กิจกรรมที่ 1 โครงร่างโครงงาน

1. 1
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
รหัสวิชา ง33201-33202 ชื่อวิชา เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร 5- 6
ปีการศึกษา 2561
ชื่อโครงงาน เปลี่ยนหน้าสิวให้เป็นหน้าใสด้วยสมุนไพรใกล้ตัว
ชื่อผู้ทาโครงงาน
นางสาวศุภางค์สิริ ชัยสาร เลขที่ 3 ชั้น ม.6 ห้อง 9
ชื่ออาจารย์ที่ปรึกษาโครงงาน ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์
ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา 2561
โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จังหวัดเชียงใหม่
สานักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาเขต 34

2. 2
ใบงาน
การจัดทาข้อเสนอโครงงานคอมพิวเตอร์
สมาชิกในกลุ่ม
1. นางสาวศุภางค์สิริ ชัยสาร เลขที่ 3
2. นายสุรเกียรติ สมบูรณ์ เลขที่ 36
คาชี้แจง ให้ผู้เรียนแต่ละกลุ่มเขียนข้อเสนอโครงงานตามหัวข้อต่อไปนี้
ชื่อโครงงาน (ภาษาไทย)
เปลี่ยนหน้าสิวให้เป็นหน้าใสด้วยสมุนไพรใกล้ตัว
ชื่อโครงงาน (ภาษาอังกฤษ)
Change acne face into facial skin bright by herbs.
ประเภทโครงงาน การศึกษา
ชื่อผู้ทาโครงงาน นางสาวศุภางค์สิริ ชัยสาร
ชื่อที่ปรึกษา คุณครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์
ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 2
ที่มาและความสาคัญของโครงงาน (อธิบายถึงที่มา แนวคิด และเหตุผล ของการทาโครงงาน)
ในปัจจุบันสิวเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นมากที่สุดในช่วงวัยรุ่นเนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ซึ่งมี
ผลกระทบประมาณ 80-90% ของวัยรุ่นในโลกตะวันตกอัตราที่ต่ากว่าจะมีการรายงานในบางสังคมชนบท ในปี 2010
เป็นที่คาดประมาณการว่าเป็น 8 โรคที่พบมากที่สุดทั่วโลก ซึ่งส่งผลกระทบต่อ 650,000,000 คนทั่วโลก สาหรับคน
ส่วนใหญ่ สิวลดลงเมื่อเวลาผ่านไปและมีแนวโน้มที่จะหายไป หรืออย่างน้อยลดลงมาก เมื่อมีอายุ 25 อย่างไรก็ตาม ไม่
มีทางที่จะคาดการณ์ได้ว่าจะใช้เวลานานเพียงใดสิวจึงจะหายไป และบางรายอาจตกอยู่ในสภาวะเป็นสิวในช่วงวัย
สามสิบ วัยสี่สิบ และอายุมากกว่านั้น ถึงกระนั้นแล้วก็ยังมีบางคนที่อายุมากกว่านั้น ยังเป็นสิวอยู่ โดยส่วนมากการเกิด
สิวเกิดจากร่างกายผลิตน้ามันที่ชั้นผิวหนังมากเกินไป เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วไปอุดตันรูขุมขน และการติดเชื้อ
แบคทีเรียบริเวณผิวหนังทาให้เกิดการอักเสบ หรือเกิดจากปัจจัยภายนอกและภายใน ซึ่งภายนอกคือ ปัจจัยที่เกิดขึ้น
จากนอกร่างกายของเรา เช่น ยา, เครื่องสาอาง, สภาพแวดล้อม, สังคม, แสงแดดและอุณหภูมิ ความสะอาดและ
อาหาร ซึ่งเราสามารถป้องกันได้และปัจจัยภายใน ได้แก่ปัจจัยที่เกิดจากร่างกายเราเอง เช่น ฮอร์โมน, กรรมพันธุ์, โรค
เรื้อรัง และ ผิวพรรณ ซึ่งเป็นสิ่งที่ติดตัวเราตั้งแต่กาเนิด ดังนั้นในปัจจุบันวัยรุ่นส่วนมากจะหาวิธีในการแก้ไขปัญหาสิว
ไม่ว่าจะเป็นการซื้อผลิตภัณฑ์ในการบารุงผิวหน้าหรือการเข้าคลินิครักษาสิว ซึ่งนอกจากจะราคาแพงแล้วยัง
ประกอบด้วยสารเคมีต่างๆมากมาย ผู้จัดทาจึงคิดที่จะแก้ปัญหาการเกิดสิวในวัยรุ่นโดยการสืบค้นข้อมูลของสมุนไพรที่
ส่วนทาให้ลดการเกิดสิวหรือลดรอยสิวที่มีราคาถูกและหาได้ง่ายตามท้องถิ่น

3. 3
วัตถุประสงค์ (สิ่งที่ต้องการในการทาโครงงาน ระบุเป็นข้อ)
- เพื่อศึกษาสาเหตุของการเกิดสิว
- เพื่อแก้ปัญหาของวัยรุ่นในปัจจุบัน
- เพื่อศึกษาปัจจัยที่มีผลต่อการลดการเกิดสิว
- เพื่อศึกษาสมุนไพรที่ช่วยให้ใบหน้าใสไร้สิว
ขอบเขตโครงงาน (คุณลักษณะ ขอบเขต เงื่อนไขและข้อจากัดของการทาโครงงาน)
- คนที่มีเกิดปัญหาสิวขึ้นตามใบหน้า
- คนที่แพ้สารเคมีจากการใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิว
หลักการและทฤษฎี (ความรู้ หลักการ หรือทฤษฎีที่สนับสนุนการทาโครงงาน)
ปัญหาสิว เป็นเรื่องธรรมดาที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ธรรมชาติของผิวหน้าแต่ละคนนั้นจะแตกต่างกัน
ออกไป จึงส่งผลต่อใบหน้าของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ทาให้บางคนเป็นสิวมาก ส่วนบางคนก็เป็นสิวน้อย แต่เชื่อได้เลย
ว่าเกือบทุกคนคงต้องเผชิญกับปัญหาสิวกันมาบ้างแล้ว บางคนดูแลตัวเองกันแบบสุดฤทธิ์ก็ยังมีสิวผุดขึ้นมาให้ช้าใจ
ในเมื่อเราหลีกเลี่ยงการเป็นสิวไม่ได้ เราก็ต้องทาความรู้จักธรรมชาติของสิวเพื่อเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกันได้อย่างไม่เครียด
มากนัก เพื่อรอคอยโอกาสที่จะกาจัดสิวที่มีอยู่ออกไป
ถ้าพูดถึงจุดเริ่มต้นของการเกิดสิว มันก็มักจะเริ่มเข้ามาอยู่กับเราตอนที่เราเริ่มโตเป็นหนุ่มสาว จนเราอายุย่าง
เข้า 30 มันก็จะค่อยๆ ลดน้อยหายไปเอง แต่ก็ใช่ว่าทุกคนจะรอดจากการเป็นสิวเมื่อมีอายุมากขึ้น เพราะสิวยังอาจเกิด
ได้จากหลากหลายสาเหตุโดยที่พักอาศัยของสิวนั้นก็คือรูขุมขนของเราที่มีมากกว่า 20,000 รูบนใบหน้า
ในโพรงรูขุมขนจะประกอบไปด้วยขนและต่อมไขมัน โดยธรรมชาติแล้วต่อมไขมันจะผลิตน้ามันออกมาเพื่อเคลือบผิว
ไม่ให้แห้งจนเกินไป แต่ต่อมไขมันอาจผลิตน้ามันมากเกินไปด้วยการควบคุมของฮอร์โมนแอนโดรเจน ที่เป็นตัวกระตุ้น
ให้ต่อมไขมันมีขนาดใหญ่ เมื่อเรามีน้ามันมากขึ้นและไม่สามารถออกจากรูขุมขนได้ทันเพราะมีสิ่งกีดขวางทางออก มัน
ก็จะกลายเป็นสิวได้ในที่สุด
สิว
- เซ็กซ์กับสิวเราอยู่ร่วมกันได้ เซ็กซ์ไม่ได้มีผลต่อการเกิดสิวอย่างที่หลาย ๆ คนคิด และถึงคุณจะช่วยตัวเอง
อย่างหนักหน่วงแค่ไหนก็ไม่ได้ทาให้สิวเพิ่มขึ้นหรือลดลง เพราะจนถึงปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทาง
วิทยาศาสตร์ที่รองรับความเชื่อที่ว่าเซ็กซ์และการช่วยตัวเองเกี่ยวข้องกับการเกิดสิว
- ปัจจัยภายในร่างกายและความสะอาดภายนอก สาเหตุการเกิดสิวไม่ได้เกิดเพราะความสกปรกเพียงอย่าง
เดียว เพราะสิวสามารถเกิดจากฮอร์โมนและสาเหตุอื่น ๆ ได้ เช่น คนที่ระบบน้าเหลืองไม่ดีก็สามารถเป็น
สิวได้โดยไม่เกี่ยวข้องกับความสะอาดแต่อย่างใด

4. 4
- ช็อกโกแลตกับสิว จริง ๆ แล้วช็อกโกแลตไม่ได้เป็นตัวการทาให้เกิดสิวอย่างที่หลาย ๆ คนเข้าใจ แต่
ปัญหามันอยู่ตรงที่นมและน้าตาลที่ใส่ลงไปในช็อกโกแลตต่างหากที่เป็นตัวกระตุ้นทาให้เกิดสิว ดังนั้นถ้า
อยากจะกินช็อกโกแลตจริง ๆ ก็ขอแนะนาให้เลือกเป็น “ดาร์คช็อกโกแลต” แทน อาจหวานน้อยหน่อย
แต่ก็มีประโยชน์มากเลยล่ะ
- ตาแหน่งสิวบอกโรคได้ เช่น สิวที่หน้าผากเกิดจากระบบย่อยอาหารมีปัญหาและการนอนดึก, สิวระหว่าง
คิ้วอาจเป็นคนที่ไม่สามารถย่อยแลคโตสจากนมได้ มันเลยแสดงผลให้เห็นบริเวณนั้น, สิวที่แก้มเกิดจาก
การใช้เครื่องสาอางที่ไม่เหมาะสม, สิวที่เกิดรอบดวงตามักเกิดจากภูมิแพ้และแสงแดด ส่วนสิวบริเวณคาง
มักเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีรสจัดนั่นเอง
- การรักษาสิวด้วยแพทย์ ปกติแล้วการจ่ายยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาสิวมักจะเป็นทางเลือกสุดท้าย หมอจะใช้
ก็ต่อเมื่อการป้องกันต่าง ๆ ทามาแล้วแต่ไม่ได้ผล ไม่ว่าจะเป็นการป้องกันและการรักษาด้วยวิธีต่าง ๆ
เพราะนั่นอาจหมายความว่าสิวที่คุณเป็นอาจมีสาเหตุมาจากฮอร์โมน ในกรณีนี้คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อ
ทาการปรับฮอร์โมนอย่างปลอดภัย
สาเหตุการเกิดสิว
- ฮอร์โมนแอนโดรเจน (androgens) อย่างที่บอกไปแล้วว่าสิ่งที่เป็นตัวควบคุมการสร้างน้ามันก็คือฮอร์โมน
แอนโดรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่พบได้มากในเพศชาย แต่ก็พบได้ในเพศหญิงเช่นกัน โดยช่วงที่ฮอร์โมน
แกว่งหรือมีการเปลี่ยนแปลง อย่างผู้หญิงฮอร์โมนจะแกว่งตอนที่รอบเดือนมาหรือกาลังตั้งครรภ์
ส่วนผู้ชายฮอร์โมนจะพลุ่งพล่านไปตามธรรมชาติ ในช่วงวัยรุ่นหรือในช่วงเครียด ๆ
- กรรมพันธุ์ของแต่ละบุคคล ทาให้ผิวหนังแตกต่างกันออกไปทั้งโครงสร้างของผิว การสร้างไขมันที่มาก
หรือน้อยเกินไป ความสามารถในการซ่อมแซมผิวหนังระหว่างการเกิดสิวและการซ่อมแซมเมื่อหายจาก
อาการของสิวอักเสบแล้ว
- ชอบวุ่นวายกับใบหน้า เช่น การจับ ลูบ แคะ แกะ เกาใบหน้าอยู่บ่อยๆ เราต้องอย่าลืมว่ามือเราไปจับ
อะไรมาบ้างในแต่ละวัน ถ้าเราไม่ได้ล้างมือ แล้วมาสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ ก็อาจจะก่อให้เกิดการระคายเคือง
หรือนาพาแบคทีเรียมาทาให้สิวที่มีอยู่เกิดการอักเสบได้อีกด้วย, การขัดหน้าบ่อยๆ อาจกลายเป็นสาเหตุ
ทาให้สิวเห่อได้ เพราะเวลาที่เราขัดหน้า นั่นหมายถึงเรากาลังทาให้ผิวหน้าหนาขึ้นโดยไม่รู้ตัว ทาให้รูขุม
ขนตีบลง น้ามันที่ควรจะออกมาก็ออกมาไม่ได้ การล้างหน้าบ่อยเกินไปหรือมากกว่าวันละ 2 ครั้ง จะเป็น
การกระตุ้นต่อมไขมันให้ทางานมากผิดปกติ, พฤติกรรมบางอย่างที่รบกวนผิวหน้า เช่น บางคนชอบเอา
มือเสยผม บางคนชอบบีบจมูก ใช้โทรศัพท์แนบกับแก้มขณะสนทนา หรือชอบนั่งเท้าคางเป็นประจา
- กิจวัตรประจาวันต่าง ๆ เช่น การไม่รักษาความสะอาด, การล้างหน้าหรือเครื่องสาอางไม่สะอาด, การใช้
ผลิตภัณฑ์ปกปิดตาหนิต่าง ๆ หรือเครื่องสาอางที่มีน้ามันเป็นส่วนผสม, การใช้ครีมหรือแป้งที่อาจเป็น
ต้นเหตุของสิวบนใบหน้า, การสวมหมวกหรือหมวกกันน็อกโดยไม่เคยซักทาความสะอาด, การนอน
ตะแคงแล้วน้าลายไหลออกมาด้านข้าง, อาชีพแม่ครัวที่ได้รับควันจากสารพวกไขมันและน้ามันต่าง ๆ,
ช่างเครื่องที่ทางานกับน้ามัน, คนที่ใช้กระดาษคาร์บอน เป็นต้น

5. 5
- ล้างหน้าผิดวิธี อย่าคิดไปเองว่าแค่การใช้โฟมล้างหน้าปกติจะช่วยทาให้ผิวหน้าของคุณสะอาดแบบหมด
จด แม้จะเอามือลูบหน้าแล้วก็ไม่รู้สึกว่ามีความมันหลงเหลืออยู่หรือมีอะไรตกค้าง เพราะเครื่องสาอางที่
เราโปะไปบนใบหน้านั้นมันไม่สามารถล้างออกได้ด้วยโฟมล้างหน้าเพียงอย่างเดียว สุดท้ายเครื่องสาอาง
เหล่านั้นก็จะผสมกับโฟมล้างหน้าจนเกิดการอุดตันจนทาให้สิวผุดขึ้นมา และยังรวมไปถึงคนที่ไม่แต่งหน้า
พอหน้ามันแล้วก็ล้างหน้ามันทั้งวัน แทนที่สิวจะหายก็กลายเป็นการกระตุ้นการเกิดสิวเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว
- ความมันบนใบหน้า ความมันเป็นสิ่งที่สิวชอบมากเป็นอันดับต้น ๆ เมื่อต่อมไขมันผลิตน้ามันออกมาจนทา
ให้หน้ามัน แล้วเราก็ปล่อยไว้อย่างนั้น โดยไม่หาทางทาความสะอาดออกมา เจ้าน้ามันก็จะตันอยู่ในรูขุม
ขน พอมันอยู่นาน ๆ เข้าก็จะไปผสมกับเซลล์ที่ตายแล้วและทาให้เกิดเป็นสิวอุดตันอยู่ในนั้น ซึ่งเจ้าสิว
ชนิดนี้นี่แหละที่เป็นตัวการสาคัญทาให้มีปัญหาสิวชนิดอื่นตามมาแบบไม่รู้จบ
- เครียดมากเกินไปแถมนอนดึกอีกต่างหาก นับว่าเป็นพฤติกรรมยอดฮิตของคนเมืองเลยก็ว่าได้ คุณ
สามารถสังเกตได้เลยว่าในช่วงสอบหรือในช่วงที่ต้องเร่งส่งงาน เราจะมีโอกาสเป็นสิวเพิ่มมากขึ้น นั่นเป็น
เพราะว่าเมื่อเราเครียดร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนออกมา ซึ่งฮอร์โมนตัวที่ว่าจะไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิต
น้ามันออกมามากขึ้น ทาให้ยิ่งเป็นสิวมากขึ้น
- มลภาวะและแสงแดด สาหรับคนที่ทางานในห้องแอร์คงไม่ต้องกังวลเรื่องแดดมากนัก แต่ใช่ว่าจะหลบสิว
พ้นซะเมื่อไหร่ เพราะการอยู่ในห้องแอร์นาน ๆ จะทาให้ผิวแห้ง และอากาศที่วนเวียนอยู่ในนั้นยังอาจไม่
สะอาดเพียงพอจนไปกระตุ้นการเกิดสิวได้ ส่วนคนที่หลีกเลี่ยงแสงแดดไม่พ้น ความร้อนจากแสงแดดจะ
ทาให้น้าในผิวระเหยออกไป เมื่อหน้าแห้ง ต่อมไขมันก็จะผลิตน้ามันออกมามากขึ้น จึงเป็นสาเหตุที่ทาให้
หน้ามันและเป็นสิวเพิ่มในที่สุด และยิ่งสภาพอากาศในบ้านเราที่ทั้งร้อนและชื้นแบบนี้ ก็ยิ่งเป็นที่มาของ
การเกิดสิวผดและสิวชนิดอื่น ๆ ได้อีกด้วย
- การสูบบุหรี่ มีงานวิจัยหลายงานที่ชี้ว่า การสูบบุหรี่จะทาให้เส้นเลือดตีบ ทาให้ผิวหนังชั้นนอกได้รับ
สารอาหารและออกซิเจนไม่เพียงพอ เมื่อผิวอันสวยใสของเราได้รับสารอาหารน้อยลง ก็จะทาให้ผิวไม่
แข็งแรงพอที่จะฟื้นฟูตัวเองยามสึกหรอ ไม่สามารถป้องกันตัวเองจากแบคทีเรียได้ดีเท่าที่ควร จนทาให้
เกิดสิวอุดตันทั้งหัวขาวและหัวดาในที่สุด
- อาหารที่อาจเป็นต้นเหตุของการเกิดสิว เช่น สาหร่ายทะเล ผักขม และหอย ซึ่งมีไอโอดีนและฟลูออไรด์ที่
ทาให้เป็นสิวมากขึ้น รวมไปถึงแป้ง น้าตาล นมและผลิตภัณฑ์ที่ทาจากนม ที่หากทานมากไปก็อาจทาให้
สิวอักเสบกาเริบได้ เนื่องจากในน้านมจะมีฮอร์โมนแอนโดรเจน และสารที่เป็นตัวกระตุ้นสิวผสมอยู่และ
ในปัจจุบันได้มีงานวิจัยออกมายืนยันแล้วว่า “อาหารไม่ใช่ปัจจัยโดยตรงที่ทาให้เกิดสิวได้ แต่สารที่อยู่ใน
อาหารต่างหากที่เป็นสาเหตุทาให้เกิดสิว” หรือในคนมีระบบน้าเหลืองในร่างกายไม่ดี พอกินอะไรเข้าไปก็
อาจมีสิวโผล่บนใบหน้าได้ง่าย และที่สาคัญคนกลุ่มนี้มักไม่รู้ตัวด้วยว่าอาหารและระบบน้าเหลืองมี
ความสัมพันธ์กับการเกิดสิว เลยทานอาหารกันอย่างไม่ระมัดระวัง พอเป็นสิวก็ทาให้เครียด พอเครียดสิว
ก็เห่ออีก จึงกลายเป็นปัญหาไม่รู้จบนั่นเอง

6. 6
- ใช้ผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะสม อย่างบางคนเป็นสิวง่ายและแพ้ง่ายอยู่แล้ว แต่ก็ยังเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผสมทั้ง
น้าหอมและแอลกอฮอล์ พอใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มันก็จะเกิดการระคายเคือง แล้วก็จะเป็นสาเหตุของการ
เกิดสิวนั่นเอง รวมถึงคนที่ชอบซื้อสกินแคร์ตามแฟชั่น อยากลองใช้ของใหม่ ๆ ทั้ง ๆ ที่ตัวเองเจอสิ่งที่
เหมาะกับตัวเองอยู่แล้ว ก็อาจเป็นสาเหตุทาให้เกิดสิวได้เช่นกัน
สมุนไพรที่ช่วยลดรอยสิว
- หอมแดง สมุนไพรไทยๆ ที่เราคุ้นเคยกัน ช่วยลดรอยดาโดยการ ผ่าหอมแดงออกเป็นแว่นบางๆ หรือทุบ
เอาน้าหอมแดงออกมา แล้วเอาไปถูตรงจุดดา รอยคล้า ทิ้งไว้ 15 – 20 นาทีแล้วล้างออก ทาอาทิตย์ละ
2 ครั้ง รอยดา ก็จะจางหายไป
- มะนาว มีฤทธิ์เป็นกรด กัดผิว ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้นด้วยวิตามินซี จึงไม่ควรใช้มะนาวโดยตรง
ในการลดรอยดา ให้ใช้ผสมร่วมกับสมุนไพรอื่นๆ ในการรักษารอยดา อย่างเช่นผสมกับขมิ้นชัน
โยเกิร์ต ผสมกันเล็กน้อย แล้วเอาไปทาทิ้งไว้ตรงรอยดา แล้วล้างออก
- ว่านหางจระเข้ ใครเป็นรอยแผลเป็น รอยดาจากสิว ก็แค่เอาว่างหางจระเข้มาปอกแล้วล้างเอายางว่าน
หางจระเข้ออกให้หมด แล้วบีบเอาน้าว่านหางจระเข้ออกมาทาตรงบริเวณที่มีรอยดา แผลเป็น หรือจะทา
ทั้งหน้าเลยก็ได้ ทิ้งไว้ 45 นาที วันละ 2 ครั้ง จะเห็นผลใน 2 เดือน นอกจากจะช่วยให้รอยดาจางลงแล้ว
ยังช่วยลดความมันบนใบหน้าด้วย
- แตงกวา เรามักจะคุ้นกับการเอามาวางใต้ตาดา ช่วยลดรอยคล้า แต่ต้องบอกเลยว่าสามารถใช้ลดรอยสิว
รอยดาได้เหมือนกัน โดยสาวๆจะต้องนาแตงกวามาคั้นเอาแต่น้าผสมกับน้ามะนาวและน้าผึ้งมาอกหน้าไว้
ทิ้งไว้ 20 นาที ทาอาทิตย์ละ 2 ครั้ง จะช่วยลดรอยดา และให้ความชุ่มชื้นแก่หน้าด้วย
- มะละกอสุก ก็สามารถเอามาลดรอยดา รอยสิวได้น้า โดยเอามะละกอสุกมาปั่น หรือสับละเอียดแล้วเอา
มาพอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาที มะละกอสุก จะช่วยผลัดผิวที่ตายแล้วออก วิตามินอีและวิตามินซีในมะละกอ
จะช่วยให้ผิวสวยขึ้นด้วยโดยทาอาทิตย์ละ 2 ครั้ง
- มะเขือเทศ อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินอี สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยผลัดเซล์ผิวที่ตายแล้วออก
สาวๆสามารถเอามะเขือเทศมาปั่นให้ละเอียด แล้วเอามาพอกหน้า 20 นาที อาทิตย์ละครั้ง นอกจาก
รอยดาจะจางลงแล้ว สาวๆ ยังจะได้ใบหน้าใสๆ สุขภาพดีด้วย
- สับปะรด ผลไม้รสเปรี้ยว ทางานคล้ายมะนาวโดยสับปะรดเหมาะกับผิวมันที่สุด โดยวิธีก็คือคั้นเอาน้า
สับปะรดออกมาผสมกับน้าผึ้ง ทาบางๆให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 15 นาที อาทิตย์ละ 2 ครั้ง รอยดาจะจางลง
ผิวก็จะใสขึ้น ไมมันด้วย
- น้าผึ้ง ในน้าผึ้งมีวิตามินอี และสารอาหารที่จาเป็นต่อผิว แต่ไม่สามารถใช้เพียวๆได้ ควรใช้คู่กับน้ามะนาว
ทาบางๆ ทิ้งไว้ 15 – 20 นาที ทาเป็นประจา จะช่วยลดรอยดา ให้ผิวหน้าชุ่มชื้นด้วย ผิวจะสวยเด้งเลย
- มะเฟือง ผลไม้เมืองไทยอีกอย่าง ที่นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังสามารถใช้ลดรอยสิวได้ โดยเราจะเอา
มะเฟืองมาปั่นให้ละเอียดผสมกับน้าผึ้ง แต้มลงบนจุดด่างดา ทิ้งไว้ 20 – 30 นาที ทาอาทิตย์ละครั้ง
วิตามินเอในมะเฟืองจะช่วยให้ผิวที่ขึ้นใหม่ขาวด้วย

7. 7
วิธีดาเนินงาน
แนวทางการดาเนินงาน
- ปรึกษาเลือกหัวข้อ
- นาเสนอหัวข้อกับครูผู้สอน
- ศึกษารวบรวมข้อมูล
- จัดทารายงาน
- นาเสนอครู
- ปรับปรุงและแก้ไข
เครื่องมือและอุปกรณ์ที่ใช้
- อินเตอร์เน็ต
- คอมพิวเตอร์
- โทรศัพท์
งบประมาณ
- ไม่มีค่าใช้จ่าย
ขั้นตอนและแผนดาเนินงาน
ลาดับ
ที่
ขั้นตอน สัปดาห์ที่ ผู้รับผิดชอบ
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1
0
1
1
12
1
3
1
4
1
5
16 17
1 คิดหัวข้อโครงงาน
2 ศึกษาและค้นคว้าข้อมูล
3 จัดทาโครงร่างงาน
4 ปฏิบัติการสร้างโครงงาน
5 ปรับปรุงทดสอบ
6 การทาเอกสารรายงาน
7 ประเมินผลงาน
8 นาเสนอโครงงาน
ผลที่คาดว่าจะได้รับ (ผลลัพธ์ที่ต้องการให้เกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดการทาโครงงาน)
- ช่วยลดปัญหาของวัยรุ่นในปัจจุบัน
- สามารถสร้างผลิตภัณฑ์ออกมาจาหน่าย
- ช่วยในการแก้ปัญหาในตรงจุด

8. 8
สถานที่ดาเนินการ
1. ห้องคอมพิวเตอร์ โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย
2. ห้องสมุด โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย
กลุ่มสาระการเรียนรู้ที่เกี่ยวข้อง
- กลุ่มสาระการเรียนรู้วิชาการงานอาชีพและเทคโนโลยี
- กลุ่มสาระการเรียนรู้วิทยาศาสตร์
- กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษา
แหล่งอ้างอิง (เอกสาร หรือแหล่งข้อมูลต่าง ๆ ที่นามาใช้การทาโครงงาน)
สิว - อาการ, สาเหตุ, การรักษา – พบแพทย์(2559). [ออนไลน์]. เข้าถึงได้จาก
https://www.pobpad.com/%E0%B8%AA%E0%B8%B4%B8%A7 (วันที่ค้นข้อมูล : 20 พฤศจิกายน 2561)
สมุนไพรรักษาสิว 20 ชนิด!!! - เกร็ดความรู้.net(2555). [ออนไลน์]. เข้าถึงได้จาก https://www.เกร็ดความรู้.net/
(วันที่ค้นข้อมูล : 20 พฤศจิกายน 2561)
สิว : 28 วิธีรักษาสิว & 16 สาเหตุของการเกิดสิว(2558). [ออนไลน์]. เข้าถึงได้จาก
https://medthai.com/%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B8%A7/ (วันที่ค้นข้อมูล : 21 พฤศจิกายน 2561)
สิวเกิดจากอะไร สิวเกิดขึ้นได้อย่างไร(2558). [ออนไลน์]. เข้าถึงได้จาก https://www.eucerin.co.th/skin-
concerns/acne-prone-skin/how-blemishes-develop (วันที่ค้นข้อมูล : 21 พฤศจิกายน 2561)
สาเหตุของการเกิดสิว(2560). [ออนไลน์]. เข้าถึงได้จาก
https://www.siamhealth.net/public_html/Health/Photo_teaching/acne_cause.html (วันที่ค้นข้อมูล :
21 พฤศจิกายน 2561)