Dokumen tersebut membahas tentang peran pembuluh darah dan tekanan darah dalam tubuh, termasuk definisi, pembentukan, dan faktor yang mempengaruhi tekanan darah. Juga dibahas dampak latihan terhadap tekanan darah dan detak jantung saat istirahat.
20210704 hasil praktikum tekanan darah s1 prodi farmasiLekkCoo
Laporan ini membahas hasil pengamatan praktikum tentang tekanan darah dan fungsi baroreseptor pada empat naracoba. Terdapat perbedaan hasil pengukuran tekanan darah antara posisi duduk tenang dan berbicara, serta antara berbaring dan berdiri yang disebabkan oleh perubahan aktivitas saraf simpatis dan parasimpatis akibat perubahan posisi tubuh. Baroreseptor bereaksi terhadap perubahan tekanan darah dengan merangsang saraf simpatis untuk meningkat
Teks tersebut menjelaskan cara menghitung denyut jantung dan denyut nadi secara normal dan optimal untuk latihan olahraga. Denyut jantung normal saat istirahat untuk orang dewasa berkisar antara 60-100 kali per menit, dan dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti usia, aktivitas, dan kondisi kesehatan seseorang. Pengukuran denyut jantung juga bermanfaat untuk menilai intensitas latihan olahraga dan menyes
Studi ini menunjukkan bahwa latihan fisik berintensitas sedang hingga tinggi secara teratur selama 4 minggu meningkatkan sirkulasi darah kolateral koroner dan kapasitas latihan fisik pada pasien penyakit arteri koroner dibandingkan dengan perawatan biasa. Latihan fisik dapat memperbaiki sirkulasi darah alternatif dan toleransi latihan fisik pada pasien tersebut.
Review Korelasi kuat antara kekuatan squat maksimal dengan sprintrendiarya
Korelasi kuat antara kekuatan squat maksimal dengan sprint kinerja dan tinggi melompat vertikal dalam pemain sepak bola elit. Penelitian ini menguji hubungan antara kekuatan squat maksimal dengan performa sprint dan melompat 17 pemain sepak bola profesional. Ditemukan korelasi yang kuat antara kekuatan squat maksimal dengan semua aspek sprint dan ketinggian melompat, menunjukkan pengaruh kekuatan terhadap kinerja atletik dalam sepak bola.
Makalah ini membahas tentang asuhan keperawatan gagal jantung kongestif (CHF) yang meliputi definisi, klasifikasi, etiologi, patofisiologi, manifestasi klinis, dan penatalaksanaan medis serta asuhan keperawatan CHF.
20210704 hasil praktikum tekanan darah s1 prodi farmasiLekkCoo
Laporan ini membahas hasil pengamatan praktikum tentang tekanan darah dan fungsi baroreseptor pada empat naracoba. Terdapat perbedaan hasil pengukuran tekanan darah antara posisi duduk tenang dan berbicara, serta antara berbaring dan berdiri yang disebabkan oleh perubahan aktivitas saraf simpatis dan parasimpatis akibat perubahan posisi tubuh. Baroreseptor bereaksi terhadap perubahan tekanan darah dengan merangsang saraf simpatis untuk meningkat
Teks tersebut menjelaskan cara menghitung denyut jantung dan denyut nadi secara normal dan optimal untuk latihan olahraga. Denyut jantung normal saat istirahat untuk orang dewasa berkisar antara 60-100 kali per menit, dan dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti usia, aktivitas, dan kondisi kesehatan seseorang. Pengukuran denyut jantung juga bermanfaat untuk menilai intensitas latihan olahraga dan menyes
Studi ini menunjukkan bahwa latihan fisik berintensitas sedang hingga tinggi secara teratur selama 4 minggu meningkatkan sirkulasi darah kolateral koroner dan kapasitas latihan fisik pada pasien penyakit arteri koroner dibandingkan dengan perawatan biasa. Latihan fisik dapat memperbaiki sirkulasi darah alternatif dan toleransi latihan fisik pada pasien tersebut.
Review Korelasi kuat antara kekuatan squat maksimal dengan sprintrendiarya
Korelasi kuat antara kekuatan squat maksimal dengan sprint kinerja dan tinggi melompat vertikal dalam pemain sepak bola elit. Penelitian ini menguji hubungan antara kekuatan squat maksimal dengan performa sprint dan melompat 17 pemain sepak bola profesional. Ditemukan korelasi yang kuat antara kekuatan squat maksimal dengan semua aspek sprint dan ketinggian melompat, menunjukkan pengaruh kekuatan terhadap kinerja atletik dalam sepak bola.
Makalah ini membahas tentang asuhan keperawatan gagal jantung kongestif (CHF) yang meliputi definisi, klasifikasi, etiologi, patofisiologi, manifestasi klinis, dan penatalaksanaan medis serta asuhan keperawatan CHF.
Tes kebugaran jasmani siswa di Kota dan Kabupaten Pontianak tahun 2011. Tujuannya adalah mengetahui tingkat kebugaran siswa SD, SMP dan SMA/SMK, dan melaksanakan pengukuran kebugaran meliputi kekuatan otot, kecepatan, daya tahan otot, daya ledak otot dan daya tahan jantung paru-paru menggunakan Tes Kesagaran Jasmani Indonesia. Hasilnya digunakan untuk meningkatkan kebugaran sis
Dokumen tersebut membahas latihan fisik yang merupakan faktor penting dalam peningkatan prestasi atlet. Latihan fisik bertujuan meningkatkan kondisi fisik dan kemampuan biomotor atlet secara keseluruhan. Dokumen ini menjelaskan unsur-unsur penting latihan fisik seperti kekuatan, daya tahan, dan metode latihannya seperti kontraksi otot, latihan beban, dan sistem latihannya.
Ringkasan dokumen tersebut adalah sebagai berikut:
Dokumen tersebut membahas tentang fleksibilitas (kelenturan) dan pentingnya memiliki fleksibilitas yang baik. Ia juga menjelaskan beberapa jenis latihan untuk meningkatkan fleksibilitas seperti regangan statik, balistik, dan PNF serta beberapa ujian untuk mengukur tingkat fleksibilitas seseorang.
Ringkasan singkat dari dokumen tersebut adalah:
1. Penelitian ini menguji pengaruh latihan pegangan isometrik dan relaksasi otot terhadap tekanan darah pada 15 penderita hipertensi.
2. Hasil menunjukkan adanya penurunan yang signifikan pada tekanan darah sistolik dan diastolik setelah intervensi.
3. Penelitian ini menunjukkan bahwa latihan pegangan isometrik dan relaksasi otot berpengaruh d
Praktikum mengukur pengaruh aktivitas fisik terhadap denyut nadi dan tekanan darah. Mahasiswa mengukur parameter fisiologi pada aktivitas normal, ringan, dan berat, dan menganalisis hubungan antara aktivitas dan parameter tersebut.
Teks tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi. Hipertensi adalah kondisi dimana tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg. Teks tersebut menjelaskan anatomi, fisiologi, definisi, klasifikasi, etiologi, manifestasi klinis, dan patofisiologi dari hipertensi.
Teks tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi. Hipertensi adalah kondisi dimana tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan/atau tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg. Teks tersebut menjelaskan anatomi, fisiologi, definisi, klasifikasi, etiologi, manifestasi klinis, dan patofisiologi dari hipertensi.
Tinjauan pustaka ini menganalisis efektivitas latihan isometric handgrip exercise dalam menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi. Latihan ini terbukti mampu menurunkan tekanan darah sistolik sekitar 7 mmHg dan diastolik 5 mmHg, hampir setara dengan latihan aerobik intens. Latihan isometrik melibatkan kontraksi otot tanpa perubahan panjang yang menyebabkan penurunan tekanan darah.
Dokumen tersebut membahas tentang faktor-faktor yang berhubungan dengan tekanan darah pekerja di pabrik kelapa sawit. Faktor-faktor tersebut meliputi karakteristik individu seperti usia, jenis kelamin, dan tingkat pendidikan, serta faktor lingkungan kerja seperti suhu, kelembaban, kebisingan, dan beban kerja fisik.
Tes kebugaran jasmani siswa di Kota dan Kabupaten Pontianak tahun 2011. Tujuannya adalah mengetahui tingkat kebugaran siswa SD, SMP dan SMA/SMK, dan melaksanakan pengukuran kebugaran meliputi kekuatan otot, kecepatan, daya tahan otot, daya ledak otot dan daya tahan jantung paru-paru menggunakan Tes Kesagaran Jasmani Indonesia. Hasilnya digunakan untuk meningkatkan kebugaran sis
Dokumen tersebut membahas latihan fisik yang merupakan faktor penting dalam peningkatan prestasi atlet. Latihan fisik bertujuan meningkatkan kondisi fisik dan kemampuan biomotor atlet secara keseluruhan. Dokumen ini menjelaskan unsur-unsur penting latihan fisik seperti kekuatan, daya tahan, dan metode latihannya seperti kontraksi otot, latihan beban, dan sistem latihannya.
Ringkasan dokumen tersebut adalah sebagai berikut:
Dokumen tersebut membahas tentang fleksibilitas (kelenturan) dan pentingnya memiliki fleksibilitas yang baik. Ia juga menjelaskan beberapa jenis latihan untuk meningkatkan fleksibilitas seperti regangan statik, balistik, dan PNF serta beberapa ujian untuk mengukur tingkat fleksibilitas seseorang.
Ringkasan singkat dari dokumen tersebut adalah:
1. Penelitian ini menguji pengaruh latihan pegangan isometrik dan relaksasi otot terhadap tekanan darah pada 15 penderita hipertensi.
2. Hasil menunjukkan adanya penurunan yang signifikan pada tekanan darah sistolik dan diastolik setelah intervensi.
3. Penelitian ini menunjukkan bahwa latihan pegangan isometrik dan relaksasi otot berpengaruh d
Praktikum mengukur pengaruh aktivitas fisik terhadap denyut nadi dan tekanan darah. Mahasiswa mengukur parameter fisiologi pada aktivitas normal, ringan, dan berat, dan menganalisis hubungan antara aktivitas dan parameter tersebut.
Teks tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi. Hipertensi adalah kondisi dimana tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg. Teks tersebut menjelaskan anatomi, fisiologi, definisi, klasifikasi, etiologi, manifestasi klinis, dan patofisiologi dari hipertensi.
Teks tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi. Hipertensi adalah kondisi dimana tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan/atau tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg. Teks tersebut menjelaskan anatomi, fisiologi, definisi, klasifikasi, etiologi, manifestasi klinis, dan patofisiologi dari hipertensi.
Tinjauan pustaka ini menganalisis efektivitas latihan isometric handgrip exercise dalam menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi. Latihan ini terbukti mampu menurunkan tekanan darah sistolik sekitar 7 mmHg dan diastolik 5 mmHg, hampir setara dengan latihan aerobik intens. Latihan isometrik melibatkan kontraksi otot tanpa perubahan panjang yang menyebabkan penurunan tekanan darah.
Dokumen tersebut membahas tentang faktor-faktor yang berhubungan dengan tekanan darah pekerja di pabrik kelapa sawit. Faktor-faktor tersebut meliputi karakteristik individu seperti usia, jenis kelamin, dan tingkat pendidikan, serta faktor lingkungan kerja seperti suhu, kelembaban, kebisingan, dan beban kerja fisik.
Dokumen tersebut membahas tentang tekanan darah dan denyut nadi, termasuk pengertian, faktor yang mempengaruhinya, gangguan sistem peredaran darah, dan perbedaan pengukuran tekanan darah secara palpasi dan auskultasi.
Presentasi pengembangan kurikulum olahraga berkudaAlberstofRadjah
Kurikulum olahraga berkuda memberikan panduan kepada guru dan pelatih untuk mengajarkan materi seperti sejarah, teknik dasar, peraturan, dan cabang-cabang berkuda. Tujuannya adalah mencetak atlet berprestasi di tingkat nasional dan internasional serta mengembangkan kemampuan pelatihan secara teoritis dan praktis. Kompetensi yang diharapkan pada siswa adalah memahami pengetahuan tentang berkuda dan ma
Dokumen tersebut membahas komponen-komponen yang perlu dipertimbangkan dalam pengembangan kurikulum dan pembelajaran, yaitu tujuan, isi, organisasi, kegiatan belajar, dan evaluasi. Dokumen tersebut juga membandingkan pandangan ahli kurikulum tentang komponen-komponen tersebut.
Analisis kebutuhan adalah langkah pertama dalam pengembangan produk pendidikan untuk mengidentifikasi kesenjangan antara kondisi saat ini dengan kondisi yang diinginkan. Metode analisis kebutuhan meliputi wawancara, kuisioner, observasi, dan dokumentasi untuk mengumpulkan informasi dari responden.
konsep dan teori tentang pengetahuan tahap-tahap penelitian kuantitatif, kua...AlberstofRadjah
Penelitian dapat dilakukan dengan metode kualitatif, kuantitatif, atau tindakan kelas. Penelitian kualitatif menggunakan data deskriptif sedangkan kuantitatif menggunakan data kuantitatif dan hipotesis. Tindakan kelas melibatkan guru dalam meningkatkan pembelajaran melalui siklus refleksi. Semua metode melibatkan langkah-langkah seperti mengidentifikasi masalah, merancang penelitian, mengumpul
Motor skills that Enhance Learning For Life defines motor skills as the development of control over body movements and the brain as the center of movement. It discusses fine motor skills (FMS) and gross motor skills (GMS). FMS involve small muscle coordination between the eyes and hands with precise movements. GMS include whole body movements like running, jumping, and kicking. The document outlines various FMS and GMS and how they develop in children from ages 0-6 years old. It states that developing motor skills leads to solid tactile, auditory and visual processing, balance, and readiness for academic skills like reading, writing, spelling and mathematics.
Model evaluasi CSE-UCLA terdiri dari empat tahapan yaitu needs assessment, program planning, formative evaluation, dan summative evaluation. Model ini digunakan untuk mengevaluasi pemanfaatan e-learning dan proses pembelajaran matematika dengan mengukur berbagai aspek seperti system assessment, program planning, implementation, improvement, dan certification. Model evaluasi CSE-UCLA dianggap memiliki keuntungan karena dapat menjelaskan kesalahan yang terjadi selama pelaksanaan program.
Metabolic factors limiting performance in marathon runnersAlberstofRadjah
The document discusses several topics related to marathon running including:
1) A study found that more than 40% of runners "hit the wall" during marathons, and the main risk factors were being male, training distances of 20 miles or less, and expecting to hit the wall.
2) During marathons, the body automatically prioritizes blood flow to vital organs like the heart and brain, which can lead to a loss of height and weight in runners.
3) Computational models can estimate a marathon runner's total carbohydrate consumption based on their aerobic capacity and running speed.
Sistem saraf otonom perifer terdiri dari sistem simpatis dan parasimpatis yang bekerja berlawanan untuk mengatur aktivitas organ tubuh seperti jantung dan kelenjar. Sistem simpatis memacu aktivitas organ sedangkan parasimpatis memperlambatnya untuk menjaga keseimbangan tubuh. Kedua sistem saling berinteraksi guna mempertahankan homeostatis.
Modul Ajar Matematika Kelas 11 Fase F Kurikulum MerdekaFathan Emran
Modul Ajar Matematika Kelas 11 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka - abdiera.com. Modul Ajar Matematika Kelas 11 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka. Modul Ajar Matematika Kelas 11 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka. Modul Ajar Matematika Kelas 11 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka. Modul Ajar Matematika Kelas 11 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka.
Modul Ajar Bahasa Inggris Kelas 11 Fase F Kurikulum MerdekaFathan Emran
Modul Ajar Bahasa Inggris Kelas 11 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka - abdiera.com, Modul Ajar Bahasa Inggris Kelas 11 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka, Modul Ajar Bahasa Inggris Kelas 11 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka, Modul Ajar Bahasa Inggris Kelas 11 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka, Modul Ajar Bahasa Inggris Kelas 11 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka, Modul Ajar Bahasa Inggris Kelas 11 SMA/MA Fase F Kurikulum Merdeka
Pendidikan inklusif merupakan sistem pendidikan yang
memberikan akses kepada semua peserta didik yang
memiliki kelainan, bakat istimewa,maupun potensi tertentu
untuk mengikuti pendidikan maupun pembelajaran dalam
satu lingkungan pendidikan yang sama dengan peserta didik
umumlainya
Alur tujuan pembelajaran bahasa inggris kelas x fase e
Alberstof radjah pertumbuhan dan perkembangan pembuluh darah dan tekanan darah
1. PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN
PEMBULUH DARAH DAN TEKANAN DARAH
DALAM GERAK
Di susun oleh :
NAMA : ALBERSTOF MARKUS HINA RADJAH, S.PD
NIM : 180614800295
UNIVERSITAS NEGERI MALANG
PASCA SARJANA
JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA
SEPTEMBER 2018
2. Menurut Burnstock dan ralevic(2014:104) Pembuluh darah
merupakan tempat mengalir kan darah dari jantung
menuju seluruh tubuh
sedangkan menurut Borba-Pinheiro, dkk (2014:1)
pembuluh darah tempat untuk mentransport zat makanan,
hormon, maupun tempat pertukaran cairan menuju
seluruh tubuh
Apa itu pembuluh darah
3. Pembentukan pembuluh darah
Menurut Patan
(2000:10) Menjelaskan
bahwa proses
pembentukkan
pembuluh darah baru
dimulai sejak embrio,
sampai seterusnya dan
selain vasculogenesis,
angiogenesis juga
terdapat arteriogenesis
yaitu peningkatan
diameter pembuluh
darah arteri
4. TEKANAN DARAH Tekanan darah menggambarkan
situasi hemodinamik seseorang
saat itu. Hemodinamik adalah
suatu keadaan dimana tekanan
dan aliran darah dapat
mempertahankan perfusi atau
pertukaran zat di jaringan
(Vandavasi dan Sukumar,
2016:40)
Tekanan darah naik dan turun
saat jantung berdenyut dan
memiliki bentuk gelombang
periodik (Barbara L. Christe
2017).
TEKANAN DARAH DI BAGI ATAS 2
YAITU : sistolik dan diastolik
sistolik adalah angka atas dan
diastolik adalah angka bawah
pada tekanan darah.(WH0,
2013:2).
6. PERAN PEMBULUH
DARAH & TEKANAN
DARAH
Pembuluh darah dan tekanan merupakan salah satu alat dan
fungsi tubuh yang berperan penting dalam menjaga integritas
fisiologis serta metabolisme dalam tubuh (Ramasamy, 2017 :1).
Sedangkan menurut (Potente, dkk 2011 : 883) pembuluh darah
tidak hanya berperan sebagai distribusi zat – zat maupun hasil
metabolisme ke seluruh tubuh tetapi juga memainkan peran
penting dalam morphogenesis, inflammation, barrier formation,
dan penyembuhan.
Pembuluh darah dan tekanan merupakan salah satu
alat dan fungsi tubuh yang berperan penting dalam
menjaga integritas fisiologis serta metabolisme dalam
tubuh (Ramasamy, 2017 :1).
8. tekanan darah Sistolik dan
diastolik selama Olahraga
sistol-diastol normal
Tekanan drah diukur memakai Manometer Air raksa atau alat elektronik pada
lengan atas. Hasilnya dicatat dengan angka, missal 120/70 mmHg. Nilai 120
mmHg menunjukkan tekanan darah sistolik ( tekanan tertinggi/puncak saat
jantung memompa). Sedangkan nilai 70 menunjukkan tekanan terendah saat
jantung selesai memompa/istirahat. Kalau diukur memakai air (H2O) maka
tekanan 120 mmHg itu sama dengan tinggi 120 x 13,6mm = 1,632 meter.
Pengaruh latihan yang bersifat dinamis, seperi latihan bersepeda yang
melelahkan atau lari jarak jauh, tekanan darah sistole diastole hanya sedikit
meningkat atau tidak terjadi perubahan selama melakukan latihan dinamis,
Tetapi pada latihan yang bersifat statis tekanan sisitole dan diastole dapat
meningkat dengan tajam sekali, walaupun hanya jari-jari atau tangan yang
berkontraksi secara isometrik ( Astrand,I, 1972 ).
Tekanan darah dikatakan normal jika tekanan darah sistolik
tidak melampaui 140 mmHg dan tekanan darah diastolic
tidak melampaui 90mmHg dalam keadaan istirahat. Tekanan
darah dpengaruhi kegiatan harian. Waktu tidur malam hari
tekanan darah berada pada kondisi paling rendah ( 80-
90mmHg Sistolis dan 40-60 mmHg diastolic. (Brook dkk,
2013 : 1371).
10. DAFTAR RUJUKAN
Taylor AC, McCartney N, Kamath MV, Wiley RL. 2003. Isometric training lowers resting blood pressure and
modulates autonomic control. Med Sci Sports Exerc. 35(2):251-256.
Thomas GD, Segal SS.2004. Neural control of muscle blood flow during exercise. J Appl Physiol. 97:731–738
Travasso. 2011. The Mechanics of Blood Vessel Growth. Researchgate. (9) 188-204
Vandavasi, dan Sukumar J . 2016. Effect of Exercise on Blood Pressure in Athletes and Untrained Individuals .
Cont Med A Dent 4(2): 37-40
Vlachopoulos C, Kardara D, Anastasakis A, Baou K, Terentes-Printzios D, Tousoulis D, Stefanadis C. 2010.
Arterial stiffness and wave reflections in marathon runners. Am J Hypertens. 23:974-979.
Waters, S. L. et al. (2011). Theoretical models for coronary vascular biomechanics: progresses & challenges,
Prog. Biophys. Mol. Biol., Vol. 104, 49-76
11. Fukai, T., M.R. Siegfried, M. Ushio-Fukai, Y. Cheng, G. Kojda, D.G. Harrison. Regulation
of the vascular extracellular superoxide dismutase by nitric oxide and exercise training. J.
Clin. Invest. 105:1631-1639, 2004.
G. Chrysant dand George S. Chrysant.2013. The Age-Related Hemodynamic Changes of
Blood Pressure and Their Impact on the Incidence of Cardiovascular Disease and Stroke.
Baptist Medical CenterJ Clin Hypertens (Greenwich). 16:87–90.
Groon, boos, blan. 2006. Circulating Endothelial Cells, Endothelial Progenitor Cells, and
Endothelial Microparticles in Cancer . Neoplasia (New York, N.Y.)8(2):79-88 ·
Patan S. 2000. Vasculogenesis and angiogenesis as mechanisms of vascular network
formation, growth and remodeling. J Neurooncol 50:1–15
Stohr, Mike Stembridge and Joseph I .2015. In vivo human cardiac shortening and
lengthening velocity is region dependent and not coupled with heart rate: ‘longitudinal’
strain rate markedly underestimates apical. Exp Physiol 100(5): 507–518
12. Alberts, B. et al. (2002). Molecular Biology of the Cell (4th edn.), Garland, NewYork
Arthur C Guyton and John E Hall. 2008. Sports Physiology in Text book of Medical Physiology. 11th Edition
Elsevier India Pvt Ltd. 1063-65.
Badrov MB, Bartol CL, DiBartolomeo MA, Millar PJ, McNevin NH, McGowan CL. 2013. Effects of isometric
handgrip training dose on resting blood pressure and resistance vessel endothelial function in normotensive
women. Eur J Appl Physiol.113(8):2091-2100. Barclay JK, Woodley NE. 1994. Nitric oxide synthase inhibitors do
not alter functional hyperemia in canine skeletal muscle. Can J Physiol Pharmacol. 72:1035–1041.
Baross AW, Wiles JD, Swaine IL. 2012. Effects of the intensity of leg isometric training on the vasculature of
trained and untrained limbs and resting blood pressure in middle-aged men. Int J Vasc Med.964-967.
Adi Purnawarman dan Nurkhalis. 2014. PENGARUH LATIHAN FISIK TERHADAP FUNGSI ENDOTEL.
JKS; 2: 109-118)
Brook RD, Appel LJ, Rubenfire M, et al. 2013. American Heart Association Professional Education Committee
of the Council for High Blood Pressure Research, Council on Cardiovascular and Stroke Nursing, Council on
Epidemiology and Prevention, and Council on Nutrition, Physical Activity. Beyond medications and diet:
alternative approaches to lowering blood pressure: a scientific statement from the American Heart Association.
Hypertension. 61(6):1360-1383
Carolyn D. Berdanier and Lynnette A Berdanier. 2015. Advanced Nutrition, Macronutrients and Metabolism
2nd Edition CRC Press Taylor and Francis Group. 85-86.