1. Здоровый образ жизни
МБОУ «Татарско- Бурнаевская ООШ»
Алькеевский муниципальный район Республики Татарстан
Педагог- организатор: Зарипова Гульнур Галимулловна
2. Цель:
• Рассмотреть здоровье, как одну из основных ценностей
человеческой жизни и общества, уточнить понятия « полезные»
привычки человека;
• -сформировать положительное отношение к спорту, физической
работе;
• объяснить значение спорта в укреплении здоровья;
• формировать навыки коллективной работы в ситуаци диспута.
• создание условий принятия школьниками здорового образа
жизни.
3. • Полезные привычки:
• Мы те- кто с солнышком
встаёт,
Делает зарядку,
Чистит зубы по утрам
И играет в прятки, —
•
Мы здоровые ребята,
Любим физкультуру.
Спортом занимаемся,
И идем мы на прогулку.
4. Прогулки летом и зимой
• Надо спортом заниматься,
Надо – надо закаляться!
Надо первым быть во всем,
Нам болезни ни почем!
• На лыжах любим мы
кататься,
Мы хорошие ребята.
Мы за здоровый образ
жизни,
Мы – деревенские ребята.
5. По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров.
Тут не нужно лишних слов.
• Солнце, воздух и вода –
Наши лучшие друзья.
С ними будем мы дружить,
Чтоб здоровыми нам быть.
6. Спорт в укреплении здоровья
• Чтоб успешно развиваться
Нужно спортом заниматься
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура
• Нам полезно без сомненья
Все, что связано с движеньем.
Вот, поэтому ребятки
Утром делаем зарядку.
• Будем вместе футбол играть
Бегать, прыгать и скакать
• Мяч возьмем мы поскорее.
• Станем прямо, ноги шире
Мяч поднимем – три-четыре,
Поднимаясь на носки.
Все движения легки.
7. Овощи
• Главное достоинство овощей
заключается в том, что из них
могут быть приготовлены
разнообразные, полезные и
вкусные блюда, гарниры и
закуски, легко усваиваемы
• Значение овощей в питании
очень велико потому, что они
являются ценным источником
витаминов, углеводов,
органических кислот,
минеральных солей, различных
вкусовых веществ, без которых
пища становится безвкусной и
малополезной. Надо питаться
правильно!
8. Свежие плоды и ягоды
• Свежие плоды и ягоды - самый полезный,
вкусный, освежающий десерт, а ваза с
фруктами, кроме того, и самое лучшее,
нарядное и привлекательное украшение
стола.
• Плоды и ягоды широко применяются для
приготовления разнообразных сладких
блюд: киселей, компотов, желе, муссов,
суфле, мороженого, пломбиров, а также
соусов, начинок для пирогов, тортов и
пирожных; из них варят варенье, повидло,
джем, приготовляют соки, пюре.
• Плоды и ягоды - ценнейшие источники
витаминов, легко усваиваемых сахаров,
органических кислот (яблочной и
лимонной) и минеральных солей (калия,
кальция и железа).
9. Труд, здоровье и
старость
• Одно время существовало мнение, что
труд старит человека. Сейчас ни один
ученый так не считает. Никому не придет
в голову ставить знак равенства между
работающим организмом и работающим
механизмом. В первом случае работа
служит стимулом жизнедеятельности и
развития, естественным условием жизни,
во втором — механизм постепенно
изнашивается.
• Старение организма происходит не от
работы, а вызывается закономерностями,
заложенными в природе самой жизни. Вне
труда человеческий организм теряет
способность к продолжительной жизни.
Физический труд упражнения и здоровье
или болезни и лекарства!
11. Выводы;
Здоровый образ жизни – это система поведения человека, включая
физическую культуру, творческую активность,
высоконравственное отношение к окружающим людям, обществу,
природе, поэтому во многом наше здоровье зависит от нас самих -
от правильного питания, закаливания, занятий физкультурой,
физическим трудом, соблюдения рационального суточного
режима.
