SlideShare a Scribd company logo

Phương Pháp Giảm Cân Tốt Nhất

K
kena281
1 of 6
Download to read offline
Chỗ nào bán thuốc giảm mỡ vòng eo đảm bảo an toàn - sản phẩm giảm cân lic
Cách Nào Để Giảm Cân Triệt Để?
Không ít người thừa cân, béo phì khổ sở với đủ mọi cách mà không giảm được cân; một
số khác nôn nóng giảm cân nhanh đã chọn nhầm cách giảm cân cấp tốc, áp dụng trong
vài ngày có sụt được cân nhưng rồi lại nhanh chóng bị tăng cân trở lại, thậm chí tăng
nhiềuhơn trước.
Theo các Tổ chức Y Tế trên thế giới, giảm cân bền vững là phải tuân thủ phương pháp
“kiềng ba chân” gồm dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sản phẩm hỗ trợ có tác
động tăng ly giải và giảm tíchtụ mỡ trắng.
Xây dựng chế độ ăn “giàudinh dưỡng, nghèo năng lượng”
Gần đây, bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã xác định mỡ trắng (được
hình thành và tích lũy từ quá trình dư thừa năng lượng hàng ngày) chính là thủ phạm gây ra
tình trạng thừa cân– béo phì và các bệnh mãntính nguy hiểm kéo theo.
Do đó, thay đổi thói quen lựa chọn, chế biến, sử dụng thức ăn hàng ngày là rất quan trọng
với những ai muốn giảm cân - giữ dáng.
- Nên hạn chế tinh bột, đường, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có gas, bia rượu;
tăng cường rau xanh, trái cây ít ngọt
- Ăn sáng đầy đủ, bữa trưa giảm 20% khẩu phần. Không ăn sau 19h, không ăn vặt
- Uống 1 cốc nước trước bữa ăn để lấp khoảng trống trong dạ dày đồng thời làm loãng
dịch vị giúp hạn chế nạp quá nhiều thức ăn.
- Ăn chậm, nhai kỹ
- Uống 2-3 lít nước/ngày
Vận động thường xuyên
Theo các chuyên gia, ngoài các bài tập thể dục, những hoạt động hàng ngày như làm việc
nhà, tưới cây, đi bộ tại chỗ khi đang xem phim, khiêu vũ... Cũng hỗ trợ tốt quá trình tiêu hao
năng lượng dư thừa và thúc đẩy sự ly giải mỡ trắng.
Vận động không chỉ giúp giảm cân mà còn nâng cao sức khỏe, tăng khối cơ, xương. Đặc biệt
khi vận động, một loại hormone tạo cảm giác phấn chấn được tiết ra khiến chúng ta có được
tinh thần lạc quan, vui vẻ tronghành trìnhgiảm cân– giữ dáng.
Tác động vào tế bào mỡ trắng bằng hoạt chất sinhhọc thiênnhiên
Xác định mỡ trắng chính là yếu tố bệnh sinh của thừa cân, béo phì, các nhà khoa học Mỹ đã
tìm ra hướng điều trị “trúng đích” trong giảm cân, kiểm soát thừa cân, béo phì là can thiệp
ngay ở cấp độ tế bào và giảm tận gốc mỡ trắng.
Bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học đã phát hiện sự hiện diện và hoạt động
mạnh của thụ thể PPARγ là yếu tố “tiếp tay” khi trực tiếp tác động đến việc hình thành và
tích tụ mỡ của tế bào mỡ trắng. Đồng thời, các nhà khoa học cũng phát hiện ra một loại
protein có trên bề mặt của các giọt mỡ là Perilipin chính là tác nhân chính ngăn cản sự ly giải
mỡ của men lipase.
Kế thừa kết quả trên, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) đã tìm thấy các
hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly
giải mỡ trắng. Hoạt chất sinh học thiên nhiên trong Belaunja và alpha-mangostin trong
Mangastin tác động cùng lúc, làm giảm hoạt động của thụ thể PPARγ ngay ở quá trình biệt
hóa nguyên bào sợi đầu dòng, ngăn tế bào mỡ trắng mới hình thành và ngăn cản sự tích tụ
mỡ trắng.
Đồng thời, hai hoạt chất này còn hạn chế biểu hiện của loại protein bảo vệ giọt mỡ là
Perilipin, nhờ đó men lipase mới có thể tiếp cận giọt mỡ và “rút” mỡ ra làm giảm kích thước
tế bào mỡ trắng. Qua đó giúp giảm kích thước mô mỡ, đặc biệt ở các vùng như eo, bụng,
đùi...
Hoạt chất sinh họcthiênnhiêntừ Belaunja và Mangastin làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ
trắng
Kết quả nghiên cứu lâm sàng trên người sử dụng được Trường đại học California - Davis
(Mỹ) công bố mới đây cho thấy: Nhờ cơ chế can thiệp tận gốc vào yếu tố bệnh sinh của quá
trình tăng cân, các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng trong
việc giảm cân nặng (5,2 kg), giảm số đo vòng eo (11,9 cm), vòng hông (6,3 cm) và chỉ số
BMI (5,2 kg/m3) sau 8 tuần sử dụng và rất an toàncho người sử dụng.
Với 3 nguyên tắc vàng giảm cân triệt để, người thừa cân – béo phì có thể biến ước mơ sở hữu
vóc dáng thon gọn thành sự thực.
Kim Dung
Giảng viên ĐHYD TPHCM
Thừa cân, béo phì là tình trạng tíchlũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh
hưởng đếnvóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
LIC với tinh chất thiênnhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm tíchtụ
và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi.
LIC – Giải pháp giảm cân hiệuquả, an toàn
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38112777
Website: lic-ecogreen.com.vn
Thông tin thêm
Giảm cân an toàn Trên đây là chếđộ ăn phù hợp với cơ thể của cácbà mẹ đang cho con bú
I. Duy trì chếđộ ăn uống khoa học đểgiảm cân an toàn Làm thếnào để giảm cân thành công luôn là câu hỏi thường trực trong tâm trí của những người mập
Với chiều cao và cân nặng đó, bạn bị xếp vào nhóm người thừa cân, béo phì. Để giảm cân, bạn phảigiảm ăn và tăng cường vận động. Do béo bụng và đùi, nên cáchình thứcvận động của bạn nên chọn chủ yếu là vận động bụng gập
bụng, đi bộ, lắc vòng, đánh mỡ bụng.Như chúng ta đã biết, khibướcvào quá trình giảm cân, nhiều ngườibị thất bại vì không đủ kiên trì theo đuổi chế độ ăn kiêng chứ không hẳn làdo chếđộ thứcăn giamcan an toan đưa vào. Vậy
làm thế nào để khống chế sự thèm ăn, vàkhiến cho người ăn kiêng quên đi cảm giác đói vàthèm ăn hành hạ? Loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân SlimOnecó thểgiúp bạn không chếđượccảm giác thèm ăn, khiến cho bạn không ăn nhiều
và sẽ giảm đượccân. Với thành phần chiết xuất từ thiên nhiên nên sản phẩm rất an toàn cho ngườisử dụng. Sản phẩm được đóng thành hũ, rất tiện sử dụng và rấtdễuống. Sử dụng sản phẩm đều đặn, bạn có thểgiảm được2kg mỗi
tháng Đây là mứcgiảm an toàn mà các bác sĩ khuyến cáo cho người giảm cân. Hiện tại, bạn có thể mua sản phẩm tạicác nhàthuốc, với giá bán 270.000 đồng mộthộp 10 hũ. Thông tin đượctư vấn bởi chuyên gia tư vấn SlimOne. Số
điện thoại tư vấn giảm cân: 1900.1571. Website: www.giam-can.com. Số 40 Phan Văn Trị, Phường 10, Q.Gò Vấp, Tp.HCM– ĐT: 0835.8888.14..
Béo phì xảy ra khi năng lượng ăn vào vượtquánhu cầu năng lượng trong một thờigian dài. 90% nguyên nhân béo phì làdo yếu tố bên ngoài, tức là do ăn uống, chế độ vận động hay sinh hoạt. Chỉ 10% là do ditruyền và bệnh lý,
thường gặp ở các bệnh vềgen và nội tiết.Tế bào mỡ hình thành do nhu cầu dự trữ năng lượng củacơ thể. Các tếbào trong mô mỡ tăng dự trữ mỡ theo haicách là gia tăng kích thước và số lượng tếbào mỡ.Với ngườithừa cân trong
giai đoạn đầu, sự tích lũy mỡ trong mô mỡ chủ yếu là gia tăng kích thước tếbào. Bên cạnh các tế bào mỡ tập trung thành mô mỡ, trong cáctrường hợp béo phìnặng cũng có kèm theo hiện tượng gia tăng lượng lipid tự do trong tuần
hoàn máu và sự hiện diện của tếbào mỡ trong cácmô củacơ quan.Theo cácchuyên gia, phương pháp giảm cân khoa họclà phải có chế độ ăn uống mộtcách hợp lý và thường xuyên vận động. Bên cạnh đó, cácsản phẩmgiảmcân có
thể làm cho quá trình giảm cân đạthiệu quả hơn.Chitosan làmột chấtxơ đặc biệt, có độ thấm vàhấp thu từ 6 đến 10 lần khối lượng của nó trong dầu vàmỡ. Nó có thể gắn kếtcác phân tử chấtbéo vàchuyển chúng thành dạng mà cơ
thể không hấp thu trướckhi chúng di chuyển đến dạ dày, nên các chất béo này không đượcchuyển hóa. Nói cách khác, nó ngăn chặn sự hấp thu vàdự trữ chất béo bằng cách chuyển thành dạng gel để bẫy” cácchấtbéo.Trong một số
trường hợp, từ lượng mỡ dư thừa này nó tạo thành một quảbóng mỡ hay còn gọi là hòn tuyết lăn không được cơ thể hấp thu, và chất trơ này đượcbàitiếtvào phân. Chấtxơ chitosan không giống như những chấtxơ khác, nó mang tính
ion dương, nên có sự liên kết hóa học với một vàiphân tử lipid, chất béo, acid mật, mang điện tích âm. Vìthếbổ sung chitosan trong khẩu phần ăn uống làmộtphần để tạo ra quy trình làm sạch.Cám gạo chứa hàm lượng cao các chất
xơ, các chất chống oxy hóa12-13% dầu, vàcác thành phần không xàphòng hóa 4,3%, Tocotrien dưới dạng vitamin E, Gamma-Oryzanol, Beta-Sitosterol... Giúp làm giảm nồng độ trong huyếttương củacác phân tử chấtbéo thông
qua kiểm tra các thông số lipid. Cacbon hydrat: Cung cấp năng lượng lâu dài cho cơ thể, đóng vai trò sống còn, giúp bạn bớtthèm ăn, giữ cho bạn được tỉnh táo khi đói, lànguồn thiếtyếu cho cơ thể và trínão.Chất xơ giúp cơ thể ítcó
cảm giác đói, thèmăn, làm giảm cân, điều hòa lượng đường trong máu của cơ thể. Ở ruột non, chấtxơ tạo thành mộtdạng gel giúp gắn kếtacid mật, giúp gan chuyển cholesterolthành mật, do đó làm giảm mức cholesterol trong cơ
thể. Và các thành phần vitamin C, Na, vừa có tác dụng hỗ trợ và vừa điều hòa lượng chất béo trong cơ thể, giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn.Thông tin cho bạn:Công ty TNHHQuốc TếTháiPhú MinhSố 12, lầu 17, block
B4, tòa nhàMỹ Phước, 280/29 BùiHữu Nghĩa, phường 2, quận Bình Thạnh, TP HCMĐT: 08- 6258 1047Hiệu thuốc Long Châu:375-399 HaiBàTrưng 54047409; hiệu thuốcMỹ Châu; hiệu thuốc Eco.Sản phẩm có bán tạicác nhà
thuốc lớn khác trên toàn quốc chi tiết trên website: www.thaiphuminh.com.Minh Thảo. Thựcphẩm giàu chất béo, tinh bột, đường được xếp vào danh sách ăn kiêng đầu tiên của những người muốn giảm cân an toàn hiệu quả giảm
cân. Ăn kiêng” không có nghĩa làbạn hoàn toàn không bổ sung những loại thực phẩmnày màcần giảmđến mứctối đa những loạithực phẩm như cơm, khoai, đồ ăn chiên rán, thịt mỡ, sữa nguyên kem..., đặc biệt vào buổitối. Bạn có
thể tìm kiếm nhiều phương pháp để giảm cân nhưng không phải phương pháp nào cũng thực sự an toàn cho sức khỏe. Nếu thựcsự bạn đã quyếttâm thay đổicân nặng và thân hình ngoại cỡ, hãy tìmhiểu và áp dụng cho mình mộtsố
mẹo nhỏ, dễáp dụng đểgiảmcân vừa an toàn, hiệu quả mà còn giữ được sức khỏetốt về lâu dài. Bước2:Cung cấp dưỡng chất đầy đủ giúp cơ thể không bị mệt và giảm cảm giácthèmăn.. Thông tin tư vấn liên hệ:181A đường 3/2,
phường 11, quận 10, TP HCM. ĐT: 0838396272. Fax: 0838396272. C. Hồng 0933773968 - 0904632563 - 0909447968. Email: goldenrose_spa@yahoo.com .YM: goldenrose_spa. Website: www.evaviet.net. Bạn có thể tìm kiếm
nhiều phương pháp đểgiảm cân nhưng không phải phương pháp nào cũng thựcsự an toàn cho sức khỏe. Nếu thực sự bạn đãquyết tâm thay đổi cân nặng vàthân hình ngoạicỡ, hãy tìm hiểu vàáp dụng cho mình một số mẹo nhỏ, dễ
áp dụng để giảm cân vừaan toàn, hiệu quả màcòn giữ đượcsứckhỏe tốt về lâu dài. Tảo MặttrờiSpirulinalà loại tảo do công ty Earthrise của Mỹ sản xuất và đóng gói tạiCalifornia. Đây là công ty sản xuất tảo Spiurlina tảo xoắn lớn
nhất thế giới, với tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửatổng sản lượng tảo thế giới. Sản phẩm được nhập khẩu và phân phốiđộcquyền bởi công ty THHHEcopath ViệtNam. Sản phẩm đã được kiểm duyệt và đăng ký chấtlượng tại
Cục Vệ sinh An toàn Thựcphẩm, Bộ Ytế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB;2381/2012/ATTP-XNCB Liên hệ:công ty TNHH Ecopath Việt Nam Địa chỉ:số giam can an toan 3/36 phố Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội Điện thoại:
0432.484.587. Hotline: 0914.979.291 hoặc0904.856.795 Áp dụng một chếđộ vận động phù hợp, ngủ đủ giấc mỗi ngày. • Tảo mặt trờicông thứcthanh lọcxanh: Là hỗn hợp thanh lọc tẩy độc cho cơ thể ở mức độ tếbào từ những chất
chống oxi hóamạnh nhất của tự nhiên màhiện nay khoa học phát hiện ra được: Tảo Spirulina, tảo Chorella, mầm lúa mì, mầm lúa mạch, mầm cỏ linh lăng, bột lecithin từ đậu tương và bộttáo xanh. • Tảo Spirulina mặt trờiloạitự
nhiên dạng viên: là tảo spirulinatự nhiên, nguyên chất 100 %. Đọcthêm về tảo mặt trời tại: www.taomattroi.com hoặc www.ecopath.vn .
II. CATP Giới hạn giảm cân an toàn là chỉ giảm tối đa 4kg trong một tháng
.Xem chi tiết các phương pháp giảm cân khác tại: www.giamcan24h.com. Phó giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ LêBạch Mai. Điện thoại:0432.484.587. Hotline: 0914.979.291 hoặc0904.856.795. Nhiều người béo lầm tưởng bỏ bữa sáng hay
bữa trưa có thể giúp giảm béo nhanh. Đây làmột quan niệm rất sai lầm. Dù ăn kiêng, cơ thể bạn cũng cần được bổ sung cácchất dinh dưỡng đểđảmbảo cho các hoạt động trong ngày của bạn. Nếu bỏ bữa, bạn sẽ bị mệt, tụt huyếtáp
và gây những ảnh hưởng không tốtcho sứckhỏe. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, bạn có thể ăn giảm lượng thứcăn nhiều đạm, chấtbéo, cơm hoặc không ăn cơm vào bữa tốivìđây là thờigian cơ thểít vận động, được nghỉ ngơi.
Một bữa tối Giam can an toan nhẹ vào 6-7h làkhoảng thời gian lý tưởng cho những ngườimuốn giảm cân.
Trước bữa ăn hàng ngày, người béo có thể uống tảo Mặt trời đểgiảm cảm giác đói khi ăn ít, vàđảm cho nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể. Ngoàira, trong tảo Mặt trời còn chứa omega6 tự nhiên GLAvàcác chất chống oxy
hóa với hàm lượng cao có thể giúp đốt cháy mỡ ở các tếbào, giúp người béo gọn gàng, săn chắc hơn. Những người muốn giảm cân nên uống trước bữaăn hàng ngày theo hai bước cơ bản như sau:. Bước1:Thanh lọc tiêu độc toàn bộ
cơ thể và cung cấp dưỡng chấtđầy đủ từ tảo Mặttrời công thứcthanh lọc xanh vàtảo Mặttrời tự nhiên. Supreme Beauty Slimming sẽ mang đến cho bạn mộtthân hình thon gọn trẻ trung, đầy sứcsống, giúp cho bạn cảm thấy thỏa
mái, đầy tự tin vềvóc dáng củamình chỉ sau 3 tuần đầu sử dụng. Với chiết xuất 100% từ thảo dượcthiên nhiên, 2-day Dietmang lạibatác dụng chính:Đốt cháy mỡ - khử độc tố - trị chứng táo bón. Thành phần có trong viên thuốc
giảm cân 2-Day Dietngăn ngừa tiêu hóa chất béo trong thứcăn, do đó giảmhấp thụ chất béo, đồng thời đốtcháy mộtcách hiệu quả calory và mỡ ở bụng, cánh tay, đùivàmông.Công thức độc đáo này mang đến balợiích quan trọng
nhất gồm:- Giảm béo:Giảm lượng calorie hấp thụ, ngăn ngừa sự chuyển hóa của carbonhydrat và đường thành chất béo, do đó giảm lượng chấtbéo có trong cơ thể.- Loạitrừ 60% chấtbéo:Có khoảng 60% chất béo sẽkhông được cơ
thể hấp thụ nhưng nếu loại hẳn ra khỏi cơ thể thì sẽgiảmkhả năng hấp thụ chất béo.- Đốt cháy mỡ:Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, có thể được so sánh với chương trình tập luyện 24 giờ một ngày. Giảm cân cảtrong khibạn
ngủ.Thuốcgiảmcân 2-Day Diet an toàn và không có bất kỳ tác dụng phụ nào chưakiểm tra. Không có hợp chấthóahọc, không chấtbảo quản, không chứa dược phẩm và kim loạinặng.Thành phần thuốc gồm có Linh chi, Chiếtxuất
gỗ mun, Fox-nut, Tuckaho, Thuốcphục linh. Seman Pruni, Dioscoreae, mầm lúamìCông Dụng: 1. Đốttan chất béo từ thức ăn và giảiđộc cơ thể. 2. Hỗ trợ chức năng đường ruột. 3. Ngăn ngừa chứng táo bón, đầy hơi nguyên nhân
gây hôimiệng. 4. Cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết trong quá trình ăn kiêng, giảm cân. 5. Giảm stress, trừ độc, trị phù, tăng cường hệ miễn dịch.Cách sử dụng vàliều lượng:1. Bắt đầu 1 viên 1 ngày trước bữaăn sáng, uống 3 ngày
đầu tiên. 2. Nếu cơ thể chịu thuốc, bạn có thểuống 2 viên trướcbữa ăn sáng. 1 lần 1 ngày. 3. Không đượcsử dụng quáliều lượng đãđược chỉ định. 4. Uống thậtnhiều nước tinh khiết ở nhiệtđộ thường sẽgiúp cơ thể bạn thải bớtđộc
tố và tăng cường hệtiêu hóa.Số lượng: 60 viên / 1 hộp. Tuân theo tiêu chuẩn GMP NhậtBản.Cùng vớichế độ tập luyện hợp lý, các phần tích tụ mỡ của cơ thể sẽnhanh chóng trở nên săn chắc. Lưu ý khi dùng thuốc2-Day Diet:
Không dùng thuốcđối với cácbệnh nhân có vấn đề về timmạch, gan, thận. Không nên dùng cho trẻ em dưới 10 tuổi. Không sử dụng cho phụ nữ có thai và cho con bú.Thuốc giảm cân 2-day Diethiện đang đượcphân phối bởi Regina
Beauty & Spa, thuộccông ty TNHH Trần vàSắcĐẹp. Với phương châm Khách hàng làthượng đế, chúng tôiluôn cố gắng đểđemđến cho khách hàng củamình những sản phẩm tốt nhấtvớigiácả hợp lý. 2-day Dietcó giá
1.100.000/hộp 60 viên. Khuyến mãi đặc biệt trong tháng 10:Khi mua bất kì sản phẩm thuốcgiảm cân 2-day Dietchiết xuất từ nấm linh chicủa Nhật Bản trị giá1.10.000VNĐ, khách hàng sẽ được giảm ngay 20% và được tặng Phiếu
Quà tặng tạiRegina Spatrị giá 50.000VNĐ.Khimua2 hộp trở lên, khách hàng sẽ đượcgiảm ngay 25%, đồng thời được tặng Phiếu Quà Tặng tạiRegina Spatrị giá 100.000VNĐ.Đặc biệt, khi mua trọn góibộ sản phẩm giảm cân tan
mỡ bụng bao gồm 1 hộp thuốc2-day Diet vàbộ ba sản phẩm làmtan mỡ bụng và toàn thân Decleor AromessenceContour chiếtxuất từ thảo dược của Pháp gồm1 tinh dầu thảo dược làm ốm 100ml, 1 sáp thảo dược làm ốm 50ml, và
1 tuýp kem làm săn chắc tạo dáng cơ thể200ml trị giá6.350.000, khách hàng sẽ được giảm ngay 20%, đồng thờiđượctặng 2 suất Massage quấn nóng tan mỡ bụng trị giá400.000 với sản phẩm giam can an toan hieu qua Decleor vừa
mua. Bên cạnh đó, Regina Spa xin tặng thêm Phiếu quàtặng trị giá 100.000VNĐ cho khách hàng của mình. Ngoàira, Regina Spa còn cung cấp cácsản phẩm làm ốm và điều trị rạn da mang cùng nhãn hiệu Decleor.Sản phẩm hiện
đang có bán tại:REGINABeauty&Spa594 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 4, Quận 3, TPHCM Tel:08-73 070 670 ;08-66 739 670; Fax:08-73 070 671 Mobile: 0982 070670 gặp Ms. Tú Website: www.tranandbeauty.comThông tin chi
tiết về việc phân phối sỉ sản phẩm xin quý vị vuilòng liên hệMs. Tú tại số 0982 070670. 24H.COM.VN .. Tảo MặttrờiSpirulina là loại tảo do công ty Earthrise của Mỹ sản xuất và đóng gói tạiCalifornia. Đây là công ty sản xuất tảo
Spiurlina tảo xoắn lớn nhấtthế giới, với tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửatổng sản lượng tảo thếgiới. Sản phẩm được nhập khẩu và phân phốiđộcquyền bởi công ty THHHEcopath ViệtNam. Sản phẩmđãđược kiểm duyệt và
đăng ký chất lượng tạiCục Vệsinh An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB;2381/2012/ATTP-XNCB. Tình yêu với những hành động yêu lãng mạn rất tốt cho mốiquan hệ và hạnh phúc của chúng ta. Thời
gian thân mật vớingười yêu cũng tuyệt vời cho sứckhỏe và thể chất củabạn. Dưới đây làlượng calo có thểbị đốtcháy qua từng hoạt động lãng mạn cùng vớilờikhuyên từ cácchuyên gia để tối đa hóa số lượng calo bị đốt cháy lại
đem lại cho bạn sự ngọtngào trong tình yêu.Hôn đốt cháy 68 calo/giờNụ hôn không chỉ là một cách tuyệt vờiđểthể hiện tình cảm vớinhững ngườiđang yêu vàcải thiện quan hệvới cặp vợ chồng, nó cũng có thể giúp bạn đốt cháy
chất béo khoảng 68 calo/giờ.Nụ hôn càng mạnh mẽ, mãnh liệt gần gũi và sâu sẽ giúp bạn đốt cháy 90 calo trong một giờ, ông Jaiya Kinzbach, một nhàtình dục học Los Angeles khẳng định.Bạn có thể hôn ở nhiều vị trí khác nhau. Ở
những vị trí như hôn dọc sống lưng rồihôn trở lại có thểgiúp bạn đốt cháy 171 calo trong 30 phút. Cởi quần áo đốtcháy 8 caloBạn có thể không suy nghĩ gì về hành động cởiquần áo khibạn đang nhận được sự thân mậtvới chồng
của bạn. Nhưng một nhànghiên cứu Ýkhẳng định, các hành động trút bỏ quần áo củamộtngười đốt cháy khoảng 8 đến 10 calo. Hấp dẫn hơn, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, một ngườiđàn ông cố gắng để cởi bỏ mộtchiếc áo
ngực bằng miệng nóng bỏng có thể giúp cơ thểđốt cháy tới 80 calo. Vì vậy, cácchuyên gia khuyên các cặp vợ chồng, đừng vộivàng trút bỏ xiêm mà hãy làm cho nó trở thành mộtphần của màn dạo đầu khi ân ái, nếu bạn muốn được
giảm cân vớicách thể dụclãng mạn nhất.Mát xađốt cháy 80calo/giờChẳng có ai từ chối nếu đượcmát xa? Nhưng nếu bạn là ngườicho, bạn sẽ có được một lợi ích giảm cân ngoài việc làmcho chàng củabạn hạnh phúc đó là lượng
calo bị đốt cháy. Cách giảm lượng calo nhiều hơn không phảilà để đẩy nhanh tốc độ. Thay vào đó, hãy mátxachậm hơn. Điều này có vẻ ngượcvới lượng calo đốt cháy, nhưng việcmát xa chậm hơn và sâu hơn, không chỉ gợicảm
hơn mà nó giúp nhiều cơ khácnhau hoạt động.Quan hệtình dục đốt cháy 144calo mỗi nửa giờBạn có biết, việc ân áivới chồng bạn có thể giúp bạn đốt cháy hết số sô cô lamà bạn cố ních trong bữa ăn tối?Chìa khóađốt cháy calo
bằng sex là làm cho cuộc yêu nóng bỏng nhất từ hôn, trút bỏ xiêm y, mát xa…Thay đổi vị trí trong khiyêu”cũng làmộtcách tập thể dụctuyệtvời. Vị tríbạn ngồixổm trên lòng anh ấy là một cách thể dục rất tốtcho đùi và mông của
bạn, có thể giúp đốtcháy tới 207 calo trong 30 phút.Nhưng cách tốt nhất đểtối đahóalượng calo đốt cháy trong khi yêu là đạt tớicực khoái. Các chuyên gia ướctính rằng, những phụ nữ đạtcực khoái trong tình dục đốtcháy nhiều
calo trong thời gian làm tình hơn so với những người không.Kích thích yêu bằng miệng đốt cháy 100 calo mỗi nửagiờYêu bằng miệng bao gồm:hôn và các kích thích khác trong khi yêu mà bạn sử dụng bằng miệng. Khuyến cáo kỹ
thuật này nếu bạn yêu kiểu oral sex hãy sử dụng bao cao su để phòng các bệnh lây lan quađường tình dục, nhấtlà bệnh lậu vàHIV/AIDS.Sử dụng tay đốtcháy 100 calo/giờSử dụng tay của bạn giúp bạn có những cảm nhận thậtnhất
khi yêu. Ôm, vuốt ve,…đều phải sử dụng đôi tay và việclàm này có thểgiúp bạn đốtcháy lượng kha khácalo. Muốn đốt cháy lượng calo nhiều hơn nữa, hãy thay đổiáp suất và tần số sử dụng đôi tay.Nhảy lãng mạn đốtcháy 103
calo mỗi nửagiờMột điệu nhảy lãng mạn ngay cảkhi bạn vẫn mặc quần áo có thểlà một bàithểdục tốtcho bạn và chồng bạn. Những cặp vợ chồng có những bài học nhảy và thực hành trong chốn riêng tư củahọ giúp cả hai trở nên
hưng phấn hơn. Mộtbản nhạc sẽ giúp cuộc tập luyện dễ dàng hơn. Và nếu bạn không cho rằng đó làcách tập thể dục thì việc haivợ chồng bạn nhảy cùng nhau cũng giúp đốtcháy 103 calo mỗinửa giờ.Làm tình đốtcháy 238 calo mỗi
nửa giờTrướcmộtbộ quần áo gợi cảmtrên thân hình nóng bỏng có thể giúp đốt cháy mạnh nhất lượng calo của cơ thể do nhịp tim của bạn tăng lên, cách thở nặng làmđốt cháy calo rấtlớn. Ngoàira, bạn có thể đốtcháy số calo nhiều
hơn tùy thuộc vào sự sáng tạo trong cách quyến rũ đối tác.An Khánh Theo WD. Thực phẩm giàu chấtbéo, tinh bột, đường được xếp vào danh sách ăn kiêng đầu tiên của những người muốn giảm cân. Ăn kiêng” không Giảmcân an
toàn có nghĩa làbạn hoàn toàn không bổ sung những loại thựcphẩm này mà cần giảm đến mứctốiđanhững loạithực phẩm như cơm, khoai, đồ ăn chiên rán, thịtmỡ, sữanguyên kem..., đặcbiệt vào buổi tối. Vậy hướng đi củaTMV
ngày nay làgì?Chúng taphải đáp ứng được nhu cầu thiết thựcvànhu cầu tâmlý củakhách hàng. Phải cho họ mộtngôi nhà” an toàn, vững trãi, trong đó có sản phẩmtốt, tính an toàn cao và có hiệu quả. TMVđủ độ chuyên nghiệp về
kỹ thuậtcũng như cơ sở vật chât. Excellence spa xin được chia sẻ với các chủ TMV sản phẩm làm đẹp an toàn cho phụ nữ đồng thời dưỡng sinh, làm khoẻcơ thể phục hồi thanh xuân.
III. CATP Giớihạn giảm cân an toàn là chỉ giảm tối đa 4kg trong một tháng
Nguyên nhân thứ hai: Nhân viên không gắn bó với thẩm mỹ viện. Phần lớn nguyên nhân dẫn đến tình trạng này làdo mức lương thu nhập củanhân viên thấp. Khách hàng càng ít, nhân viên càng không có tâm trạng tốt để làmviệc.
Nhân viên nghỉ, kéo theo lượng khách hàng cũng đi theo nhân viên. Như vậy, thẩm mỹ viện vừa bị mấtkhách hàng quen thuộc, vừa bị mất đinhân viên tay nghề cứng, dẫn đến thẩm mỹ viện phảiđóng cửa. Thẩmmỹ là mộtngành
nghề hot trong xã hội hiện nay. Đi đâu ta cũng thấy thẩm mỹ viện mọclên như nấm. Aicũng tưởng rằng kinh doanh thẩm mỹ viện TMV kiếm giam can an toan nhiều tiền vànhàn hạ. Nếu bạn là ngườiam hiểu thị trường thẩm mỹ,
bạn sẽ thấy rằng thẩm mỹ viện mọc lên như nấm sau mưa. Lựa chọn đúng loại thựcphẩm sẽ giúp bạn có được một thân hình thon thả. Để trả lời câu hỏi này mộtcách thấu đáo không hẳn dễ dàng nhưng ta có thể chỉ ra mộtsố nguyên
nhân cơ bản sau:.. Đểđảmbảo dinh dưỡng hàng ngày, người béo vẫn cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết. Cácloại thựcphẩm ítnăng lượng, nhiều dinh dưỡng, ít chất béo làlựachọn lý tưởng hàng đầu để thay thế các thực
phẩm cần kiêng. Mộtsố loại thực phẩm bạn có thể xem xét như: sữatách kem, thịt bò thăn, cá hồi, trứng, rau cần, táo... Vớikinh nghiệm 10 năm thành công và niềm đam mê trọn đời trong việclàm đẹp cho phụ nữ Việt, bácsĩ -
thương giaBùi Tuyết Maihiểu rằng giải pháp cho cácthẩm mỹ viện tồn tạivà phát triển bền vững làmang lại giá trị đích thực cho sắcđẹp và sức khoẻđến cho khách hàng. Hãy đến cảm nhận vàchia sẻ. Béo phìxảy ra khi năng
lượng ăn vào vượt quá nhu cầu năng lượng trong một thời gian dài. 90% nguyên nhân béo phìlà do yếu tố bên ngoài, tức làdo ăn uống, chếđộ vận động hay sinh hoạt. Chỉ 10% là do di truyền vàbệnh lý, thường gặp ở cácbệnh về
gen và nộitiết.Tếbào mỡ hình thành do nhu cầu dự trữ năng lượng của cơ thể. Các tế bào trong mô mỡ tăng dự trữ mỡ theo haicách làgiatăng kích thước vàsố lượng tế bào mỡ.Vớingười thừacân trong giai đoạn đầu, sự tích lũy mỡ
trong mô mỡ chủ yếu làgiatăng kích thướctế bào. Bên cạnh cáctế bào mỡ tập trung thành mô mỡ, trong các trường hợp béo phì nặng cũng có kèm theo hiện tượng gia tăng lượng lipid tự do trong tuần hoàn máu và sự hiện diện của
tế bào mỡ trong cácmô của cơ quan.Theo cácchuyên gia, phương pháp giảmcân khoa họclà phải có chế độ ăn uống mộtcách hợp lý và thường xuyên vận động. Bên cạnh đó, các sản phẩm giảm cân có thểlàm cho quá trình giảm
cân đạt hiệu quảhơn.Chitosan là một chất xơ đặcbiệt, có độ thấm và hấp thu từ 6 đến 10 lần khốilượng của nó trong dầu và mỡ. Nó có thể gắn kết cácphân tử chất béo và chuyển chúng thành dạng mà cơ thể không hấp thu trước khi
chúng di chuyển đến dạ dày, nên các chất béo này không được chuyển hóa. Nói cách khác, nó ngăn chặn sự hấp thu và dự trữ chấtbéo bằng cách chuyển thành dạng gel để bẫy”các chất béo.Trong một số trường hợp, từ lượng mỡ dư
thừa này nó tạo thành mộtquả bóng mỡ hay còn gọi làhòn tuyếtlăn không đượccơ thểhấp thu, vàchấttrơ này được bài tiết vào phân. Chất xơ chitosan không giống như những chất xơ khác, nó mang tính ion dương, nên có sự liên
kết hóa họcvới một vài phân tử lipid, chất béo, acid mật, mang điện tích âm. Vì thế bổ sung chitosan trong khẩu phần ăn uống là một phần đểtạo ra quy trình làm sạch.Cámgạo chứahàmlượng cao cácchất xơ, các chất chống oxy
hóa 12-13% dầu, và các thành phần không xà phòng hóa 4,3%, Tocotrien dưới dạng vitamin E, Gamma-Oryzanol, Beta-Sitosterol... Giúp làmgiảmnồng độ trong huyết tương củacác phân tử chấtbéo thông qua kiểm tracác thông số
lipid. Cacbon hydrat: Cung cấp năng lượng lâu dài cho cơ thể, đóng vai trò sống còn, giúp bạn bớt thèm ăn, giữ cho bạn được tỉnh táo khi đói, lànguồn thiếtyếu giảmcân an toàn với mật ong cho cơ thểvàtrí não.Chất xơ giúp cơ thể
ít có cảm giác đói, thèm ăn, làm giảm cân, điều hòa lượng đường trong máu của cơ thể. Ởruột non, chất xơ tạo thành một dạng gelgiúp gắn kết acid mật, giúp gan chuyển cholesterolthành mật, do đó làm giảm mức cholesterol trong
cơ thể. Và các thành phần vitamin C, Na, vừacó tác dụng hỗ trợ vàvừa điều hòalượng chấtbéo trong cơ thể, giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn.Thông tin cho bạn:Công ty TNHH Quốc TếTháiPhú MinhSố 12, lầu 17, block
B4, tòa nhàMỹ Phước, 280/29 BùiHữu Nghĩa, phường 2, quận Bình Thạnh, TP HCMĐT: 08- 6258 1047Hiệu thuốc Long Châu:375-399 HaiBàTrưng 54047409; hiệu thuốcMỹ Châu; hiệu thuốc Eco.Sản phẩm có bán tạicác nhà
thuốc lớn khác trên toàn quốc chi tiết trên website: www.thaiphuminh.com.Minh Thảo. Đểtrả lời câu hỏi này mộtcách thấu đáo không hẳn dễdàng nhưng ta có thể chỉ ra mộtsố nguyên nhân cơ bản sau:.
Excellcence spathuộc công ty TNHH dịch vụ chăm sóc sức khỏecộng đồng tại địa chỉ số 68/2 Giảng Võ, CátLinh, Đống Đa, HàNội cạnh cây xăng bến xe Kim Mã, thành lập năm 2004 do bác sĩ Bùi TuyếtMai đã nghiên cứu và học
tập tại họcviện Đông y Trung Quốcsáng lập ra. Nhắcđến giảmcân, hầu hếtcác chị em phụ nữ đều biết đến Excellence spanhư mộtđịachỉ thân quen tin cậy củamộtthương hiệu giảm cân hàng đầu ViệtNam vớislogan:5 ngày giảm
3kg. Khi đến đây bạn sẽđượccân đo mỡ, kiểm tra lượng mỡ dư và tư vấn giảm cân một cách an toàn khoa học bằng thực phẩmchức năng kếthợp mát xa xoabóp thông kinh lạc toàn thân. Excellence spacũng làđịa chỉ duy nhất cam
kết với khách hàng 5 ngày giảm 3kg, không giảm hoàn tiền 100%. Thông tin cho bạn Ngoàithực hiện những bàitập trên thì bạn hãy sử dụng thêmsản phẩmhỗ trợ giảm cân Rich Slimđểquá trình giảm cân diễn ra nhanh và hiệu quả.
Thuốc giảm cân Rich Slim tác động trực tiếp lên quá trình tiêu hóa thứcăn hàng ngày, ngăn chặn quátrình hấp thụ tối đa chất béo dư thừa trong thứcăn, kích thích cơ thể đốtcháy lượng mỡ dư thừaMỡ tích tụ ở vùng Bụng– Đùi–
Cánh tay tạo thành năng lượng cho các hoạt động của cơ thể mỗi ngày, đào thảilượng mỡ dư thừa trong cơ thể rangoài theo đường nước. Vớithành phần chủ yếu từ thảo dược thiên nhiên kết hợp giữatinh chất ICCG trong trà xanh
hòa quyện với nhụy hoa hồng và vỏ cam, cung cấp một chếđộ hấp thụ thứcăn phù hợp, ngăn chặn sự phát triển củacác tếbào mỡ mới. Đây làloại thựcphẩm chứcnăng giảm cân 2 tácdụng hiện được xem làgiải pháp hỗ trợ giảm
cân hiệu quảvượttrội. Sản phẩm phù hợp cho cả nam và nữ. Tự hào là đơn vị phân phối chính thức sản phẩm giảm cân thế hệ mới Rich Slimtại thị trường ViệtNam, Khổng Gia cam kếtbán hàng chính hãng, chất lượng, phù hợp quy
định an toàn thực phẩm. Sản phẩmRich Slim đã được Bộ Y Tế, Cục An toàn thực phẩm Xác nhận sản phẩm phù hợp an toàn thực phẩm theo số 9765/2013/ATTP-XNCB. Để được tư vấn và muasản phẩm chính hãng, liên hệ đơn vị
nhập khẩu vàphân phối:Công ty TNHHTM DVKhổng Gia -974 Âu Cơ, phường 14, quận Tân Bình, TP. HCM- 138A Nguyễn Trọng Tuyển, phường 8, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh - 119 Thọ Lão, phường Đồng Nhân, quận
Hai Bà Trưng, Hà Nội. Hotline: 09.449.44449 – 0942.080.080 Tell: 08 66706666 /66716666 /62926906. Fax: 0862926912 Email:Info@khonggia.com Chi tiết xem tại:www.KhongGia.com ;www.facebook.com/dangthon. Supreme
Beauty Slimming an toàn, không có phản ứng phụ, không gây tiêu chảy, mệt mỏi hay choáng váng. Bạn sẽ giảm khoảng 3 - 8 kg/tháng. Bên cạnh đó, quá trình phân giảicòn giúp loại thảicác giảm cân an toàn độctố trong cơ thể, loại
thải khí gas dư thừacó trong bao tử, trừ đàm và tẩy sạch mùihôi qua đường miệng. Sự kếthợp giữa tinh chấtICCG trong tràxanh hòaquện vớilá sen vàhoa lụcbình, Supreme Beauty Slimming còn giúp cho cơ thể bạn chống lạiquá
trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ. Ngoài ra, một loạithực phẩm cũng được coi là lý tưởng cho người béo đó là tảo MặttrờiSpirulina. Đây làmộtloạithực phẩm tự nhiên, chứa rất nhiều đạm, cácvitamin, các chấtkhoáng
cần thiết mà hoàn toàn không có chấtbéo, tinh bột.. Ngày nay, Excellence spakhông chỉ khẳng định làthương hiệu hàng đầu về lĩnh vực giảm cân màcòn nổi tiếng làđịachỉ chăm sóc sức khoẻbằng phương pháp dưỡng sinh Đông y
tự nhiên như dưỡng ngựcbằng phương pháp thông kinh lạc, thức tỉnh nội tạng bằng tinh dầu chuyên dụng kết hợp lượcchải cổ truyền, phương pháp mát xa đẩy đường kinh củagan, mật, bàng quang, tiểu tràng, tì vị... Bảo vệbuồng
trứng, giảm cao huyết áp, nhức mỏi vai gáy, đau đầu bằng tinh dầu cạo gió chuyên dụng. Kemcân bằng nộitiếtcủaExcellencespa có thể nâng cơ, làm săn chắc toàn thân. Sản phẩm đượcthẩm thấu vào tuyến giáp trạng đả thông các
đường kinh tắc nghẽn vùng vai, cổ, tai, gáy, nách, bụng, bẹn, đùi trong, mu bàn chân làmtiêu các u hạch, tiêu bọng mỡ dưới cằm, nhỏ vùng bắp tay, bụng, đùi. Các bạn sẽ thấy hết sứcngạc nhiên chỉ sau một lần trải nghiệm. Sản phẩm
chỉ tác động đến vùng vai, cổ nhưng sau 10 phút, da mặt bạn sẽ săn chắchơn, cơ mặt được nâng cao, vết nhăn, vết chân chim trên trán, mắt sẽ mờ đi, quầng mắtsáng, bọng mắt nhỏ. Đây thựcsự là món quàkỳ diệu để chăm sócsức
khoẻ cho cả giađình. Bước 2: Cung cấp dưỡng chất đầy đủ giúp cơ thểkhông bị mệt vàgiảm cảm giác thèm ăn. Trường Đạihọc Ytế công cộng và Bệnh viện phụ sản Boston đã tổ chức thử nghiệm trên 101 ngườibéo phì bao gồm cả
đàn ông và phụ nữ trung niên chia thành hai nhóm, một nhóm được ăn chế độ ít chấtbéo rau, thịt và nhóm còn lạiăn các loạihạtdầu đậu phộng, bơ đậu phộng, hạt hỗn hợp, rau. Sau sáu tháng, hai nhóm đã giảm 11kg so với trọng
lượng trung bình. Nhưng 1 năm sau đó, nhóm đầu tiên tăng trọng trở lại còn nhóm thứ hai ăn đậu phộng không tăng trở lại nữa. Điều đó cho thấy lạc có tác dụng giảm cân hiệu quả. Một chế độ ăn kiêng với đậu phộng sẽ làsự lựachọn
hoàn hảo nhất để bạn phù phép” thân hình mũm mĩm củamình trở nên thon gọn. Theo cácchuyên gia dinh dưỡng, đậu phộng có rấtnhiều dưỡng chấttốtcho sứckhỏe và giúp giảm cân hiệu quả. Lạc có tácdụng giảmcân Chất béo và
chất xơ có trong đậu phộng dễ tạo cảm giác no Nghiên cứu củatrường ăn thì lượng chất đạm, chấtbéo vàchấtxơ trong đậu đã tạo phản xạ về não vàtín hiệu ở trung tâm no” sẽnhấp nháy”phát tím hiệu khiến chúng tacảm thấy bao
tử như đầy rồi, khỏi cần nạp thêm nữa. Cácnhànghiên cứu của Trường Đại họcHarvard đánh giá rằng:nên duy trì chế độ ăn kiêng giảm cân hợp lý bao gồm, đậu phộng, bơ đậu phộng, dầu đậu phộng và đậu nành. Theo nghiên cứu
gần đây, lạc có thểgiúp tăng khảnăng tiêu thụ năng lượng nghỉ khi không làm gì cơ thểvẫn tiêu thụ một lượng năng lượng nhấtđịnh. Mộtngườiăn lạc thường xuyên tiêu thụ năng lượng khinghỉ nhiều hơn bình thường 11%. Với
những người thích ăn ngọt, hãy ăn thêmlạc để giảm sự thèm ăn. Đậu phộng chứa nhiều chấtxơ và giàu protein, hai dưỡng chất này sẽ giúp tạo cảm giác no đểhạn chếkhả năng nạp năng lượng. Dù vậy cũng xin lưu ý cácbạn đang
hoặc chuẩn bị kế hoạch ăn kiêng giảm béo rằng: ăn từng hạt đậu phộng, nhâm nhi theo nguyên tắc ăn chậm, nhai kỹ”, nuốttừng chút, từng chútmới mong tạo ra cảm giác no. Còn nếu ăn theo kiểu tốc độ ngốn ngấu” thì hệ thần kinh
của chúng tachưa kịp phản ứng, bao tử đã chật cứng, không có cách gìgiảm cân được. Trong đậu phộng có chứa các chấtdinh dưỡng và đặc biệtlà axitfolic, axit folicgiúp làm giảm lượng cholesterol trong máu. Ngoàira, trong đậu
phộng còn có chứacellulose giúp hạn chếbéo phì cho bạn. Bổ sung lạctrong bữaăn hàng ngày Dầu đậu phộng cũng được bày bán phổ biến trên thị trường, bạn có thểsử dụng dầu đậu phộng thay cho những loại dầu khác. Tuy nhiên,
hãy ghinhớ mặc dù các loại axit béo trong dầu đậu phộng thường có lợi nhưng chúng chỉ là lành mạnh với lượng vừa phải. Hãy nhớ rằng, trong dầu vẫn còn chất béo nhiều calories. Đừng quá lạm dụng dầu lạc trong nấu ăn vì nó có
thể khiến bạn tăng cân. Vì vậy hãy cân nhắclượng dùng cho thích hợp. Bạn có thể sử dụng lạcmộtcách trựctiếp trong bữaăn bằng những món đượcchếbiến trực tiếp từ lạc. Từ lạcbạn có thểchếbiến thành rất nhiều món ngon như
lạc luộc, lạc rang muối, lạc trộn nộm, canh mướp nấu lạc, vv…. Ngoài ra, mứt lạccũng làmộtmón ăn tuyệt vờinếu bạn đang có ý định giảm cân đấy nhé. Tạp chíquốc tếNgười béo”phátbiểu nghiên cứu cho biết thói quen ăn lạc,
mứt lạc khiến cơ thểcủamột số ngườiđã tự khống chếnhu cầu ăn uống giảm cân an toàn vàkhống chế năng lượng nạp vào cơ thể. Sau khi dùng bí quyếtgiảm cân hiệu quảbằng lạc hay mứtlạc trong vòng 2 tiếng hay 2 tiếng rưỡi
đồng hồ đều không cảm thấy đói, còn nếu ăn các loại bánh ngọt hay đồ ăn vặtthì chưađến nửagiờ sau đãthấy đóicồn cào. Lạc và mứtlạc dễ sinh cảm giác no bụng hơn so vớicác thựcphẩm chứaCarbonhydrate khác. Mứt lạc có tác
dụng giúp bạn giảm cân Lưu ý Dù đậu phộng có giá trị dinh dưỡng cao và nhiều tácdụng như vậy nhưng cũng khánguy hiểm vìnó có nguy cơ nhiễm nấm Aflatoxin, một loại có thểgây ung thư. Vì vậy việc bảo quản sau khi thu hái
rất quan trọng. Khimua lạc về các bànội trợ cần lựa đậu cẩn thận, bỏ đi những hạt đã biến màu. Khiăn đậu chếbiến sẵn nên ăn chậm, nhaitừ từ, nếu thấy vị lạ cũng phải nhổ đivàsúc miệng thật sạch. Bình luận trên FaceBook Bảo
Trân Theo Blog. Qua quá trình nghiên cứu, kếthợp các bài thuốc giảm cân bí truyền từ nhiều năm trước lạivới nhau bằng công nghệhiện đạitiên tiến củatập đoàn P&J – USA, đã cho ra đờiviên giảmcân cực kỳ hiệu quả.
Sản phẩm thuốc giảm mỡ trắng sau khi mổ - thuốc viên lic giảm mỡ eo
.
Ad

Recommended

Cách Giảm Vòng Bụng an Toàn
Cách Giảm Vòng Bụng an ToànCách Giảm Vòng Bụng an Toàn
Cách Giảm Vòng Bụng an Toànstacy704
 
Phương Pháp Giảm Cân Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Cân Cho NữPhương Pháp Giảm Cân Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Cân Cho Nữfrancisca498
 
Cách Giảm Vòng Bụng đảm Bảo
Cách Giảm Vòng Bụng đảm BảoCách Giảm Vòng Bụng đảm Bảo
Cách Giảm Vòng Bụng đảm Bảoshavonne305
 
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của MỹỞ đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Cân Của Mỹshaunta274
 
Giải Pháp Giảm Vòng Bụng Hiệu Quả Nhất
Giải Pháp Giảm Vòng Bụng Hiệu Quả NhấtGiải Pháp Giảm Vòng Bụng Hiệu Quả Nhất
Giải Pháp Giảm Vòng Bụng Hiệu Quả Nhấtdelorse537
 
Cách Giảm Cân Cho Nam Giới
Cách Giảm Cân Cho Nam GiớiCách Giảm Cân Cho Nam Giới
Cách Giảm Cân Cho Nam Giớiyon546
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giới
Phương Pháp Giảm Mỡ Eo Cho Nam GiớiPhương Pháp Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giới
Phương Pháp Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giớikena853
 
Cách Giảm Béo Sau Khi Mổ
Cách Giảm Béo Sau Khi MổCách Giảm Béo Sau Khi Mổ
Cách Giảm Béo Sau Khi Mổkrista215
 

More Related Content

What's hot

Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau Sinh
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau SinhChuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau Sinh
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau Sinhrey555
 
Cách Giảm Cân Nhanh Chóng
Cách Giảm Cân Nhanh ChóngCách Giảm Cân Nhanh Chóng
Cách Giảm Cân Nhanh Chóngeloy214
 
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh NhấtỞ đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhấtwilburn788
 
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an ToànGiải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toànrashad877
 
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả NhấtChuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhấtmila740
 
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhấtfrederic415
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an ToànPhương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toànsidney843
 
Cách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
Cách Giảm Vòng Eo Cho NữCách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
Cách Giảm Vòng Eo Cho Nữmila790
 
Cách Giảm Béo an Toàn
Cách Giảm Béo an ToànCách Giảm Béo an Toàn
Cách Giảm Béo an Toàndavis706
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Sau Khi Mổ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Sau Khi MổSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Sau Khi Mổ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Sau Khi Mổlonnie415
 
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹ
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của MỹSản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹ
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹsanto465
 
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho NữPhương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữjone181
 
Cách Giảm Béo Nhanh Nhất
Cách Giảm Béo Nhanh NhấtCách Giảm Béo Nhanh Nhất
Cách Giảm Béo Nhanh Nhấtjunie164
 
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiên
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên NhiênCách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiên
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiêncharita300
 
Cách Giảm Béo Nhanh Chóng
Cách Giảm Béo Nhanh ChóngCách Giảm Béo Nhanh Chóng
Cách Giảm Béo Nhanh Chóngdeonna578
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm BảoPhương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảoedwardo662
 
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả NhấtCách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhấtmarcelino516
 
Cách Giảm Mỡ Hông an Toàn
Cách Giảm Mỡ Hông an ToànCách Giảm Mỡ Hông an Toàn
Cách Giảm Mỡ Hông an Toànclifton235
 
Cách Giảm Cân Nhanh Nhất
Cách Giảm Cân Nhanh NhấtCách Giảm Cân Nhanh Nhất
Cách Giảm Cân Nhanh Nhấtsanto850
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của MỹSản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của Mỹiluminada594
 

What's hot (20)

Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau Sinh
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau SinhChuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau Sinh
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau Sinh
 
Cách Giảm Cân Nhanh Chóng
Cách Giảm Cân Nhanh ChóngCách Giảm Cân Nhanh Chóng
Cách Giảm Cân Nhanh Chóng
 
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh NhấtỞ đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất
Ở đâu Bán Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất
 
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an ToànGiải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
 
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả NhấtChuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất
 
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an ToànPhương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
 
Cách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
Cách Giảm Vòng Eo Cho NữCách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
Cách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
 
Cách Giảm Béo an Toàn
Cách Giảm Béo an ToànCách Giảm Béo an Toàn
Cách Giảm Béo an Toàn
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Sau Khi Mổ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Sau Khi MổSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Sau Khi Mổ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Sau Khi Mổ
 
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹ
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của MỹSản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹ
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹ
 
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho NữPhương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
 
Cách Giảm Béo Nhanh Nhất
Cách Giảm Béo Nhanh NhấtCách Giảm Béo Nhanh Nhất
Cách Giảm Béo Nhanh Nhất
 
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiên
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên NhiênCách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiên
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiên
 
Cách Giảm Béo Nhanh Chóng
Cách Giảm Béo Nhanh ChóngCách Giảm Béo Nhanh Chóng
Cách Giảm Béo Nhanh Chóng
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm BảoPhương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
 
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả NhấtCách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
 
Cách Giảm Mỡ Hông an Toàn
Cách Giảm Mỡ Hông an ToànCách Giảm Mỡ Hông an Toàn
Cách Giảm Mỡ Hông an Toàn
 
Cách Giảm Cân Nhanh Nhất
Cách Giảm Cân Nhanh NhấtCách Giảm Cân Nhanh Nhất
Cách Giảm Cân Nhanh Nhất
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của MỹSản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của Mỹ
 

Viewers also liked

Education Tour brochure
Education Tour brochureEducation Tour brochure
Education Tour brochureNoelene Merrey
 
sejarah Tentang android
sejarah  Tentang androidsejarah  Tentang android
sejarah Tentang androidpraishaujian30
 
сахарный диабе чебодаева ахметова
сахарный диабе чебодаева ахметовасахарный диабе чебодаева ахметова
сахарный диабе чебодаева ахметоваkarina1405
 
сахарный диабе чебодаева ахметова
сахарный диабе чебодаева ахметовасахарный диабе чебодаева ахметова
сахарный диабе чебодаева ахметоваkarina1405
 
Gayrimenkul Sektörünün Son 10 Yılı
Gayrimenkul Sektörünün Son 10 YılıGayrimenkul Sektörünün Son 10 Yılı
Gayrimenkul Sektörünün Son 10 YılıERA Türkiye
 
Gayrimenkul Sektörünün Son 10 Yılı / Ankara
Gayrimenkul Sektörünün Son 10 Yılı / AnkaraGayrimenkul Sektörünün Son 10 Yılı / Ankara
Gayrimenkul Sektörünün Son 10 Yılı / AnkaraERA Türkiye
 

Viewers also liked (8)

Education Tour brochure
Education Tour brochureEducation Tour brochure
Education Tour brochure
 
Save Fuel. Save Money.
Save Fuel. Save Money.Save Fuel. Save Money.
Save Fuel. Save Money.
 
Curriculum vitae1
Curriculum vitae1Curriculum vitae1
Curriculum vitae1
 
sejarah Tentang android
sejarah  Tentang androidsejarah  Tentang android
sejarah Tentang android
 
сахарный диабе чебодаева ахметова
сахарный диабе чебодаева ахметовасахарный диабе чебодаева ахметова
сахарный диабе чебодаева ахметова
 
сахарный диабе чебодаева ахметова
сахарный диабе чебодаева ахметовасахарный диабе чебодаева ахметова
сахарный диабе чебодаева ахметова
 
Gayrimenkul Sektörünün Son 10 Yılı
Gayrimenkul Sektörünün Son 10 YılıGayrimenkul Sektörünün Son 10 Yılı
Gayrimenkul Sektörünün Son 10 Yılı
 
Gayrimenkul Sektörünün Son 10 Yılı / Ankara
Gayrimenkul Sektörünün Son 10 Yılı / AnkaraGayrimenkul Sektörünün Son 10 Yılı / Ankara
Gayrimenkul Sektörünün Son 10 Yılı / Ankara
 

Similar to Phương Pháp Giảm Cân Tốt Nhất

Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của MỹSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹcary320
 
Cách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho NữCách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho Nữferdinand308
 
Cách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho NữCách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho Nữangelyn692
 
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhất
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh NhấtGiải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhất
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhấtshirley249
 
Cách Giảm Vòng Eo Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Eo Sau SinhCách Giảm Vòng Eo Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Eo Sau Sinhmathew849
 
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhấtdelores568
 
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Hông an Toàn
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Hông an ToànSản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Hông an Toàn
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Hông an Toàndaria294
 
Công Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả Nhất
Công Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả NhấtCông Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả Nhất
Công Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả Nhấtjunior783
 
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhấtsaundra760
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Hông Từ Thiên Nhiên
Phương Pháp Giảm Mỡ Hông Từ Thiên NhiênPhương Pháp Giảm Mỡ Hông Từ Thiên Nhiên
Phương Pháp Giảm Mỡ Hông Từ Thiên Nhiênneville556
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Hông Sau Sinh
Phương Pháp Giảm Mỡ Hông Sau SinhPhương Pháp Giảm Mỡ Hông Sau Sinh
Phương Pháp Giảm Mỡ Hông Sau Sinhleisa827
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của MỹSản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của Mỹdeonna548
 
Cách Giảm Cân Tập Thể Dục
Cách Giảm Cân Tập Thể DụcCách Giảm Cân Tập Thể Dục
Cách Giảm Cân Tập Thể Dụctonya627
 
Cách Giảm Vòng Mông Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Mông Sau SinhCách Giảm Vòng Mông Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Mông Sau Sinhdudley499
 

Similar to Phương Pháp Giảm Cân Tốt Nhất (14)

Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của MỹSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
 
Cách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho NữCách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho Nữ
 
Cách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho NữCách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho Nữ
 
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhất
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh NhấtGiải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhất
Giải Pháp Giảm Béo Nhanh Nhất
 
Cách Giảm Vòng Eo Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Eo Sau SinhCách Giảm Vòng Eo Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Eo Sau Sinh
 
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Eo Nhanh Nhất
 
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Hông an Toàn
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Hông an ToànSản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Hông an Toàn
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Hông an Toàn
 
Công Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả Nhất
Công Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả NhấtCông Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả Nhất
Công Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả Nhất
 
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Hông Từ Thiên Nhiên
Phương Pháp Giảm Mỡ Hông Từ Thiên NhiênPhương Pháp Giảm Mỡ Hông Từ Thiên Nhiên
Phương Pháp Giảm Mỡ Hông Từ Thiên Nhiên
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Hông Sau Sinh
Phương Pháp Giảm Mỡ Hông Sau SinhPhương Pháp Giảm Mỡ Hông Sau Sinh
Phương Pháp Giảm Mỡ Hông Sau Sinh
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của MỹSản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Cân Của Mỹ
 
Cách Giảm Cân Tập Thể Dục
Cách Giảm Cân Tập Thể DụcCách Giảm Cân Tập Thể Dục
Cách Giảm Cân Tập Thể Dục
 
Cách Giảm Vòng Mông Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Mông Sau SinhCách Giảm Vòng Mông Sau Sinh
Cách Giảm Vòng Mông Sau Sinh
 

Phương Pháp Giảm Cân Tốt Nhất

  • 1. Chỗ nào bán thuốc giảm mỡ vòng eo đảm bảo an toàn - sản phẩm giảm cân lic Cách Nào Để Giảm Cân Triệt Để? Không ít người thừa cân, béo phì khổ sở với đủ mọi cách mà không giảm được cân; một số khác nôn nóng giảm cân nhanh đã chọn nhầm cách giảm cân cấp tốc, áp dụng trong vài ngày có sụt được cân nhưng rồi lại nhanh chóng bị tăng cân trở lại, thậm chí tăng nhiềuhơn trước. Theo các Tổ chức Y Tế trên thế giới, giảm cân bền vững là phải tuân thủ phương pháp “kiềng ba chân” gồm dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sản phẩm hỗ trợ có tác động tăng ly giải và giảm tíchtụ mỡ trắng. Xây dựng chế độ ăn “giàudinh dưỡng, nghèo năng lượng” Gần đây, bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã xác định mỡ trắng (được hình thành và tích lũy từ quá trình dư thừa năng lượng hàng ngày) chính là thủ phạm gây ra tình trạng thừa cân– béo phì và các bệnh mãntính nguy hiểm kéo theo. Do đó, thay đổi thói quen lựa chọn, chế biến, sử dụng thức ăn hàng ngày là rất quan trọng với những ai muốn giảm cân - giữ dáng. - Nên hạn chế tinh bột, đường, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có gas, bia rượu; tăng cường rau xanh, trái cây ít ngọt - Ăn sáng đầy đủ, bữa trưa giảm 20% khẩu phần. Không ăn sau 19h, không ăn vặt - Uống 1 cốc nước trước bữa ăn để lấp khoảng trống trong dạ dày đồng thời làm loãng dịch vị giúp hạn chế nạp quá nhiều thức ăn. - Ăn chậm, nhai kỹ - Uống 2-3 lít nước/ngày Vận động thường xuyên Theo các chuyên gia, ngoài các bài tập thể dục, những hoạt động hàng ngày như làm việc nhà, tưới cây, đi bộ tại chỗ khi đang xem phim, khiêu vũ... Cũng hỗ trợ tốt quá trình tiêu hao năng lượng dư thừa và thúc đẩy sự ly giải mỡ trắng.
  • 2. Vận động không chỉ giúp giảm cân mà còn nâng cao sức khỏe, tăng khối cơ, xương. Đặc biệt khi vận động, một loại hormone tạo cảm giác phấn chấn được tiết ra khiến chúng ta có được tinh thần lạc quan, vui vẻ tronghành trìnhgiảm cân– giữ dáng. Tác động vào tế bào mỡ trắng bằng hoạt chất sinhhọc thiênnhiên Xác định mỡ trắng chính là yếu tố bệnh sinh của thừa cân, béo phì, các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra hướng điều trị “trúng đích” trong giảm cân, kiểm soát thừa cân, béo phì là can thiệp ngay ở cấp độ tế bào và giảm tận gốc mỡ trắng. Bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học đã phát hiện sự hiện diện và hoạt động mạnh của thụ thể PPARγ là yếu tố “tiếp tay” khi trực tiếp tác động đến việc hình thành và tích tụ mỡ của tế bào mỡ trắng. Đồng thời, các nhà khoa học cũng phát hiện ra một loại protein có trên bề mặt của các giọt mỡ là Perilipin chính là tác nhân chính ngăn cản sự ly giải mỡ của men lipase. Kế thừa kết quả trên, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) đã tìm thấy các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng. Hoạt chất sinh học thiên nhiên trong Belaunja và alpha-mangostin trong Mangastin tác động cùng lúc, làm giảm hoạt động của thụ thể PPARγ ngay ở quá trình biệt hóa nguyên bào sợi đầu dòng, ngăn tế bào mỡ trắng mới hình thành và ngăn cản sự tích tụ mỡ trắng. Đồng thời, hai hoạt chất này còn hạn chế biểu hiện của loại protein bảo vệ giọt mỡ là Perilipin, nhờ đó men lipase mới có thể tiếp cận giọt mỡ và “rút” mỡ ra làm giảm kích thước tế bào mỡ trắng. Qua đó giúp giảm kích thước mô mỡ, đặc biệt ở các vùng như eo, bụng, đùi...
  • 3. Hoạt chất sinh họcthiênnhiêntừ Belaunja và Mangastin làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng Kết quả nghiên cứu lâm sàng trên người sử dụng được Trường đại học California - Davis (Mỹ) công bố mới đây cho thấy: Nhờ cơ chế can thiệp tận gốc vào yếu tố bệnh sinh của quá trình tăng cân, các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng trong việc giảm cân nặng (5,2 kg), giảm số đo vòng eo (11,9 cm), vòng hông (6,3 cm) và chỉ số BMI (5,2 kg/m3) sau 8 tuần sử dụng và rất an toàncho người sử dụng. Với 3 nguyên tắc vàng giảm cân triệt để, người thừa cân – béo phì có thể biến ước mơ sở hữu vóc dáng thon gọn thành sự thực. Kim Dung Giảng viên ĐHYD TPHCM
  • 4. Thừa cân, béo phì là tình trạng tíchlũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh hưởng đếnvóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. LIC với tinh chất thiênnhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm tíchtụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi. LIC – Giải pháp giảm cân hiệuquả, an toàn Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38112777 Website: lic-ecogreen.com.vn Thông tin thêm Giảm cân an toàn Trên đây là chếđộ ăn phù hợp với cơ thể của cácbà mẹ đang cho con bú I. Duy trì chếđộ ăn uống khoa học đểgiảm cân an toàn Làm thếnào để giảm cân thành công luôn là câu hỏi thường trực trong tâm trí của những người mập Với chiều cao và cân nặng đó, bạn bị xếp vào nhóm người thừa cân, béo phì. Để giảm cân, bạn phảigiảm ăn và tăng cường vận động. Do béo bụng và đùi, nên cáchình thứcvận động của bạn nên chọn chủ yếu là vận động bụng gập bụng, đi bộ, lắc vòng, đánh mỡ bụng.Như chúng ta đã biết, khibướcvào quá trình giảm cân, nhiều ngườibị thất bại vì không đủ kiên trì theo đuổi chế độ ăn kiêng chứ không hẳn làdo chếđộ thứcăn giamcan an toan đưa vào. Vậy làm thế nào để khống chế sự thèm ăn, vàkhiến cho người ăn kiêng quên đi cảm giác đói vàthèm ăn hành hạ? Loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân SlimOnecó thểgiúp bạn không chếđượccảm giác thèm ăn, khiến cho bạn không ăn nhiều và sẽ giảm đượccân. Với thành phần chiết xuất từ thiên nhiên nên sản phẩm rất an toàn cho ngườisử dụng. Sản phẩm được đóng thành hũ, rất tiện sử dụng và rấtdễuống. Sử dụng sản phẩm đều đặn, bạn có thểgiảm được2kg mỗi tháng Đây là mứcgiảm an toàn mà các bác sĩ khuyến cáo cho người giảm cân. Hiện tại, bạn có thể mua sản phẩm tạicác nhàthuốc, với giá bán 270.000 đồng mộthộp 10 hũ. Thông tin đượctư vấn bởi chuyên gia tư vấn SlimOne. Số điện thoại tư vấn giảm cân: 1900.1571. Website: www.giam-can.com. Số 40 Phan Văn Trị, Phường 10, Q.Gò Vấp, Tp.HCM– ĐT: 0835.8888.14.. Béo phì xảy ra khi năng lượng ăn vào vượtquánhu cầu năng lượng trong một thờigian dài. 90% nguyên nhân béo phì làdo yếu tố bên ngoài, tức là do ăn uống, chế độ vận động hay sinh hoạt. Chỉ 10% là do ditruyền và bệnh lý, thường gặp ở các bệnh vềgen và nội tiết.Tế bào mỡ hình thành do nhu cầu dự trữ năng lượng củacơ thể. Các tếbào trong mô mỡ tăng dự trữ mỡ theo haicách là gia tăng kích thước và số lượng tếbào mỡ.Với ngườithừa cân trong giai đoạn đầu, sự tích lũy mỡ trong mô mỡ chủ yếu là gia tăng kích thước tếbào. Bên cạnh các tế bào mỡ tập trung thành mô mỡ, trong cáctrường hợp béo phìnặng cũng có kèm theo hiện tượng gia tăng lượng lipid tự do trong tuần hoàn máu và sự hiện diện của tếbào mỡ trong cácmô củacơ quan.Theo cácchuyên gia, phương pháp giảm cân khoa họclà phải có chế độ ăn uống mộtcách hợp lý và thường xuyên vận động. Bên cạnh đó, cácsản phẩmgiảmcân có thể làm cho quá trình giảm cân đạthiệu quả hơn.Chitosan làmột chấtxơ đặc biệt, có độ thấm vàhấp thu từ 6 đến 10 lần khối lượng của nó trong dầu vàmỡ. Nó có thể gắn kếtcác phân tử chấtbéo vàchuyển chúng thành dạng mà cơ thể không hấp thu trướckhi chúng di chuyển đến dạ dày, nên các chất béo này không đượcchuyển hóa. Nói cách khác, nó ngăn chặn sự hấp thu vàdự trữ chất béo bằng cách chuyển thành dạng gel để bẫy” cácchấtbéo.Trong một số trường hợp, từ lượng mỡ dư thừa này nó tạo thành một quảbóng mỡ hay còn gọi là hòn tuyết lăn không được cơ thể hấp thu, và chất trơ này đượcbàitiếtvào phân. Chấtxơ chitosan không giống như những chấtxơ khác, nó mang tính ion dương, nên có sự liên kết hóa học với một vàiphân tử lipid, chất béo, acid mật, mang điện tích âm. Vìthếbổ sung chitosan trong khẩu phần ăn uống làmộtphần để tạo ra quy trình làm sạch.Cám gạo chứa hàm lượng cao các chất xơ, các chất chống oxy hóa12-13% dầu, vàcác thành phần không xàphòng hóa 4,3%, Tocotrien dưới dạng vitamin E, Gamma-Oryzanol, Beta-Sitosterol... Giúp làm giảm nồng độ trong huyếttương củacác phân tử chấtbéo thông qua kiểm tra các thông số lipid. Cacbon hydrat: Cung cấp năng lượng lâu dài cho cơ thể, đóng vai trò sống còn, giúp bạn bớtthèm ăn, giữ cho bạn được tỉnh táo khi đói, lànguồn thiếtyếu cho cơ thể và trínão.Chất xơ giúp cơ thể ítcó cảm giác đói, thèmăn, làm giảm cân, điều hòa lượng đường trong máu của cơ thể. Ở ruột non, chấtxơ tạo thành mộtdạng gel giúp gắn kếtacid mật, giúp gan chuyển cholesterolthành mật, do đó làm giảm mức cholesterol trong cơ thể. Và các thành phần vitamin C, Na, vừa có tác dụng hỗ trợ và vừa điều hòa lượng chất béo trong cơ thể, giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn.Thông tin cho bạn:Công ty TNHHQuốc TếTháiPhú MinhSố 12, lầu 17, block B4, tòa nhàMỹ Phước, 280/29 BùiHữu Nghĩa, phường 2, quận Bình Thạnh, TP HCMĐT: 08- 6258 1047Hiệu thuốc Long Châu:375-399 HaiBàTrưng 54047409; hiệu thuốcMỹ Châu; hiệu thuốc Eco.Sản phẩm có bán tạicác nhà thuốc lớn khác trên toàn quốc chi tiết trên website: www.thaiphuminh.com.Minh Thảo. Thựcphẩm giàu chất béo, tinh bột, đường được xếp vào danh sách ăn kiêng đầu tiên của những người muốn giảm cân an toàn hiệu quả giảm cân. Ăn kiêng” không có nghĩa làbạn hoàn toàn không bổ sung những loại thực phẩmnày màcần giảmđến mứctối đa những loạithực phẩm như cơm, khoai, đồ ăn chiên rán, thịt mỡ, sữa nguyên kem..., đặc biệt vào buổitối. Bạn có thể tìm kiếm nhiều phương pháp để giảm cân nhưng không phải phương pháp nào cũng thực sự an toàn cho sức khỏe. Nếu thựcsự bạn đã quyếttâm thay đổicân nặng và thân hình ngoại cỡ, hãy tìmhiểu và áp dụng cho mình mộtsố mẹo nhỏ, dễáp dụng đểgiảmcân vừa an toàn, hiệu quả mà còn giữ được sức khỏetốt về lâu dài. Bước2:Cung cấp dưỡng chất đầy đủ giúp cơ thể không bị mệt và giảm cảm giácthèmăn.. Thông tin tư vấn liên hệ:181A đường 3/2, phường 11, quận 10, TP HCM. ĐT: 0838396272. Fax: 0838396272. C. Hồng 0933773968 - 0904632563 - 0909447968. Email: goldenrose_spa@yahoo.com .YM: goldenrose_spa. Website: www.evaviet.net. Bạn có thể tìm kiếm nhiều phương pháp đểgiảm cân nhưng không phải phương pháp nào cũng thựcsự an toàn cho sức khỏe. Nếu thực sự bạn đãquyết tâm thay đổi cân nặng vàthân hình ngoạicỡ, hãy tìm hiểu vàáp dụng cho mình một số mẹo nhỏ, dễ áp dụng để giảm cân vừaan toàn, hiệu quả màcòn giữ đượcsứckhỏe tốt về lâu dài. Tảo MặttrờiSpirulinalà loại tảo do công ty Earthrise của Mỹ sản xuất và đóng gói tạiCalifornia. Đây là công ty sản xuất tảo Spiurlina tảo xoắn lớn nhất thế giới, với tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửatổng sản lượng tảo thế giới. Sản phẩm được nhập khẩu và phân phốiđộcquyền bởi công ty THHHEcopath ViệtNam. Sản phẩm đã được kiểm duyệt và đăng ký chấtlượng tại Cục Vệ sinh An toàn Thựcphẩm, Bộ Ytế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB;2381/2012/ATTP-XNCB Liên hệ:công ty TNHH Ecopath Việt Nam Địa chỉ:số giam can an toan 3/36 phố Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội Điện thoại: 0432.484.587. Hotline: 0914.979.291 hoặc0904.856.795 Áp dụng một chếđộ vận động phù hợp, ngủ đủ giấc mỗi ngày. • Tảo mặt trờicông thứcthanh lọcxanh: Là hỗn hợp thanh lọc tẩy độc cho cơ thể ở mức độ tếbào từ những chất
  • 5. chống oxi hóamạnh nhất của tự nhiên màhiện nay khoa học phát hiện ra được: Tảo Spirulina, tảo Chorella, mầm lúa mì, mầm lúa mạch, mầm cỏ linh lăng, bột lecithin từ đậu tương và bộttáo xanh. • Tảo Spirulina mặt trờiloạitự nhiên dạng viên: là tảo spirulinatự nhiên, nguyên chất 100 %. Đọcthêm về tảo mặt trời tại: www.taomattroi.com hoặc www.ecopath.vn . II. CATP Giới hạn giảm cân an toàn là chỉ giảm tối đa 4kg trong một tháng .Xem chi tiết các phương pháp giảm cân khác tại: www.giamcan24h.com. Phó giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ LêBạch Mai. Điện thoại:0432.484.587. Hotline: 0914.979.291 hoặc0904.856.795. Nhiều người béo lầm tưởng bỏ bữa sáng hay bữa trưa có thể giúp giảm béo nhanh. Đây làmột quan niệm rất sai lầm. Dù ăn kiêng, cơ thể bạn cũng cần được bổ sung cácchất dinh dưỡng đểđảmbảo cho các hoạt động trong ngày của bạn. Nếu bỏ bữa, bạn sẽ bị mệt, tụt huyếtáp và gây những ảnh hưởng không tốtcho sứckhỏe. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, bạn có thể ăn giảm lượng thứcăn nhiều đạm, chấtbéo, cơm hoặc không ăn cơm vào bữa tốivìđây là thờigian cơ thểít vận động, được nghỉ ngơi. Một bữa tối Giam can an toan nhẹ vào 6-7h làkhoảng thời gian lý tưởng cho những ngườimuốn giảm cân. Trước bữa ăn hàng ngày, người béo có thể uống tảo Mặt trời đểgiảm cảm giác đói khi ăn ít, vàđảm cho nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể. Ngoàira, trong tảo Mặt trời còn chứa omega6 tự nhiên GLAvàcác chất chống oxy hóa với hàm lượng cao có thể giúp đốt cháy mỡ ở các tếbào, giúp người béo gọn gàng, săn chắc hơn. Những người muốn giảm cân nên uống trước bữaăn hàng ngày theo hai bước cơ bản như sau:. Bước1:Thanh lọc tiêu độc toàn bộ cơ thể và cung cấp dưỡng chấtđầy đủ từ tảo Mặttrời công thứcthanh lọc xanh vàtảo Mặttrời tự nhiên. Supreme Beauty Slimming sẽ mang đến cho bạn mộtthân hình thon gọn trẻ trung, đầy sứcsống, giúp cho bạn cảm thấy thỏa mái, đầy tự tin vềvóc dáng củamình chỉ sau 3 tuần đầu sử dụng. Với chiết xuất 100% từ thảo dượcthiên nhiên, 2-day Dietmang lạibatác dụng chính:Đốt cháy mỡ - khử độc tố - trị chứng táo bón. Thành phần có trong viên thuốc giảm cân 2-Day Dietngăn ngừa tiêu hóa chất béo trong thứcăn, do đó giảmhấp thụ chất béo, đồng thời đốtcháy mộtcách hiệu quả calory và mỡ ở bụng, cánh tay, đùivàmông.Công thức độc đáo này mang đến balợiích quan trọng nhất gồm:- Giảm béo:Giảm lượng calorie hấp thụ, ngăn ngừa sự chuyển hóa của carbonhydrat và đường thành chất béo, do đó giảm lượng chấtbéo có trong cơ thể.- Loạitrừ 60% chấtbéo:Có khoảng 60% chất béo sẽkhông được cơ thể hấp thụ nhưng nếu loại hẳn ra khỏi cơ thể thì sẽgiảmkhả năng hấp thụ chất béo.- Đốt cháy mỡ:Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, có thể được so sánh với chương trình tập luyện 24 giờ một ngày. Giảm cân cảtrong khibạn ngủ.Thuốcgiảmcân 2-Day Diet an toàn và không có bất kỳ tác dụng phụ nào chưakiểm tra. Không có hợp chấthóahọc, không chấtbảo quản, không chứa dược phẩm và kim loạinặng.Thành phần thuốc gồm có Linh chi, Chiếtxuất gỗ mun, Fox-nut, Tuckaho, Thuốcphục linh. Seman Pruni, Dioscoreae, mầm lúamìCông Dụng: 1. Đốttan chất béo từ thức ăn và giảiđộc cơ thể. 2. Hỗ trợ chức năng đường ruột. 3. Ngăn ngừa chứng táo bón, đầy hơi nguyên nhân gây hôimiệng. 4. Cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết trong quá trình ăn kiêng, giảm cân. 5. Giảm stress, trừ độc, trị phù, tăng cường hệ miễn dịch.Cách sử dụng vàliều lượng:1. Bắt đầu 1 viên 1 ngày trước bữaăn sáng, uống 3 ngày đầu tiên. 2. Nếu cơ thể chịu thuốc, bạn có thểuống 2 viên trướcbữa ăn sáng. 1 lần 1 ngày. 3. Không đượcsử dụng quáliều lượng đãđược chỉ định. 4. Uống thậtnhiều nước tinh khiết ở nhiệtđộ thường sẽgiúp cơ thể bạn thải bớtđộc tố và tăng cường hệtiêu hóa.Số lượng: 60 viên / 1 hộp. Tuân theo tiêu chuẩn GMP NhậtBản.Cùng vớichế độ tập luyện hợp lý, các phần tích tụ mỡ của cơ thể sẽnhanh chóng trở nên săn chắc. Lưu ý khi dùng thuốc2-Day Diet: Không dùng thuốcđối với cácbệnh nhân có vấn đề về timmạch, gan, thận. Không nên dùng cho trẻ em dưới 10 tuổi. Không sử dụng cho phụ nữ có thai và cho con bú.Thuốc giảm cân 2-day Diethiện đang đượcphân phối bởi Regina Beauty & Spa, thuộccông ty TNHH Trần vàSắcĐẹp. Với phương châm Khách hàng làthượng đế, chúng tôiluôn cố gắng đểđemđến cho khách hàng củamình những sản phẩm tốt nhấtvớigiácả hợp lý. 2-day Dietcó giá 1.100.000/hộp 60 viên. Khuyến mãi đặc biệt trong tháng 10:Khi mua bất kì sản phẩm thuốcgiảm cân 2-day Dietchiết xuất từ nấm linh chicủa Nhật Bản trị giá1.10.000VNĐ, khách hàng sẽ được giảm ngay 20% và được tặng Phiếu Quà tặng tạiRegina Spatrị giá 50.000VNĐ.Khimua2 hộp trở lên, khách hàng sẽ đượcgiảm ngay 25%, đồng thời được tặng Phiếu Quà Tặng tạiRegina Spatrị giá 100.000VNĐ.Đặc biệt, khi mua trọn góibộ sản phẩm giảm cân tan mỡ bụng bao gồm 1 hộp thuốc2-day Diet vàbộ ba sản phẩm làmtan mỡ bụng và toàn thân Decleor AromessenceContour chiếtxuất từ thảo dược của Pháp gồm1 tinh dầu thảo dược làm ốm 100ml, 1 sáp thảo dược làm ốm 50ml, và 1 tuýp kem làm săn chắc tạo dáng cơ thể200ml trị giá6.350.000, khách hàng sẽ được giảm ngay 20%, đồng thờiđượctặng 2 suất Massage quấn nóng tan mỡ bụng trị giá400.000 với sản phẩm giam can an toan hieu qua Decleor vừa mua. Bên cạnh đó, Regina Spa xin tặng thêm Phiếu quàtặng trị giá 100.000VNĐ cho khách hàng của mình. Ngoàira, Regina Spa còn cung cấp cácsản phẩm làm ốm và điều trị rạn da mang cùng nhãn hiệu Decleor.Sản phẩm hiện đang có bán tại:REGINABeauty&Spa594 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 4, Quận 3, TPHCM Tel:08-73 070 670 ;08-66 739 670; Fax:08-73 070 671 Mobile: 0982 070670 gặp Ms. Tú Website: www.tranandbeauty.comThông tin chi tiết về việc phân phối sỉ sản phẩm xin quý vị vuilòng liên hệMs. Tú tại số 0982 070670. 24H.COM.VN .. Tảo MặttrờiSpirulina là loại tảo do công ty Earthrise của Mỹ sản xuất và đóng gói tạiCalifornia. Đây là công ty sản xuất tảo Spiurlina tảo xoắn lớn nhấtthế giới, với tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửatổng sản lượng tảo thếgiới. Sản phẩm được nhập khẩu và phân phốiđộcquyền bởi công ty THHHEcopath ViệtNam. Sản phẩmđãđược kiểm duyệt và đăng ký chất lượng tạiCục Vệsinh An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB;2381/2012/ATTP-XNCB. Tình yêu với những hành động yêu lãng mạn rất tốt cho mốiquan hệ và hạnh phúc của chúng ta. Thời gian thân mật vớingười yêu cũng tuyệt vời cho sứckhỏe và thể chất củabạn. Dưới đây làlượng calo có thểbị đốtcháy qua từng hoạt động lãng mạn cùng vớilờikhuyên từ cácchuyên gia để tối đa hóa số lượng calo bị đốt cháy lại đem lại cho bạn sự ngọtngào trong tình yêu.Hôn đốt cháy 68 calo/giờNụ hôn không chỉ là một cách tuyệt vờiđểthể hiện tình cảm vớinhững ngườiđang yêu vàcải thiện quan hệvới cặp vợ chồng, nó cũng có thể giúp bạn đốt cháy chất béo khoảng 68 calo/giờ.Nụ hôn càng mạnh mẽ, mãnh liệt gần gũi và sâu sẽ giúp bạn đốt cháy 90 calo trong một giờ, ông Jaiya Kinzbach, một nhàtình dục học Los Angeles khẳng định.Bạn có thể hôn ở nhiều vị trí khác nhau. Ở những vị trí như hôn dọc sống lưng rồihôn trở lại có thểgiúp bạn đốt cháy 171 calo trong 30 phút. Cởi quần áo đốtcháy 8 caloBạn có thể không suy nghĩ gì về hành động cởiquần áo khibạn đang nhận được sự thân mậtvới chồng của bạn. Nhưng một nhànghiên cứu Ýkhẳng định, các hành động trút bỏ quần áo củamộtngười đốt cháy khoảng 8 đến 10 calo. Hấp dẫn hơn, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, một ngườiđàn ông cố gắng để cởi bỏ mộtchiếc áo ngực bằng miệng nóng bỏng có thể giúp cơ thểđốt cháy tới 80 calo. Vì vậy, cácchuyên gia khuyên các cặp vợ chồng, đừng vộivàng trút bỏ xiêm mà hãy làm cho nó trở thành mộtphần của màn dạo đầu khi ân ái, nếu bạn muốn được giảm cân vớicách thể dụclãng mạn nhất.Mát xađốt cháy 80calo/giờChẳng có ai từ chối nếu đượcmát xa? Nhưng nếu bạn là ngườicho, bạn sẽ có được một lợi ích giảm cân ngoài việc làmcho chàng củabạn hạnh phúc đó là lượng calo bị đốt cháy. Cách giảm lượng calo nhiều hơn không phảilà để đẩy nhanh tốc độ. Thay vào đó, hãy mátxachậm hơn. Điều này có vẻ ngượcvới lượng calo đốt cháy, nhưng việcmát xa chậm hơn và sâu hơn, không chỉ gợicảm hơn mà nó giúp nhiều cơ khácnhau hoạt động.Quan hệtình dục đốt cháy 144calo mỗi nửa giờBạn có biết, việc ân áivới chồng bạn có thể giúp bạn đốt cháy hết số sô cô lamà bạn cố ních trong bữa ăn tối?Chìa khóađốt cháy calo bằng sex là làm cho cuộc yêu nóng bỏng nhất từ hôn, trút bỏ xiêm y, mát xa…Thay đổi vị trí trong khiyêu”cũng làmộtcách tập thể dụctuyệtvời. Vị tríbạn ngồixổm trên lòng anh ấy là một cách thể dục rất tốtcho đùi và mông của bạn, có thể giúp đốtcháy tới 207 calo trong 30 phút.Nhưng cách tốt nhất đểtối đahóalượng calo đốt cháy trong khi yêu là đạt tớicực khoái. Các chuyên gia ướctính rằng, những phụ nữ đạtcực khoái trong tình dục đốtcháy nhiều calo trong thời gian làm tình hơn so với những người không.Kích thích yêu bằng miệng đốt cháy 100 calo mỗi nửagiờYêu bằng miệng bao gồm:hôn và các kích thích khác trong khi yêu mà bạn sử dụng bằng miệng. Khuyến cáo kỹ thuật này nếu bạn yêu kiểu oral sex hãy sử dụng bao cao su để phòng các bệnh lây lan quađường tình dục, nhấtlà bệnh lậu vàHIV/AIDS.Sử dụng tay đốtcháy 100 calo/giờSử dụng tay của bạn giúp bạn có những cảm nhận thậtnhất khi yêu. Ôm, vuốt ve,…đều phải sử dụng đôi tay và việclàm này có thểgiúp bạn đốtcháy lượng kha khácalo. Muốn đốt cháy lượng calo nhiều hơn nữa, hãy thay đổiáp suất và tần số sử dụng đôi tay.Nhảy lãng mạn đốtcháy 103 calo mỗi nửagiờMột điệu nhảy lãng mạn ngay cảkhi bạn vẫn mặc quần áo có thểlà một bàithểdục tốtcho bạn và chồng bạn. Những cặp vợ chồng có những bài học nhảy và thực hành trong chốn riêng tư củahọ giúp cả hai trở nên hưng phấn hơn. Mộtbản nhạc sẽ giúp cuộc tập luyện dễ dàng hơn. Và nếu bạn không cho rằng đó làcách tập thể dục thì việc haivợ chồng bạn nhảy cùng nhau cũng giúp đốtcháy 103 calo mỗinửa giờ.Làm tình đốtcháy 238 calo mỗi nửa giờTrướcmộtbộ quần áo gợi cảmtrên thân hình nóng bỏng có thể giúp đốt cháy mạnh nhất lượng calo của cơ thể do nhịp tim của bạn tăng lên, cách thở nặng làmđốt cháy calo rấtlớn. Ngoàira, bạn có thể đốtcháy số calo nhiều hơn tùy thuộc vào sự sáng tạo trong cách quyến rũ đối tác.An Khánh Theo WD. Thực phẩm giàu chấtbéo, tinh bột, đường được xếp vào danh sách ăn kiêng đầu tiên của những người muốn giảm cân. Ăn kiêng” không Giảmcân an toàn có nghĩa làbạn hoàn toàn không bổ sung những loại thựcphẩm này mà cần giảm đến mứctốiđanhững loạithực phẩm như cơm, khoai, đồ ăn chiên rán, thịtmỡ, sữanguyên kem..., đặcbiệt vào buổi tối. Vậy hướng đi củaTMV ngày nay làgì?Chúng taphải đáp ứng được nhu cầu thiết thựcvànhu cầu tâmlý củakhách hàng. Phải cho họ mộtngôi nhà” an toàn, vững trãi, trong đó có sản phẩmtốt, tính an toàn cao và có hiệu quả. TMVđủ độ chuyên nghiệp về kỹ thuậtcũng như cơ sở vật chât. Excellence spa xin được chia sẻ với các chủ TMV sản phẩm làm đẹp an toàn cho phụ nữ đồng thời dưỡng sinh, làm khoẻcơ thể phục hồi thanh xuân. III. CATP Giớihạn giảm cân an toàn là chỉ giảm tối đa 4kg trong một tháng Nguyên nhân thứ hai: Nhân viên không gắn bó với thẩm mỹ viện. Phần lớn nguyên nhân dẫn đến tình trạng này làdo mức lương thu nhập củanhân viên thấp. Khách hàng càng ít, nhân viên càng không có tâm trạng tốt để làmviệc. Nhân viên nghỉ, kéo theo lượng khách hàng cũng đi theo nhân viên. Như vậy, thẩm mỹ viện vừa bị mấtkhách hàng quen thuộc, vừa bị mất đinhân viên tay nghề cứng, dẫn đến thẩm mỹ viện phảiđóng cửa. Thẩmmỹ là mộtngành nghề hot trong xã hội hiện nay. Đi đâu ta cũng thấy thẩm mỹ viện mọclên như nấm. Aicũng tưởng rằng kinh doanh thẩm mỹ viện TMV kiếm giam can an toan nhiều tiền vànhàn hạ. Nếu bạn là ngườiam hiểu thị trường thẩm mỹ, bạn sẽ thấy rằng thẩm mỹ viện mọc lên như nấm sau mưa. Lựa chọn đúng loại thựcphẩm sẽ giúp bạn có được một thân hình thon thả. Để trả lời câu hỏi này mộtcách thấu đáo không hẳn dễ dàng nhưng ta có thể chỉ ra mộtsố nguyên nhân cơ bản sau:.. Đểđảmbảo dinh dưỡng hàng ngày, người béo vẫn cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết. Cácloại thựcphẩm ítnăng lượng, nhiều dinh dưỡng, ít chất béo làlựachọn lý tưởng hàng đầu để thay thế các thực phẩm cần kiêng. Mộtsố loại thực phẩm bạn có thể xem xét như: sữatách kem, thịt bò thăn, cá hồi, trứng, rau cần, táo... Vớikinh nghiệm 10 năm thành công và niềm đam mê trọn đời trong việclàm đẹp cho phụ nữ Việt, bácsĩ - thương giaBùi Tuyết Maihiểu rằng giải pháp cho cácthẩm mỹ viện tồn tạivà phát triển bền vững làmang lại giá trị đích thực cho sắcđẹp và sức khoẻđến cho khách hàng. Hãy đến cảm nhận vàchia sẻ. Béo phìxảy ra khi năng lượng ăn vào vượt quá nhu cầu năng lượng trong một thời gian dài. 90% nguyên nhân béo phìlà do yếu tố bên ngoài, tức làdo ăn uống, chếđộ vận động hay sinh hoạt. Chỉ 10% là do di truyền vàbệnh lý, thường gặp ở cácbệnh về gen và nộitiết.Tếbào mỡ hình thành do nhu cầu dự trữ năng lượng của cơ thể. Các tế bào trong mô mỡ tăng dự trữ mỡ theo haicách làgiatăng kích thước vàsố lượng tế bào mỡ.Vớingười thừacân trong giai đoạn đầu, sự tích lũy mỡ trong mô mỡ chủ yếu làgiatăng kích thướctế bào. Bên cạnh cáctế bào mỡ tập trung thành mô mỡ, trong các trường hợp béo phì nặng cũng có kèm theo hiện tượng gia tăng lượng lipid tự do trong tuần hoàn máu và sự hiện diện của tế bào mỡ trong cácmô của cơ quan.Theo cácchuyên gia, phương pháp giảmcân khoa họclà phải có chế độ ăn uống mộtcách hợp lý và thường xuyên vận động. Bên cạnh đó, các sản phẩm giảm cân có thểlàm cho quá trình giảm cân đạt hiệu quảhơn.Chitosan là một chất xơ đặcbiệt, có độ thấm và hấp thu từ 6 đến 10 lần khốilượng của nó trong dầu và mỡ. Nó có thể gắn kết cácphân tử chất béo và chuyển chúng thành dạng mà cơ thể không hấp thu trước khi chúng di chuyển đến dạ dày, nên các chất béo này không được chuyển hóa. Nói cách khác, nó ngăn chặn sự hấp thu và dự trữ chấtbéo bằng cách chuyển thành dạng gel để bẫy”các chất béo.Trong một số trường hợp, từ lượng mỡ dư thừa này nó tạo thành mộtquả bóng mỡ hay còn gọi làhòn tuyếtlăn không đượccơ thểhấp thu, vàchấttrơ này được bài tiết vào phân. Chất xơ chitosan không giống như những chất xơ khác, nó mang tính ion dương, nên có sự liên kết hóa họcvới một vài phân tử lipid, chất béo, acid mật, mang điện tích âm. Vì thế bổ sung chitosan trong khẩu phần ăn uống là một phần đểtạo ra quy trình làm sạch.Cámgạo chứahàmlượng cao cácchất xơ, các chất chống oxy hóa 12-13% dầu, và các thành phần không xà phòng hóa 4,3%, Tocotrien dưới dạng vitamin E, Gamma-Oryzanol, Beta-Sitosterol... Giúp làmgiảmnồng độ trong huyết tương củacác phân tử chấtbéo thông qua kiểm tracác thông số lipid. Cacbon hydrat: Cung cấp năng lượng lâu dài cho cơ thể, đóng vai trò sống còn, giúp bạn bớt thèm ăn, giữ cho bạn được tỉnh táo khi đói, lànguồn thiếtyếu giảmcân an toàn với mật ong cho cơ thểvàtrí não.Chất xơ giúp cơ thể ít có cảm giác đói, thèm ăn, làm giảm cân, điều hòa lượng đường trong máu của cơ thể. Ởruột non, chất xơ tạo thành một dạng gelgiúp gắn kết acid mật, giúp gan chuyển cholesterolthành mật, do đó làm giảm mức cholesterol trong cơ thể. Và các thành phần vitamin C, Na, vừacó tác dụng hỗ trợ vàvừa điều hòalượng chấtbéo trong cơ thể, giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn.Thông tin cho bạn:Công ty TNHH Quốc TếTháiPhú MinhSố 12, lầu 17, block B4, tòa nhàMỹ Phước, 280/29 BùiHữu Nghĩa, phường 2, quận Bình Thạnh, TP HCMĐT: 08- 6258 1047Hiệu thuốc Long Châu:375-399 HaiBàTrưng 54047409; hiệu thuốcMỹ Châu; hiệu thuốc Eco.Sản phẩm có bán tạicác nhà thuốc lớn khác trên toàn quốc chi tiết trên website: www.thaiphuminh.com.Minh Thảo. Đểtrả lời câu hỏi này mộtcách thấu đáo không hẳn dễdàng nhưng ta có thể chỉ ra mộtsố nguyên nhân cơ bản sau:. Excellcence spathuộc công ty TNHH dịch vụ chăm sóc sức khỏecộng đồng tại địa chỉ số 68/2 Giảng Võ, CátLinh, Đống Đa, HàNội cạnh cây xăng bến xe Kim Mã, thành lập năm 2004 do bác sĩ Bùi TuyếtMai đã nghiên cứu và học tập tại họcviện Đông y Trung Quốcsáng lập ra. Nhắcđến giảmcân, hầu hếtcác chị em phụ nữ đều biết đến Excellence spanhư mộtđịachỉ thân quen tin cậy củamộtthương hiệu giảm cân hàng đầu ViệtNam vớislogan:5 ngày giảm 3kg. Khi đến đây bạn sẽđượccân đo mỡ, kiểm tra lượng mỡ dư và tư vấn giảm cân một cách an toàn khoa học bằng thực phẩmchức năng kếthợp mát xa xoabóp thông kinh lạc toàn thân. Excellence spacũng làđịa chỉ duy nhất cam kết với khách hàng 5 ngày giảm 3kg, không giảm hoàn tiền 100%. Thông tin cho bạn Ngoàithực hiện những bàitập trên thì bạn hãy sử dụng thêmsản phẩmhỗ trợ giảm cân Rich Slimđểquá trình giảm cân diễn ra nhanh và hiệu quả. Thuốc giảm cân Rich Slim tác động trực tiếp lên quá trình tiêu hóa thứcăn hàng ngày, ngăn chặn quátrình hấp thụ tối đa chất béo dư thừa trong thứcăn, kích thích cơ thể đốtcháy lượng mỡ dư thừaMỡ tích tụ ở vùng Bụng– Đùi– Cánh tay tạo thành năng lượng cho các hoạt động của cơ thể mỗi ngày, đào thảilượng mỡ dư thừa trong cơ thể rangoài theo đường nước. Vớithành phần chủ yếu từ thảo dược thiên nhiên kết hợp giữatinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với nhụy hoa hồng và vỏ cam, cung cấp một chếđộ hấp thụ thứcăn phù hợp, ngăn chặn sự phát triển củacác tếbào mỡ mới. Đây làloại thựcphẩm chứcnăng giảm cân 2 tácdụng hiện được xem làgiải pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quảvượttrội. Sản phẩm phù hợp cho cả nam và nữ. Tự hào là đơn vị phân phối chính thức sản phẩm giảm cân thế hệ mới Rich Slimtại thị trường ViệtNam, Khổng Gia cam kếtbán hàng chính hãng, chất lượng, phù hợp quy định an toàn thực phẩm. Sản phẩmRich Slim đã được Bộ Y Tế, Cục An toàn thực phẩm Xác nhận sản phẩm phù hợp an toàn thực phẩm theo số 9765/2013/ATTP-XNCB. Để được tư vấn và muasản phẩm chính hãng, liên hệ đơn vị nhập khẩu vàphân phối:Công ty TNHHTM DVKhổng Gia -974 Âu Cơ, phường 14, quận Tân Bình, TP. HCM- 138A Nguyễn Trọng Tuyển, phường 8, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh - 119 Thọ Lão, phường Đồng Nhân, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội. Hotline: 09.449.44449 – 0942.080.080 Tell: 08 66706666 /66716666 /62926906. Fax: 0862926912 Email:Info@khonggia.com Chi tiết xem tại:www.KhongGia.com ;www.facebook.com/dangthon. Supreme Beauty Slimming an toàn, không có phản ứng phụ, không gây tiêu chảy, mệt mỏi hay choáng váng. Bạn sẽ giảm khoảng 3 - 8 kg/tháng. Bên cạnh đó, quá trình phân giảicòn giúp loại thảicác giảm cân an toàn độctố trong cơ thể, loại thải khí gas dư thừacó trong bao tử, trừ đàm và tẩy sạch mùihôi qua đường miệng. Sự kếthợp giữa tinh chấtICCG trong tràxanh hòaquện vớilá sen vàhoa lụcbình, Supreme Beauty Slimming còn giúp cho cơ thể bạn chống lạiquá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ. Ngoài ra, một loạithực phẩm cũng được coi là lý tưởng cho người béo đó là tảo MặttrờiSpirulina. Đây làmộtloạithực phẩm tự nhiên, chứa rất nhiều đạm, cácvitamin, các chấtkhoáng cần thiết mà hoàn toàn không có chấtbéo, tinh bột.. Ngày nay, Excellence spakhông chỉ khẳng định làthương hiệu hàng đầu về lĩnh vực giảm cân màcòn nổi tiếng làđịachỉ chăm sóc sức khoẻbằng phương pháp dưỡng sinh Đông y tự nhiên như dưỡng ngựcbằng phương pháp thông kinh lạc, thức tỉnh nội tạng bằng tinh dầu chuyên dụng kết hợp lượcchải cổ truyền, phương pháp mát xa đẩy đường kinh củagan, mật, bàng quang, tiểu tràng, tì vị... Bảo vệbuồng trứng, giảm cao huyết áp, nhức mỏi vai gáy, đau đầu bằng tinh dầu cạo gió chuyên dụng. Kemcân bằng nộitiếtcủaExcellencespa có thể nâng cơ, làm săn chắc toàn thân. Sản phẩm đượcthẩm thấu vào tuyến giáp trạng đả thông các đường kinh tắc nghẽn vùng vai, cổ, tai, gáy, nách, bụng, bẹn, đùi trong, mu bàn chân làmtiêu các u hạch, tiêu bọng mỡ dưới cằm, nhỏ vùng bắp tay, bụng, đùi. Các bạn sẽ thấy hết sứcngạc nhiên chỉ sau một lần trải nghiệm. Sản phẩm chỉ tác động đến vùng vai, cổ nhưng sau 10 phút, da mặt bạn sẽ săn chắchơn, cơ mặt được nâng cao, vết nhăn, vết chân chim trên trán, mắt sẽ mờ đi, quầng mắtsáng, bọng mắt nhỏ. Đây thựcsự là món quàkỳ diệu để chăm sócsức khoẻ cho cả giađình. Bước 2: Cung cấp dưỡng chất đầy đủ giúp cơ thểkhông bị mệt vàgiảm cảm giác thèm ăn. Trường Đạihọc Ytế công cộng và Bệnh viện phụ sản Boston đã tổ chức thử nghiệm trên 101 ngườibéo phì bao gồm cả đàn ông và phụ nữ trung niên chia thành hai nhóm, một nhóm được ăn chế độ ít chấtbéo rau, thịt và nhóm còn lạiăn các loạihạtdầu đậu phộng, bơ đậu phộng, hạt hỗn hợp, rau. Sau sáu tháng, hai nhóm đã giảm 11kg so với trọng lượng trung bình. Nhưng 1 năm sau đó, nhóm đầu tiên tăng trọng trở lại còn nhóm thứ hai ăn đậu phộng không tăng trở lại nữa. Điều đó cho thấy lạc có tác dụng giảm cân hiệu quả. Một chế độ ăn kiêng với đậu phộng sẽ làsự lựachọn hoàn hảo nhất để bạn phù phép” thân hình mũm mĩm củamình trở nên thon gọn. Theo cácchuyên gia dinh dưỡng, đậu phộng có rấtnhiều dưỡng chấttốtcho sứckhỏe và giúp giảm cân hiệu quả. Lạc có tácdụng giảmcân Chất béo và chất xơ có trong đậu phộng dễ tạo cảm giác no Nghiên cứu củatrường ăn thì lượng chất đạm, chấtbéo vàchấtxơ trong đậu đã tạo phản xạ về não vàtín hiệu ở trung tâm no” sẽnhấp nháy”phát tím hiệu khiến chúng tacảm thấy bao tử như đầy rồi, khỏi cần nạp thêm nữa. Cácnhànghiên cứu của Trường Đại họcHarvard đánh giá rằng:nên duy trì chế độ ăn kiêng giảm cân hợp lý bao gồm, đậu phộng, bơ đậu phộng, dầu đậu phộng và đậu nành. Theo nghiên cứu
  • 6. gần đây, lạc có thểgiúp tăng khảnăng tiêu thụ năng lượng nghỉ khi không làm gì cơ thểvẫn tiêu thụ một lượng năng lượng nhấtđịnh. Mộtngườiăn lạc thường xuyên tiêu thụ năng lượng khinghỉ nhiều hơn bình thường 11%. Với những người thích ăn ngọt, hãy ăn thêmlạc để giảm sự thèm ăn. Đậu phộng chứa nhiều chấtxơ và giàu protein, hai dưỡng chất này sẽ giúp tạo cảm giác no đểhạn chếkhả năng nạp năng lượng. Dù vậy cũng xin lưu ý cácbạn đang hoặc chuẩn bị kế hoạch ăn kiêng giảm béo rằng: ăn từng hạt đậu phộng, nhâm nhi theo nguyên tắc ăn chậm, nhai kỹ”, nuốttừng chút, từng chútmới mong tạo ra cảm giác no. Còn nếu ăn theo kiểu tốc độ ngốn ngấu” thì hệ thần kinh của chúng tachưa kịp phản ứng, bao tử đã chật cứng, không có cách gìgiảm cân được. Trong đậu phộng có chứa các chấtdinh dưỡng và đặc biệtlà axitfolic, axit folicgiúp làm giảm lượng cholesterol trong máu. Ngoàira, trong đậu phộng còn có chứacellulose giúp hạn chếbéo phì cho bạn. Bổ sung lạctrong bữaăn hàng ngày Dầu đậu phộng cũng được bày bán phổ biến trên thị trường, bạn có thểsử dụng dầu đậu phộng thay cho những loại dầu khác. Tuy nhiên, hãy ghinhớ mặc dù các loại axit béo trong dầu đậu phộng thường có lợi nhưng chúng chỉ là lành mạnh với lượng vừa phải. Hãy nhớ rằng, trong dầu vẫn còn chất béo nhiều calories. Đừng quá lạm dụng dầu lạc trong nấu ăn vì nó có thể khiến bạn tăng cân. Vì vậy hãy cân nhắclượng dùng cho thích hợp. Bạn có thể sử dụng lạcmộtcách trựctiếp trong bữaăn bằng những món đượcchếbiến trực tiếp từ lạc. Từ lạcbạn có thểchếbiến thành rất nhiều món ngon như lạc luộc, lạc rang muối, lạc trộn nộm, canh mướp nấu lạc, vv…. Ngoài ra, mứt lạccũng làmộtmón ăn tuyệt vờinếu bạn đang có ý định giảm cân đấy nhé. Tạp chíquốc tếNgười béo”phátbiểu nghiên cứu cho biết thói quen ăn lạc, mứt lạc khiến cơ thểcủamột số ngườiđã tự khống chếnhu cầu ăn uống giảm cân an toàn vàkhống chế năng lượng nạp vào cơ thể. Sau khi dùng bí quyếtgiảm cân hiệu quảbằng lạc hay mứtlạc trong vòng 2 tiếng hay 2 tiếng rưỡi đồng hồ đều không cảm thấy đói, còn nếu ăn các loại bánh ngọt hay đồ ăn vặtthì chưađến nửagiờ sau đãthấy đóicồn cào. Lạc và mứtlạc dễ sinh cảm giác no bụng hơn so vớicác thựcphẩm chứaCarbonhydrate khác. Mứt lạc có tác dụng giúp bạn giảm cân Lưu ý Dù đậu phộng có giá trị dinh dưỡng cao và nhiều tácdụng như vậy nhưng cũng khánguy hiểm vìnó có nguy cơ nhiễm nấm Aflatoxin, một loại có thểgây ung thư. Vì vậy việc bảo quản sau khi thu hái rất quan trọng. Khimua lạc về các bànội trợ cần lựa đậu cẩn thận, bỏ đi những hạt đã biến màu. Khiăn đậu chếbiến sẵn nên ăn chậm, nhaitừ từ, nếu thấy vị lạ cũng phải nhổ đivàsúc miệng thật sạch. Bình luận trên FaceBook Bảo Trân Theo Blog. Qua quá trình nghiên cứu, kếthợp các bài thuốc giảm cân bí truyền từ nhiều năm trước lạivới nhau bằng công nghệhiện đạitiên tiến củatập đoàn P&J – USA, đã cho ra đờiviên giảmcân cực kỳ hiệu quả. Sản phẩm thuốc giảm mỡ trắng sau khi mổ - thuốc viên lic giảm mỡ eo .