộ cũng cảithiện hệtim mạch, giảm nguy cơ bị đái tháo đường. Ngoàiđibộ, chị em có thể chơicầu lông, bóng bàn, bơi lội, đạp xe, khiêu vũ... Tuy nhiên, do có nhiều biến động ở các cơ quan trong cơ thểkhi mãn kinh. Đồng thời nên kết hợp sử dụng viên uống giảm cân BestSlim để tăng hiệu quả. Vì Best Slimcó thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên như: Coicis extract chiết xuất Ýdĩnhân 20%, Mulberry leaf extract chiếtxuất lá Dâu tằm đen 22%, Lotus leaf extract chiếtxuất lá Sen 12%, Mustard extract chiết xuất Dầu mù tạt - Tinh dầu cải 6%, Medicalamylum tinh bột có nguồn gốctừ cây cỏ tự nhiên 24%.... Không gây ra tác dụng phụ khi bạn sử dụng, vớithảo dượctừ thiên nhiên như vậy nên rấtphù hợp cho phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh. Trướckhitập thể dụcthểthao, thay đổi chếđộ ăn uống hàng ngày, dùng thực phẩmchức năng thìnhững ngườimắc bệnh về tim mạch, tăng huyết áp.v.v. Muốn giảm cân hãy tham khảo ý kiến của dược sĩđể tránh rủiro có thể xảy ra. Cuộc sống làmộtquy luật tự nhiên mà không bất kìai giữ nó lại được. Nhưng xin bạn đừng buồn, chúng ta đang sống trong xãhộicủasự hộinhập pháttriển. Tấtcả mọi thứ đều trong tầm tay bạn. Đừng để thời gian làm bạn trở nên xấu xí trước mắtmọi người, hãy ”Đặt niềm tin vào những gì bạn đang làm, và có đam mê”. Hiện nay có nhiều cách giúp bạn giảm béo một cách nhanh chóng như hút mỡ bụng, tham dự các buổithể dụcthẩmmỹ…tuy nhiên do điều kiện công việc và lối sống hiện đại nên không phải ai cũng có đủ thời gian để thực hiện các biện pháp này. Một thân hình thon thả với những đường cong gợi cảmlà mơ ước của mọi phụ nữ dù ở độ tuổinào. Trong hơn chín tháng có thai, vợ tôităng 21 Kg, những tưởng là sinh con rồi thìvóc dáng sẽ trở lạinhanh thôi. Nhưng không ngờ sau 6 tháng cho con bú, vợ tôibắtđầu khổ luyện giảm cân, nhưng khổ một nỗi, lên cân dễ bao nhiêu thì xuống cân cực khổ bấy nhiêu, khó như đi lên giời. Thiên nhiên diệu kỳ:Thời gian gần đây thấy giới công sở kháo nhau về một sản phẩm giảm cân từ thiên nhiên, sử dụng an toàn mà rất hiệu quả và thấy những người đồng nghiệp xung quanh đang giảm cân rõ rệt nhờ sản phẩm Chitolean. Câu chuyện thuyết phục vợ: Tôi dành nhiều buổitốithuyết phụcvợ về thông tin sản phẩm và công dụng củasản phẩm Chitolean - sản phẩm của hãng Davinci – Mỹ rất ưa chuộng tại Mỹ, chứa cácthành phần tinh chấtbao gồm: Chitosan vàchất xơ:Có độ thấm vàđộ hấp thu 10 lần khối lượng của nó trong dầu và mỡ, nó ngăn chặn sự hấp thu và dự trữ chất béo bằng cách chuyển thành dạng gelđể bẫy”các chất béo, chấtxơ giúp cơ thểít có cảmgiácđói, thèm ăn, do đó giúp làm giảm cân, giúp điều hòalượng đường trong máu của cơ thể Cám gạo:Chứahàm lượng cao cácchấtxơ, các chất chống oxy hóa: 12-13% dầu, Tocotrien dưới dạng vitamin E, Gamma-Oryzanol, Beta-Sitosterol, ... Giúp làm giảm nồng độ trong huyết tương của cácphân tử chất béo thông qua kiểm tra các thông số Lipid. Cacbon hydrat: Cung cấp năng lượng lâu dàicho cơ thể, đóng vai trò sống còn giúp bạn bớt thèm ăn, giữ cho bạn đượctỉnh táo khi đói, là nguồn thiết yếu cho cơ thểvàtrí não. Vàcác thành phần khác trong Chitolean như vitamin C, các khoáng chất vừacó tác dụng hỗ trợ chuyển hóa âmtính vàvừa giảm lượng chấtbéo trong cơ thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn. Thuyếtphục xong, vợ đã yên tâm uống, kếthợp điều chỉnh ăn ít vào bữa tốivàtuần 3 buổitập thể dục, và kết quả thật bất ngờ, chỉ sau 1 tháng, giảm được7 kg, tháng thứ haigiảm thêm 6 kg nữa, giờ vợ tôiđãtrở lại vớicơ thểthon thả như ngày nào. Chúc cácbạn đạt được ý nguyện và
  • 6. sớm trở về cơ thểthon thả như xưa. Sản phẩm của Hoa Kỳ. Libido; Hair Effect - Disc Discovery; Healthy Veins -Glucosa Plex, Nattokinase Plus - Saw Palmetto - Chitolean TPCNkhông phải làthuốc, không thay thế thuốcchữa bệnh. Thông tin cho bạn: Nhập khẩu:Cty TM QT Thái Phú Minh Phân phối:Công ty QuốcTế Cát Vân Sa – 129/5 Võ Văn Tần, P6, Quận 3, TP HCM 08 393 08 556 - 393 08 557 TP HCM:Hệ thống nhà thuốcMỹ Châu: 389 - 401 Hai Bà TrưngHT Long Châu: 375-399 HaiBàTrưng 38204334; HT Eco;HT Medicare…Biên Hòa: NT Sơn Minh 160 Phan Đình Phùng 061 266 5555; 137 Phan Đình Phùng 061.33826221; Quảng Chi Đường: 193/8 khu Phước Long, Long Thành 061.3845403. Bình Dương: TrúcMai: 2ANguyễn Du kế Chùa Bà, ĐT 0650.3823393. [Xem thêm] Cần Thơ: Trung Sơn 88 Lý Tự Trọng Ninh Kiều 071.3828732; Cát Tường 37 Trần Hưng Đạo.Đà Nẵng: 3 NT Phước Thiện: 370 Trưng Nữ Vương, Q. Hải Châu, 322 Hùng Vương 0511 3.827 772.Hà Nội: Cty KhảiNguyên:VP số 70 ngõ 16 Hoàng Cầu, ĐT:04 3863 4664.Hải Phòng:NT ViệtDũng:22 Trần Nguyên Hãn- Lê Chân, ĐT:0313 700 987[Click để thu nhỏ lại]Vũng Tàu:GiaTường 17 Đồ Chiểu; Nano 473 Trương Công Định;Hiển Vinh 79 BaCuBà Rịa: Ngọc Châu: 12 Lê QuíĐôn 064.3825194.Long An:Bạch Yến 171 Hùng Vương 027.3822522Mỹ Tho: Phước Thành 254 Trần Hưng Đạo 073.3870343; Hậu: 14 Hùng Vương, TP Mỹ ThoCai Lậy: Vạn Sanh HòaKP.2,QL1A073.3826822. Hậu:Đồng Tháp:Hải Đăng: 87 CMT8, P.2, TP Cao Lãnh;Phước Thọ 76 Đốc Ninh Kiều.Bến Tre: Thống Nhất: 119 Nguyễn Đình Chiểu, P.2, Bến TreVĩnh Long: Khải Hoàn 79 đường 1/5 070.3822989.BạcLiêu:Khai Minh 23 Hà Huy TậpLong Xuyên:Mỹ Châu 328/2b Hùng Vương 076.3602968;PhiPhụng: 114 Lê Minh Ngươn, Tp.LX; Hồng Vân: 4 Nguyễn Văn Thoại, Châu Đốc.Kiên Giang:Giang Nam: 14A Trần Phú, TP Rạch Giá, T.Kiên Giang.Cà Mau: NT số 1, 154 Lê LợiHuế: C.TY TNHHDP Mạnh Tý-ViệtMỹ 74-76 Ngô Quyền 0543.839 0920Đà Nẵng:Cty DP Trí Tín, 245 Ông Ích Khiêm – ĐàNẵngNTHồng Đức NT Hồng Đức, 282 Ông Ích KhiêmBình Định:NT ĐệNhất: 297ANguyễn Huệ, QuiNhơn, ĐT:056 382 9797;Hào Nam 78 Lê Hồng Phong; Mỹ Châu 307 Nguyễn Huệ.Quảng Nam:Ánh Minh 31 Trần Cao Vân nối dài, Tam Kỳ.Quảng Ngãi: Trung Việt, 366 Quang TrungPhú Yên: Công ty Hiệp Hưng Thịnh215 LêThánh Tôn, Thành phố Tuy Hòa Phú Yên ĐT: 0907.122 423Phan Thiết: Trường Giang 34 Nguyễn Hội P.Phú Trinh 062.3829110.; Ngọc Linh 1, số 26 Nguyễn TươngNinh Thuận: Cty Thiên Quang: 331C Thống Nhất, TP Phan Rang, Ninh ThuậnNha Trang:Quang Trung 149 số mới141Ngô Gia Tự P.Tân lập 0583.510402.Buôn MaThuột: Tân Thái Bình 18 Nơ Trang Long 0500.3853629; An Tâm50 Y-út 0500 3.853 989Gia Lai:Mỹ Thiện 40B Nguyễn Thiện Thuật, TP Pleiku, 0593.824 611 cô Diệu; Quang Trung số 7 Quang Trung 0593.824 782Bảo Hưng 65 Hùng Vương Pleiku 0914170156.ĐàLạt: DượcSĩ Phúc: 69 Đường 3/2 TP Đà LạtTuy Hòa: Hiệp Hưng 144 Lê Thánh Tôn P.4.Tây Ninh:Thanh Long:432 Đường 30/4, TXTây Ninh;Bình Phước: Đường DT 741 Chợ Phước Bình, Thị Xã Phước Long;NT NGỌC YẾN, Đường ĐT 759, Khu Phố 3, PhướcBình, PhướcLong, 0913 87 88 58 c.yếnCủ Chi: Hồ Hùng Nhi:108 – Đường 17, Ấp Tân Tiến, H. Củ ChiTây Ninh: An Cư 415 Lê Duẩn, TT Tân Châu;Nt Trung Nhân, 50 Huỳnh Thanh Mừng, TT HòaThành.Miền Bắc:NT Phượng 45 Quốc Tử Giám;Hải Phòng:NT ViệtDũng, 22 Trần Nguyên Hãn, Lê Trân, HảiPhòng. ĐT:0313.700987Và cácnhà thuốc lớn khác trên toàn quốc, chi tiết trên www.catvansa.com. Xuất pháttừ Đông y, giảmbéo bằng lưu thông khí huyếtđượcđánh giá làphương pháp giảm béo hiệu quả tận gốc và an toàn bậc nhấthiện nay.Không tác dụng phụTừ trướcđến nay, liệu trình giảm béo thường khiến nhiều người phải sợ hãi bởi các tácdụng phụ của nó. Thuốc giảm béo, trà giảm béo ảnh hưởng trực tiếp đến các vấn đề về tiêu hóa và đường ruột của bạn dẫn đến tình trạng tháo dạdày. Phẫu thuật thẩm mỹ có thể mang lại hiệu quảnhanh chóng nhưng cũng có thểkhiến da bạn bị chảy sệvàcàng nguy hiểm với những người cơ địa sẹo lồi.Đó lànhững tácdụng ngoài mong muốn mà ngay cả những nhà chuyên môn cũng không thểlàm gì khác ngoài việckhuyến cáo nó trước khi bạn bắt đầu liệu trình giảm béo.Giảm béo bằng lưu thông khíhuyết đã thựcsự khắcphục đượccác nhượcđiểm đó. Thao tác massage, bấm huyệt, giác hơikếthợp vớitinh dầu và thuốcgiảmbéo dùng bên ngoài giúp điều hòa các cơ quan nộitác, đẩy nhanh quá trình bài tiết, đạtđến độ thông khí, thông huyết, thông kinh mạch. Lượng mỡ thừađượcchuyển hóa thành dạng lỏng vàbàitiếtqua nước tiểu, mồ hôi và tuyến nuớcbọt. Bạn tuyệt đối không phải uống bất kỳ loại thuốc nào, không chảy máu nên không lây bệnh, nhiễm trùng hay bị các tácdụng không mong muốn khác.Giảm béo tận gốcPhần lớn nguyên nhân dẫn đến tình trạng thừa cân củakhách hàng là chế độ ăn uống mất cân đối. Phương pháp lưu thông khí huyết giúp đẩy mạnh quátrình hóa mỡ thành năng lượng cơ thể, đem lại sự cân bằng cần thiết. Hơn nữa, các thao tácxoa bóp, bấm huyệt vùng bụng đồng thờithúcđẩy quá trình hấp thu thuốc, làm co thành dạ dày. Lượng thức ăn bạn đưa vào cơ thể giảm đi đáng kểmà không hề ảnh hưởng đến sức khỏe. Duy trì được thóiquen này, bạn hoàn toàn không bị béo trở lại giảm cân an toàn hiệu quả sau liệu trình giảm cân.Giảmbéo bằng lưu thông khí huyết hiện được Saigon’s Smile Spa mua độc quyền từ Hong Kong với 2 cơ sở trị liệu tạiHà NộivàTP HCM. Địachỉ:Cơ sở 1: Saigon’s Smile Spa22 Đình Ngang, Hoàn Kiếm, Hà Nội.Điện thoại: 04 39366527 /39369061Đường dây nóng: 0978.966.086 – 0945.359.999Email: saigon_smile@yahoo.comCơ sở 2: Saigon’s Smile SlimĐịa chỉ: 27 Hồ Văn Huê, phường 9, quận Phú Nhuận, TP HCMĐiện thoại: 08.38457494Đường dây nóng:0978.511.366Email: saigonsmileslim@gmail.com. Eo thon dáng đẹp nhờ Easy Slimming ảnh minh họaThuốcgiảm cân hiệu quả hiện nay làloạinào?Thực phẩm nào hỗ trợ giảmcân tốt nhất mà không gây hại cho cơ thể, có thể giúp giảmcân nhanh nhất trong thời gian ngắn nhất?Để giảm cân hiệu quả thì việc chắcchắn phải làm là làm sao cho giảm cảm giác thèm ăn và tăng tiêu thụ calori nhiều nhất có thể. Các nhà khoa họctại Mỹ có một vài nghiên cứu mới nhấtcho thấy thực phẩmgiàu chất béo chưabão hòa như quả bơ, dầu ô-liu, các loại hạt như đậu phộng... Có thểgiúp giảm cơn đói bụng, qua đó chống béo phì. Hình minh họa- nguồn internet Tại tập đoàn dượcP&J Health USA cácnhà nghiên cứu đã thành công trong việc phát triển sản phẩm thuốcgiảm cân Easy Slimming , đượcchiết xuất từ các thành phần chính là quả bơ, ô liu, quế, táo, ớtđỏ, rong biển và trà xanh, có thể giúp giảm sự thèmăn, tạo cảm giácno. Theo khảo sát tại ViệtNam, nhiều chị emdùng sản phẩm đãcó kếtquả giảm cân tốt. Chị Hường ở quận Gò Vấp, Tp.Hồ Chí Minh đã dùng sản phẩn giảm cân Easy Slimming hơn một tháng vàchị đãgiảm được5 kg. Chị cho biết: "Khi dùng thuốcvào buổi sáng thì tôi không thấy thèm ăn gì, ăn rất ít màvấn tràn đầy năng lượng để làm việc”. Còn chị Hương ở quận Ba Đình, Hà Nội đã giảm được 3kg sau 2 tuần sử dụng thuốc. Khi giảm cân bằng phương pháp này, bạn phải uống nhiều nước, ngủ đủ giấc vàăn uống đều độ, đầy đủ dinh dưỡng như thịt, cá, rau quả, trái cây để cơ thể khỏemạnh, không vì nhịn ăn quá nhiều mà làmcho cơ thể mệt mỏi, giữ tinh thật thậtthoải mái. Tư vấn chuyên môn bởiGiam can 24h Bs.Hồng - 0936.500.900 – 0982.500.900 info.giamcan24h@gmail.com. Quảng cáo adsbygoogle =window.adsbygoogle|| [].push;function SaveDataidquangcao,vitri,url CallServerQCquangcao+idquangcao++vitri; ifurl != window.openurl,_blank; function RecieveServerQCvalue, context document.getElementByIdloiinsert.innerHTML=value;.. Sở hữu dáng đẹp đón Tết ảnh minh họa Khi muốn giảm cân, điều đầu tiên mà rất nhiều người áp dụng là lập tức giảm hoặccắt ngay khẩu phần ăn vàlên danh sách những thứcăn nguy hiểm”. Làm như thế không mang lại lợi ích màcòn khiến bộ máy tiêu hóa của cơ thể bị chậm lạivàbạn có cảm giác thèm ăn liên tục. Hậu quảlà cơ thể mệt mỏi, rã rờicho đến khi bạn không chịu nổi để rồi… sẽ càng ăn nhiều hơn. Tiếp đó, bạn còn mang cảm giác tộilỗi vì mình đãkhông quyếttâm, rồi bạn… quay lại vớivòng xoay ban đầu. Để giảm cân hiệu quả, điều trước tiên cần quan tâm là chế độ dinh dưỡng - yếu tố quan trọng để giảm cân. Mộtvàilờikhuyên củadượcsỹ Tuyến – viện dinh dưỡng sẽ giúp bạn giảm cân nhanh, sở hữu dáng đẹp đón tết: 1. Không cắt giảmkhẩu phần ăn một cách thái quá: Calories là năng lượng cho cơ thể hoạt động hiệu quả. Bạn chỉ nên giảm lượng calories rỗng”, nghĩa là những calories từ thức ăn chứanhiều bột đường, chất ngọtcô đặc, hoặc thức ăn nhiều dầu, đây là loại calories bạn cần giảm thiểu. 2. Hãy tránh xathức ăn vặt: Ngày tết, nếu có kem trong tủ lạnh và khoaitây chiên mờigọi” từ bếp, thậtkhó có thể kiềm chế. Nếu cần thiết phải ăn dặm thêm, hãy thay thế bằng những loại trái cây hỗ trợ giảm cân như cam, bưởi, dâu tây. 3. Hạn chế nướcngọt có ga và biarượu: Trong những bàn tiệc ngày xuân, bạn nên hạn chế biarượu và cácloại đồ uống có ga, vì đây là kẻthù của những người thừacân. Chỉ uống nướctrắng và tràsẽ giúp bạn cắt giảm hàng trăm calories mỗi ngày. 4. Hãy chăm vận động: Nếu bạn nghĩ chỉ tập thể dụcthể thao khicó thời gian, thìkết quảlà bạn hiếm khithực hiện. Hãy đánh dấu các buổi tập vớitầm quan trọng ngang với những cuộc hẹn khác. Thời điểm tốt nhấtlà sáng sớmhoặc chiều tối. Hãy thay đổibàitập và cáchình thứcthểthao đểtránh nhàm chán. Hãy biến vận động trở thành mộtthóiquen. 5. Sử dụng sự hỗ trợ củathực phẩm chức năng: Nếu như cơ địa bạn thuộc nhóm ngườikhó giảm cân đã áp dụng các phương pháp khácmà không giảm, bạn có thể sử dụng sự hỗ trợ củaviên giảm cân Superior FatBurnerchiếtxuấttừ tinh chất trái bưởi. Giam can an toan Đây là cách lựachọn của những phụ nữ thông minh thờihiện đại, giúp bạn giảm cân nhanh 3-12kg/tháng. Bạn không phải chịu đựng những cơn đóihành hạ, vìkhi sử dụng Superior FatBurner sẽ giúp bạn giảm bớtmộtphần cảm giácthèmăn. Điều quan trọng là khi bạn không thểăn kiêng hay tập thể dục thì Superior FatBurner vẫn có thể giúp bạn giảm cân. Vìcơ chế củasản phẩmgiúp ngăn ngừa cơ thể bạn hấp thụ chấtbéo, nên quá trình tích tụ mỡ không xảy ra. Mặt khác Superior Fat Burner còn giúp bạn đào thải lượng mỡ dư thừatích tụ trong cơ thể vì thếquá trình giảm cân sẽ diễn ra nhanh chóng. Đặc biệt bạn hoàn toàn yên tâm vì sản phẩm không gây tác dụng phụ, Superior fat burner là hàng cao cấp củaUSA, đã đượccấp giấy chứng nhận FDA, tiêu chuẩn GMP. Đặcbiệt sản phẩm đã được bộ y tế VNcấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn y tế số:4323/2012/ATTP-XNCB hoàn toàn không ảnh hưởng tớisứckhỏe ngườitiêu dùng. Sản phẩm này hiện đang được cácchị em trên khắp cácquốc gia Châu Á, Châu Âu ưachuộng như một trào lưu vìhiệu quả đãđược chứng minh bằng kết quả giảm cân thành công thực tế của hàng nghìn khách hàng đã sử dụng khắp thếgiới trong nhiều năm qua. Hiện nay sản phẩm này đãcó mặt tạiVN. Bạn có thểgọi trực tiếp số 0902.037.057 – 0974.409.409 Ds.Tuyến - Http://2day.com.vn để đượctư vấn dinh dưỡng và đặt mua sản phẩm chính hãng. Để có hiệu quảcao nhất với phương pháp giảm cân này làđểđầu óc thậtthư giãn, thoải mái, không đènặng áp lực phảigiảm cân, sử dụng viên Superior Fat Burner kết hợp với chế độ dinh dưỡng, luyện tập kèm theo nếu như bạn có thời gian theo đúng sự hướng dẫn của các chuyên gia. Đây làyếu tố quan trọng trong kế hoạch giảm cân của bạn đểđạtkết quảnhư mong muốn. Uống liên tụctrong 2 tháng, trướcmỗibữa ăn 6 viên tảo Mặttrờitự nhiên. Với 100% thành phần tự nhiên, Viên giảm cân Dầu Cá Supreme Beauty Slimming tiếp xúc cơ thể vàhấp thụ mạnh, tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào, cung cấp ngay một chếđộ hấp thụ thức ăn phù hợp, tạo thêm chấtdinh dưỡng cho cơ thể trong suốt quá trình giảm cân. Đồng thời hỗ trợ phòng chống ung thư ruột, trực tràng và các chất độc hại khác gây ra cho cơ thể. Giảm stress hiệu quả, mang lạitinh thần thoảimái. • Tảo mặttrờicông thứcthanh lọc xanh:Là hỗn hợp thanh lọc tẩy độc cho cơ thểở mức độ tế bào từ những chấtchống oxi hóa mạnh nhất của tự nhiên mà hiện nay khoa họcphát hiện ra được: Tảo Spirulina, tảo Chorella, mầm lúamì, mầm lúamạch, mầm cỏ linh lăng, bộtlecithin từ đậu tương và bột táo xanh. • Tảo Spirulina mặt trời loại tự nhiên dạng viên: là tảo spirulinatự nhiên, nguyên chất 100 %. Đọc thêm về tảo mặt trời tại: www.taomattroi.com hoặcwww.ecopath.vn . Chuyên tư vấn thuốc giảm béo phì nhanh nhất - thuốc uống lic giảm mỡ .