SlideShare a Scribd company logo

Cách Giảm Béo Nhanh Nhất

J
junie164
1 of 6
Download to read offline
Công nghệ tpcn giảm cân triệt để lâu dài - tpcn lic
Cách Nào Để Giảm Cân Triệt Để?
Không ít người thừa cân, béo phì khổ sở với đủ mọi cách mà không giảm được cân; một
số khác nôn nóng giảm cân nhanh đã chọn nhầm cách giảm cân cấp tốc, áp dụng trong
vài ngày có sụt được cân nhưng rồi lại nhanh chóng bị tăng cân trở lại, thậm chí tăng
nhiềuhơn trước.
Theo các Tổ chức Y Tế trên thế giới, giảm cân bền vững là phải tuân thủ phương pháp
“kiềng ba chân” gồm dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sản phẩm hỗ trợ có tác
động tăng ly giải và giảm tíchtụ mỡ trắng.
Xây dựng chế độ ăn “giàudinh dưỡng, nghèo năng lượng”
Gần đây, bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã xác định mỡ trắng (được
hình thành và tích lũy từ quá trình dư thừa năng lượng hàng ngày) chính là thủ phạm gây ra
tình trạng thừa cân– béo phì và các bệnh mãntính nguy hiểm kéo theo.
Do đó, thay đổi thói quen lựa chọn, chế biến, sử dụng thức ăn hàng ngày là rất quan trọng
với những ai muốn giảm cân - giữ dáng.
- Nên hạn chế tinh bột, đường, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có gas, bia rượu;
tăng cường rau xanh, trái cây ít ngọt
- Ăn sáng đầy đủ, bữa trưa giảm 20% khẩu phần. Không ăn sau 19h, không ăn vặt
- Uống 1 cốc nước trước bữa ăn để lấp khoảng trống trong dạ dày đồng thời làm loãng
dịch vị giúp hạn chế nạp quá nhiều thức ăn.
- Ăn chậm, nhai kỹ
- Uống 2-3 lít nước/ngày
Vận động thường xuyên
Theo các chuyên gia, ngoài các bài tập thể dục, những hoạt động hàng ngày như làm việc
nhà, tưới cây, đi bộ tại chỗ khi đang xem phim, khiêu vũ... Cũng hỗ trợ tốt quá trình tiêu hao
năng lượng dư thừa và thúc đẩy sự ly giải mỡ trắng.
Vận động không chỉ giúp giảm cân mà còn nâng cao sức khỏe, tăng khối cơ, xương. Đặc biệt
khi vận động, một loại hormone tạo cảm giác phấn chấn được tiết ra khiến chúng ta có được
tinh thần lạc quan, vui vẻ tronghành trìnhgiảm cân– giữ dáng.
Tác động vào tế bào mỡ trắng bằng hoạt chất sinhhọc thiênnhiên
Xác định mỡ trắng chính là yếu tố bệnh sinh của thừa cân, béo phì, các nhà khoa học Mỹ đã
tìm ra hướng điều trị “trúng đích” trong giảm cân, kiểm soát thừa cân, béo phì là can thiệp
ngay ở cấp độ tế bào và giảm tận gốc mỡ trắng.
Bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học đã phát hiện sự hiện diện và hoạt động
mạnh của thụ thể PPARγ là yếu tố “tiếp tay” khi trực tiếp tác động đến việc hình thành và
tích tụ mỡ của tế bào mỡ trắng. Đồng thời, các nhà khoa học cũng phát hiện ra một loại
protein có trên bề mặt của các giọt mỡ là Perilipin chính là tác nhân chính ngăn cản sự ly giải
mỡ của men lipase.
Kế thừa kết quả trên, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) đã tìm thấy các
hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly
giải mỡ trắng. Hoạt chất sinh học thiên nhiên trong Belaunja và alpha-mangostin trong
Mangastin tác động cùng lúc, làm giảm hoạt động của thụ thể PPARγ ngay ở quá trình biệt
hóa nguyên bào sợi đầu dòng, ngăn tế bào mỡ trắng mới hình thành và ngăn cản sự tích tụ
mỡ trắng.
Đồng thời, hai hoạt chất này còn hạn chế biểu hiện của loại protein bảo vệ giọt mỡ là
Perilipin, nhờ đó men lipase mới có thể tiếp cận giọt mỡ và “rút” mỡ ra làm giảm kích thước
tế bào mỡ trắng. Qua đó giúp giảm kích thước mô mỡ, đặc biệt ở các vùng như eo, bụng,
đùi...
Hoạt chất sinh họcthiênnhiêntừ Belaunja và Mangastin làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ
trắng
Kết quả nghiên cứu lâm sàng trên người sử dụng được Trường đại học California - Davis
(Mỹ) công bố mới đây cho thấy: Nhờ cơ chế can thiệp tận gốc vào yếu tố bệnh sinh của quá
trình tăng cân, các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng trong
việc giảm cân nặng (5,2 kg), giảm số đo vòng eo (11,9 cm), vòng hông (6,3 cm) và chỉ số
BMI (5,2 kg/m3) sau 8 tuần sử dụng và rất an toàncho người sử dụng.
Với 3 nguyên tắc vàng giảm cân triệt để, người thừa cân – béo phì có thể biến ước mơ sở hữu
vóc dáng thon gọn thành sự thực.
Kim Dung
Giảng viên ĐHYD TPHCM
Thừa cân, béo phì là tình trạng tíchlũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh
hưởng đếnvóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
LIC với tinh chất thiênnhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm tíchtụ
và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi.
LIC – Giải pháp giảm cân hiệuquả, an toàn
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38112777
Website: lic-ecogreen.com.vn
Thông tin thêm
Giảm cân an toàn Trên đây là chếđộ ăn phù hợp với cơ thể của cácbà mẹ đang cho con bú
I. Chị đã chia sẻbí quyết giảm cân an toàn hiệu quả của mình với người đồng nghiệp thân thiết là diễn viên Thân Thúy Hà
Xem chi tiết các phương pháp giảm cân kháctại: www.giamcan24h.com. Nguyên nhân thứ nhất:Phương pháp truyền thống trước kia kinh doanh dựa nhiều vào quảng cáo. Chỉ cần quảng cáo nhiều sẽ có nhiều khách đến. Trị liệu chỉ
cần có kết quả sẽcó nhiều khách đến. Ngày nay, khách hàng không tin quảng cáo. Chủ salon bỏ tiền quảng cáo nhiều, thu nhập ít, tiền nhà tăng cao dẫn giam can an toan đến không thể tiếp tụckinh doanh được nữa..
Để trả lời câu hỏi này một cách thấu đáo không hẳn dễdàng nhưng tacó thể chỉ ra một số nguyên nhân cơ bản sau:. Dáng vócgây bấtngờ của Anh Thơ trước và sau khisử dụng liệu trình D-Otesalycool II phiên bản 2015. Có cách
nào kiểm soát cân nặng dễdàng?Quá trình giảm cân phải đitừ nguyên nhân tăng cân, tức là cần phải ngăn không cho cơ thể hấp thụ quá nhiều chất béo, và phải có giải pháp đào thảilượng mỡ thừahợp lý. Evashop giới thiệu một viên
uống giảm cân của Hoa Kỳ Slimfit USA an toàn và tốt cho sức khỏe. Sản phẩm là dạng viên uống cô đặc, rất dễ dàng sử dụng. Khả năng giảm cân hiệu quả củaSlimfit USA nhờ 2 tác động chính:1. Loạibỏ mỡ thừa:Giúp làm tăng
quá trình trao đổi chất, tác động trực tiếp vào các mô mỡ thừa giúp phân hủy vàloại bỏ chúng ra khỏi cơ thể.2. Giúp ngăn hấp thụ chấtbéo từ thức ăn hàng ngày:Cơ chế này sẽgiúp ngăn chặn sự tái phátcủa cácmô mỡ. Sau khi đạt
được số cân nặng mong muốn, có thểbạn sẽ đưa racho mình quy định vềlượng calorienạp vào cơ thể mỗi ngày, ăn rau quả hoặc lên kế hoạch tập thể dụctrong tuần. Tuy nhiên, bạn có thểmềm lòng trước những món ăn vặt yêu
thích, phá vỡ kếhoạch ăn uống của mình một vài lần. Nhưng bạn yên tâm khi không kiềm chếđược và ăn uống quá đà thì hãy dùng 1 vài viên Slimfit ngay những ngày sau đó để Slimfit giúp ngăn chặn hấp thu chất béo vào cơ thể
nhé!Bí quyếttừ Lá Trà Xanh của Slimfit USA– Đặc biệt hiệu quả giảm béo vòng bụngBí quyết nằm ở các thành phần được chiết suấttừ Lá Trà Xanh. Nó được xem như vũ khíhiệu quả trong việcgiảm cân vì thành phần này giúp
tăng cường đốt cháy lượng mỡ thừatrong cơ thể, đặcbiệt ở vùng bụng, mông, đùi đồng thời làm giảm hấp thu các chấtbéo từ thứcăn hàng ngày. Qua đó, Slimfit USAloại bỏ đượclượng mỡ dư thừa đồng thờicắt đứtthực sự nguyên
nhân gây tích tụ mỡ.Ưu điểm vượt trội của Slimfit USA- Bổ sung năng lượng mà không tạo mỡ thừa: bởi các thành phần được chiếtxuất hoàn toàn từ thiên nhiên và bổ sung các loại vitamin như: vitamin D, B6, B12, canxi, axit
folic…có tác dụng cung cấp năng lượng mà không tạo mỡ thừa, giúp cơ thể khỏemạnh trong quá trình giảm cân.- Không tácdụng phụ: Với 100% thành phần từ thảo dượcthiên nhiên, Slimfit USA không gây tác dụng phụ như tiêu
chảy, chán ăn, mệtmỏi…. Sản phẩm được tổ chức Quản lý thực phẩmvàdượcphẩm Hoa Kỳ FDA chứng nhận là an toàn cho sứckhỏe.- Cách sử dụng thật đơn giản và dễ dàng:Sản phẩm dạng viên nén. Uống mỗingày 01 viên trước
khi ăn sáng. Lưu ý:-Không dùng Slimfit USA đối vớiphụ nữ có thai hoặcđang cho con bú, người bị huyếtáp, timmạch, gan, thận, tiểu đường, lo âu trầm cảm hoặc rối loạn tâm thần, người bị khó khăn trong tiểu tiện.- Khi thực hiện
chế độ giảm cân cùng vớiSlimfit USAbạn cần ăn uống đúng bữa, không bỏ bữa ăn nào. Vàuống thậtnhiều nước trong ngày.Ý kiến khách hàng sau khi sử dụng sản phẩmThật không thể tin được, ở tuổi 35 như tôi mà vẫn có thể có lại
được vòng eo của mình như lúccòn 23 tuổi. Bây giờ tôi tự tin hơn rất nhiều với Jean và áo thun body. Tôi không hiểu nổi lượng mỡ ở vùng bụng biến điđâu. Vì nó quádễdàng, khi mỗi ngày chỉ cần uống 1 viên slimfit vào buổisáng.
Lúc đầu, mình dự định giữ kín bímật này, nhưng nay nghĩlại mình thấy nên chia sẻcho nhiều chị em cùng biết. Cảm ơn slimfit.”Chị Duyên – Bình Thạnh, HCM chia sẻ.Đầu tiên tôi đã do dự trong việcmua Slimfit khi nghe người
khác giớithiệu, nhưng một ngườibạn rất thân trong công ty đã khuyên tôi nên dùng Slimfit USAvì sản phẩm đã được FDAHoa Kỳ chứng nhận là an toàn và tôi đã thử. Tôi đã dùng nó cho hơn 1 tháng nay và mọingườinhận thấy
kết quả thay đổi. Ngày đầu tiên dùng thuốc, tôigiam can an toan có cảm giác nôn nao, giống như đang chờ đợi một điều gì đó. Những ngày sau, tôithấy rất khátnướcvàuống rất nhiều nước, tôivẫn ăn điều độ ngày 3 bữa. Sau một
tuần, tôi thực sự ngạc nhiên vì những bộ đồng phục trước đó củatôi bây giờ đãcó dấu hiệu bị tuột.”Chị Hạnh – Q.3, HCM Hãy hành động ngay để lấy lạivócdáng đẹp!Giá sản phẩm: 1,100,000 VNĐChào mừng 2/9, Evashop
khuyến mãi giảm 15%, giáchỉ còn 935,000 VNĐ 1/sp. Áp dụng từ ngày 15/08 – 05/09/2011. Tham khảo chitiếtsản phẩmvàcác chương trình khuyến mãi tại:www.evashop.com.vnLiên hệtư vấn & mua sản phẩmEVA SHOPTầng
3,172 HoaLan, Phường 2 , Quận Phú Nhuận, Tp.HCMĐiện thoại : 08 62 767 838 - 62 787 838 – 0938 330 432 – 0938 330 422 - 0902 681 0213617 Insbrook Dr, Galand Texas, 75044 , USA Tell:001 972 675 6405. Ngoài ra, một
loại thực phẩm cũng đượccoilà lý tưởng cho người béo đó là tảo Mặt trời Spirulina. Đây là một loại thực phẩm tự nhiên, chứarất nhiều đạm, các vitamin, cácchất khoáng cần thiết mà hoàn toàn không có chấtbéo, tinh bột.. Supreme
Beauty Slimming sẽ mang đến cho bạn một thân hình thon gọn trẻ trung, đầy sứcsống, giúp cho bạn cảm thấy thỏamái, đầy tự tin về vócdáng của mình chỉ sau 3 tuần đầu sử dụng. Thuốcgiảm cân hiệu quả hiện nay là loạinào?
Thực phẩm nào hỗ trợ giảm cân tốt nhất mà không gây hạicho cơ thể, có thể giúp giảm cân nhanh nhấttrong thờigian ngắn nhất?Để giảm cân hiệu quả thì việc chắcchắn phải làm là làm sao cho giảm cảm giác thèm ăn và tăng tiêu
thụ calori nhiều nhất có thể. Cácnhàkhoa họctại Mỹ có một vài nghiên cứu mớinhất cho thấy thựcphẩm giàu chất béo chưabão hòa như quảbơ, dầu ô-liu, cácloại hạt như đậu phộng... Có thể giúp giảm cơn đói bụng, qua đó chống
béo phì. Tại tập đoàn dượcP&J Health USA cácnhà nghiên cứu đã thành công trong việc phát triển sản phẩm thuốcgiảm cân Easy Slimming , đượcchiết xuấttừ các thành phần chính là quảbơ, ô liu, quế, táo, ớtđỏ, rong biển vàtrà
xanh, có thể giúp giảm sự thèmăn, tạo cảm giácno. Theo khảo sát tại ViệtNam, nhiều chị emdùng sản phẩm đãcó kếtquả giảm cân tốt. Chị Hường ở quận Gò Vấp, Tp.Hồ Chí Minh đã dùng sản phẩn giảm cân Easy Slimming hơn
một tháng vàchị đãgiảm được5 kg. Chị cho biết: "Khi dùng thuốcvào buổi sáng thì tôi không thấy thèm ăn gì, ăn rất ít màvẫn tràn đầy năng lượng để làm việc”. Còn chị Hương ở quận Ba Đình, Hà Nội đã giảm được 3kg sau 2 tuần
sử dụng thuốc. Khi giảm cân bằng phương pháp này, bạn phải uống nhiều nước, ngủ đủ giấc vàăn uống đều độ, đầy đủ dinh dưỡng như thịt, cá, rau quả, trái cây để cơ thể khỏemạnh, không vì nhịn ăn quá nhiều mà làmcho cơ thể
mệt mỏi, giữ tinh thật thậtthoải mái. Tư vấn chuyên môn bởiGiam can 24h Bs.Hồng - 0936.500.900 – 0982.500.900 info.giamcan24h@gmail.com. Vậy hướng đicủaTMV ngày nay giam can an toan voi matong là gì?Chúng taphải
đáp ứng đượcnhu cầu thiết thực và nhu cầu tâm lý của khách hàng. Phải cho họ một ngôi nhà” an toàn, vững trãi, trong đó có sản phẩm tốt, tính an toàn cao và có hiệu quả. TMVđủ độ chuyên nghiệp về kỹ thuật cũng như cơ sở vật
chât. Excellencespa xin đượcchia sẻvới cácchủ TMV sản phẩm làm đẹp an toàn cho phụ nữ đồng thời dưỡng sinh, làm khoẻcơ thểphục hồithanh xuân. Văn học - S�ng t�c.
II. Chọn sản phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn từ thiên nhiên Không phải chị em nào cũng có đủ thời gian để chuẩn bị cho mình chế độ ăn riêng biệt và tập thể dục đều đặn
.Nhiều người béo lầm tưởng bỏ bữasáng hay bữa trưacó thể giúp giảm béo nhanh. Đây là một quan niệmrất sailầm. Dù ăn kiêng, cơ thểbạn cũng cần đượcbổ sung các chấtdinh dưỡng để đảm bảo cho các hoạtđộng trong ngày của
bạn. Nếu bỏ bữa, bạn sẽ bị mệt, tụt huyết áp vàgây những ảnh hưởng không tốt cho sứckhỏe. Tuy nhiên, theo các nhàkhoa học, bạn có thể ăn giảm lượng thức ăn nhiều đạm, chất béo, cơm hoặckhông ăn cơm vào bữa tốivìđây là
thời gian cơ thểít vận động, được nghỉ ngơi. Một giảm cân an toàn với mật ong bữa tối nhẹ vào 6-7h là khoảng thờigian lý tưởng cho những người muốn giảm cân. Bước1:Thanh lọc tiêu độc toàn bộ cơ thểvà cung cấp dưỡng chất
đầy đủ từ tảo Mặt trời công thứcthanh lọcxanh và tảo Mặt trời tự nhiên. Supreme Beauty Slimming sẽ mang đến cho bạn mộtthân hình thon gọn trẻ trung, đầy sứcsống, giúp cho bạn cảm thấy thỏa mái, đầy tự tin về vócdáng của
mình chỉ sau 3 tuần đầu sử dụng. Supreme Beauty Slimming sẽ mang đến cho bạn một thân hình thon gọn trẻ trung, đầy sứcsống, giúp cho bạn cảm thấy thỏa mái, đầy tự tin về vócdáng của mình chỉ sau 3 tuần đầu sử dụng.
Số 40 Phan Văn Trị, Phường 10, Q.Gò Vấp, Tp.HCM – ĐT: 0835.8888.14. 1. Các loại nướcép giảiđộcCácloạinướcép giải độc chắc chắn là những đồng minh” đáng tin cậy nhấttrong cuộcchiến chống lại tình trạng thừacân bạn
đang gặp phải – thực hiện điều này trong nhàbếp rất dễ dàng, có thểbằng trái cây hay rau hoặc kết hợp cảhai.Trái cây được biết có khả năng giảiđộcrất tuyệtvời, do đó nếu bạn đang tìm kiếm loạithực phẩm đểgiúp bạn đẩy hếttất
cả các độc tố bên trong cơ thểthì hãy bổ sung và chế biến thành loạinướcép. Thựcphẩm có gốcchấtxơ như gừng, cà rốthoặctáo cũng rất tốtcho các loại nước ép, vìchúng đượcbiếtđến hỗ trợ cho các hoạt động rất hiệu quảvới
đường tiêu hóa , chưa kể đến việc giàu chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóarất quan trọng vìnó bảo vệ cơ thể của bạn khỏi những tác động tiêu cực của các gốctự do gây tổn hạiđến sứckhỏe. Khoảng 3.5g ly nước ép giảiđộc
mỗi tuần chắc chắn sẽ giúp bạn loạibỏ những vấn đềnày! Các loại nước ép có lợi ích kép, mộtlà giúp cơ thểđào thảicác độc tố, hóa chất và tất cả các chất nguy hiểm đã tích lũy trong ruột, hailà giúp bạn giảm cân một cách nhanh
nhất và tự nhiên nhất. Có mộtđiều chắc chắn là tấtcả những người muốn giảm cân nhưng khỏe mạnh phảitrải quaít nhất một hoặc hai phiên giảiđộctrong suốt một năm. 2. Nước ép rau Mặt khác nước rau ép cũng có thểgiúp cho
việc giảm cân có lợi hơn trong thời gian dài vàthực tếđượcnhiều người biết đến là một trong phương pháp thích hợp nhất. Bạn có thể chế biến chỉ có một loại rau hoặc kết hợp vớicác loạitrái cây khác. Các loạirau như bắp cải, cải
xoăn, bông cải xanh hay súp lơ sẽ làcông cụ đắc lực cho quá trình giảm béo hiệu quả nhất, vàsẽ còn tuyệt vờinếu tống khứ đi hết cácchấtđộc. Một lợi ích đáng lưu ý khác của cácnướcrau ép là ngoài việcgiúp cơ thể chống lạicác
gốc tự do và giúp cho bạn khỏemạnh thì chúng cũng giúp cân bằng lượng hormone trong cơ thể và ngăn chặn sự gây rối loạn nộitiếttố do sự can thiệp mức độ bình thường củanội tiết tố. Rau họ cảigiàu dinh dưỡng lượng thực vậttự
nhiên,vàrất tốt cho việc giảm số lượng mỡ toàn cơ thể, giảm viêm và kiểm soát mức độ đường trong máu, cân bằng mức độ hormone, thúc đẩy sự trao đổichấtcũng như cung cấp phương pháp giải độcnóichung. 3. Trà xanh Trà
xanh đã được sử dụng hàng trăm năm vìnhững công dụng hữu ích vô kể, và giảm cân chỉ làmộttrong số đó. Mặcdù chỉ mộtmình tràxanh chỉ giúp bạn giảm một vài cân, nhưng chắc chắn nó là sự bổ sung tuyệtvời trong chếđộ ăn
uống trong thời gian dài. Nếu bạn không có thời gian hoặc bạn không muốn tập luyện mộtcách thường xuyên, hãy uống mộttách trà mỗi ngày vànó sẽ cung cấp các chất chống oxy hóa cần thiết, đồng thời sẽ giúp bạn đốtcháy chất
béo với tốcđộ nhanh hơn bằng cách thúcđẩy sự trao đổi chất. Cácloại trà rất tốt trong việc đốt cháy calo cũng như tăng mức năng lượng tổng quan và làm giảm sự thèm ăn bằng cách ứcchế. Trà xanh rất phổ biến ở Nhật Bản, và
người ta nói nó cũng giảm cân an toàn giúp bạn giảm căng thẳng và thư giãn tốt hơn. 4. Nước ép trái cây, quảviệtquấtvàlê Nướcép trái cây rấtngon, dễ chế biến và giàu chấtdinh dưỡng, nhiều vitamin và khoáng chất. Có hàng
trăm các loại trái cây khác nhau mà bạn có thểlựachọn, nhưng quả lêvàquảnam việt đượccho rằng ngon nhất, hiệu quảnhất và tìm kiếm nhiều nhất sau khi được biếtđến chúng có chứa hàm lượng vitamin C cao. Không chỉ các
nam việt quất và nước ép quảlê giúp bạn giảm cân bằng cách thúcđẩy sự trao đổi chất ,mà còn cũng sẽ làm tăng mứcđộ năng lượng tổng quan và cung cấp cho cơ thể củabạn tấtcả cácloại vitamin và protein cần thiết. Thựctế ,nước
trái cây nam việtquấtrất cần thiết để ngăn ngừa sự nhiễm trùng khácnhau trong bàng quang, chẳng hạn như nhiễm vi khuẩn E-coli. Mặtkháccó thể bổ sung magiê, kali và phốtpho vào nước ép trái cây để có được mộtlối sống lành
mạnh, chưa kể chúng rấtgiàu vitamin C và canxi giữ cho bạn xương chắckhỏe. 5. Cà phê đen Nếu tiêu thụ lượng cà phê đen mộtcách điều độ rấtcó lợicho sứckhỏe - không chỉ vì nó có chứa chất chống oxy hóachống lại cácgốc tự
do và giảm nguy cơ một số loại ung thư, màcòn làmgiảmnguy cơ bệnh tiểu đường cũng như bệnh tim. Đồng thời, caffeine rấttốtcho việc thúcđẩy sự trao đổi chấttrong cơ thểvàtăng lượng calo bạn đã đốt cháy. Nhưng hãy cẩn
thận vì nếu bạn muốn giảmcân bằng cách uống cà phê đen thì bạn sẽphải dùng nó mà không có sữa hoặc đường, hay bất kỳ chất ngọtnào có thểlàm tăng lượng calo. Tảo Mặttrời Spirulina là loại tảo do công ty Earthrisecủa Mỹ sản
xuất và đóng góitại California. Đây làcông ty sản xuất tảo Spiurlinatảo xoắn lớn nhất thếgiới, với tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửa tổng sản lượng tảo thế giới. Sản phẩm được nhập khẩu vàphân phốiđộc quyền bởi công ty
THHH Ecopath Việt Nam. Sản phẩm đãđượckiểmduyệt và đăng ký chất lượng tại CụcVệ sinh An toàn Thựcphẩm, Bộ Ytế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB; 2381/2012/ATTP-XNCB Liên hệ:công ty TNHH Ecopath ViệtNam
Địa chỉ: số 3/36 phố Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội Điện thoại: 0432.484.587. Hotline: 0914.979.291 hoặc 0904.856.795 Áp dụng mộtchếđộ vận động phù hợp, ngủ đủ giấc mỗi ngày. Việcthừa cân ở các vùng bụng, đùi, mông
làm mất đi vócdáng và sự tự tin. Với các phương pháp giảm cân lành mạnh kếthợp với các loại thảo mộc, bạn sẽ giảm được những kg mỡ thừa vớicơ chếan toàn vàhiệu quả. Sản phẩm Super Slim USAđượcchiết xuấttừ thảo mộc
Đông y có thểgiảm trọng lượng 3-6kg an toàn cho bạn trong mộttháng. Sản phẩmnày dựatrên sự kết hợp cácbàithuốc bí truyền giảm cân công hiệu đã có từ hàng nghìn năm vớicông nghệhiện đạivàtiên tiến cùng các thành phần
tự nhiên chứacác men linh hoạtlàm tiêu hao năng lượng, giúp ngăn chặn quá trình hấp thụ cáccholesterol, mỡ thừa lànguyên nhân béo phì trong cơ thể. Sản phẩm SuperSlim USA giúp bạn giảm 3-5kg sau mộttháng. Ngoàira, sản
phẩm này còn chứa cácthành phần khoáng chất như: muối khoáng, sắt, photpho, canxi, kali, kẽm lưu huỳnh…Cácthành phần này sẽ kích hoạtvàthúcđẩy cáctế bào loại trừ độctố ứ đọng trong cơ thể lâu ngày. Dòng sản phẩm chiết
xuất từ thiên nhiên với công dụng chính:giảm 5-7kg sau năm tuần sử dụng; không gây tác dụng phụ như choáng váng, xây xẩmmặt mày, không bị tiêu chảy; giúp giảmhôi miệng do bao tử yếu; làmtan đờm trong cổ họng; khả năng
giữ ẩm tốt giúp làn daluôn tươi trẻ và mịn màng. Tuy nhiên, một số trường hợp từ 15 tuổi, những người bệnh tiểu đường, những người phải làm việcliên tục vớiáp lựccao, ngườibị huyếtáp thấp…có thể tham khảo và sử dụng viên
uống giảm cân tinh chế từ táo tươi Modelslim. Sản phẩm này sẽhỗ trợ bạn giảm 2-3kg trong mộttháng an toàn và đảm bảo ổn định sức khỏe bạn. Dấm táo tinh chế từ táo tươilà một phương pháp giảm cân được lưu truyền từ xưa
trong dân gian tại các nướcTây Âu. Những ai biết được bí quyết này đều có thể thoải mái thưởng thức các thứ cao lương mỹ vị mà vẫn giữ được thân hình cân đốinhờ mỗingày uống dấm”. Ngoài ra, dấm táo còn mang lạicác lợi ích
đối với cơ thể như tăng cường chức năng tiêu hóa, giảm cholesterol có hại cho cơ thể, tăng cường chức năng củahệtim mạch, duy trì huyếtáp, lượng đường trong máu ở mức bình thường, ngăn ngừa sự sinh sản củacác tếbào ung
thư. Modelslim được kiểm định tiêu chuẩn chất lượng của FDA Mỹ giấy phép chứng nhận số CF-8802. Sản phẩm Modelslim được tinh chế từ táo tươikhông gây tiêu chảy, không làmtăng cân trở lại. Viên uống này hoạt động với
tính năng loạibỏ, đốt cháy cácchấtbéo dư thừavàngăn chặn sự phát triển củacác tếbào mỡ mớitrong cơ thể cho kết quảgiảm cân nhanh và an toàn. Ưu điểm chiết xuất từ các thành phần thảo mộc quý cho kết quả cao, giúp bạn
mau chóng tiêu mỡ tại các vùng bụng, eo, mông vàđùi, lại không gây phản ứng phụ. Modelslim hộp 60 viên có giá1,19 triệu đồng. Sản phẩm chính hãng xuất xứ từ Mỹ. Super Slim USA có giá990.000 đồng một hộp 35 viên. Khi
mua 2 hộp Super Slim USA, bạn sẽ được giảm 10% kèm quà tặng một son dưỡng ẩm sâu Vaselinecung cấp và táitạo độ ẩm cấp tốc cho làn môi. Khimua 3 hộp SuperSlim USA, bạn sẽ được giảm 15% kèm quàtặng một son dưỡng
ẩm sâu Vaselinecung cấp và tái tạo độ ẩm cấp tốc cho làn môi. Khi cơ thểđãcân đối bạn muốn duy trì vócdáng chuẩn hoặc tăng cường sức khỏe tốtthìYogagiảm cân là một lựa chọn. Thông tin tư vấn liên hệ: 181Ađường 3/2,
phường 11, quận 10, TP HCM. ĐT: 0838396272. Fax: 0838396272. C. Hồng 0933773968 - 0904632563 - 0909447968. Email: goldenrose_spa@yahoo.com .YM: goldenrose_spa. Website: www.evaviet.net. Minh Thảo .. Đây làhệ
thống thiếtbịcông nghệ cao trong việc phân hủy mỡ vớiđầu phát sóng siêu âm hộitụ độcđáo cùng với hệ thống điều khiển thao tác bằng video camera nên đảm bảo trị liệu chính xácvà hiệu quả không gây tổn thương, không ảnh
hưởng gì đến sinh hoạt hàng ngày. Nữ diễn viên xinh đẹp Lee Young Ae thuộctạng người dễ tăng cân và biểu hiện rõ nhất là quagương mặt. Sau mộtthời gian dàirút luikhỏi làng giải trí đểtập trung chăm sócgiađình, con cái, cô
bất ngờ trở lạivới hình ảnh mập mạp, đẫy đà lên trông thấy. Tuy nhiên Lee Young Ae nhanh chóng tìmlại vóc dáng "chuẩn" nhờ trái nho. Cô chia sẻ mình tìm lạiđượcvóc dáng thon gọn nhờ ăn nho - thần dược cho sắc đẹp. Ngoài
ra, một loại thực phẩm cũng được coi làlý tưởng cho người béo đó là tảo Mặt trời Spirulina. Đây là một loạithực phẩm giảm cân an toàn tự nhiên, chứa rất nhiều đạm, các vitamin, các chất khoáng cần thiếtmà hoàn toàn không có
chất béo, tinh bột. Nguyên nhân thứ hai: Nhân viên không gắn bó với thẩm mỹ viện. Phần lớn nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do mức lương thu nhập của nhân viên thấp. Khách hàng càng ít, nhân viên càng không có tâmtrạng
tốt để làm việc. Nhân viên nghỉ, kéo theo lượng khách hàng cũng đi theo nhân viên. Như vậy, thẩm mỹ viện vừa bị mấtkhách hàng quen thuộc, vừa bị mấtđinhân viên tay nghềcứng, dẫn đến thẩm mỹ viện phảiđóng cửa.
III. Ăn chậm nhai kĩ Ăn chậm nhai kĩ cũng là một trong những đáp án của câu hỏi làm thếnào để giảm cân an toàn cho ngườimắc bệnh dạ dày
Tảo Mặt trời Spirulina làloại tảo do công ty EarthrisecủaMỹ sản xuất và đóng gói tại California. Đây là công ty sản xuấttảo Spiurlina tảo xoắn lớn nhấtthế giới, vớitổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửatổng sản lượng tảo thếgiới.
Sản phẩm đượcnhập khẩu vàphân phối độc quyền bởi công ty THHH Ecopath Việt Nam. Sản phẩm đã đượckiểm duyệt vàđăng ký chấtlượng tại Cục Vệ sinh An toàn Thực phẩm, Bộ Ytế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB;
2381/2012/ATTP-XNCB. Xem chi tiết cácphương pháp giảm cân kháctại: www.giamcan24h.com. T�m chủ sở hữu. Với 100% thành phần tự nhiên, Viên giảm giảm cân an toàn cân Dầu Cá SupremeBeauty Slimming tiếp xúc cơ
thể và hấp thụ mạnh, tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy vàloại bỏ ngay ra khỏicơ thểmà không hềcó bấtkỳ tác dụng phụ nào, cung cấp ngay một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, tạo thêm
chất dinh dưỡng cho cơ thểtrong suốt quátrình giảmcân. Đồng thời hỗ trợ phòng chống ung thư ruột, trựctràng và cácchất độchạikhácgây racho cơ thể. Giảm stress hiệu quả, mang lạitinh thần thoảimái.. Việc thừacân ở các
vùng bụng, đùi, mông làm mất đi vóc dáng vàsự tự tin. Với cácphương pháp giảm cân lành mạnh kếthợp với cácloại thảo mộc, bạn sẽgiảmđược những kg mỡ thừavới cơ chế an toàn và hiệu quả. Sản phẩm Super Slim USA được
chiết xuất từ thảo mộcĐông y có thểgiảmtrọng lượng 3-6kg an toàn cho bạn trong một tháng. Sản phẩm này dựatrên sự kếthợp các bàithuốc bí truyền giảm cân công hiệu đãcó từ hàng nghìn năm vớicông nghệ hiện đại vàtiên tiến
cùng các thành phần tự nhiên chứacác men linh hoạt làm tiêu hao năng lượng, giúp ngăn chặn quátrình hấp thụ các cholesterol, mỡ thừa là nguyên nhân béo phì trong cơ thể. Sản phẩmSuper Slim USAgiúp bạn giảm 3-5kg sau một
tháng. Ngoài ra, sản phẩm này còn chứa cácthành phần khoáng chất như: muối khoáng, sắt, photpho, canxi, kali, kẽm lưu huỳnh…Cácthành phần này sẽ kích hoạtvàthúc đẩy cáctế bào loại trừ độctố ứ đọng trong cơ thểlâu ngày.
Dòng sản phẩm chiết xuấttừ thiên nhiên với công dụng chính: giảm 5-7kg sau năm tuần sử dụng;không gây tácdụng phụ như choáng váng, xây xẩm mặtmày, không bị tiêu chảy; giúp giảm hôi miệng do bao tử yếu; làm tan đờm
trong cổ họng; khả năng giữ ẩm tốt giúp làn da luôn tươi trẻ và mịn màng. Tuy nhiên, mộtsố trường hợp từ 15 tuổi, những ngườibệnh tiểu đường, những ngườiphảilàm việc liên tụcvới áp lực cao, người bị huyết áp thấp… có thể
tham khảo và sử dụng viên uống giảm cân tinh chế từ táo tươi Modelslim. Sản phẩmnày sẽ hỗ trợ bạn giảm 2-3kg trong một tháng an toàn vàđảm bảo ổn định sức khỏebạn. Dấm táo tinh chế từ táo tươilà một phương pháp giảmcân
được lưu truyền từ xưa trong dân gian tại các nướcTây Âu. Những ai biết được bí quyết này đều có thể thoải máithưởng thức các thứ cao lương mỹ vị mà vẫn giữ được thân hình cân đốinhờ mỗingày uống dấm”. Ngoài ra, dấm táo
còn mang lại các lợi ích đối với cơ thể như tăng cường chức năng tiêu hóa, giảm cholesterolcó hại cho cơ thể, tăng cường chức năng của hệ tim mạch, duy trì huyết áp, lượng đường trong máu ở mức bình thường, ngăn ngừasự sinh
sản của các tế bào ung thư. Modelslim đượckiểm định tiêu chuẩn chất lượng của FDAMỹ giấy phép chứng nhận số CF-8802. Sản phẩm Modelslim đượctinh chếtừ táo tươi không gây tiêu chảy, không làm tăng cân trở lại. Viên uống
này hoạtđộng với tính năng loại bỏ, đốt cháy cácchất béo dư thừavàngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới trong cơ thể cho kết quả giảm cân nhanh và an toàn. Ưu điểm chiết xuất từ cácthành phần thảo mộc quý cho kết quả
cao, giúp bạn mau chóng tiêu mỡ tại cácvùng bụng, eo, mông và đùi, lại không gây phản ứng phụ. Modelslim hộp 60 viên có giá 1,19 triệu đồng. Sản phẩm chính hãng xuấtxứ từ Mỹ. Super Slim USAcó giá 990.000 đồng mộthộp
35 viên. Khi mua 2 hộp Super Slim USA, bạn sẽđượcgiảm10% kèm quà tặng một son dưỡng ẩm sâu Vaseline cung cấp và tái tạo độ ẩm cấp tốc cho làn môi. Khimua3 hộp Super Slim USA, bạn sẽ được giảm 15% kèm quàtặng
một son dưỡng ẩm sâu Vaselinecung cấp và táitạo độ ẩm cấp tốc cho làn môi. Khi cơ thểđãcân đốibạn muốn duy trì vóc dáng chuẩn hoặctăng cường sức khỏe tốtthì Yoga giảm giảmcân an toàn với mật ong cân là mộtlựachọn.
Thông tin tư vấn liên hệ: 181Ađường 3/2, phường 11, quận 10, TP HCM. ĐT: 0838396272. Fax:0838396272. C. Hồng 0933773968 - 0904632563 - 0909447968. Email: goldenrose_spa@yahoo.com .YM: goldenrose_spa. Website:
www.evaviet.net. Minh Thảo. Trước bữaăn hàng ngày, người béo có thể uống tảo Mặt trời để giảm cảm giác đói khi ăn ít, và đảm cho nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày củacơ thể. Ngoàira, trong tảo Mặt trời còn chứaomega 6 tự nhiên
GLA và các chất chống oxy hóa với hàm lượng cao có thểgiúp đốt cháy mỡ ở cáctế bào, giúp người béo gọn gàng, săn chắchơn. Những ngườimuốn giảm cân nên uống trướcbữa ăn hàng ngày theo hai bước cơ bản như sau:. Nhưng
cũng có một thực tế rằng rất nhiều thẩm mỹ viện thông báo đóng cửa giải thểhoặc chuyển nhượng. Vì sao có nhiều thẩm mỹ viện đóng cửado làmăn thualỗ trong khimộtsố ítkhác vẫn hoạt động tốt?. Bạn nên kết hợp tập thểdục
trong quá trình giảm cân. Ảnh minh họa.
Chào Thu Trang, Em cần cho BS biếtcân nặng và chiều cao bao nhiêu, có nguy cơ béo phì không, chế độ ăn trong ngày như thế nào…từ đó BS mới tư vấn cho em tốt hơn. Để giảm cân hiệu quảem cần cân đốilượng thức ăn đưavào
và năng lượng tiêu hao. Thựchiện giảmcân không có nghĩa là kiêng cữ tất cảcác chất bổ dưỡng hoặc bỏ cữ thay vì ăn 3 cữ chính trong ngày. Đây là những quan niệm sai lầm trong chếđộ ăn giảm cân. Do vậy, em vẫn ăn đều 3 cữ
chính, nhưng cữ sáng ăn bình thường, cữ trưavàchiều em cần giảm số lượng, bằng cách trước khiăn cơm emnên ăn 1 tô canh rau hoặccanh bầu, bí…trước, sau đó mới ăn 1 chén cơm. Lúc đầu bao tử của em chưa quen, sẽcó cảm
giác đói nhưng sau vài ngày emquen dần, nên đòi hỏi em phải kiên trì, cữ tốiem nên ăn nhẹvàsớm trước20 giờ. Các thành phần chính trong thựcđơn hàng ngày phải được cân đối tinh bột, đạm, chấtbéo và rau củ quả, nhưng cần
hạn chế lượng tinh bột cơm, bánh mì, khoai lang, khoai mì.. Và chất béo. Tăng cường ăn rau luộc, hấp, hạn chế cácmón ăn chiên xào, cácmón nhiều thịtmỡ, không ăn đường, cácloạibánh kẹo ngọt, nướcngọt, các loại tráicây
ngọt… Chế độ tập luyện thể dụccũng phảivừa sức, khoảng 30 – 45 phút mỗi ngày tùy theo sức khỏecủaem, không nhấtthiết emtập nhiều làtốt và giảm được cân. Nếu em tập nhiều nhưng em ăn rất tốt”thì không thểgiảm đượcem
à. Ngoài tập thể dụcra, trong nhà em cũng nên vận động làmnhững công việc nhẹ nhàng, hạn chế ngủ nhiều, nằm nhiều… Còn việcdùng thuốc ítnhiều sẽ có những tác dụng phụ không mong muốn và khi ngưng sử dụng thìđâu lại
vào đấy, nên BS không khuyến kích em dùng thuốchoặc cácthực phẩm chức năng đểgiảm cân. Việcgiảm cân đòihỏi cần nhiều thờigian, em phải kiên trì nhiều tháng hoặc cả năm, giảm cân an toàn nếu giảm quánhanh có thể ảnh
hưởng đến sức khỏe mệtmỏi, chóng mặt, hạhuyết áp…. AloBacsi chúc em kiên trì vàgiảm đượccân nặng mong muốn! AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắcvới bác sĩ chuyên khoa. AloBacsi.vn giúp bạn
giải đáp 1.001 thắcmắc vềsức khỏe. Mọithắc mắc về sứckhỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn. Bạn đọccó thểghikèm số điện thoạiđểbácsĩliên hệ khicần thiết.Để chính xácvềnội dung cần hỏi, bạn đọc vuilòng gõ có dấu font
chữ Unicode. Chân thành cảm ơn. Thẩm mỹ là một ngành nghềhot trong xãhội hiện nay. Đi đâu ta cũng thấy thẩmmỹ viện mọc lên như nấm. Ai cũng tưởng rằng kinh doanh thẩm mỹ viện TMV kiếm nhiều tiền và nhàn hạ. Nếu bạn
là người am hiểu thị trường thẩm mỹ, bạn sẽthấy rằng thẩm mỹ viện mọc lên như nấm sau mưa. Không ăn vặtTrong thờigian giảmcân hãy quên những món ăn vặtthường ngày củabạn đi, chẳng hạn như mộtthanh chocolate sau bữa
trưa hay món bánh ngọtbuổi tối. Bạn sẽ có thể bớt đi cảtrăm Calo không cần thiết, chắc chắn là cơ thể bạn cũng không cảm thấy thiếu khivắng mặtđồ ăn vặttrong 1 tuần đâu.Uống nướclà chủ yếuSinh tố, bia hay nướctăng lực đều
chứa rất nhiều calo. Cácđồ uống khác cũng vậy, đều có hàm lượng carbonhydrate rất cao, khiến cơ thể bạn giữ nước lại, vừagây mệt mỏicho cơ thểvừa không giúp bạn giảm béo được chút nào.Nước lọcthìlạikhác, không hề có
chất béo, calo, carbonhydrate. Vì vậy, nước lọc làthứ đồ uống giảm béo hoàn hảo. Thêm vào đó, uống nước trắng cũng giúp cơ thểđào thảilượng nước thừa trong cơ thể, tăng cường sự trao đổichất, khiến bạn giảmcân nhanh. Tốt
nhất bạn nên uống từ 2 tới 3 lítnước mỗi ngày, nếu cảm thấy nước trắng quánhạt nhẽo, bạn nên vắtthêm mộtgiọtchanh, sẽ dễ uống hơn rấtnhiều.Thêm chất xơĂn nhiều rau xanh và hoaquảcó ít calo nhưng chứa hàm lượng chất xơ
cao. Các loạithực phẩm nhiều chất xơ như thế này sẽcung cấp cho bạn một cảm giác no. Ăn một bữaăn nhẹ vớitrái cây tươigiúp bạn kiềm chế sự thèm đồ ngọt và giảm cân hiệu quả .Bổ sung proteinTăng tiêu thụ protein từ các loại
thịt nạc đểngăn ngừa teo cơ hoặcđitrên mộtchế độ ăn giàu protein có trong thịt, cá, giá đỗ, đậu nành. Protein không chỉ cung cấp dinh dưỡng cần thiếtcho cơ thể, nó còn cung cấp mộtcảm giác no.Tạo động lựcHãy tạo cho mình
một động lựcthúcđẩy giảm cân nhanh. Động lực và mong muốn giảmcân là rất quan trọng cho sự thành công củabạn. Tập trung vào mụctiêu tích cực giúp bạn giảm cân hiệu quả bằng cách xóa cácý tưởng ăn quá nhiều chất
béo.Tập thểdụcTập thể dục thường xuyên hoạt động thể chất cháy nhiều calo và chất béo được lưu trữ. Bạn không cần phảitham gia mộtphòng tập thểdụcđểtập thể dục. Leo lên cầu thang thay vìđithang máy.Đibộ thay vìđi
xeHãy đi bộ nhanh ít nhất một lần mỗi ngày, đi bộ là một hình thức tập thểdục lý tưởng cho hầu hếtmọingười ở mọi lứa tuổi, một phần củalối sống lành mạnh giúp giảm cân nhanh chóng. Giảm cân nhanh trong 3 ngày với dâu tây
cho cô nàng lườiVớithực đơn từ dâu tây, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện, chắcchắn hiệu quả sẽđến chỉ sau 3 ngày, nhờ phương thức thựchiện này sứckhỏe của bạn cũng sẽkhông bị ảnh hưởng.. Hiện nay có nhiều cách giúp bạn giảm
béo một cách nhanh chóng như hút mỡ bụng, thamdự các buổithể dụcthẩm mỹ…tuy nhiên do điều kiện công việc và lốisống hiện đại nên không phảiai cũng có đủ thờigian đểthực hiện cácbiện pháp này. Tái xuất trở lạitrong vai
trò Giám đốc Marketing củaThẩmmỹ viện Xuân Hương, thương hiệu hàng đầu về chăm sócsắcđẹp Hàthành, Hoàng Xuân kháchăm chútcho bề ngoàicủamình. Cô chụp ảnh cùng chị Xuân Hương – Chủ tịch hộiđồng quản trị
Thẩm mỹ Xuân Hương. Để đảm bảo dinh dưỡng hàng ngày, người béo vẫn cần bổ sung giamcan an toan các chất dinh dưỡng cần thiết. Các loại thựcphẩm ítnăng lượng, nhiều dinh dưỡng, ít chấtbéo là lựachọn lý tưởng hàng đầu
để thay thế cácthực phẩmcần kiêng. Một số loại thực phẩmbạn có thể xem xét như: sữatách kem, thịtbò thăn, cá hồi, trứng, rau cần, táo... Béo phì ảnh hưởng tới sức khỏe, tâm lý vàchấtlượng cuộc sống. Ảnh minh họa:Outoffear.
Tìm chỗ mua thực phẩm chức năng giảm mỡ eo sau khi mổ - viên lic giảm vòng hông
.

Recommended

Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhấtfrederic415
 
Cách Giảm Cân Cho Nam Giới
Cách Giảm Cân Cho Nam GiớiCách Giảm Cân Cho Nam Giới
Cách Giảm Cân Cho Nam Giớiyon546
 
Cách Giảm Cân Nhanh Chóng
Cách Giảm Cân Nhanh ChóngCách Giảm Cân Nhanh Chóng
Cách Giảm Cân Nhanh Chóngeloy214
 
Cách Giảm Béo Sau Khi Mổ
Cách Giảm Béo Sau Khi MổCách Giảm Béo Sau Khi Mổ
Cách Giảm Béo Sau Khi Mổkrista215
 
Phương Pháp Giảm Cân Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Cân Cho NữPhương Pháp Giảm Cân Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Cân Cho Nữfrancisca498
 
Công Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả Nhất
Công Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả NhấtCông Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả Nhất
Công Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả Nhấtjunior783
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Hông Từ Thiên Nhiên
Phương Pháp Giảm Mỡ Hông Từ Thiên NhiênPhương Pháp Giảm Mỡ Hông Từ Thiên Nhiên
Phương Pháp Giảm Mỡ Hông Từ Thiên Nhiênneville556
 
Cách Giảm Vòng Bụng an Toàn
Cách Giảm Vòng Bụng an ToànCách Giảm Vòng Bụng an Toàn
Cách Giảm Vòng Bụng an Toànstacy704
 

More Related Content

What's hot

Giải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Cân Nhanh ChóngGiải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóngedmond598
 
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhấtdelores568
 
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhất
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh NhấtGiải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhất
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhấtshirley249
 
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả NhấtCách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhấtmarcelino516
 
Cách Giảm Cân Nhanh Nhất
Cách Giảm Cân Nhanh NhấtCách Giảm Cân Nhanh Nhất
Cách Giảm Cân Nhanh Nhấtsanto850
 
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Cho Nữ
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Cho NữGiải Pháp Giảm Mỡ Hông Cho Nữ
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Cho Nữnumbers718
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giới
Phương Pháp Giảm Mỡ Eo Cho Nam GiớiPhương Pháp Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giới
Phương Pháp Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giớikena853
 
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả NhấtChuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhấtmila740
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của MỹSản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của Mỹiluminada594
 
Phương Pháp Giảm Cân Tốt Nhất
Phương Pháp Giảm Cân Tốt NhấtPhương Pháp Giảm Cân Tốt Nhất
Phương Pháp Giảm Cân Tốt Nhấtkena281
 
Cách Giảm Vòng Bụng đảm Bảo
Cách Giảm Vòng Bụng đảm BảoCách Giảm Vòng Bụng đảm Bảo
Cách Giảm Vòng Bụng đảm Bảoshavonne305
 
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹ
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của MỹSản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹ
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹsanto465
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Hông Cho Nam Giới
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Hông Cho Nam GiớiSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Hông Cho Nam Giới
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Hông Cho Nam Giớileroy390
 
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiên
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên NhiênCách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiên
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiêncharita300
 
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho NữPhương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữjone181
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm BảoPhương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảoedwardo662
 
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của MỹỞ đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của Mỹshaunta274
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an ToànPhương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toànsidney843
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của MỹSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹcary320
 
Cách Giảm Vòng Mông Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Mông Sau SinhCách Giảm Vòng Mông Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Mông Sau Sinhdudley499
 

What's hot (20)

Giải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Cân Nhanh ChóngGiải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóng
 
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhất
 
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhất
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh NhấtGiải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhất
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhất
 
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả NhấtCách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
 
Cách Giảm Cân Nhanh Nhất
Cách Giảm Cân Nhanh NhấtCách Giảm Cân Nhanh Nhất
Cách Giảm Cân Nhanh Nhất
 
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Cho Nữ
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Cho NữGiải Pháp Giảm Mỡ Hông Cho Nữ
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Cho Nữ
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giới
Phương Pháp Giảm Mỡ Eo Cho Nam GiớiPhương Pháp Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giới
Phương Pháp Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giới
 
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả NhấtChuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của MỹSản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của Mỹ
 
Phương Pháp Giảm Cân Tốt Nhất
Phương Pháp Giảm Cân Tốt NhấtPhương Pháp Giảm Cân Tốt Nhất
Phương Pháp Giảm Cân Tốt Nhất
 
Cách Giảm Vòng Bụng đảm Bảo
Cách Giảm Vòng Bụng đảm BảoCách Giảm Vòng Bụng đảm Bảo
Cách Giảm Vòng Bụng đảm Bảo
 
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹ
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của MỹSản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹ
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹ
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Hông Cho Nam Giới
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Hông Cho Nam GiớiSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Hông Cho Nam Giới
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Hông Cho Nam Giới
 
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiên
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên NhiênCách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiên
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiên
 
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho NữPhương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm BảoPhương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
 
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của MỹỞ đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an ToànPhương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của MỹSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
 
Cách Giảm Vòng Mông Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Mông Sau SinhCách Giảm Vòng Mông Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Mông Sau Sinh
 

Viewers also liked

Vai trò của nội tiết tố sinh dục nam Testosterone
Vai trò của nội tiết tố sinh dục nam TestosteroneVai trò của nội tiết tố sinh dục nam Testosterone
Vai trò của nội tiết tố sinh dục nam Testosteronecharles749
 
Sukumar S Mani - Online Portfolio Presentation
Sukumar S Mani - Online Portfolio PresentationSukumar S Mani - Online Portfolio Presentation
Sukumar S Mani - Online Portfolio PresentationSukumar S Mani
 
Detoanhaiduong20140728 150122220957-conversion-gate01
Detoanhaiduong20140728 150122220957-conversion-gate01Detoanhaiduong20140728 150122220957-conversion-gate01
Detoanhaiduong20140728 150122220957-conversion-gate01Bee Bỉnh
 

Viewers also liked (9)

Vai trò của nội tiết tố sinh dục nam Testosterone
Vai trò của nội tiết tố sinh dục nam TestosteroneVai trò của nội tiết tố sinh dục nam Testosterone
Vai trò của nội tiết tố sinh dục nam Testosterone
 
Sukumar S Mani - Online Portfolio Presentation
Sukumar S Mani - Online Portfolio PresentationSukumar S Mani - Online Portfolio Presentation
Sukumar S Mani - Online Portfolio Presentation
 
Global Indigo 8.5x11
Global Indigo 8.5x11Global Indigo 8.5x11
Global Indigo 8.5x11
 
Fringe Festival 8.5x11
Fringe Festival 8.5x11Fringe Festival 8.5x11
Fringe Festival 8.5x11
 
Resume_Basith
Resume_BasithResume_Basith
Resume_Basith
 
Detoanhaiduong20140728 150122220957-conversion-gate01
Detoanhaiduong20140728 150122220957-conversion-gate01Detoanhaiduong20140728 150122220957-conversion-gate01
Detoanhaiduong20140728 150122220957-conversion-gate01
 
LK Worth article
LK Worth articleLK Worth article
LK Worth article
 
Moringa oleifera
Moringa oleiferaMoringa oleifera
Moringa oleifera
 
Imran CV
Imran CVImran CV
Imran CV
 

Similar to Cách Giảm Béo Nhanh Nhất

Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhấtsaundra760
 
Cách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho NữCách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho Nữferdinand308
 
Cách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho NữCách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho Nữangelyn692
 
Giải Pháp Giảm Béo Sau Sinh
Giải Pháp Giảm Béo Sau SinhGiải Pháp Giảm Béo Sau Sinh
Giải Pháp Giảm Béo Sau Sinhwendell845
 
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau Sinh
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau SinhChuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau Sinh
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau Sinhrey555
 
Cách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
Cách Giảm Vòng Eo Cho NữCách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
Cách Giảm Vòng Eo Cho Nữmila790
 
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an ToànGiải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toànrashad877
 
Ở đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an Toàn
Ở đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an ToànỞ đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an Toàn
Ở đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an Toànjune302
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của MỹSản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của Mỹdeonna548
 
Cách Giảm Béo Nhanh Chóng
Cách Giảm Béo Nhanh ChóngCách Giảm Béo Nhanh Chóng
Cách Giảm Béo Nhanh Chóngdeonna578
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh ChóngSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóngneville833
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh ChóngSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóngantionette640
 
Cách Giảm Vòng Eo Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Eo Sau SinhCách Giảm Vòng Eo Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Eo Sau Sinhmathew849
 
Cách Giảm Mỡ Mông Sau Sinh
Cách Giảm Mỡ Mông Sau SinhCách Giảm Mỡ Mông Sau Sinh
Cách Giảm Mỡ Mông Sau Sinhjewell693
 
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh ChóngGiải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh Chóngeneida552
 

Similar to Cách Giảm Béo Nhanh Nhất (15)

Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
 
Cách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho NữCách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho Nữ
 
Cách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho NữCách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho Nữ
 
Giải Pháp Giảm Béo Sau Sinh
Giải Pháp Giảm Béo Sau SinhGiải Pháp Giảm Béo Sau Sinh
Giải Pháp Giảm Béo Sau Sinh
 
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau Sinh
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau SinhChuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau Sinh
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau Sinh
 
Cách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
Cách Giảm Vòng Eo Cho NữCách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
Cách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
 
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an ToànGiải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
 
Ở đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an Toàn
Ở đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an ToànỞ đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an Toàn
Ở đâu Bán Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân an Toàn
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của MỹSản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
 
Cách Giảm Béo Nhanh Chóng
Cách Giảm Béo Nhanh ChóngCách Giảm Béo Nhanh Chóng
Cách Giảm Béo Nhanh Chóng
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh ChóngSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh ChóngSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
 
Cách Giảm Vòng Eo Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Eo Sau SinhCách Giảm Vòng Eo Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Eo Sau Sinh
 
Cách Giảm Mỡ Mông Sau Sinh
Cách Giảm Mỡ Mông Sau SinhCách Giảm Mỡ Mông Sau Sinh
Cách Giảm Mỡ Mông Sau Sinh
 
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh ChóngGiải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Mỡ Hông Nhanh Chóng
 

Cách Giảm Béo Nhanh Nhất

  • 1. Công nghệ tpcn giảm cân triệt để lâu dài - tpcn lic Cách Nào Để Giảm Cân Triệt Để? Không ít người thừa cân, béo phì khổ sở với đủ mọi cách mà không giảm được cân; một số khác nôn nóng giảm cân nhanh đã chọn nhầm cách giảm cân cấp tốc, áp dụng trong vài ngày có sụt được cân nhưng rồi lại nhanh chóng bị tăng cân trở lại, thậm chí tăng nhiềuhơn trước. Theo các Tổ chức Y Tế trên thế giới, giảm cân bền vững là phải tuân thủ phương pháp “kiềng ba chân” gồm dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sản phẩm hỗ trợ có tác động tăng ly giải và giảm tíchtụ mỡ trắng. Xây dựng chế độ ăn “giàudinh dưỡng, nghèo năng lượng” Gần đây, bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã xác định mỡ trắng (được hình thành và tích lũy từ quá trình dư thừa năng lượng hàng ngày) chính là thủ phạm gây ra tình trạng thừa cân– béo phì và các bệnh mãntính nguy hiểm kéo theo. Do đó, thay đổi thói quen lựa chọn, chế biến, sử dụng thức ăn hàng ngày là rất quan trọng với những ai muốn giảm cân - giữ dáng. - Nên hạn chế tinh bột, đường, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có gas, bia rượu; tăng cường rau xanh, trái cây ít ngọt - Ăn sáng đầy đủ, bữa trưa giảm 20% khẩu phần. Không ăn sau 19h, không ăn vặt - Uống 1 cốc nước trước bữa ăn để lấp khoảng trống trong dạ dày đồng thời làm loãng dịch vị giúp hạn chế nạp quá nhiều thức ăn. - Ăn chậm, nhai kỹ - Uống 2-3 lít nước/ngày Vận động thường xuyên Theo các chuyên gia, ngoài các bài tập thể dục, những hoạt động hàng ngày như làm việc nhà, tưới cây, đi bộ tại chỗ khi đang xem phim, khiêu vũ... Cũng hỗ trợ tốt quá trình tiêu hao năng lượng dư thừa và thúc đẩy sự ly giải mỡ trắng.
  • 2. Vận động không chỉ giúp giảm cân mà còn nâng cao sức khỏe, tăng khối cơ, xương. Đặc biệt khi vận động, một loại hormone tạo cảm giác phấn chấn được tiết ra khiến chúng ta có được tinh thần lạc quan, vui vẻ tronghành trìnhgiảm cân– giữ dáng. Tác động vào tế bào mỡ trắng bằng hoạt chất sinhhọc thiênnhiên Xác định mỡ trắng chính là yếu tố bệnh sinh của thừa cân, béo phì, các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra hướng điều trị “trúng đích” trong giảm cân, kiểm soát thừa cân, béo phì là can thiệp ngay ở cấp độ tế bào và giảm tận gốc mỡ trắng. Bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học đã phát hiện sự hiện diện và hoạt động mạnh của thụ thể PPARγ là yếu tố “tiếp tay” khi trực tiếp tác động đến việc hình thành và tích tụ mỡ của tế bào mỡ trắng. Đồng thời, các nhà khoa học cũng phát hiện ra một loại protein có trên bề mặt của các giọt mỡ là Perilipin chính là tác nhân chính ngăn cản sự ly giải mỡ của men lipase. Kế thừa kết quả trên, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) đã tìm thấy các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng. Hoạt chất sinh học thiên nhiên trong Belaunja và alpha-mangostin trong Mangastin tác động cùng lúc, làm giảm hoạt động của thụ thể PPARγ ngay ở quá trình biệt hóa nguyên bào sợi đầu dòng, ngăn tế bào mỡ trắng mới hình thành và ngăn cản sự tích tụ mỡ trắng. Đồng thời, hai hoạt chất này còn hạn chế biểu hiện của loại protein bảo vệ giọt mỡ là Perilipin, nhờ đó men lipase mới có thể tiếp cận giọt mỡ và “rút” mỡ ra làm giảm kích thước tế bào mỡ trắng. Qua đó giúp giảm kích thước mô mỡ, đặc biệt ở các vùng như eo, bụng, đùi...
  • 3. Hoạt chất sinh họcthiênnhiêntừ Belaunja và Mangastin làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng Kết quả nghiên cứu lâm sàng trên người sử dụng được Trường đại học California - Davis (Mỹ) công bố mới đây cho thấy: Nhờ cơ chế can thiệp tận gốc vào yếu tố bệnh sinh của quá trình tăng cân, các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng trong việc giảm cân nặng (5,2 kg), giảm số đo vòng eo (11,9 cm), vòng hông (6,3 cm) và chỉ số BMI (5,2 kg/m3) sau 8 tuần sử dụng và rất an toàncho người sử dụng. Với 3 nguyên tắc vàng giảm cân triệt để, người thừa cân – béo phì có thể biến ước mơ sở hữu vóc dáng thon gọn thành sự thực. Kim Dung Giảng viên ĐHYD TPHCM
  • 4. Thừa cân, béo phì là tình trạng tíchlũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh hưởng đếnvóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. LIC với tinh chất thiênnhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm tíchtụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi. LIC – Giải pháp giảm cân hiệuquả, an toàn Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38112777 Website: lic-ecogreen.com.vn Thông tin thêm Giảm cân an toàn Trên đây là chếđộ ăn phù hợp với cơ thể của cácbà mẹ đang cho con bú I. Chị đã chia sẻbí quyết giảm cân an toàn hiệu quả của mình với người đồng nghiệp thân thiết là diễn viên Thân Thúy Hà Xem chi tiết các phương pháp giảm cân kháctại: www.giamcan24h.com. Nguyên nhân thứ nhất:Phương pháp truyền thống trước kia kinh doanh dựa nhiều vào quảng cáo. Chỉ cần quảng cáo nhiều sẽ có nhiều khách đến. Trị liệu chỉ cần có kết quả sẽcó nhiều khách đến. Ngày nay, khách hàng không tin quảng cáo. Chủ salon bỏ tiền quảng cáo nhiều, thu nhập ít, tiền nhà tăng cao dẫn giam can an toan đến không thể tiếp tụckinh doanh được nữa.. Để trả lời câu hỏi này một cách thấu đáo không hẳn dễdàng nhưng tacó thể chỉ ra một số nguyên nhân cơ bản sau:. Dáng vócgây bấtngờ của Anh Thơ trước và sau khisử dụng liệu trình D-Otesalycool II phiên bản 2015. Có cách nào kiểm soát cân nặng dễdàng?Quá trình giảm cân phải đitừ nguyên nhân tăng cân, tức là cần phải ngăn không cho cơ thể hấp thụ quá nhiều chất béo, và phải có giải pháp đào thảilượng mỡ thừahợp lý. Evashop giới thiệu một viên uống giảm cân của Hoa Kỳ Slimfit USA an toàn và tốt cho sức khỏe. Sản phẩm là dạng viên uống cô đặc, rất dễ dàng sử dụng. Khả năng giảm cân hiệu quả củaSlimfit USA nhờ 2 tác động chính:1. Loạibỏ mỡ thừa:Giúp làm tăng quá trình trao đổi chất, tác động trực tiếp vào các mô mỡ thừa giúp phân hủy vàloại bỏ chúng ra khỏi cơ thể.2. Giúp ngăn hấp thụ chấtbéo từ thức ăn hàng ngày:Cơ chế này sẽgiúp ngăn chặn sự tái phátcủa cácmô mỡ. Sau khi đạt được số cân nặng mong muốn, có thểbạn sẽ đưa racho mình quy định vềlượng calorienạp vào cơ thể mỗi ngày, ăn rau quả hoặc lên kế hoạch tập thể dụctrong tuần. Tuy nhiên, bạn có thểmềm lòng trước những món ăn vặt yêu thích, phá vỡ kếhoạch ăn uống của mình một vài lần. Nhưng bạn yên tâm khi không kiềm chếđược và ăn uống quá đà thì hãy dùng 1 vài viên Slimfit ngay những ngày sau đó để Slimfit giúp ngăn chặn hấp thu chất béo vào cơ thể nhé!Bí quyếttừ Lá Trà Xanh của Slimfit USA– Đặc biệt hiệu quả giảm béo vòng bụngBí quyết nằm ở các thành phần được chiết suấttừ Lá Trà Xanh. Nó được xem như vũ khíhiệu quả trong việcgiảm cân vì thành phần này giúp tăng cường đốt cháy lượng mỡ thừatrong cơ thể, đặcbiệt ở vùng bụng, mông, đùi đồng thời làm giảm hấp thu các chấtbéo từ thứcăn hàng ngày. Qua đó, Slimfit USAloại bỏ đượclượng mỡ dư thừa đồng thờicắt đứtthực sự nguyên nhân gây tích tụ mỡ.Ưu điểm vượt trội của Slimfit USA- Bổ sung năng lượng mà không tạo mỡ thừa: bởi các thành phần được chiếtxuất hoàn toàn từ thiên nhiên và bổ sung các loại vitamin như: vitamin D, B6, B12, canxi, axit folic…có tác dụng cung cấp năng lượng mà không tạo mỡ thừa, giúp cơ thể khỏemạnh trong quá trình giảm cân.- Không tácdụng phụ: Với 100% thành phần từ thảo dượcthiên nhiên, Slimfit USA không gây tác dụng phụ như tiêu chảy, chán ăn, mệtmỏi…. Sản phẩm được tổ chức Quản lý thực phẩmvàdượcphẩm Hoa Kỳ FDA chứng nhận là an toàn cho sứckhỏe.- Cách sử dụng thật đơn giản và dễ dàng:Sản phẩm dạng viên nén. Uống mỗingày 01 viên trước khi ăn sáng. Lưu ý:-Không dùng Slimfit USA đối vớiphụ nữ có thai hoặcđang cho con bú, người bị huyếtáp, timmạch, gan, thận, tiểu đường, lo âu trầm cảm hoặc rối loạn tâm thần, người bị khó khăn trong tiểu tiện.- Khi thực hiện chế độ giảm cân cùng vớiSlimfit USAbạn cần ăn uống đúng bữa, không bỏ bữa ăn nào. Vàuống thậtnhiều nước trong ngày.Ý kiến khách hàng sau khi sử dụng sản phẩmThật không thể tin được, ở tuổi 35 như tôi mà vẫn có thể có lại được vòng eo của mình như lúccòn 23 tuổi. Bây giờ tôi tự tin hơn rất nhiều với Jean và áo thun body. Tôi không hiểu nổi lượng mỡ ở vùng bụng biến điđâu. Vì nó quádễdàng, khi mỗi ngày chỉ cần uống 1 viên slimfit vào buổisáng. Lúc đầu, mình dự định giữ kín bímật này, nhưng nay nghĩlại mình thấy nên chia sẻcho nhiều chị em cùng biết. Cảm ơn slimfit.”Chị Duyên – Bình Thạnh, HCM chia sẻ.Đầu tiên tôi đã do dự trong việcmua Slimfit khi nghe người khác giớithiệu, nhưng một ngườibạn rất thân trong công ty đã khuyên tôi nên dùng Slimfit USAvì sản phẩm đã được FDAHoa Kỳ chứng nhận là an toàn và tôi đã thử. Tôi đã dùng nó cho hơn 1 tháng nay và mọingườinhận thấy kết quả thay đổi. Ngày đầu tiên dùng thuốc, tôigiam can an toan có cảm giác nôn nao, giống như đang chờ đợi một điều gì đó. Những ngày sau, tôithấy rất khátnướcvàuống rất nhiều nước, tôivẫn ăn điều độ ngày 3 bữa. Sau một tuần, tôi thực sự ngạc nhiên vì những bộ đồng phục trước đó củatôi bây giờ đãcó dấu hiệu bị tuột.”Chị Hạnh – Q.3, HCM Hãy hành động ngay để lấy lạivócdáng đẹp!Giá sản phẩm: 1,100,000 VNĐChào mừng 2/9, Evashop khuyến mãi giảm 15%, giáchỉ còn 935,000 VNĐ 1/sp. Áp dụng từ ngày 15/08 – 05/09/2011. Tham khảo chitiếtsản phẩmvàcác chương trình khuyến mãi tại:www.evashop.com.vnLiên hệtư vấn & mua sản phẩmEVA SHOPTầng 3,172 HoaLan, Phường 2 , Quận Phú Nhuận, Tp.HCMĐiện thoại : 08 62 767 838 - 62 787 838 – 0938 330 432 – 0938 330 422 - 0902 681 0213617 Insbrook Dr, Galand Texas, 75044 , USA Tell:001 972 675 6405. Ngoài ra, một loại thực phẩm cũng đượccoilà lý tưởng cho người béo đó là tảo Mặt trời Spirulina. Đây là một loại thực phẩm tự nhiên, chứarất nhiều đạm, các vitamin, cácchất khoáng cần thiết mà hoàn toàn không có chấtbéo, tinh bột.. Supreme Beauty Slimming sẽ mang đến cho bạn một thân hình thon gọn trẻ trung, đầy sứcsống, giúp cho bạn cảm thấy thỏamái, đầy tự tin về vócdáng của mình chỉ sau 3 tuần đầu sử dụng. Thuốcgiảm cân hiệu quả hiện nay là loạinào? Thực phẩm nào hỗ trợ giảm cân tốt nhất mà không gây hạicho cơ thể, có thể giúp giảm cân nhanh nhấttrong thờigian ngắn nhất?Để giảm cân hiệu quả thì việc chắcchắn phải làm là làm sao cho giảm cảm giác thèm ăn và tăng tiêu thụ calori nhiều nhất có thể. Cácnhàkhoa họctại Mỹ có một vài nghiên cứu mớinhất cho thấy thựcphẩm giàu chất béo chưabão hòa như quảbơ, dầu ô-liu, cácloại hạt như đậu phộng... Có thể giúp giảm cơn đói bụng, qua đó chống béo phì. Tại tập đoàn dượcP&J Health USA cácnhà nghiên cứu đã thành công trong việc phát triển sản phẩm thuốcgiảm cân Easy Slimming , đượcchiết xuấttừ các thành phần chính là quảbơ, ô liu, quế, táo, ớtđỏ, rong biển vàtrà xanh, có thể giúp giảm sự thèmăn, tạo cảm giácno. Theo khảo sát tại ViệtNam, nhiều chị emdùng sản phẩm đãcó kếtquả giảm cân tốt. Chị Hường ở quận Gò Vấp, Tp.Hồ Chí Minh đã dùng sản phẩn giảm cân Easy Slimming hơn một tháng vàchị đãgiảm được5 kg. Chị cho biết: "Khi dùng thuốcvào buổi sáng thì tôi không thấy thèm ăn gì, ăn rất ít màvẫn tràn đầy năng lượng để làm việc”. Còn chị Hương ở quận Ba Đình, Hà Nội đã giảm được 3kg sau 2 tuần
  • 5. sử dụng thuốc. Khi giảm cân bằng phương pháp này, bạn phải uống nhiều nước, ngủ đủ giấc vàăn uống đều độ, đầy đủ dinh dưỡng như thịt, cá, rau quả, trái cây để cơ thể khỏemạnh, không vì nhịn ăn quá nhiều mà làmcho cơ thể mệt mỏi, giữ tinh thật thậtthoải mái. Tư vấn chuyên môn bởiGiam can 24h Bs.Hồng - 0936.500.900 – 0982.500.900 info.giamcan24h@gmail.com. Vậy hướng đicủaTMV ngày nay giam can an toan voi matong là gì?Chúng taphải đáp ứng đượcnhu cầu thiết thực và nhu cầu tâm lý của khách hàng. Phải cho họ một ngôi nhà” an toàn, vững trãi, trong đó có sản phẩm tốt, tính an toàn cao và có hiệu quả. TMVđủ độ chuyên nghiệp về kỹ thuật cũng như cơ sở vật chât. Excellencespa xin đượcchia sẻvới cácchủ TMV sản phẩm làm đẹp an toàn cho phụ nữ đồng thời dưỡng sinh, làm khoẻcơ thểphục hồithanh xuân. Văn học - S�ng t�c. II. Chọn sản phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn từ thiên nhiên Không phải chị em nào cũng có đủ thời gian để chuẩn bị cho mình chế độ ăn riêng biệt và tập thể dục đều đặn .Nhiều người béo lầm tưởng bỏ bữasáng hay bữa trưacó thể giúp giảm béo nhanh. Đây là một quan niệmrất sailầm. Dù ăn kiêng, cơ thểbạn cũng cần đượcbổ sung các chấtdinh dưỡng để đảm bảo cho các hoạtđộng trong ngày của bạn. Nếu bỏ bữa, bạn sẽ bị mệt, tụt huyết áp vàgây những ảnh hưởng không tốt cho sứckhỏe. Tuy nhiên, theo các nhàkhoa học, bạn có thể ăn giảm lượng thức ăn nhiều đạm, chất béo, cơm hoặckhông ăn cơm vào bữa tốivìđây là thời gian cơ thểít vận động, được nghỉ ngơi. Một giảm cân an toàn với mật ong bữa tối nhẹ vào 6-7h là khoảng thờigian lý tưởng cho những người muốn giảm cân. Bước1:Thanh lọc tiêu độc toàn bộ cơ thểvà cung cấp dưỡng chất đầy đủ từ tảo Mặt trời công thứcthanh lọcxanh và tảo Mặt trời tự nhiên. Supreme Beauty Slimming sẽ mang đến cho bạn mộtthân hình thon gọn trẻ trung, đầy sứcsống, giúp cho bạn cảm thấy thỏa mái, đầy tự tin về vócdáng của mình chỉ sau 3 tuần đầu sử dụng. Supreme Beauty Slimming sẽ mang đến cho bạn một thân hình thon gọn trẻ trung, đầy sứcsống, giúp cho bạn cảm thấy thỏa mái, đầy tự tin về vócdáng của mình chỉ sau 3 tuần đầu sử dụng. Số 40 Phan Văn Trị, Phường 10, Q.Gò Vấp, Tp.HCM – ĐT: 0835.8888.14. 1. Các loại nướcép giảiđộcCácloạinướcép giải độc chắc chắn là những đồng minh” đáng tin cậy nhấttrong cuộcchiến chống lại tình trạng thừacân bạn đang gặp phải – thực hiện điều này trong nhàbếp rất dễ dàng, có thểbằng trái cây hay rau hoặc kết hợp cảhai.Trái cây được biết có khả năng giảiđộcrất tuyệtvời, do đó nếu bạn đang tìm kiếm loạithực phẩm đểgiúp bạn đẩy hếttất cả các độc tố bên trong cơ thểthì hãy bổ sung và chế biến thành loạinướcép. Thựcphẩm có gốcchấtxơ như gừng, cà rốthoặctáo cũng rất tốtcho các loại nước ép, vìchúng đượcbiếtđến hỗ trợ cho các hoạt động rất hiệu quảvới đường tiêu hóa , chưa kể đến việc giàu chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóarất quan trọng vìnó bảo vệ cơ thể của bạn khỏi những tác động tiêu cực của các gốctự do gây tổn hạiđến sứckhỏe. Khoảng 3.5g ly nước ép giảiđộc mỗi tuần chắc chắn sẽ giúp bạn loạibỏ những vấn đềnày! Các loại nước ép có lợi ích kép, mộtlà giúp cơ thểđào thảicác độc tố, hóa chất và tất cả các chất nguy hiểm đã tích lũy trong ruột, hailà giúp bạn giảm cân một cách nhanh nhất và tự nhiên nhất. Có mộtđiều chắc chắn là tấtcả những người muốn giảm cân nhưng khỏe mạnh phảitrải quaít nhất một hoặc hai phiên giảiđộctrong suốt một năm. 2. Nước ép rau Mặt khác nước rau ép cũng có thểgiúp cho việc giảm cân có lợi hơn trong thời gian dài vàthực tếđượcnhiều người biết đến là một trong phương pháp thích hợp nhất. Bạn có thể chế biến chỉ có một loại rau hoặc kết hợp vớicác loạitrái cây khác. Các loạirau như bắp cải, cải xoăn, bông cải xanh hay súp lơ sẽ làcông cụ đắc lực cho quá trình giảm béo hiệu quả nhất, vàsẽ còn tuyệt vờinếu tống khứ đi hết cácchấtđộc. Một lợi ích đáng lưu ý khác của cácnướcrau ép là ngoài việcgiúp cơ thể chống lạicác gốc tự do và giúp cho bạn khỏemạnh thì chúng cũng giúp cân bằng lượng hormone trong cơ thể và ngăn chặn sự gây rối loạn nộitiếttố do sự can thiệp mức độ bình thường củanội tiết tố. Rau họ cảigiàu dinh dưỡng lượng thực vậttự nhiên,vàrất tốt cho việc giảm số lượng mỡ toàn cơ thể, giảm viêm và kiểm soát mức độ đường trong máu, cân bằng mức độ hormone, thúc đẩy sự trao đổichấtcũng như cung cấp phương pháp giải độcnóichung. 3. Trà xanh Trà xanh đã được sử dụng hàng trăm năm vìnhững công dụng hữu ích vô kể, và giảm cân chỉ làmộttrong số đó. Mặcdù chỉ mộtmình tràxanh chỉ giúp bạn giảm một vài cân, nhưng chắc chắn nó là sự bổ sung tuyệtvời trong chếđộ ăn uống trong thời gian dài. Nếu bạn không có thời gian hoặc bạn không muốn tập luyện mộtcách thường xuyên, hãy uống mộttách trà mỗi ngày vànó sẽ cung cấp các chất chống oxy hóa cần thiết, đồng thời sẽ giúp bạn đốtcháy chất béo với tốcđộ nhanh hơn bằng cách thúcđẩy sự trao đổi chất. Cácloại trà rất tốt trong việc đốt cháy calo cũng như tăng mức năng lượng tổng quan và làm giảm sự thèm ăn bằng cách ứcchế. Trà xanh rất phổ biến ở Nhật Bản, và người ta nói nó cũng giảm cân an toàn giúp bạn giảm căng thẳng và thư giãn tốt hơn. 4. Nước ép trái cây, quảviệtquấtvàlê Nướcép trái cây rấtngon, dễ chế biến và giàu chấtdinh dưỡng, nhiều vitamin và khoáng chất. Có hàng trăm các loại trái cây khác nhau mà bạn có thểlựachọn, nhưng quả lêvàquảnam việt đượccho rằng ngon nhất, hiệu quảnhất và tìm kiếm nhiều nhất sau khi được biếtđến chúng có chứa hàm lượng vitamin C cao. Không chỉ các nam việt quất và nước ép quảlê giúp bạn giảm cân bằng cách thúcđẩy sự trao đổi chất ,mà còn cũng sẽ làm tăng mứcđộ năng lượng tổng quan và cung cấp cho cơ thể củabạn tấtcả cácloại vitamin và protein cần thiết. Thựctế ,nước trái cây nam việtquấtrất cần thiết để ngăn ngừa sự nhiễm trùng khácnhau trong bàng quang, chẳng hạn như nhiễm vi khuẩn E-coli. Mặtkháccó thể bổ sung magiê, kali và phốtpho vào nước ép trái cây để có được mộtlối sống lành mạnh, chưa kể chúng rấtgiàu vitamin C và canxi giữ cho bạn xương chắckhỏe. 5. Cà phê đen Nếu tiêu thụ lượng cà phê đen mộtcách điều độ rấtcó lợicho sứckhỏe - không chỉ vì nó có chứa chất chống oxy hóachống lại cácgốc tự do và giảm nguy cơ một số loại ung thư, màcòn làmgiảmnguy cơ bệnh tiểu đường cũng như bệnh tim. Đồng thời, caffeine rấttốtcho việc thúcđẩy sự trao đổi chấttrong cơ thểvàtăng lượng calo bạn đã đốt cháy. Nhưng hãy cẩn thận vì nếu bạn muốn giảmcân bằng cách uống cà phê đen thì bạn sẽphải dùng nó mà không có sữa hoặc đường, hay bất kỳ chất ngọtnào có thểlàm tăng lượng calo. Tảo Mặttrời Spirulina là loại tảo do công ty Earthrisecủa Mỹ sản xuất và đóng góitại California. Đây làcông ty sản xuất tảo Spiurlinatảo xoắn lớn nhất thếgiới, với tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửa tổng sản lượng tảo thế giới. Sản phẩm được nhập khẩu vàphân phốiđộc quyền bởi công ty THHH Ecopath Việt Nam. Sản phẩm đãđượckiểmduyệt và đăng ký chất lượng tại CụcVệ sinh An toàn Thựcphẩm, Bộ Ytế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB; 2381/2012/ATTP-XNCB Liên hệ:công ty TNHH Ecopath ViệtNam Địa chỉ: số 3/36 phố Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội Điện thoại: 0432.484.587. Hotline: 0914.979.291 hoặc 0904.856.795 Áp dụng mộtchếđộ vận động phù hợp, ngủ đủ giấc mỗi ngày. Việcthừa cân ở các vùng bụng, đùi, mông làm mất đi vócdáng và sự tự tin. Với các phương pháp giảm cân lành mạnh kếthợp với các loại thảo mộc, bạn sẽ giảm được những kg mỡ thừa vớicơ chếan toàn vàhiệu quả. Sản phẩm Super Slim USAđượcchiết xuấttừ thảo mộc Đông y có thểgiảm trọng lượng 3-6kg an toàn cho bạn trong mộttháng. Sản phẩmnày dựatrên sự kết hợp cácbàithuốc bí truyền giảm cân công hiệu đã có từ hàng nghìn năm vớicông nghệhiện đạivàtiên tiến cùng các thành phần tự nhiên chứacác men linh hoạtlàm tiêu hao năng lượng, giúp ngăn chặn quá trình hấp thụ cáccholesterol, mỡ thừa lànguyên nhân béo phì trong cơ thể. Sản phẩm SuperSlim USA giúp bạn giảm 3-5kg sau mộttháng. Ngoàira, sản phẩm này còn chứa cácthành phần khoáng chất như: muối khoáng, sắt, photpho, canxi, kali, kẽm lưu huỳnh…Cácthành phần này sẽ kích hoạtvàthúcđẩy cáctế bào loại trừ độctố ứ đọng trong cơ thể lâu ngày. Dòng sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên với công dụng chính:giảm 5-7kg sau năm tuần sử dụng; không gây tác dụng phụ như choáng váng, xây xẩmmặt mày, không bị tiêu chảy; giúp giảmhôi miệng do bao tử yếu; làmtan đờm trong cổ họng; khả năng giữ ẩm tốt giúp làn daluôn tươi trẻ và mịn màng. Tuy nhiên, một số trường hợp từ 15 tuổi, những người bệnh tiểu đường, những người phải làm việcliên tục vớiáp lựccao, ngườibị huyếtáp thấp…có thể tham khảo và sử dụng viên uống giảm cân tinh chế từ táo tươi Modelslim. Sản phẩm này sẽhỗ trợ bạn giảm 2-3kg trong mộttháng an toàn và đảm bảo ổn định sức khỏe bạn. Dấm táo tinh chế từ táo tươilà một phương pháp giảm cân được lưu truyền từ xưa trong dân gian tại các nướcTây Âu. Những ai biết được bí quyết này đều có thể thoải mái thưởng thức các thứ cao lương mỹ vị mà vẫn giữ được thân hình cân đốinhờ mỗingày uống dấm”. Ngoài ra, dấm táo còn mang lạicác lợi ích đối với cơ thể như tăng cường chức năng tiêu hóa, giảm cholesterol có hại cho cơ thể, tăng cường chức năng củahệtim mạch, duy trì huyếtáp, lượng đường trong máu ở mức bình thường, ngăn ngừa sự sinh sản củacác tếbào ung thư. Modelslim được kiểm định tiêu chuẩn chất lượng của FDA Mỹ giấy phép chứng nhận số CF-8802. Sản phẩm Modelslim được tinh chế từ táo tươikhông gây tiêu chảy, không làmtăng cân trở lại. Viên uống này hoạt động với tính năng loạibỏ, đốt cháy cácchấtbéo dư thừavàngăn chặn sự phát triển củacác tếbào mỡ mớitrong cơ thể cho kết quảgiảm cân nhanh và an toàn. Ưu điểm chiết xuất từ các thành phần thảo mộc quý cho kết quả cao, giúp bạn mau chóng tiêu mỡ tại các vùng bụng, eo, mông vàđùi, lại không gây phản ứng phụ. Modelslim hộp 60 viên có giá1,19 triệu đồng. Sản phẩm chính hãng xuất xứ từ Mỹ. Super Slim USA có giá990.000 đồng một hộp 35 viên. Khi mua 2 hộp Super Slim USA, bạn sẽ được giảm 10% kèm quà tặng một son dưỡng ẩm sâu Vaselinecung cấp và táitạo độ ẩm cấp tốc cho làn môi. Khimua 3 hộp SuperSlim USA, bạn sẽ được giảm 15% kèm quàtặng một son dưỡng ẩm sâu Vaselinecung cấp và tái tạo độ ẩm cấp tốc cho làn môi. Khi cơ thểđãcân đối bạn muốn duy trì vócdáng chuẩn hoặc tăng cường sức khỏe tốtthìYogagiảm cân là một lựa chọn. Thông tin tư vấn liên hệ: 181Ađường 3/2, phường 11, quận 10, TP HCM. ĐT: 0838396272. Fax: 0838396272. C. Hồng 0933773968 - 0904632563 - 0909447968. Email: goldenrose_spa@yahoo.com .YM: goldenrose_spa. Website: www.evaviet.net. Minh Thảo .. Đây làhệ thống thiếtbịcông nghệ cao trong việc phân hủy mỡ vớiđầu phát sóng siêu âm hộitụ độcđáo cùng với hệ thống điều khiển thao tác bằng video camera nên đảm bảo trị liệu chính xácvà hiệu quả không gây tổn thương, không ảnh hưởng gì đến sinh hoạt hàng ngày. Nữ diễn viên xinh đẹp Lee Young Ae thuộctạng người dễ tăng cân và biểu hiện rõ nhất là quagương mặt. Sau mộtthời gian dàirút luikhỏi làng giải trí đểtập trung chăm sócgiađình, con cái, cô bất ngờ trở lạivới hình ảnh mập mạp, đẫy đà lên trông thấy. Tuy nhiên Lee Young Ae nhanh chóng tìmlại vóc dáng "chuẩn" nhờ trái nho. Cô chia sẻ mình tìm lạiđượcvóc dáng thon gọn nhờ ăn nho - thần dược cho sắc đẹp. Ngoài ra, một loại thực phẩm cũng được coi làlý tưởng cho người béo đó là tảo Mặt trời Spirulina. Đây là một loạithực phẩm giảm cân an toàn tự nhiên, chứa rất nhiều đạm, các vitamin, các chất khoáng cần thiếtmà hoàn toàn không có chất béo, tinh bột. Nguyên nhân thứ hai: Nhân viên không gắn bó với thẩm mỹ viện. Phần lớn nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do mức lương thu nhập của nhân viên thấp. Khách hàng càng ít, nhân viên càng không có tâmtrạng tốt để làm việc. Nhân viên nghỉ, kéo theo lượng khách hàng cũng đi theo nhân viên. Như vậy, thẩm mỹ viện vừa bị mấtkhách hàng quen thuộc, vừa bị mấtđinhân viên tay nghềcứng, dẫn đến thẩm mỹ viện phảiđóng cửa. III. Ăn chậm nhai kĩ Ăn chậm nhai kĩ cũng là một trong những đáp án của câu hỏi làm thếnào để giảm cân an toàn cho ngườimắc bệnh dạ dày Tảo Mặt trời Spirulina làloại tảo do công ty EarthrisecủaMỹ sản xuất và đóng gói tại California. Đây là công ty sản xuấttảo Spiurlina tảo xoắn lớn nhấtthế giới, vớitổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửatổng sản lượng tảo thếgiới. Sản phẩm đượcnhập khẩu vàphân phối độc quyền bởi công ty THHH Ecopath Việt Nam. Sản phẩm đã đượckiểm duyệt vàđăng ký chấtlượng tại Cục Vệ sinh An toàn Thực phẩm, Bộ Ytế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB; 2381/2012/ATTP-XNCB. Xem chi tiết cácphương pháp giảm cân kháctại: www.giamcan24h.com. T�m chủ sở hữu. Với 100% thành phần tự nhiên, Viên giảm giảm cân an toàn cân Dầu Cá SupremeBeauty Slimming tiếp xúc cơ thể và hấp thụ mạnh, tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy vàloại bỏ ngay ra khỏicơ thểmà không hềcó bấtkỳ tác dụng phụ nào, cung cấp ngay một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, tạo thêm chất dinh dưỡng cho cơ thểtrong suốt quátrình giảmcân. Đồng thời hỗ trợ phòng chống ung thư ruột, trựctràng và cácchất độchạikhácgây racho cơ thể. Giảm stress hiệu quả, mang lạitinh thần thoảimái.. Việc thừacân ở các vùng bụng, đùi, mông làm mất đi vóc dáng vàsự tự tin. Với cácphương pháp giảm cân lành mạnh kếthợp với cácloại thảo mộc, bạn sẽgiảmđược những kg mỡ thừavới cơ chế an toàn và hiệu quả. Sản phẩm Super Slim USA được chiết xuất từ thảo mộcĐông y có thểgiảmtrọng lượng 3-6kg an toàn cho bạn trong một tháng. Sản phẩm này dựatrên sự kếthợp các bàithuốc bí truyền giảm cân công hiệu đãcó từ hàng nghìn năm vớicông nghệ hiện đại vàtiên tiến cùng các thành phần tự nhiên chứacác men linh hoạt làm tiêu hao năng lượng, giúp ngăn chặn quátrình hấp thụ các cholesterol, mỡ thừa là nguyên nhân béo phì trong cơ thể. Sản phẩmSuper Slim USAgiúp bạn giảm 3-5kg sau một tháng. Ngoài ra, sản phẩm này còn chứa cácthành phần khoáng chất như: muối khoáng, sắt, photpho, canxi, kali, kẽm lưu huỳnh…Cácthành phần này sẽ kích hoạtvàthúc đẩy cáctế bào loại trừ độctố ứ đọng trong cơ thểlâu ngày. Dòng sản phẩm chiết xuấttừ thiên nhiên với công dụng chính: giảm 5-7kg sau năm tuần sử dụng;không gây tácdụng phụ như choáng váng, xây xẩm mặtmày, không bị tiêu chảy; giúp giảm hôi miệng do bao tử yếu; làm tan đờm trong cổ họng; khả năng giữ ẩm tốt giúp làn da luôn tươi trẻ và mịn màng. Tuy nhiên, mộtsố trường hợp từ 15 tuổi, những ngườibệnh tiểu đường, những ngườiphảilàm việc liên tụcvới áp lực cao, người bị huyết áp thấp… có thể tham khảo và sử dụng viên uống giảm cân tinh chế từ táo tươi Modelslim. Sản phẩmnày sẽ hỗ trợ bạn giảm 2-3kg trong một tháng an toàn vàđảm bảo ổn định sức khỏebạn. Dấm táo tinh chế từ táo tươilà một phương pháp giảmcân được lưu truyền từ xưa trong dân gian tại các nướcTây Âu. Những ai biết được bí quyết này đều có thể thoải máithưởng thức các thứ cao lương mỹ vị mà vẫn giữ được thân hình cân đốinhờ mỗingày uống dấm”. Ngoài ra, dấm táo còn mang lại các lợi ích đối với cơ thể như tăng cường chức năng tiêu hóa, giảm cholesterolcó hại cho cơ thể, tăng cường chức năng của hệ tim mạch, duy trì huyết áp, lượng đường trong máu ở mức bình thường, ngăn ngừasự sinh sản của các tế bào ung thư. Modelslim đượckiểm định tiêu chuẩn chất lượng của FDAMỹ giấy phép chứng nhận số CF-8802. Sản phẩm Modelslim đượctinh chếtừ táo tươi không gây tiêu chảy, không làm tăng cân trở lại. Viên uống này hoạtđộng với tính năng loại bỏ, đốt cháy cácchất béo dư thừavàngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới trong cơ thể cho kết quả giảm cân nhanh và an toàn. Ưu điểm chiết xuất từ cácthành phần thảo mộc quý cho kết quả cao, giúp bạn mau chóng tiêu mỡ tại cácvùng bụng, eo, mông và đùi, lại không gây phản ứng phụ. Modelslim hộp 60 viên có giá 1,19 triệu đồng. Sản phẩm chính hãng xuấtxứ từ Mỹ. Super Slim USAcó giá 990.000 đồng mộthộp 35 viên. Khi mua 2 hộp Super Slim USA, bạn sẽđượcgiảm10% kèm quà tặng một son dưỡng ẩm sâu Vaseline cung cấp và tái tạo độ ẩm cấp tốc cho làn môi. Khimua3 hộp Super Slim USA, bạn sẽ được giảm 15% kèm quàtặng một son dưỡng ẩm sâu Vaselinecung cấp và táitạo độ ẩm cấp tốc cho làn môi. Khi cơ thểđãcân đốibạn muốn duy trì vóc dáng chuẩn hoặctăng cường sức khỏe tốtthì Yoga giảm giảmcân an toàn với mật ong cân là mộtlựachọn. Thông tin tư vấn liên hệ: 181Ađường 3/2, phường 11, quận 10, TP HCM. ĐT: 0838396272. Fax:0838396272. C. Hồng 0933773968 - 0904632563 - 0909447968. Email: goldenrose_spa@yahoo.com .YM: goldenrose_spa. Website: www.evaviet.net. Minh Thảo. Trước bữaăn hàng ngày, người béo có thể uống tảo Mặt trời để giảm cảm giác đói khi ăn ít, và đảm cho nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày củacơ thể. Ngoàira, trong tảo Mặt trời còn chứaomega 6 tự nhiên GLA và các chất chống oxy hóa với hàm lượng cao có thểgiúp đốt cháy mỡ ở cáctế bào, giúp người béo gọn gàng, săn chắchơn. Những ngườimuốn giảm cân nên uống trướcbữa ăn hàng ngày theo hai bước cơ bản như sau:. Nhưng cũng có một thực tế rằng rất nhiều thẩm mỹ viện thông báo đóng cửa giải thểhoặc chuyển nhượng. Vì sao có nhiều thẩm mỹ viện đóng cửado làmăn thualỗ trong khimộtsố ítkhác vẫn hoạt động tốt?. Bạn nên kết hợp tập thểdục trong quá trình giảm cân. Ảnh minh họa. Chào Thu Trang, Em cần cho BS biếtcân nặng và chiều cao bao nhiêu, có nguy cơ béo phì không, chế độ ăn trong ngày như thế nào…từ đó BS mới tư vấn cho em tốt hơn. Để giảm cân hiệu quảem cần cân đốilượng thức ăn đưavào và năng lượng tiêu hao. Thựchiện giảmcân không có nghĩa là kiêng cữ tất cảcác chất bổ dưỡng hoặc bỏ cữ thay vì ăn 3 cữ chính trong ngày. Đây là những quan niệm sai lầm trong chếđộ ăn giảm cân. Do vậy, em vẫn ăn đều 3 cữ chính, nhưng cữ sáng ăn bình thường, cữ trưavàchiều em cần giảm số lượng, bằng cách trước khiăn cơm emnên ăn 1 tô canh rau hoặccanh bầu, bí…trước, sau đó mới ăn 1 chén cơm. Lúc đầu bao tử của em chưa quen, sẽcó cảm giác đói nhưng sau vài ngày emquen dần, nên đòi hỏi em phải kiên trì, cữ tốiem nên ăn nhẹvàsớm trước20 giờ. Các thành phần chính trong thựcđơn hàng ngày phải được cân đối tinh bột, đạm, chấtbéo và rau củ quả, nhưng cần hạn chế lượng tinh bột cơm, bánh mì, khoai lang, khoai mì.. Và chất béo. Tăng cường ăn rau luộc, hấp, hạn chế cácmón ăn chiên xào, cácmón nhiều thịtmỡ, không ăn đường, cácloạibánh kẹo ngọt, nướcngọt, các loại tráicây ngọt… Chế độ tập luyện thể dụccũng phảivừa sức, khoảng 30 – 45 phút mỗi ngày tùy theo sức khỏecủaem, không nhấtthiết emtập nhiều làtốt và giảm được cân. Nếu em tập nhiều nhưng em ăn rất tốt”thì không thểgiảm đượcem à. Ngoài tập thể dụcra, trong nhà em cũng nên vận động làmnhững công việc nhẹ nhàng, hạn chế ngủ nhiều, nằm nhiều… Còn việcdùng thuốc ítnhiều sẽ có những tác dụng phụ không mong muốn và khi ngưng sử dụng thìđâu lại vào đấy, nên BS không khuyến kích em dùng thuốchoặc cácthực phẩm chức năng đểgiảm cân. Việcgiảm cân đòihỏi cần nhiều thờigian, em phải kiên trì nhiều tháng hoặc cả năm, giảm cân an toàn nếu giảm quánhanh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mệtmỏi, chóng mặt, hạhuyết áp…. AloBacsi chúc em kiên trì vàgiảm đượccân nặng mong muốn! AloBacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắcvới bác sĩ chuyên khoa. AloBacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắcmắc vềsức khỏe. Mọithắc mắc về sứckhỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn. Bạn đọccó thểghikèm số điện thoạiđểbácsĩliên hệ khicần thiết.Để chính xácvềnội dung cần hỏi, bạn đọc vuilòng gõ có dấu font chữ Unicode. Chân thành cảm ơn. Thẩm mỹ là một ngành nghềhot trong xãhội hiện nay. Đi đâu ta cũng thấy thẩmmỹ viện mọc lên như nấm. Ai cũng tưởng rằng kinh doanh thẩm mỹ viện TMV kiếm nhiều tiền và nhàn hạ. Nếu bạn là người am hiểu thị trường thẩm mỹ, bạn sẽthấy rằng thẩm mỹ viện mọc lên như nấm sau mưa. Không ăn vặtTrong thờigian giảmcân hãy quên những món ăn vặtthường ngày củabạn đi, chẳng hạn như mộtthanh chocolate sau bữa trưa hay món bánh ngọtbuổi tối. Bạn sẽ có thể bớt đi cảtrăm Calo không cần thiết, chắc chắn là cơ thể bạn cũng không cảm thấy thiếu khivắng mặtđồ ăn vặttrong 1 tuần đâu.Uống nướclà chủ yếuSinh tố, bia hay nướctăng lực đều chứa rất nhiều calo. Cácđồ uống khác cũng vậy, đều có hàm lượng carbonhydrate rất cao, khiến cơ thể bạn giữ nước lại, vừagây mệt mỏicho cơ thểvừa không giúp bạn giảm béo được chút nào.Nước lọcthìlạikhác, không hề có chất béo, calo, carbonhydrate. Vì vậy, nước lọc làthứ đồ uống giảm béo hoàn hảo. Thêm vào đó, uống nước trắng cũng giúp cơ thểđào thảilượng nước thừa trong cơ thể, tăng cường sự trao đổichất, khiến bạn giảmcân nhanh. Tốt nhất bạn nên uống từ 2 tới 3 lítnước mỗi ngày, nếu cảm thấy nước trắng quánhạt nhẽo, bạn nên vắtthêm mộtgiọtchanh, sẽ dễ uống hơn rấtnhiều.Thêm chất xơĂn nhiều rau xanh và hoaquảcó ít calo nhưng chứa hàm lượng chất xơ cao. Các loạithực phẩm nhiều chất xơ như thế này sẽcung cấp cho bạn một cảm giác no. Ăn một bữaăn nhẹ vớitrái cây tươigiúp bạn kiềm chế sự thèm đồ ngọt và giảm cân hiệu quả .Bổ sung proteinTăng tiêu thụ protein từ các loại thịt nạc đểngăn ngừa teo cơ hoặcđitrên mộtchế độ ăn giàu protein có trong thịt, cá, giá đỗ, đậu nành. Protein không chỉ cung cấp dinh dưỡng cần thiếtcho cơ thể, nó còn cung cấp mộtcảm giác no.Tạo động lựcHãy tạo cho mình
  • 6. một động lựcthúcđẩy giảm cân nhanh. Động lực và mong muốn giảmcân là rất quan trọng cho sự thành công củabạn. Tập trung vào mụctiêu tích cực giúp bạn giảm cân hiệu quả bằng cách xóa cácý tưởng ăn quá nhiều chất béo.Tập thểdụcTập thể dục thường xuyên hoạt động thể chất cháy nhiều calo và chất béo được lưu trữ. Bạn không cần phảitham gia mộtphòng tập thểdụcđểtập thể dục. Leo lên cầu thang thay vìđithang máy.Đibộ thay vìđi xeHãy đi bộ nhanh ít nhất một lần mỗi ngày, đi bộ là một hình thức tập thểdục lý tưởng cho hầu hếtmọingười ở mọi lứa tuổi, một phần củalối sống lành mạnh giúp giảm cân nhanh chóng. Giảm cân nhanh trong 3 ngày với dâu tây cho cô nàng lườiVớithực đơn từ dâu tây, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện, chắcchắn hiệu quả sẽđến chỉ sau 3 ngày, nhờ phương thức thựchiện này sứckhỏe của bạn cũng sẽkhông bị ảnh hưởng.. Hiện nay có nhiều cách giúp bạn giảm béo một cách nhanh chóng như hút mỡ bụng, thamdự các buổithể dụcthẩm mỹ…tuy nhiên do điều kiện công việc và lốisống hiện đại nên không phảiai cũng có đủ thờigian đểthực hiện cácbiện pháp này. Tái xuất trở lạitrong vai trò Giám đốc Marketing củaThẩmmỹ viện Xuân Hương, thương hiệu hàng đầu về chăm sócsắcđẹp Hàthành, Hoàng Xuân kháchăm chútcho bề ngoàicủamình. Cô chụp ảnh cùng chị Xuân Hương – Chủ tịch hộiđồng quản trị Thẩm mỹ Xuân Hương. Để đảm bảo dinh dưỡng hàng ngày, người béo vẫn cần bổ sung giamcan an toan các chất dinh dưỡng cần thiết. Các loại thựcphẩm ítnăng lượng, nhiều dinh dưỡng, ít chấtbéo là lựachọn lý tưởng hàng đầu để thay thế cácthực phẩmcần kiêng. Một số loại thực phẩmbạn có thể xem xét như: sữatách kem, thịtbò thăn, cá hồi, trứng, rau cần, táo... Béo phì ảnh hưởng tới sức khỏe, tâm lý vàchấtlượng cuộc sống. Ảnh minh họa:Outoffear. Tìm chỗ mua thực phẩm chức năng giảm mỡ eo sau khi mổ - viên lic giảm vòng hông .