Download to read offline
More Related Content
Урок 4.
- 1.
- 2. Тенденції актуальних професійзмінюються з розвитком технологій. Це вимагає більш уважного підходу до утворення та розвитку необхідних навичок. Автоматизація - одна з існуючих тенденцій, яка привертає все більшу увагу. Експерти прогнозують, що до 2025 року в світі зникне більше п'яти мільйонів робочих місць. Вже зараз роботодавці доручають виконання деяких професійних завдань роботам. А в майбутньому майже половину професій замінить штучний інтелект. Але з часом з'явиться багато нових професій. До професії майбутнього можна підготуватися вже сьогодні. Для цього потрібно розвивати в собі певні навички і більш усвідомлено підходити до вибору напрямку.
- 3. Емоційний інтелект Результати багатьохдосліджень показують, що успішність керівників тільки на 15-20% визначається рівнем інтелекту. А решта 80%? Нещодавно з'явився новий термін - «емоційний інтелект» (EQ). Люди, що володіють високим рівнем емоційного інтелекту (EQ), здатні більш ефективно використовувати свій творчий хист. Злагоджена взаємодія емоцій та інтелекту забезпечує успіх людини в багатьох сферах життя і діяльності.
- 4. Самосвідомість - головнаскладова емоційного інтелекту. Людина з високим ступенем самосвідомості знає свої сильні і слабкі сторони і вміє усвідомлювати свої емоції, потреби і мотиви.
- 5. / Наше ставлення прив'язуєнас до людей, ідей, ситуацій і наслідків... Позитивне ставлення (любов, оптимізм, мужність) надає нам сили. Негативне ставлення (підозрілість, страх, сумнів, заздрість) руйнує надії і обмежує коло наших можливостей. У відносинах закладені потужні сили, що визначають саму природу людського буття. До тих пір, поки наші відносини приховані в області підсвідомості, людина не може керувати ними. Людина з глибоко прихованими в підсвідомості відносинами схожа на судно, де порушений зв'язок між кермом і штурвалом. Штурвал в даному випадку уособлює наші думки, почуття і дії, в той час як кермо - наші відносини до життя. Без ясного, чіткого і чесного усвідомлення наших відносин всі спроби повернути штурвал наших думок і почуттів приречені на невдачу. П. Вайнцвайг, Десять заповідей творчої особистості
- 6. Самоконтроль - ценаслідок самосвідомості. Він дозволяє людям не бути рабами своїх пристрастей. Люди, здатні себе контролювати, вміють не тільки приборкати власні емоції, а й направити їх в корисне русло.
- 7. Батько велів своємузапальному сину в хвилину гніву забивати цвях в дерево. З кожним днем число вбитих цвяхів зменшувалося. І ось настав день, коли син жодного разу не втратив самовладання. Коли батько дізнався про це, він сказав синові, що в той день, коли йому вдасться стримати себе, він може витягнути з дерева один цвях. Прийшов день, коли в дереві не залишилося жодного цвяха. Батько сказав: «Ти добре попрацював над собою, але ти бачиш, що це дерево вже ніколи не буде таким, як раніше. Коли говориш людині що-небудь зле, у нього теж залишається шрам. Людині ще болючіше, ніж дереву».
- 8. . Емпатія -це вміння ставити себе на місце іншого, враховувати в процесі прийняття рішень почуття і емоції інших людей В день золотого весілля дружина сказала чоловікові: «Щоранку під час сніданку я віддавала тобі свою найулюбленішу, верхню частину булочки, а сама з'їдала нижню. Сьогодні я хочу зробити навпаки». «Слава Богу, - вигукнув чоловік, - я терпіти не можу верхню частину булочки, але п'ятдесят років мовчав, думаючи, що ти її теж не любиш».
- 9. Навички взаємодії -це вміння будувати взаємовигідні відносини з іншими людьми. Товариська людина, у якої відсутні всі інші складові емоційного інтелекту, швидше за все зазнає невдачі Директор парашутної школи каже новому інструктору: «Часто люди після свого першого стрибка закохуються в небо, в це казкове відчуття вільного польоту, і через багато років, завершуючи свій земний шлях, просять їх поховати біля того місця, де вони зазнали ці яскраві переживання. І ось саме так докладно все це і треба пояснювати, а то у вас вже півгрупи розбіглася, бо ви їм говорите лише, що це кладовище парашутистів нашої школи».
- 10. Самомотивація - прагненнядо поставленої мети, а не просто реакція на ті чи інші види заохочень і покарань. У людей, зайнятих однією справою, запитують, що вони роблять. Один відповідає: «Я завжди ношу каміння». Інший: «Заробляю на прожиток». Третій: «Будую храм».
- 11. Емоційний інтелект 1 611 16 21 26 СС 2 7 12 17 22 27 СК 3 8 13 18 23 28 СМ 4 9 14 19 24 29 Е 5 10 15 20 25 30 НВ Якщо висловлювання відображає ваше емоційне ставлення до людей і подій - поставте в клітинці з його номером плюс, якщо не відображає - мінус. Запишіть число плюсів у останній колонці поруч з буквами. Перший рядок - СС - «Самосвідомість», друга - СК - «Самоконтроль», третя - СМ - «Самомотивация», четверта - Е - «Емпатія», п'ята - НВ - «Навички взаємодії».
- 12. • 1. Длямене дорогі як негативні, так і позитивні емоції, тому що вони вчать мене, як треба чинити в житті. • 2. Я спокійний, коли відчуваю тиск з боку. • 3. Коли необхідно, я можу бути спокійним і зосередженим. • 4. Я здатний вислуховувати проблеми інших людей. • 5. Я можу діяти заспокійливо на інших людей. • 6. Негативні емоції допомагають мені зрозуміти, що я повинен змінити в своєму житті. • 7. Я слідкую за тим, як я себе почуваю. • 8. Коли необхідно, я можу викликати у себе веселощі, радість, ентузіазм. • 9. Я чутливий до емоційних потреб інших. • 10. Я адекватно реагую на настрої, спонукання і бажання інших людей. • 11. Я здатний спостерігати зміну своїх почуттів. • 12. Після того як щось засмутило мене, я швидко приходжу в себе. • 13. Я можу змусити себе знову взятися за справу, в якій зазнав невдачі. • 14. Я добре розумію емоції інших людей, навіть якщо вони не виражені відкрито. • 15. Люди вважають мене добрим знавцем переживань інших людей. • 16. Коли є час, я звертаюся до своїх переживання, щоб зрозуміти їх причину. • 17. Я не загострюю увагу на негативних емоціях.
- 13. • 18. Ясприймаю життєву проблему як творчу задачу. • 19. Я добре можу розпізнавати емоції за виразом обличчя. • 20. Я здатний поліпшити настрій інших людей. • 21. Знання моїх справжніх почуттів важливо для підтримки "хорошої форми». • 22. Я здатний швидко заспокоїтися після несподіваного засмучення. • 23. Я можу легко входити в стан спокою, готовності і зосередженості. • 24. Мені легко зрозуміти, чого хочуть інші. • 25. До мене часто звертаються за порадами з питань відносин між людьми. • 26. Люди, які усвідомлюють свої справжні почуття, краще управляють своїм життям. • 27. Я можу легко відключитися від переживання неприємностей. • 28. Я можу легко відкинути негативні почуття, коли необхідно діяти. • 29. Я добре налаштовуюся на емоції інших людей. • 30. Я допомагаю іншим використовувати їх спонукання для досягнення особистих цілей. Обробка тесту полягає в підрахунку плюсів в кожному рядку: 1-2 бали - низький рівень; 3-4 - середній рівень; 5-6 - високий рівень вираженості якості.
- 14. Правила ефективного спілкування Підкреслюйте спільність інтересів унр26• Почніть розмову з легкої теми, встановлюючи бажаний контакт • Виходьте з того, що ваш співрозмовник – не конкурент, а партнер • Вмійте приймати точку зору партнера • Дивіться на співрозмовника • Не нав'язуйте співрозмовнику власних думок і оцінок • Уникайте негативних оцінок особистості співрозмовника • Не будьте категоричні і агресивні • Слідкуйте за логікою, робіть паузи
- 15. Навички 21 століття Інформаційна грамотність Ініціатіва Гнучкість Продуктивні сть Продуктивність Здатність до ведення переговорів Соціальні навички Гнучкість Управління людьми Інформаційна грамотність Співробітництво Критичне мислення Творчий підхід Емоційний інтелект Життеві навички Адаптація до змін Здатність до навчання Наведенінижче навички допомагають фахівцю відповідати сучасному ринку праці. Всі вони необхідні в інформаційну епоху. Вони відносяться до широкого набору знань, робочих звичок і рис характеру, які критично важливі для успіху в сучасному світі.
- 16. В цілому важливорозвивати ті навички, які в найближчі десятки років не замінить штучний інтелект. Вони пов'язані з пошуком творчих рішень та індивідуальним підходом, наприклад навички комунікації. Життєві навички орієнтовані як на особисті, так і на професійні якості. Вирішальне значення для постійного успіху мають соціальні навички - це відмінний інструмент для встановлення довгострокових відносин на сучасному ринку праці.