3. ΤΡΏΩ ΕΞΥΠΝΑ … ΜΕΓΑΛΩΝΩ ΣΩΣΤΑ!!!
Όταν καταφέρουμε να δώσουμε σε κάθε άνθρωπο
τη σωστή ποσότητα διατροφής και άσκησης
- ούτε πολύ λιγότερη, ούτε πολύ περισσότερη –
τότε θα έχουμε βρει τον ασφαλέστερο τρόπο για την Υγεία.
Ιπποκράτης
Ας ερευνήσουμε λοιπόν τα επιστημονικά δεδομένα
για να ανακαλύψουμε τρόπους
που θα μας βοηθήσουν να το καταφέρουμε.
Στην προσπάθειά μας αυτή
θα μελετήσουμε έρευνες,
θα πειραματιστούμε με κουίζ, παιχνίδια,
δημοσκοπήσεις,
θα ανταλλάξουμε ιδέες…